开车解“秋乏”四法

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开车解“秋乏”四法渐渐到来的秋季，是道路运输的旺季，同时也是人容易疲乏的季节。疲劳驾驶一直是道路交通安全的大敌。如何才能减少疲劳，克服“秋乏”呢？在此推荐几个简单易行的方法，使用这些方法之前，请司机朋友先将车子停在安全地带。 一、静坐养神法。双手离开方向盘，平稳地坐在驾驶位置上，全身自然放松，瞑目静思，同时用2分钟的时间调节呼吸，之后心中默默地数数。运用此法5分钟左右，即可减轻大脑的疲劳程度。 二、伸展法。下车小跑或摇动躯体，伸展四肢，一般在5分钟至10分钟。 三、梳理法。用梳子梳理头发、发根，就可以减轻疲劳程度。如果手头没有梳子，用手梳理3分钟至4分钟，也可以刺激头部血液循环，有利于消除大脑疲劳。 四、揉搓法。用两手中指按住左右耳轮，然后按顺时针方向揉动，速度应缓而匀，每次揉搓10分钟即可。 以上几种方法可以综合使用，也可单独使用，视疲劳程度而定。另外，需要提醒各位司机朋友的是，应坚决克服饮酒解乏、吸烟提神、听歌助兴等不良做法。 瑞祥 开宏2