简单又有效,如何食疗降尿酸
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1、简单又有效,如何食疗降尿酸尿酸是人体嘌呤代谢的最终产物。嘌呤物质氧化后形成尿酸,通过尿液排出体外。但是当人体的嘌呤代谢异常,尿酸排泄不畅时,人体血液中的尿酸含量就会增加,形成高尿酸血症。高尿酸血症一般被认为是痛风症的前期表现,这个阶段的痛风患者如果能够把尿酸值降到正常范围内,是可以避免急性痛风发作的。那么如何降尿酸既安全又有效呢?接下来我们给大家推荐几款有效的食疗偏方。晚两次喝下,具有比较好的E一、桑寄生煮水。中医认为,桑寄生“性平,味苦、甘”,能入肾经,具有祛风除湿、强筋健骨的作用。尿酸偏高的患者可以每天取一两桑寄生煮水,加入适量的白糖,但是不宜放鸡蛋。煮完的水分早亠果。聲二、苹果醋兑蜂蜜。
2、这是西方一种传统的降尿酸、治疗痛风的小偏方。医学界普遍认为,苹果醋具有杀菌消炎的作用,能够有效排除关节、器官、中的细菌和毒素。同时苹果醋还具有平稳血压、降低胆固醇、疏通血管的作用。尿酸偏高的患者可以用一小勺苹果醋加一小勺蜂蜜,用半杯温开水调匀后即可饮用,早晚饭后各一次。,三、薏仁白米粥。薏仁既是一种比较常见的中药,也是我们生活中经常吃的食物。从医理上讲,薏仁“性味甘淡微寒”,具有舒筋活络、清热、利水的作用,属于利水渗湿的药物。患者可以取500薏仁,克大米,薏仁提前用水泡五V小时左右,大米泡半小时,之后将泡好的薏仁和大米放在一起,加水煮粥即可。四、冬瓜红枣汤。冬瓜质地清凉,口味偏淡,水分含量足,具有非常好的利尿功效。患者可以将半斤冬瓜切片,再拿五颗红枣备用。油锅开后,先将事先切好的姜丝入锅炒香,再加入冬瓜片、红枣翻炒几下,最后加调味料和水,煮汤即可。除了以上几种方法以外,尿酸偏高的患者还适合多吃雌性红萝卜。研究表明,雌性红萝卜中富含天然的雌性激素,能够促进尿酸及时顺利的排出体外,对于降尿酸也有很好的效果。如何降尿酸,是很多高尿酸血症患者面临的难题。其实,尿酸偏高寻根究底还是从饮食上得来的病,因此食疗降尿酸不仅有效,而且安全,只要患者耐心坚持,就一定会收获健康。
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