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1、学习必备欢迎下载七年级体育课跳绳教案教师：杨毅1、使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，教对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。学3、能够观察、模仿、练习原地单人跳绳的不同玩法，尝试12种原地双人单绳或原目地双人双人的玩法，快速跳绳，掌握快速跑跳绳的绳间最佳节奏，发展速度、灵敏、标协调等身体素质。4、培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育锻炼打下基础。提高学生心理健康水平和社会适应能力。教学内容1、单、双人跳绳重点原地跳的创新场地和器2、
2、双人跳绳、快速跳绳难点跑动中和快速材跳动中绳间的节奏1、短绳45根，2、小黑板一块、3、录音机一部。顺序学习内容教法与学法达成目标组织与要求时间课堂常规1、提出本课1、建立和谐的集队队形如下：内容师生关系和学12准跳绳慢跑达到热2、组织引导，习气氛。（男生）23备身。提问来引入本2、培养良好的部次课。组织纪律性。（女生）分绳操：（88）3、教师带领3、完成热身活231、伸展运动2、体则运动学生慢跑热身。动，并通过跳教师绳慢跑了解学巧3、体转运动4、学生积极生的身体协调集队要求：快、静、齐要求：用4、全身运动参与本课，并性。精神饱满跳绳基本部分了解本课要学4、用绳操来激激发兴趣，习的内容，要发学
3、生的学习达到热身解决问题兴趣1、个别学生跳绳1组织学生1、学生合作学熟练的技术展示技术的展示。进行多种方式习2、回顾学过的单方法的跳绳练2、学会对问题回顾想像创新人跳的各种动作，习探究，发挥主并加以想像，创2、鼓励学生体性新。相互配合、回3、敢于展示本尝试、模仿、创新3、学习双人单绳、顾、探究双人组的12种双人双绳跳的玩跳绳的各种玩创新成果。法，并创新出1法。4、发现问题，展示练习565667熟练运用跳绳2种玩法。3、学生分组解答问题。4、练习快速跳绳，练习，每一组5、培养竞争体会绳间的节奏。都能有12性，增强集体5、跳绳快速跑接种双人跳的技荣誉感。体会快速跳绳间的节奏。遵守规则1012力。术，并展示给6、互相评价。1、放松练习学习必备欢迎下载全体同学。4、练习体会快速跳绳的动作技术5巡回指导，纠正个别学生的错误技术，表扬和激励全体学生1、学生在音1、使学生的生部2、课后评价结束分乐伴奏下和教理与心理得到师的带领下肌充分放松。肉放松练习。2、表扬和鼓3、布置课后作业2、课的自评、励，客观的评45体验收获互评、总评，价。放松身心。课后作业。3、课后参与体自我小结。3、收回器材。育锻炼的意谈谈感受。练习密度：40%-50%，识。平均心率达：120-140次/分。明确终身锻炼意识。强度指数：1.31.4
七年级体育课跳绳教案
