体育弯道跑课件

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1、 初中初中体育与健康体育与健康 说课课件说课课件弯道跑弯道跑 一、说教学设计方案一、说教学设计方案 1、指导思想、指导思想 根据根据体育与健康体育与健康的课程标准，结合的课程标准，结合我校学生的学习领域水平和生理年龄特点。我校学生的学习领域水平和生理年龄特点。以教师为主导，培养学生团结合作、公平竞以教师为主导，培养学生团结合作、公平竞争、实事求是、顽强拼搏的优良品质和优秀争、实事求是、顽强拼搏的优良品质和优秀体育道德作风。让学生学会一些锻炼身体的体育道德作风。让学生学会一些锻炼身体的方法和技巧。养成终生锻炼的习惯。从而促方法和技巧。养成终生锻炼的习惯。从而促进全民健身活动的才蓬勃发展。进全民健

2、身活动的才蓬勃发展。2 2、教材选择、教材选择 主教材是主教材是“弯道跑弯道跑”，复习掷实心球作，复习掷实心球作为辅助教材。为辅助教材。弯道跑具有许多特点弯道跑具有许多特点:一是跑动中要求运动员不一是跑动中要求运动员不断改变运动方向断改变运动方向;二是跑动中身体要克服离心二是跑动中身体要克服离心力的作用力的作用;三是弯道跑技术本身的特殊性三是弯道跑技术本身的特殊性,决定决定了它是径赛项目中技术教学部分的难点了它是径赛项目中技术教学部分的难点.合理利合理利用多种教学方法、手段用多种教学方法、手段,能够帮助初学者了解弯能够帮助初学者了解弯道跑技术道跑技术,并且能更好地掌握弯道跑技术并且能更好地掌握

3、弯道跑技术.通过通过练习练习,还可以发展学生的耐力、灵敏等素质还可以发展学生的耐力、灵敏等素质;更更重要的是通过不同的教学方法、手段重要的是通过不同的教学方法、手段,培养他们培养他们的兴趣的兴趣,调动他们的积极性调动他们的积极性,同时也活跃了课堂同时也活跃了课堂气氛气氛,提高了弯道跑的教学质量提高了弯道跑的教学质量.3 3、教学目标任务教学目标任务 认知目标：了解弯道跑的动作要领，理解认知目标：了解弯道跑的动作要领，理解离心力、向心力。跑步在生活实践中的现实意离心力、向心力。跑步在生活实践中的现实意义。义。技能目标：要求技能目标：要求9090的学生能掌握弯道跑的学生能掌握弯道跑的技术要领，学会

4、耐久跑的呼吸方法。能完成的技术要领，学会耐久跑的呼吸方法。能完成双手头上掷实心球的技术动作。双手头上掷实心球的技术动作。情感目标：培养学生顽强拼搏、团结协作情感目标：培养学生顽强拼搏、团结协作的优良作风。培养在集体活动中服从命令、听的优良作风。培养在集体活动中服从命令、听从指挥的能力。培养观察从指挥的能力。培养观察思维思维模仿模仿练习的学习模式。练习的学习模式。4 4、教学重点、教学重点 弯道跑的全身协调配合；掷实心球弯道跑的全身协调配合；掷实心球时脚与身体手臂的协调用力。时脚与身体手臂的协调用力。5、教学难点、教学难点 弯道跑中怎样克服离心力，产生向弯道跑中怎样克服离心力，产生向心力。掷实心

5、球的出手角度。心力。掷实心球的出手角度。6 6、教法与学法、教法与学法 准备热身愉悦身心阶段：教师主要采用讲准备热身愉悦身心阶段：教师主要采用讲解示范法。教师领做，语言提示动作名称，统解示范法。教师领做，语言提示动作名称，统一口令指挥。学生主要采用观察、模仿练习法。一口令指挥。学生主要采用观察、模仿练习法。育心健体促技增智阶段：教师主要采用启育心健体促技增智阶段：教师主要采用启发式教学法、讲解示范法、鼓励法，引导学生发式教学法、讲解示范法、鼓励法，引导学生上体向内倾斜，上体向内倾斜，克服离心力克服离心力。改变两脚的着地。改变两脚的着地点，以及摆臂和腿摆动的方向，点，以及摆臂和腿摆动的方向，产生

6、向心力产生向心力。学生主要采用观察法、自我练习法、自我评价学生主要采用观察法、自我练习法、自我评价法、互评法。法、互评法。恢复身心阶段：教师主要采用讲解示范法、恢复身心阶段：教师主要采用讲解示范法、综合评价法、表扬法。学生主要采用观察法、综合评价法、表扬法。学生主要采用观察法、模仿练习法、自我评价法。模仿练习法、自我评价法。二、说教学过程二、说教学过程1、准备部分（愉悦身心阶段）、准备部分（愉悦身心阶段）8 课堂常规：体育委员整队、报告，师生问课堂常规：体育委员整队、报告，师生问好，引出本课内容，安排见习生好，引出本课内容，安排见习生 课前准备：加强组织纪律，明确教学任务课前准备：加强组织纪律

7、，明确教学任务提高安全意识。提高安全意识。准备活动：成纵队慢跑成圆形，行进间做准备活动：成纵队慢跑成圆形，行进间做徒手操（徒手操（48拍）拍）（1）扩胸振臂）扩胸振臂 （2）肩绕环）肩绕环 （3）体侧运动）体侧运动 （4）体转运动）体转运动 （5）腹背运动）腹背运动 （6）弓步压腿）弓步压腿 （7）挺身跳）挺身跳 （8）整理运动）整理运动 2、基本部分（育心强体促技增智阶段）、基本部分（育心强体促技增智阶段）30 复习双手头上掷实心球复习双手头上掷实心球 12 教学步骤：教学步骤：（1）学生跑成规定的队形，在篮球场的）学生跑成规定的队形，在篮球场的端线两边站成两列横队。端线两边站成两列横队。（

8、2）教师示范并提出重点，学生边看边教师示范并提出重点，学生边看边活动手腕。活动手腕。（3）集体作徒手练习。）集体作徒手练习。（4）投掷练习。）投掷练习。要求：一切行为听指挥；注意安全，避要求：一切行为听指挥；注意安全，避免意外免意外 伤害；投掷时必须对准投掷方向，不伤害；投掷时必须对准投掷方向，不能超过起掷线；认真体会全身协调用力和出能超过起掷线；认真体会全身协调用力和出手角度手角度。掷实心球动作掷实心球动作 弯弯 道道 跑跑 18 教学步骤：教学步骤：（1）启发学生思考，为什么学习弯道跑技术？）启发学生思考，为什么学习弯道跑技术？根据与弯道跑有关的力学知识，进一步理解弯根据与弯道跑有关的力学

9、知识，进一步理解弯道跑技术的要领。道跑技术的要领。（2）跑圆练习，引导学生观察其他同学跑的情）跑圆练习，引导学生观察其他同学跑的情况（上体、臂、膝、脚）况（上体、臂、膝、脚）（3）直道跑弯道跑对比。）直道跑弯道跑对比。（4）全弯道练习。）全弯道练习。（5）弯道进直道、直道进弯道练习。）弯道进直道、直道进弯道练习。（6）弯道接力游戏。）弯道接力游戏。弯道跑动作弯道跑动作3、结束部分（恢复身心阶段）、结束部分（恢复身心阶段）7 放松运动放松运动 集合成体操队形听音乐集合成体操队形听音乐感恩的心感恩的心做放松练习，调整呼吸。边听边学手语。做放松练习，调整呼吸。边听边学手语。本课小结，课后注意事项本课小结，课后注意事项 课后继续放松，晚上用热水烫脚，课课后继续放松，晚上用热水烫脚，课后弯道练习。后弯道练习。归还器材，宣布下课归还器材，宣布下课 三、器材准备三、器材准备2kg2kg实心球实心球1010个，个，接力棒接力棒4 4根，根，多媒体播放仪，多媒体播放仪，篮球场一个。篮球场一个。四、运动负荷及练习密度四、运动负荷及练习密度练习密度：练习密度：6070 练习强度：中度练习强度：中度 最高心率：最高心率：140160次分次分平均心率：平均心率：130140次分。次分。谢谢大家谢谢大家 再见再见