篮球兴趣班方案

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1、篮球兴趣班方案一、教学目标1、创编以篮球为主结合其他球类玩法的游戏为手段，激发小朋友对篮球的兴趣及对篮球运动的参与性。2、提高小朋友的力量、速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。3、使小朋友了解并初步掌握单手拍球、双手交替拍球、运球、传球、投篮的基本技能。4、掌握篮球基本理论知识，培养小朋友终身体育的观念。二、教学内容第一周 熟悉球性:拍球,抛球,胯下”8”绕球第二周 熟悉球性:背绕球,双手相互传球第三周 传接球训练:两人近、远距离传球第四周 传接球练习:三人相互传接球第五周 熟悉球性:左右手运球第六周 熟悉球性:运球绕障碍跑第七周 运球:绕”8”字跑、左右交换跑第八周 运球绕障碍跑、接球跑第九周

2、 追球跑、跳起接球第十周 投球练习:手型讲解、徒手练习第十一周 运球绕障碍跑、接球跑第十二周 近距离投篮第十三周 投篮练习:分组进行投篮比赛第十四周 综合练习:直线运球上篮 饶障碍物上篮等第十五周 协作+对抗+比赛规则: 学习护球、一对一对抗、二对一对抗、三打三对抗赛第十六周 综合展示三、其他1.授课时间:招两班(A班,B班),一班15人左右,每星期一班一节,每节一个小时2.收费标准: 1).A班(自备服装、球鞋、篮球) 480/人2).B班(院方提供服装、球鞋、篮球) 600/人备注:儿童篮球规格: 重量300-340g，圆周56-57cm3.教练薪酬主教:170/课时 副教 100/课时4.其他事项具体宣传,场地,设备由院方负责