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1、 教学目标 认知目标： 认识到职业规划课程的作用，调整自己对课 程的预期； 认识到在课程中自己应负的责任； 认识到职业规划与自身职业发展的关系，产 生投入课程的兴趣。 教学目标 技能目标： 了解整体课程目的； 掌握职业规划的定义； 掌握系统职业规划的具体内容； 了解影响职业规划的因素。 目 录 课程需求 什么是职业规划 职业规划的意义 系统职业规划具体内容 分享与练习 大学生对课程期望举例 对自己的职业发展比较迷茫，对这门课抱着试 试看或过于依赖的心理； 自己的职业目标有较明确的想法，但不能肯定 自己的选择是否恰当，因而想通过课程审核、 确认； 能使用一种以上正式和非正式测评工具进行自 我探索
2、； 能掌握三种以上了解职业信息的方法； 学会理性决策方法； 能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并 做出相应的行动计划； 理解动态平衡，学会管理自己的职业生涯。 学生可以学会： 目 录 课程需求 什么是职业规划 职业规划的意义 系统职业规划具体内容 分享与练习 职业生涯指一个人依据心中的长期 目标所形成的一系列工作选择，包括其 相关的教育或培训活动，是有计划的职 业发展历程。 职业生涯是生活中各种事件的演进 方向和历程，它统合了人一生中的各种 职业和生活角色，由此表现出个人独特 的自我发展形态。 生涯心理辅导 职业生涯 职业生涯规划 理想 想、能、会、值得 现实 机会、要求、限制 合适的道路
3、 决策、行动、修正 生涯 工作 职业生涯规划 找工作 职业 （ 生涯 ） 规划是一个过程 ， 规 划的功能在于为生涯设定目标 ， 并 找出达成目标所需采取的步骤 。 概念澄清 目 录 课程需求 什么是职业规划 职业规划的意义 系统职业规划具体内容 分享与练习 规划的力量 我们需要一个献身的目标，以便把 力量整合到一个方向，超越我们孤独的 生存状态，超越此状态所造成的一切疑 虑与不安之感，并且满足我们企求生活 之意义的需要。 佛洛姆（ Erich Fromm ） 职业规划的意义 突破障碍 内在障碍 恐惧不安 缺乏信心 缺少自觉 自视甚低 态度消极 缺少技能 外在障碍 政局不安 市场趋势不明 经济
4、衰退 社会紊乱 刻板印象 体能要求 自我实现 以己为荣 圆融 丰足 喜悦 智慧 创造力 开发潜能 自我觉知 积极进取 建立自信 培养实力 增强勇气 沟通技巧 明确人生未来的奋斗目标； 促进个性发展和综合素质提升； 认清形势，准确定位，合理安排大学 的学习生活； 提升职业品质，认清就业形势，转变 就业观念； 实现“人职匹配”，提高就业满意度。 对大学生而言 目 录 课程需求 什么是职业规划 职业规划的意义 系统职业规划具体内容 分享与练习 系统化职业规划法 探索 工作世界 在这个阶段，你已觉悟到生涯规 划的重要性，并愿意花时间来规 划自己的生涯； 但也要了解：有时我们所播下的 种子，未必能马上发
5、芽。 目标是什么？ 系统化职业规划是一个 “ 从内而外 ” 的过程，因此在职业规划时，要先认 识自己。诚实的自问： 我的兴趣是什么？ 我最有效的工作方式是什么？ 我有哪些技能是与众不同的？我 愿意在工作中使用哪些技能？ 哪些东西是我生命中不能缺少的？ 我最渴望从工作中获得什么？ 探索什么？ 探索 工作世界 职业的分类和内容 具体职业对工作人员的要求 教育方面的选择 获取以上信息的方法有哪些 探索什么？ 选择与决定 综合与评估 目标设立与计划 处理决定过程中的各种问 题：生涯信念，障碍 怎样更有效？ 求职行动 求职准备 信息获取 简历、面试技巧 积极的心态 做了什么？还能做什么？ 理解动态平衡的意义 为生涯变化做准备 学习管理职业生涯 保持发展的观念 成长与发展 图书推荐 图穷对话录 光明日报出版社 你的理想是什么？ 那些阻碍你实现理想的 东西是什么？ 什么样的方法最现实？ 怎样做让你距离自己的 理想最近？ 图书推荐 天才也怕入错行 吉林人民出版社 过自己热爱的生活 如何达到目标 未来的职业生涯规划 什么是职业生涯规划？ 职业生涯规划的意义有哪些？ 职业生涯规划的具体内容有哪些？ 常见的职业生涯规划误区有哪些？ 练习 贾杰，北森生涯教育科技有限公司 QQ： 175307138 电话： 010-82776883， 13466381947 Email: 谢 谢！
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