世界卫生日演讲稿10篇

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1、世界卫生日演讲稿 10 篇世界卫生日演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好! 今天，我演讲的题目是爱护环境，美化郡园。长郡是我们的第二个家，在全市开展“文明创建”的活动下，我校积 极响应，并向全校同学发出倡议，呼吁大家爱护环境，美化郡园。为创建 文明郡园，和谐郡园，请同学们从今天做起，从现在做起，从身边的小事 做起，爱护长郡校园环境，争做保护环境小卫士。为了使我们的校园多一份绿，多一份生机，多一份洁净，让她成为我 们成长的乐园。大家积极行动起来吧 ! 保护好我们的校园环境，我向全体师 生倡议“爱护长郡环境，从我做起”，希望大家做到以下几点：1、从我做起，从现在做起，养成良好卫生的好习惯。2、爱

2、护长郡的公共设施，不乱涂乱画，不踩踏草坪。3、提倡“弯腰精神”，一见垃圾就捡起。4、以爱护教室环境为己任，自觉维护教室的清洁卫生，做好值日生 工作。5、自觉与不文明行为说再见，与不文明行为作斗争，成为环保小卫 士。各位老师、同学，让我们从点滴做起，爱护长郡环境，自我约束，相 互检查。捡起一片垃圾，留下一方洁净。“学校无垃圾行动”需要你、需 要我、需要我们大家共同努力 !让我们携起手来，共同营造文明、整洁、优雅的长郡校园环境吧 ! 让我 们在长郡校园这片圣洁的天空、心灵的净土中放飞希望 ! 那么美丽的长郡校 园一定会因我们的文明而锦上添花。世界卫生日演讲稿各位老师、同学，早上好 !今天我讲话的主

3、题是 : 养成良好的卫生习惯。X月X日是世界卫生日，世界卫生组织号召每个会员通过全力合作，因 地制宜采取措施，使少年儿童在生活、学习和游戏的环境中更加健康成长。 作为一名小学生，在此“世界卫生日”来临之际，我们更要严格要求自己， 养成良好的卫生习惯。1. 保持良好的个人卫生。养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡。2. 注意饮食卫生。我们发现有的同学放学后就喜欢在路边小摊上购买 食品，这是非常不卫生的，因为路边摊的卫生根本就不能得到保证，各种 尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着许多有害细菌。3. 注意公共卫生。随着天气逐渐转暖，教室一定要保持通风状态，让 门窗敞开，使空气对流，避免造成室内有

4、异味，影响健康。另外，我希望 同学们在休息天不要到人员流动繁杂的地方去，更不能长时间呆在人员密 集的地方，以免感染疾病。4. 注意用眼卫生，确保良好的视力。全体同学必须认真做好眼保健操， 养成正确的阅读、书写姿势，不用手或其他东西随便揉擦眼睛。预防眼睛 疾病感染。总之，只要大家注意卫生习惯，营造良好的卫生环境，那么我们每个同学就能安心学习，健康成长世界卫生日演讲稿各位同学你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，中国的未来需要你 们成为德、智、体全面发展的新一代。没有一个好的健康的身体就不能担 负起，将来建设祖国的重任， （ 单单学习成绩好、思想品德好还不行，必须 要有一个好身体 ） ，怎样才能具有

5、一个健康的身体呢 ?除了要参加一定的体 育活动外，请同学们应该做好以下几点：一、从小养成良好的卫生习惯：1、吃东西以前和大小便后洗手。 许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食 品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我 们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显 微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些 传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻 底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等，世界卫生 组织在XX年曾经提出

6、一个口号：“洗干净你的手，煮熟你的食物。”可见 这是非常重要的。3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁 （ 指甲里面会藏有能使你生病的细菌 和病毒 ） 。4、不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，可以 传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。特别是肺结核病人要特别引起重视。创建国家卫生城市我市有“十不”规定，其中有“不随地吐痰”的规定，希望我们小学生能从小做起、从现在做起，养成良好的卫 生习惯。5、适当休息有利于学习和身体健康。小学生要有充足的睡眠，才能保

7、证健康和提高学习效率，小学生每天 睡眠以XXX个小时为好。二、及时有计划的接种疫苗 （打防疫针 ）：很多同学听说打防疫针并不陌生，因为每个同学小时候都打过，而且 现在还要打一些疫苗。我们的国家为了造福后代，保障青少年、儿童及婴 幼儿的健康成长，促进全民身体素质的提高，几十年来对各适龄人群开展 了有计划的预防接种，取得了巨大成就，使很多传染病已经消灭或基本消 灭，有的也得到控制，发病率大幅下降，如天花、小儿麻痹症、麻疹、白 喉、百日咳、小儿破伤风、流脑、乙型脑炎等。三、健康的心理活动什么是健康 ?世界卫生组织宪章中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱

8、。”所以我们要 正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。小学生要注意培养自己具 有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学 会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到 了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克 服困难，努力就有收获。小学生的自我认识，具体包括认识自己的生理状况 （ 身高、体重、体态 等） ，心理特征 （如兴趣、能力、气质、性格等 ） 以及自己与他人的关系。自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自 己与周围的同学们的关系失去平衡

9、，产生矛盾，如过高的评价自己，就看 不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的 认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也 会影响学习成绩。小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感， 做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断 调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动， 不要去网吧和游戏室等成人去的场所。四、全面、均衡、适量的营养丰富的营养能促进小学生的生长发育，为健康身体提供物质基础。中国学生营养促进会在1994年X月X日“中国学生营养

10、日”提出营养贵在全面、均衡、适量。所谓全面就是营养的种类要全面 （ 营养的种类有六 大营养素：蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水 ） 。因为少年儿童正 处在生长发育期，需要的营养相对比成人多，营养和种类要更全面，提倡 全面营养，需要多种食物，要求不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么 就吃什么，不想吃什么就不吃，因为每种食品都有不同的营养成份，偏食 和挑食会引起某种营养素的缺乏，影响你们少年儿童的身体健康。近些年来，我国人民的生活水平有了很大的提高，已由温饱向全面达 小康迈进，但据调查在少年儿童、小学生中还存在着营养不良和身体素质 差的问题，这主要原因就是在小学生中许多人不能做到全面均衡适量

11、的营 养。五、眼睛的卫生保健 小学生预防眼睛近视要做到“六个不”：不走路看书、不乘车看书、 不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书学习，不在强光下看书学习，不 歪头看书学习，看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在 2 米以上，时间不能过长， 一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。世界卫生日演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好! 今天，我演讲的题目是爱护环境，美化郡园。长郡是我们的第二个家，在全市开展“文明创建”的活动下，我校积 极响应，并向全校同学发出倡议，呼吁大家爱护环境，美化郡园。为创建 文明郡园，和谐郡园，请同学们从今天做起，从现在做起，从

12、身边的小事 做起，爱护长郡校园环境，争做保护环境小卫士。为了使我们的校园多一份绿，多一份生机，多一份洁净，让她成为我 们成长的乐园。大家积极行动起来吧 ! 保护好我们的校园环境，我向全体师 生倡议“爱护长郡环境，从我做起”，希望大家做到以下几点：1、从我做起，从现在做起，养成良好卫生的好习惯。2、爱护长郡的公共设施，不乱涂乱画，不踩踏草坪。3、提倡“弯腰精神”，一见垃圾就捡起。4、以爱护教室环境为己任，自觉维护教室的清洁卫生，做好值日生 工作。5、自觉与不文明行为说再见，与不文明行为作斗争，成为环保小卫 士。各位老师、同学，让我们从点滴做起，爱护长郡环境，自我约束，相 互检查。捡起一片垃圾，留

13、下一方洁净。“学校无垃圾行动”需要你、需 要我、需要我们大家共同努力 !让我们携起手来，共同营造文明、整洁、优雅的长郡校园环境吧 ! 让我 们在长郡校园这片圣洁的天空、心灵的净土中放飞希望 ! 那么美丽的长郡校 园一定会因我们的文明而锦上添花。世界卫生日演讲稿老师们、同学们：大家好! 今天，我演讲的主题是“不乱扔垃圾，保持校园洁净”。今年的X月X日是世界卫生日。在这一天快要到来之际，你是否曾经想 过自己处于怎样的环境之中 ?是洁净美丽还是又脏又乱 ?当你背上书包踏入 校园时，不经意间看到有人乱丢纸屑，你会劝阻他吗 ?还是反正不关自己的 事，视若无睹呢 ?但你是否想过，一片小小的纸屑也能反映出一

14、个人的道德 水平与环保意识。如果我们每个人都随地乱丢垃圾，那我们的校园不就成 为垃圾场了吗 ?当你上课时，四周充满了垃圾的恶臭，你还能安心学习吗 ?其实我们每个人都希望生活在一个整洁美丽的环境中同学们，当你手中握有一张废纸或一个食品包装带时，请你想一想把 它丢到地上的后果，会不会令周围路过的人感到厌恶，会不会破坏整洁的 校园，会不会给他人带来麻烦 ?只要你多向前走几步，伸手将垃圾投入垃圾 箱中，一切只是几步而已，但换来的却是他人的赞赏，和钦佩的目光，于 人于己都有益，你会为自己的行为感到骄傲，会有美好的心情度过快乐的 一天。只要每个人尽到自己的责任，注意自己的行为，不随意丢垃圾，不随 地吐痰，

15、那么我们得到的不仅是视觉的满足，更是精神上的满足。美好的 环境能令你微笑的面对每一天，生活变得多姿多彩。因此，在世界卫生日来临之际，我借此机会在这里呼吁大家：让我们 每个人都自觉去维护环境，不乱吐口香糖，不乱扔垃圾，随手拾起废纸。 行动起来吧 ! 让我们的校园成为西周最美的地方，让我们的家乡变得越来越 美!世界卫生日演讲稿敬爱的老师、亲爱的同学们：大家下午好 ! 我是来自高一 (13) 班的叶佳炜，今天我演讲的题目是保 护环境 共创美丽校园。大家都知道，在当今社会，人们丰衣足食，既有了物质享受，又有了 精神上的熏陶。但是在享受这一切的同时，我们也失去了很多。最为明显 的就是在经济日益发展的今天

16、，我们生活的环境越来越差。远的不说，就说说我们身边。你是否看见，学校超市门口，经常遍地都是食品包装袋、饮料瓶 ? 你是否看见，美丽的绿化带上常常有纸巾的白色身影 ? 你是否看见，值日班级的同学在很辛苦地打扫卫生 ? 那么，是什么让曾经美丽的华维园黯然失色 ?又是什么原因让我们对这 些视而不见呢 ?我想，答案不言自明。 就是因为我们的不经意甚至故意，原本应该整洁有序的教室，成为了 纸屑的窝穴 ; 原本应该干净的小道，成为了垃圾的海洋 ;原本应该茁壮成长 的小草，却在我们的脚下哭泣。当你吐下一口痰时，也吐掉了你的修养 ; 当你随手扔掉垃圾时，也扔掉 了你的品行。校园是个小社会，如果同学们在有管理制

17、度的校园中都不能 做到爱护环境，那走出校园，进入社会这个大环境，又能怎样呢 ?我相信，只要我们共同努力，她的一切将会是美丽的，她的美丽将会 是永恒的。我的演讲完了，谢谢大家 !世界卫生日演讲稿尊敬的学校领导、老师们、同学们，早上好：我是初二 (1) 班的 * ，我今天演讲的题目是“城市化与健康”，这也是 今年世界卫生日的主题。城市化是社会发展的必然趋势。我国改革开放三十多年以来，城市化 进程越来越快，城市越来越大，城市人口越来越多。一栋栋高楼拔地而起， 一条条高架公路纵横交错。城市化给我们的生活带来了前所未有的方便和 舒适，坐在家中，电话和网络把我们与世界的每一个角落连接起来。各种 资讯无时不

18、刻朝我们扑面而来，各种社会化服务把我们的生活安排得井井 有条。每一天都是热热闹闹的，每一天都充斥着新鲜和刺激，商业就像春 日绽放的花朵把城市装扮得五彩斑斓。我们热爱城市，我们热爱城市里的 生活。不知是从哪一天开始，当我们走出家门穿行在大街小巷时，城市让我 们触目惊心：堆积如山的生活垃圾，散发出令人作呕的恶臭 ; 拥挤的道路上 是嘈杂的人声喧嚣和汽车马达的哀鸣 ; 空气中弥漫着汽车的尾气和奔跑扬起 的尘埃。天永远是灰濛濛的，太阳象戴上了一层遮羞的面纱，湖中渗入了 生活污水，鱼儿是看不到的，但一定会有一股腥臊飘散开来，路边的树也 无精打采地低垂着。我想问城市怎么了 ?城市无法承载人类太多的欲望和放

19、纵，城市累了，城市病了，城市被 污染了，城市回报给人类的将是无情的惩罚：恶性交通事故层出不穷，流 行传染病接二连三，食品安全受到了空前的挑战，人类自身变得越来越脆 弱。健康，每个人的健康被必然地成为今天的热门话题。我们是中学生，我们生活在城市，我们是这座城市未来的希望。同学 们，当我们在如此美丽的校园安静地学习时，我们切不可忘记我们除了要 学好本领外还要注意强健体魄，关注自己的健康，从现在开始，从每一天 做起：(1) 养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，不偏食废食，不酗酒吸烟 ;(2) 积极参加体育锻炼，每天抽出一点时间参与自己喜欢的体育运动(3) 讲究个人卫生，勤洗手刷牙，注意房间通风，多到户外

20、活动 ;(4) 保持积极乐观向上的生活态度，常抱宽容之心，常持快乐之态。最后，祝全体老师和同学们身体健康，快乐每一天。谢谢大家。世界卫生日演讲稿尊敬的各位老师、亲爱的孩子们：大家早上好 !孩子们，现在已经X月份了。这段时间相信大家都感觉到了气候变化很 大，天气忽冷忽热，对我们的健康产生了很大的影响，所以希望孩子们一 定要根据天气冷暖增减衣服，预防感冒 !X月，是爱国卫生月，今天，X月X日，是第XXX个世界卫生日。20XX 年世界卫生日的主题就是“保护健康不受气候变化的危害”。卫生是受气候变化影响最大的部门之一，而且这种影响就发生在当前。 地球正在变暖，变暖的速度在加速，而人类行为是罪魁祸首。如

21、果目前的 变暖趋势得不到控制，人类会面临更多的与自然灾害和热浪相关的伤害、 疾病和死亡，更高的食源性、水源性和媒介传播疾病的发病率，更多的与 空气污染有关的过早死亡和疾病。此外，在世界很多地方，由于海平面上 升，大量人口将被迫移居他乡，同时，也会有很多人遭受干旱和饥荒。随 着冰川融化，水文循环将发生改变，可耕地的产量将出现变化。许多科学家认为气候变化将带来卫生健康方面的问题，在不同的地方， 气候变化带来的物理影响会有所差异。气候变化对人类健康产生的影响又 会进而受到很多条件的左右，如发展的水平、贫困和受教育的程度、公共 卫生基础设施等。像我们中国这样的发展中国家将会首当其冲。贫困和营养不良严重

22、、卫生基础设施薄弱或政治动荡的国家，在应对气候变化时将面临最大的困难。此外，如果我们无法应对气候变化及其对卫生带来的影 响，我们面临的风险就是能力得到削弱，更难以实现千年发展目标。这些 都是大环境的卫生。而对于我们小学生来说，我们现在能做点什么呢 ? 下 面，我还要对个人卫生提几点要求：1. 保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生。夏季来临，各种不安全 饮料又会充斥广大市场，还有许多“怪味”食品也无时不在吸引着孩子们， 导致有些孩子甚至以辅食代替主食，点心、方便面等快餐食品代替米饭， 要味不要胃。这，不仅十分有害，而且非常危险。在个人卫生习惯中，希 望孩子们养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，

23、不随便使用别人的生 活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。双休日及寒暑假也应该遵守作息 时间，做到起居有规律。2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常 生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三餐饭做到定量，不能饿一 餐，饱一餐。要通过体育锻炼，增强体质，“三操”要认真去做，动作到 位，不要朝气不足而潮气有余。3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。 随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流。 更不能在教室里乱吃东西。另外，我希望孩子们不要到人员流动繁杂的地 方去，更不能长时间呆在人员密集的地方，避免染上其他传染病，否则对 身

24、体健康是不利的。如果发现自己有什么不适，应迅速报告监护人或者老 师，争取最佳治疗时间。4、注意心理卫生。孩子们在学习和生活过程中，要做到紧张而活泼， 保持愉快的心情，遇到困难或不顺心的事，找个好友倾诉一下或自我调节， 就是大哭一场也是一个办法，千万不能一直闷闷不乐，这对身体也是有害 的。总之，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护共同环境 卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽的生存空间，我们就会 拥有健康的体魄 ! 我们就会拥有美好的未来 !世界卫生日演讲稿今年的X月X日是世界卫生日，在这一天快要到来这际，你是否曾经想 过自己处于怎样的环境之中 ?是清幽洁净或是垃圾四处满天飞。

25、当你背上书 包踏入校园时，不经意间看到有人乱丢纸屑，你会劝阻他吗 ?还是视若无睹， 反正不关自己的事，又不是自己家，管那么多闲事干吗 ?但你是否想过，一 片小小的纸屑能反映出一个人的道德水平与环保意识。如果我们每个人都 随地乱丢垃圾，那我们的校园不就成为垃圾场了吗 ?当你上课时，四周充满了垃圾的恶臭，你还能安心学习吗 ?在这样的一 个学习环境下，你如何学习呢 ?其实我们每个人都希望生活在一个干净的环 境下。走进校园，地面上干干净净没有任何垃圾，树枝绿叶繁茂，一股青 草味迎面扑来，沁人心脾，令人整天充满好心情。我们大家共同的家园，只要每个人尽到自己的责任，注意自己的行为， 不随意丢东西，不随地吐

26、痰，那么我们得到的不仅是视觉的满足，更是精 神上的满足。美好的环境能令你微笑的面对每一天，生活变得多姿多彩。同学们，当你手中握有一张废纸或一个食品包装带，一块西瓜皮，想 一想如果你丢到地上的后果，会不会令周围路过的人感到厌恶，会不会破 坏整洁的校园，会不会给他人带来麻烦 ?其实只要你多向前走几步，伸手将 垃圾投入垃圾箱中，一切只是几步而已，但换来的却是他人的赞赏，和钦 佩的目光，于人于己都有益，你会为自己的行为感到骄傲，会有美好的心 情度过快乐的一天。有人说： 人一撇一捺，写起来容易，做起来难。 那么，我们每个人 应做什么 ?相信每个同学都有答案，因此，在第六十个世界卫生日来临之际， 我借此机

27、会在这里呼吁大家：让我们每个人都自觉去维护环境，不乱吐口 香糖，不乱扔垃圾，随手拾起废纸。我相信，如果我们每个人都做到的话，我们万里的蓝天依旧明亮，我 们万里的绿草依旧光鲜，我们万里的校园依旧美丽 !同学们，保持校园清洁，从我做起吧 !世界卫生日演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：早上好!今天是X月X日，农历三月十九，第十周星期一，今天我讲话的主题是： 世界卫生日与手机。同学们，你们知道X月X日是个什么日子，聪明的同学会想到我的讲话 主题，是的，每年的X月X日是世界卫生日，这是1948年成立的世界卫生 组织的周年纪念日，每年的这一天，世界各地的人们都要举行各种纪念活 动，来强调健康对于工作、学习和

28、幸福生活的重要性。为什么又联系到了手机呢 ?上周，我在一个班上课，有一个同学的手机三次响起 ; 上上周，一节计算机课老师统计有二十多位同学将手机带进课堂， 在这里我要告诉同学们的是：前不久，世界卫生组织 （WHO下属的国际癌症 研究机构（IARC）首次将手机定义为“可能致癌”的物品，称其与神经胶质 瘤（一种脑瘤）有关联。这也是世界卫生首次为手机辐射定性。20XX年，瑞典及多个欧洲国家研究发现，用手机 10年以上，可能会增加患脑癌和口腔 癌的危险。荷兰研究显示，手机辐射与失眠、老年痴呆症、儿童行为问题、 男性不育等有密切关系。20XX年 X月，英国一名癌症专家通过研究得出惊 人结论一一使用手机致

29、死人数将超过吸烟。这是迄今为止关于手机对健康 危害的最严重警告。今年年初，法国和德国则警告人们不要过度使用手机， 尤其是儿童。其实，手机本身并不会伤害人体健康，罪魁祸首是手机释放的辐射。 手机天线辐射最大，其他依次为听筒、键盘和话筒。手机对健康的五大伤害：一是影响睡眠 （手机辐射会让你延迟入睡 6分 钟，并将深度睡眠缩短 8分钟。 ），二是引发颈椎病，三是危害眼睛健康， 四是分散注意，五是伤害听力。所以，同学们，为了我们的健康，请在未成年人时尽量不使用手机， 尤其不把手机带进和平的校园、教室和课堂 !世界卫生日演讲稿各位老师、各位同学：大家早上好 ! 校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫

30、生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。什么叫习惯呢 ?所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。习惯的力量很大。培养良好的卫生习惯首先应从我做起，我们应该 时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔废物那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我 们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。这 些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成，让我 们的校园更加干净整洁。其次是 : 我们每位同学都应该自觉地保护教室及其 所在班的周围的环境卫生 . 通过上一周的督促检查 .我们发现各班级环境卫 生都做得比较好，但要坚

31、持养成这一良好的习惯 .每天走进班级里 ,你都会 看到桌窗明净 ,桌凳摆放整齐 ,地面无纸屑.我想在这样干净整洁的环境里， 就会心情舒畅 , 身心健康.同学们，校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境。努力养成不乱 扔废纸、粉笔头、 ; 不向楼下扔任何杂物 ;不随地吐痰等良好习惯。同时把 班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持 ; 做到有人检查和没 人检查一样干净，一样整洁。一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚 持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人精神爽朗。让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好 的卫生习惯，共创美好校园环境 !世界卫生日演讲

32、稿老师们、同学们：早上好! 今天我演讲的题目是“讲究卫生，做健康的主人”。每年的世界卫生 日，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和 幸福生活的重要性。今天，已经是第 XXX个世界卫生日了。世界卫生组织将 20XX 年世界卫生日的主题确定为老龄化与健康，口号是“健康有益长寿”。 它重点关注健康的身体如何有助于老年人度过圆满和有益的一生，并成为 家庭和社会的财富。那么我们小学生，应该怎样参与到“做健康的主人”的活动中来呢 ?下 面，我讲四点，大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作， 保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。第一，保持良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手

33、，勤剪指甲，勤洗澡， 不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时 间，做到起居有规律。世界卫生日演讲稿由精品学习网提供 !第二，均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在 日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三顿饭做到定量，不能 饿一顿，饱一顿，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而不吃早 餐，这对身体健康和学习精力都是不利的 ; 还有的同学挑食偏食严重，有时 休息天随便吃点零食就当一餐，这对生长发育中的你们来讲，也是及其有 害的。同学们早晨起床后到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢 踢腿，跑跑步都是很有好处的。学校组织的广播体操和大课间等室

34、外活动 是非常好的锻炼机会，不要马虎了事。第三，保持室内空气流通，尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公 共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使 空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成 室内有异味存在。同学们在校如果发现自己有任何不适，就要迅速告诉家 长或老师。第四，注意心理卫生。我们在学习、工作、生活过程中，要做到紧张 而活泼，保持愉快的心情。遇到困难或不顺心的事，找好朋友或老师倾诉 一下或自我调节，千万不能一直闷闷不乐，这对身体也是有害的。同学们，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护公共环 境卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽的生存空间，就会拥 有健康的体魄，就会拥有美好的未来 ! 让我们共同努力吧。