走和跑：25米4往返跑2

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1、主题：走与跑 课时：共3课时，第2课时 授课对象：三年级 授课教师：白蕉镇中心小学、卢锡雄目标确定的依据1、课程标准相关要求：培养学生快速奔跑的技能，在折返过程中体会重心下移和转体迅速起动的动作，提高身体的协调性。2、教材分析：通过对跑的教学，激发学生对跑的兴趣，发展其下肢力量、协调性及灵敏性，选择往返跑作为主教材，是日常生活中所需要的人体基本活动能力之一。因此，具有很大的实用价值，也是水平二的重点教材之一，同时也是小学生十分喜欢的体育活动项目之一。3、学情分析：小学三年级学生通过一、二年级的学习后，其学习的积极性有所提高，兴趣较易激发，对游戏也情有独钟，但主动参与、合作学习的能力较弱。针对这

2、些情况，选择技术性、竞争性和趣味性较强的游戏进行教学，使学生在学习的过程中达到“学中练，练中乐，乐中懂”的教学意图，充分享受阳光体育及游戏带来的快乐，运用到生活中去。三年级学生运动能力比较强，以分阶段分步骤的方式教授，以游戏、比赛的形式贯穿全课，不但可以提高学生学习的积极性，让学生充分感受到自主与合作的乐趣，而且体现出在实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为依据，全面地达成课程标准的教学目标。因此，教师在教学中应多运用激励手段，激发学生的学习动机目标1、通过往返跑练习，让学生学到快速奔跑的技能，在折返过程中体会重心下移和转体迅速起动的动作，提高身体的协调

3、性。2、通过游戏和比赛，激发并保持学生的运动兴趣，让学生乐于参与体育教学活动，体验体育在生活中的乐趣。3、通过本课教学，培养学生活泼勇敢、团结合作的优良品质和社会竞争意识。评价任务1、说出25米往返跑的反身的要点。评价要点：能正确说出动作名称及技术要点。技术要点是反身时降低速度与重心，减小步幅，蹬地有力。2、分组进行往返跑接力的游戏。评价要点：遵守游戏规则，动作协调正确，能够正确进行接力棒的交接，安全意识强。3、2人一组进行双人拔河的游戏。 评价要点：能够遵守游戏规则，正确游戏，不打闹，正确对待成功与失败。（ 水平二 ）体育课教案25米往返跑 授课班级：三年级 总人数：40 授课教师：卢锡雄

4、职称：小学一级 授课地点： 教学目标1、通过往返跑练习，让学生学到快速奔跑的技能，在折返过程中体会重心下移和转体迅速起动的动作，提高身体的协调性。2、通过游戏和比赛，激发并保持学生的运动兴趣，让学生乐于参与体育教学活动，体验体育在生活中的乐趣。3、通过本课教学，培养学生活泼勇敢、团结合作的优良品质和社会竞争意识。重点反身时降低速度与重心，减小步幅，蹬地有力。难点动作协调正确，能够正确进行接力棒的交接，安全意识强。教学内容1、25m2往返跑；2、游戏：打野鸭子教学器材田径场、8个筐子、1台收录机、10面小红旗、4个旗座、绳子教学流程课堂常规-准备部分-基本部分-游戏-结束部分-小结、下课程序时间

5、教学目标教学内容组织形式教学方法负 荷教师教法学生学法次数强度一准备部分8培养学生形成良好的纪律性，组织性，养成一切行动听指挥的集体主义精神和运动中的安全教育。1、以语言、游戏导入以激发学生的运动兴趣和锻炼学生的注意力、反应能力及应变能力，活跃课堂气氛。2、充分的热身练习以预防运动中的损伤，为上好整节体育课做好准备。一、课堂常规：1、整队、师生问好、检查人数及服装。2、 宣布课的内容和任务。3、安全教育提示。二、 准备活动：1、圆圈上做热身慢跑活动。2、跑步中，听老师口令做游戏“找朋友”。3、各小组自叫节拍在圆圈上做热身操（手腕、踝、膝、腰等关节的运动）。4、游戏：传球比快。一、组织：队型要求

6、：静、齐、快组织：四列纵队二、热身运动组织：J J J J J JJ J J J J JK K K K K KK K K K K K 要求：动作要有弹性、力度、规范。看谁反应快，按要求找到自己的好朋友，没找到朋友的和老师一起做两个俯撑，游戏进行三次。1、教师语言清晰。2、教师讲解课堂任务和要求。3、认真听讲，听从指挥，注意运动中的安全，自己保护好自己，同时注意别人的安全。4、调整练习队形，要求学生充分活动全身肌肉和身体的各个关节部位。5、按照传球游戏规则：各小组组长逆时针负责发球，其他学生依次传球，最快最稳的队为胜队、学生站成四列横队，要求做到快、静、齐。2、学生根据老师的要求，跑动中注意变化

7、，在老师的指令下进行各种慢跑练习，并进行跑的转化。3、注意力集中，认真听讲，精神饱满、动作正确整齐4、认真听讲、积极参与、注意安全1中二基本部分221、使学生初步掌握往返跑的技术动作要领。2、通过往返跑练习，发展学生灵敏、柔韧和协调等素质，促进学生肌肉、骨骼和韧带的发展。3、使学生积极参与到活动中来，并大胆向同学展示自我。1、往返跑练习2、教学重点：往返、途中跑教学难点：减速、往返3、全程25米往返跑一、组织队形：场地如下图折返线10米（图1）1、学生分四列横队分组练习。组织形式：折返线25米（图2）2、小组比赛。要求：注意力集中，反应迅速，遵守规则，注意安全1、教师讲解往返跑的动作方法2、组

8、织学生练习分组15米往返跑分组讨论怎样才能快速完成减速、往返的动作（如图1所示）分组展示各自的动作方法教师点评各组动作全程25米往返跑练习（如图2所示）（注：给学生强调自我保护意识及比赛安全） 1、学生一边认真听一边思考动作做法。2、分成4组。3、学生认真完成。4、积极讨论、尝试练习。5、分组展示各自的动作方法6、学生按照路线认真完成。学生练习23次。5强三基本部分7合作意识及安全意识教育竞争意识的培养遵守纪律、爱护公物教育，培养科学的锻练习惯及正确的审美观三、游戏：游戏：打野鸭子 1、师讲解示范动作要领。2、师练习一次，生认真观看。3、师指生示范。4、指出其存在的优缺点，并练习。练习法、游戏

9、法、示范法等。1、生认真听师讲解练习时应注意的问题。2、生根据师讲解的动作练习2至3次。3、比远。2中四结束部分3以音乐作为放松运动来调节教学既陶冶学生情操又使学生身理和心理得到充分的放松。一、整理放松二、总结本课和布置课后作业。三、收回器材。四、师生再见。组织队形：J J J J J JJ J J J J JK K K K K KK K K K K K 要求：尽量放松，以助尽快恢复体力1、播放幸福拍手歌 2、整队小结 鼓励学生课后加强练习，争当篮球小明星。 看哪一小组的小红旗得的最多，表扬表现好的小组和个人。1、精神饱满跟着音乐的节奏做拍手、拍肩，抖脚等动作；2、聆听小结、自我评价3、帮助教师整理器材。4X8八拍小运动负荷曲线平均心率：1205 次/分 运动指数：1、3-1、4 练习密度： 505% 脉搏 160 140 120 100 80 0时间 5 10 15 20 25 30 35 40 课后小结