夏日养阳可改善过敏体质 贪凉容易损伤肾阳

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1、夏日养阳可改善过敏体质 贪凉容易损伤肾阳有一个原因是夏季不重视护阳”“养阳，让自己阳虚了。而过敏性体质的人， 多为阳虚体质。夏日护阳”养阳，可改善过敏体质啊！1过敏性体质多是虚寒体质适宜冬病夏治”的病单里，有过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮肤病等。为何过敏性疾病属于冬病呢？冬病”有两大特点：1）患者为平素虚寒体质的人，多表现为面色苍白、怕冷、四肢冰凉等。2）冬病主要指在冬季人体受寒气侵袭容易发作的一些慢性的、反复发作的疾 病，呈明显的季节性，秋冬季加重，夏季有所减轻。过敏性疾病的确多是如此。黄帝内经： 肾为欠为嚏，提出了过敏性鼻炎的病机为肾阳虚所致；现 代临床调查发现80%的哮喘患者都属于肾阳

2、虚体质，入冬以后，咳嗽、喘憋的 程度都明显增加。从中医的角度看，过敏是由于人体肺、脾、肾三脏功能虚弱、失调造成的。 肺虚型：呼吸道常常不适；脾虚型：以肠道不适为主；肾虚型：精神不振， 腰部酸痛、四肢不暖，皮肤出现紫癜等。中医还说：肾，为身体元气所在，供给并参与各脏器功能；若其他脏器有 病，并常年不愈，也会影响肾脏，引起肾气亏虚。也就是说，过敏的人，多为肾阳虚体质的人。现代医学也证明了这一点。肾阳虚证患者存在下丘脑一一垂体一一甲状腺轴不同环节、不同程度的功 能紊乱，甲状腺功能低下，在肾阳虚病机学上占有重要的地位。甲状腺的主要功能，是合成甲状腺激素，调节机体代谢，有机体发动机 之别称。若其功能障碍

3、和功能低下了，自然会导致机体产热低，所以肾阳虚患 者会畏寒、肢冷。过敏者，多肾虚，多有着虚寒体质啊！2肾阳虚会导致过敏的发生肾阳虚了，为何会导致过敏？现代医学讲，过敏症状是由免疫系统防御过当引起的。其本质原因是，机体 Th1（细胞免疫）/ Th2（体液免疫）失衡了，发生免疫反应时，偏向Th2 了，导致 机体产生大量的特殊抗体IgE,导致肥大细胞和嗜碱性粒细胞的激活和脱颗粒反 应，释放出大量的组胺等炎症因子，引发诸多过敏症状。那肾阳虚和此有何关系？现代实验研究证明，中医肾在调节cAMP/cGMP的比例中具有重要作用。CAMP和cGMP是一种具有细胞内信息传递作用的信使，美国生物学家 Goldbe

4、rg曾提出细胞功能调节的阴阳学说，他认为cAMP与cGMP通常呈 拮抗性，共同参与细胞反应的调节。在正常情况下，cAMP/cGMP维持着动态平 衡。一旦平衡失调，细胞功能也随之发生明显变化。研究发现,cAMP/cGMP调节着肥大细胞和嗜碱性粒细胞的激活和脱颗粒反 应，如果失衡了，致使肥大细胞和嗜碱性粒细胞释放出大量的组胺等炎症因子， 就导致过敏性疾病的发生了。而实验研究证明，肾阳虚，导致了 cAMP和cGMP比例失衡，自然会导致 过敏性疾病的发生。再则，下丘脑一一垂体一一肾上腺皮质轴（HPA）在正常情况下，维持着体内 的促炎因素和抑炎因素的动态平衡。而过敏性疾病，如哮喘患者，往往存在 HPA“

5、功能障碍和功能低下的现象。HPA功能下降了，肾上腺皮质激素的分泌减少了，肾上腺功能受到抑制， 内源性糖皮质激素的分泌相对或绝对不足，而糖皮质激素具有抑制免疫应答、抗 炎的作用，它的分泌不足，会导致机体免疫时，偏向Th2,导致机体产生大量 的特殊抗体IgE,致使肥大细胞和嗜碱性粒细胞，释放出大量的组胺等炎症因子， 就引发出了诸多过敏症状。哮喘症状就是这样发生的！3夏季贪凉容易损伤肾阳夏季阳气最盛，本是改善虚寒体质的大好时节，但如果贪凉，就很容易让您 的虚寒体质雪上加霜。人体中，夏季最容易虚的是脾阳和肾阳。夏季，为了适应散热，人体的血液循环重新分布，流向皮肤的血液增多，内 脏尤其是胃肠道的血流减少

6、，导致消化液分泌减少，胃酸降低，食欲下降，胃肠 道功能相对其他季节较弱，不利于营养物质的吸收利用，转化为自身物质，因此 各器官均得不到调节和改善。因此古人说：夏天阳气升发，体内阳气反是空虚的，是最弱的。如果夏季贪吃冰冷食物，往往会损伤脾胃。一损俱损，也会损伤到肾阳。很多人夏季不爱进食，身倦乏力，短气懒言，容易腹泻等，这些都是阳气受 损的表现啊。再则，现在的空调环境，改变了夏季如火的生活环境，但是，夏季，人体本 应阳气最盛，而空调环境却抑制了人体勃发的阳气。2000年前黄帝内经素问四气调神大论就指出，生活在自然界中的人 们必须顺应自然界四时阴阳的变化，及时调整自身阴阳以保证阴阳平衡，才能保 证机

7、体与外界和谐共处，身体健康，延年益寿。而且观察发现，如果人体长期生活在空调制造的冷环境里，很容易损伤人体 的卫表之阳和肺阳。夏日损阳，阳气消耗过度，最终损伤的是肾阳。而肾阳虚，让人阳气不足， 全身机能衰退，体质下降，抵抗力下降，故易患夏令感冒、咳嗽、哮喘，或一入 空调房就过敏一一鼻痒，打喷嚏，流清涕等。更多的人是阳虚了，现在却没有明显的临床表现，但肾阳虚的机体肯定会秋 后算账，冬病发作，其中包括过敏性疾病！4冬病夏治可改善过敏体质因此中医提倡春夏养阳，冬病夏治，在夏季将身体阳气调养充足，使五 脏功能协调，改善过敏性体质，这样秋冬季的咳喘、鼻塞等症状就都会减轻了。那如何养阳”扶阳呢？夏天内服加外

8、敷结合补阳气效果最佳一一饮食：过敏体质者，夏日饮食以温养阳气为好，民间有冬吃萝卜夏吃姜，不劳医 生开药方之说，夏天吃姜，是因为外表热而体内寒，吃姜可以温补体内的阳气。内服：现代药理学研究表明，补肾中药具有多种抗过敏作用。一些温肾助阳中药，如桂附地黄丸，具有改善下丘脑一一垂体一一肾上腺皮 质(HPA)的作用；而某些滋阴益肾中药，如六味地黄丸，亦能减轻外源性糖皮质 激素对HPA轴的抑制。夏季进补，以平补为主，切不可急于求成而用大补之药进补。而且，肾虚多 为长期积累成疾，应慢慢调理。更要切记的是，夏天只能补脾肾阳虚，其它，如心、肝、肺阳虚要慎补，一 定要在专业医生指导下调补！外敷：三伏贴是一种传统中

9、医的外治疗法，也是临床上最常用的方法，临床疗效最 显著，它结合针灸、经络与中药学，多选用补益肾阳，温经通络的中药直接贴敷 于穴位，结合自然界之阳气、药物之功效与穴位之主治共同达到补益阳气的作用。 省中医院针灸科每年三伏贴的患者多达3000余人，其中以过敏性哮喘、鼻炎等 患者居多。养阳气:夏季养阳气，还可常揉涌泉、太溪穴。涌泉是足少阴肾经的起始穴。太溪是 肾经的源穴，是肾的最重要的元气汇聚的地方。广泛地揉搓双脚，对于养护阳气也有作用；湿搓，是在温热水中揉搓。艾灸可在家进行，艾灸扶阳一般可选用气海、关元、命门、足三里等穴。适度运动，能很好地养护和升发阳气，当然要避开中午很热的时间。朋友，夏季养阳，以补肾、健脾、养肺为主要法则，内服加外敷，以改善 神经内分泌功能，改善垂体一一肾上腺皮质系统兴奋性，使其功能恢复平衡，彻 底改善过敏性体质！采写：李兰陵