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1、挑战自己，走出舒适赵剑康什么是舒适圈？舒适圈的意思是形容所有人都生活在一个无形的 圈子里，在这个圈内有自己熟悉的环境，能经常与认识的人相处，做 着自己会做的事，自然我们就会感到很轻松、很自在。教育学的舒 适圈理论说到：人长久待在舒服的环境下，会因为生活安逸而不想 动脑筋；但若把人带到比较险恶的环境，人经历了挑战和痛苦，反而 会变得成熟。舒适圈给人提供的最大的好处是安全感，周围都是熟悉的事物， 做什么都很方便，但是恰恰就是这样的安全感让人停滞了。我常常和 我的学生讲到，人一定要给自己归属感，这里说到的归属感包括着安 全感和使命感，其中内容的不单是有着舒适圈的安全感，更重要的是 使命感，向着自己的
2、梦想勇敢前行的动力。每个人都应该有自己的舒 适圈，它可以在你疲倦和压力巨大的时候给你有舒缓的空间，但是不 能依赖于舒适圈，只能把它当做一个避风港，累了的时候可以休息。 因为长时间处于舒适圈的人，会畏惧陌生，不敢去接受新鲜事物，害 怕尝试，害怕失败，甚至害怕失去。越是贫穷的地方，越不容易走出舒适圈。我的老家云南文山有句 老话叫：人是家乡宝，很多人不愿意离开自己的家乡，不愿意走出去， 只想在从小到大生长的地方待着。我每次回家都会有一种会感觉，他 们的思想很固话，一成不变，都在聊着、争论着一些鸡毛蒜皮的事， 我每次都试图去改变他们，结果都以失败而告终，我想可能我错过了 改变他们的最好时间，人在15-
3、27岁之间是最能改变的，特别是思维 的改变，因为这个时间段来自家庭和生活的负担很少。我曾经在我们 村子做过一个抽样调查，人数为200人，调查结果是走出过文山市的 人数比率是50%，走出过文山州的人数比率是40%，走出过云南省的 人数比率是10%，出过国（包括东南亚，我的家乡与云南接壤）的人 数比率是不到1%。做完这个调查以后，我感觉到很悲哀，改革开放 都已经过去40年了，中国都已经成为世界的第二大经济体了，在中 国的大地上竟然还有这么多人故步自封。我在调查的时候，询问过一 部分人原因，有些人是想去而不敢去，有些人是父母不放心去、不让 去，有些人是守着自己家的一亩三分地，甚至有部分人嫌累而不愿意
4、 去，一个农村人竟然怕累，这是我到现在为止无法理解的。从我们村的现状来分析我们整个云南省的情况，云南省地处偏 远，山区比较多，经济比较落后，其实这和我们云南人的故步自封是 离不开的，你走不出去，新鲜的、新进的东西就进不来，民生问题就 难解决，老百姓就穷困。扩宽到中国的近代史，我们更应该吸取教训， 闭关锁国的中国必然受到外强入侵，导致了百年的屈辱，逼着国人不 得不走出去向发达国家学习。当然，只要是开放性的中国，发展是令 人惊讶的，从唐朝时候的丝绸，让整个中国成为世界第一强国，成为 全世界的经济、政治中心，到新中国的改革开放，40年的时间成为 世界瞩目的强国大国，一跃成为了世界第二大经济体，让我们
5、看到了， 只有走出去才能不挨打，才能不被淘汰，才能跟得上时代的步伐。当 今的社会变化非常的快日新月异，我们必须每一天都得学习，20年 前互联网还离我们还远，但是现在已经是必不可少的了；互联网从 PC的主流短短几年的时间已经转变成了移动互联网了；手机更新了 一代又一代，功能越来越多；无现金、无卡支付越来越便利；这些都 是我们无法想象的，不管你适不适应，喜欢不喜欢，它都在高速的变 化着，可以说如果今天的你还在不改变你自己，勇敢的走出自己的舒 适圈，未来你将寸步难行，现在的50岁的这层就是例子，连地铁都 不会坐。我们必须改变自己，挑战自己，刻意的走出自己的舒适圈，但是 一定要记住，我们即将面临的是我
6、们以前没有经历过的，它充满着艰 险，困苦，也充满着希望和美好。因为当我们踏出这个圈子的界限的 时候，就马上会面对不熟悉的变化与挑战，因而感到不舒适，很自然 的想要退回到舒适圈内。但假使我们不刻意跨出自己的舒适圈，让自 己有机会克服不同的挫折与挑战，自己的发展及进步就会很慢，也无 法发挥潜力。在尝试新的事情时，你会不断的考验自己，学习新的技巧,继而 提高自己的能力，就像滚雪球一样，你会发现自己成长的很快，因为 你接触的都是新的，都是和你舒适圈完全不一样的。每一次尝试新的 挑战,你可能都会有不同的感想,发现生活的另一面。随着不断的进 步，你会开始爱上挑战自己，每一个挑战似乎都非常艰难，但是一旦 你
7、挑战成功了,你会发现自己比想象中要强大。你会意识到你所有的 恐惧都是虚构的，你的脑海中可能会经常告诉自己“不行”,“我不 适合这个”或者“我从来没做过”,然而事实上,当你真正踏出第一步 后,你所谓的恐惧都会渐渐消散。如果你不战胜恐惧,就会被恐惧永远 地控制,所以勇敢一点,走出自己的舒适圈吧!你会用兴奋取代后悔的 感觉舒适安逸的生活并不会令人兴奋,每天上床睡觉前发现一天没有 任何进步,相比心里充满的更多是失望和后悔。还好,只要你决心走出 自己的舒适圈,你会发现自己每天都会进步,即便是很小的进步。你会 欣然面对过去的自己你在非舒适圈呆的时间越久,你就会发现以前的 自己多么可笑,因为现在的你早已经不
8、再畏惧挑战和失败。你准备好 了面对所有的困难,你过往的挣扎和害怕会让你有种“当初怎么那么 傻”的感觉。你会发现更多自己的长处和短处持续的挑战自己会让你 发现更多的自己,自己的长处和短处,每一个挑战都是一门课程,无论 你成功还是失败,你都会为自己的生命添加一笔财富。你会变得更加 自信一个不愿意挑战自己,甘愿呆在舒适圈的人是永远也不会真正了 解自己的能力的人,一旦你接受了非舒适圈的“邀请”,笑着面对一切, 那么你会发现你的自信会让你自己都感到惊讶。你会由衷的感到满足 很多舒服的活动会让人们表面上感到满足 ,然而,能够由衷的感到满 足和喜悦的却是你走出舒适圈后的尝试。你会发现通向成功的唯一途 径是走出舒适圈，很多人都羡慕那些所谓“一夜成名”的人,但是很 多人也都忽略了在“一夜成名”之前,那些人所经历的事情。多数人 的成功是建立在无数的失败和挑战之上,只有你走出了自己的舒适圈, 你才能体会到成功的喜悦。你会开始启发你身边的人，一旦你走出了 自己的舒适圈 ,你会发现人们看待你的目光也会有所不同 ,这是因为 不是所有人都有勇气接受挑战 ,而你就会变成这些人的目标或者导 师。无论是成功的还是失败的,你都会用自己的经历启发更多的人。勇敢一点，外面的世界很大，很美，很精彩。“离开舒适圈，习 惯了不舒适就会重新舒适，舒适圈也就更大”。
挑战自己走出舒适圈
