中医适宜技术推广

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1、中医适宜技术推广中医适宜技术推广（讲稿）概论历史特点分类理论基础中医适宜技术与现代物理学中医适宜技术推广应用中医适宜技术治疗25个常见病介绍概论中医适宜技术通常是指安全有效、成本低廉、简便易学的中医药技术，又称“中医药适宜技术”。现代医学认识“中医适宜技术”也称为“中医传统疗法”，“中医保健技能”，“中医特色疗法”或称为“中医民间疗法”，是祖国传统医学 的重要组成部分，其内容丰富、范围广泛、历史悠久，经过历代医家的不懈努力和 探索，取得了巨大的成就。历史自从有了人类就有医疗活动，我们的祖先为了生存和繁衍，在与疾病作斗争中，在寻找食物的同时，发现并认识了治病的草药，前人把这一探索过程为“神农 尝

2、百草”或“食药同源”。在人类生活中，古代人发明了砭石和石针等作为医疗工 具。新石器时代，石器成为人类改造征服自然的有力工具，也成了治疗疾病的器械，我们祖先就利用“矶石”、矶针”切开脓肿腔排出脓液治疗脓肿， 出现了最初的“矶石疗法”。据山海经载：“高氏之山，有石如玉，可以为 针。”说文解字注目；“矶，以矶石刺病也。”历次出土的远古文物中，均有 矶石发现，此时也出现了采用动物的角，进行类似今日的拔罐疗法之“角法”。这 些都属于最早的手术器械，可谓传统特色疗法的起源。春秋战国时期，“诸子蜂起，百家争鸣”，促进了医学的发展，传统特色疗法 也有了很大的进步。1973年湖南长沙马王堆3号墓出土的古书五十二

3、病方， 是我国最早的临床医学文献，所记载的外治法有敷药、药浴、熏蒸、按摩、熨、 砭、灸、腐蚀及多种手术。首创酒洗伤口，开外科消毒之源。黄帝内经的问世 为外科治疗学的发展奠定了坚实的理论基础，系统确立了传统外治法的治疗原则， 提出针、灸、砭、按摩、熨贴、敷药等外治法。中医传统特色疗法是中医学中的特殊疗法，它有着渊源的历史根基，又有着现 代人特别是劳动人们所容易接受的医学治疗学方法，也有人称为“中医适宜技 术”。近年来，将中医传统疗法列为中医治未病的范畴。特点中医适宜技术的特点为具有“简、便、效、廉”是中医传统特点之一。同时简 便效廉也是中医的精髓所在。有人说什么叫中医“简便效廉”就是中医的概念。

4、2分类一、针灸疗法是属于针法类：“针”是指“针刺”，是一种利用各种针具刺激 穴位来治疗疾病的方法。常用体针、头针、耳针、足针、梅花针、火针、电针、穴 位注射、小针刀疗法等。传统医学对疑难病治疗常以针罐齐施、针药并用、内外同 治获得最佳疗效。“针灸疗法，重在得气，得气方法，提插捻转，虚实分清，补泻 适宜”。针法类包含体针疗法、放血疗法、头针疗法、耳针疗法、足针疗法、腕踝针疗法、梅花针疗法、火针疗法、电针疗法、穴位疗法、针刀疗法、艾灸疗法、火罐疗 法、刮痧疗法等。中医适宜技术分类二、灸法类：“灸”是指艾灸，艾灸疗法简称灸法。是运用艾绒或其他药物点 燃后直接或间接在体表穴位上熏蒸、温熨，借灸火的热力

5、以及药物的作用，通过经 络的传导，以起到温通气血，疏通经络、调和阴阳、扶正驱邪、行气活血、驱寒逐 湿、消肿散结等作用，达到防病治病的一种治法。艾灸不但可以预防疾病，而且也能够延年益寿。“人于无病时常灸足三里、三 阴交、关元、气海、命门、中脘、神阙等穴，亦可保百余年寿也”。艾灸神厥穴可 使人延年健康。三、按摩疗法也属于“手法类”，其中包括头部按摩、足底按摩、踩跷疗法、整脊疗法、捏脊疗法、背脊疗法、按摩疗法、3拨筋疗法、护肾疗法、按揉涌泉穴、小儿推拿疗法、点穴疗法等。按摩足底的 涌泉穴能够起到养生保健，益寿延年的功效。四、中医外治疗法:也叫外治疗法，包括刮痧疗法、灌肠疗法、火罐疗法、竹 灌疗法、药

6、摩疗法、天灸疗法、盐熨疗法、熏洗疗法、药浴疗法、香薰疗法、火熨 疗法、芳香疗法、外敷疗法、膏药疗法、中药蜡疗、敷脐疗法、蜂针疗法等。五、中医内服法;还应该包括方药应用（老中医验案、民间土单验方应用、古方 今用、成药应用、临床自拟方应用）等。以及中药雾化吸入疗法、中药茶饮法、中 药药酒疗法、传统背脊疗法、饮食药膳、养生保健、中医护理、膏方疗法以及冬病 夏治等。六、中药炮制适宜技术；“依法炮制，复方配伍”，是中医临床用药的特点中 医，包括中药材、中药饮片和中成药三种。炮制是中医药的专业制药术语，其历史悠久，经过炮制的中草药降低或消除中 药的毒副作用，保证用药安全，提高了中草药的效果。理论基础中医传

7、统疗法有着较深的理论基础，它与中医脏腑学说、经络学说、中医体质 辨识理论等有着密切的联系。一、中医脏腑学说;脏腑，古代称为“藏象”。藏是指藏于内的内脏;象是指征 象或形象，这里是指内脏的生理、病理所表现于外的征象。4二、经络学说;经络是人体运行气血，沟通内外，贯穿上下的通络。经络纵横 交错，遍布于全身，将人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋脉肌肤联系成了 一个有机的整体。三、中医体质辨识理论：中医对体质的论述始于2000多年以前的黄帝内经，但长期以来，有关中医体质内容，仅散见于一些医著和文献，并未形成专门 的学科体系。2009年国家组织有关专家开始从事中医体质学说的理论、基础与临 床研究，并

8、逐步确立了中医体质理论体系，确定了包括平和质、气虚质、阳虚质、 阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质等9种基本类型，不同体质类 型在形体特征、生理特征、心理特征、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点。中医适宜技术与现代物理学中医理疗是以中医理论为基础，经络理论为指导的外治法，中医认为人体是一 个有机的整体，脏腑之间在生理上是相互协调，相互促进的，同时我们又是自然界 中的一份子，早在人类远古时代，人们就会利用自然带来的阳光、温泉水、冷水治 疗疾病，强身健体。中医理疗是通过利用人工或自然界物理因素作用于人体，产生 有利的反应，达到预防和治疗疾病的方法。也是康复治疗的重要组成部分，物理因

9、素通过人体局部直接作用，和对神经、体液的间接作用引起人体反应，从而调整了 血液循环，加快了新陈代谢，促进对细胞组织的修复，调节神经系统的功能，提高 免疫功能，消除致病因素，改善病理过程，达到治病目的。常用的物5理因素有电、光、声、气、磁、温度和机械力等。电疗分直流电、低频电、中 频电、高频电和静电等疗法，光疗分红外线，远红外线、可见光线、紫外线和激光 等疗法。中医适宜技术推广应用中医适宜技术是中医药事业的组成部分，研究、发掘利用和推广中医适宜技术 是一项重要的中医传承工作。近年来，我国中医管理局大力推广中医适宜技术在农 村和城市社区卫生服务机构中应用，深受社区居民和农村居民的欢迎。2006年起

10、，国家中医药管理局制订了第一批中医临床适宜技术推广计划项目 （国中医药通20061号）。2008年8月25日，国家中医药管理局办公室关于 做好基层常见病多发病中医药适宜技术推广项目实施工作的通知（国中医药办发 200838号），该通知制定了基层常见病多发病中医药适宜技术推广项目目标 与要求，确定了46个基层常见多发病种中医药适宜技术推广目录，制定了25个基层常见病针灸推拿刮痧技术推广目录。2009年5月13日国家中医药管 理局办公室关于印发基层常见病多发病中医药适宜技术推广实施方案（2009,2010 年）的通知（国中医药办发200918号）。中医适宜技术治疗25个常见病介绍（一）感冒头痛毫针

11、刺:太阳、风池、合谷、列缺按摩:太阳、风池及疼痛部位刮痧:前额、太阳穴、背部脊柱两侧，可配刮肘窝、胭窝。（二）偏头痛毫针刺:太阳、风池、率谷、头维、外关按摩:太阳、风池及疼痛部位（三）麦粒肿三棱针点刺放血:太阳、耳尖及肩胛区的红色反应点（四）急性结膜炎三棱针点刺放血:太阳、耳尖（五）牙痛毫针刺:合谷、颊车、下关、内庭（六）急性咽痛三棱针点刺放血:少商、商阳、鱼际、耳尖（七）落枕毫针刺:天柱、大椎、后溪、落枕穴按摩:疼痛部位刮痧:疼痛部位（八）急性胃痛毫针刺：中脘、足三里、梁丘艾灸：中脘、足三里、神阙；隔姜灸适用于寒性胃痛刮痧:背部:脾俞、胃俞;腹部：中脘、天枢;上肢部：内关、手三里;下肢部:足

12、三里（九）痛经7毫针刺:关元、中极、合谷、地机、三阴交、次髎艾灸:关元、中极刮痧:关元至中极、地机至三阴交、次髎（十）急性腰扭伤毫针刺:腰痛穴、阿是穴、委中刺络拔罐:阿是穴，配委中穴放血刮痧:疼痛部位，委中（十一）腱鞘囊肿好发于关节和腱鞘附近，囊肿表面光滑，质软，有波动感围针刺法:囊肿局部（十二）肱骨外上髁炎（网球肘）肘关节外侧疫痛，绞毛巾时疫痛加重阿是穴围针加灸（十三）足根痛毫针刺：昆仑、太溪、水泉（十四）腮腺炎灯心草蘸食油点燃:雀啄状快速灸灼双耳尖毫针点刺:少商、关冲放血（十五）小儿泄泻1. 辨证8（1）伤食:腹胀腹痛，痛则欲泻，泻后痛减，大便酸臭，状如败卵，或便质稀 薄，含有未消化食物残

13、渣，暧气酸腐，苔厚腻，脉滑，指纹紫滞。（2）阳虚:食后作泻，时泻时止，便色淡而不臭，面黄神疲，久则泄泻不止，或 五更泻，形寒肢冷，脉沉细微。(3) 外感:便稀多沫，臭气不甚，肠鸣腹痛，兼恶寒发热，鼻流清涕，苔白润， 脉浮为风寒;大便暴注下迫，色黄或绿，恶臭或少许粘液，肛门灼热发红，舌质 红，苔黄腻，脉滑数为湿热。2. 推拿治疗基本治法：(1) 取穴:脾经、内八卦、大肠、小肠、脐、腹、七节骨、龟尾。(2) 操作：1) 患儿坐位或仰卧位:补脾经200次，运内八卦100次，推大肠300次，清小 肠200次；2) 患儿仰卧位：以掌逆时针揉脐，逆时针摩腹各200次；3) 患儿俯卧位:按揉龟尾50次，推上

14、七节骨300次。辨证施治：(1) 伤食泻:加揉中脘100次，清脾胃各200次，分腹阴阳30次，推箕门100 次，揉板门100次。(2) 阳虚泻:加补肾经200次，推三关100次，揉左端正50次，捏脊5遍。9(3) 外感泻:加开天门100次，运太阳100次，推坎宫100次，推天柱骨200次，揉外劳宫100次，揉一窝风100次。(十六)小儿食积1. 食积夹寒型(1) 基本治法:推法，捐摩法，掌摩法，揉法。(2) 取穴:脾土、腹阴阳、三关、八卦、足三里、脐部及脐周围之腹部。(3) 操作：1）补脾土:屈曲患者拇指的指间关节，由拇指桡侧缘的远端推至近端。推300 次；2）分推:使患儿掌心向上，用两手的食

15、指、中指、无名指和小指分别从患儿腕 部及手部的两侧背面托住患儿之手；以两拇指自患儿腕掌面部横纹的中点，同时分 推至腕横纹的桡侧及尺侧100次；3）推三关600次；4）运八卦:使患儿掌心向上，以一手指远端的掌侧面作为接触面，在患儿的八 卦穴作指摩法，称之为“运八卦”，约300次；5）分推腹阴阳：患儿仰卧位，以左右两手的手指（一般用拇指，也可用食指和中 指），分别自胸骨下端，沿肋弓分推至两侧的腋中线，分推200次；106）摩揉脐腹：患儿仰卧位，在患儿的脐部及其周围用掌摩法，持续数分钟后， 再在脐部及腹部作掌揉法或掌根揉法，使之有较强的温热感。2. 食积夹热型（1）基本治法:推法，指揉法，掌摩法，掌

16、揉法。（2）取穴:脾土、腕阴阳、三关、六腑、四横纹、外劳宫、腹阴阳、足三里。（3）操作：1）清脾土:患儿掌心向上，医者用指推法，自患儿拇指的近端推向远端300次;2）补脾土:先用“清脾土”的方法对患儿进行治疗，接着再用“补脾土”的方 法，称之为“先清后补”，食积夹热时，常米用“先清后补”的方法；3）分推腹阴阳100次；4）推三关200次；5）退六腑600次；6) 推四横纹:四横纹在食指、中指、无名指、小指的掌指关节掌侧横纹处。以推法依次分别在上述部位进行治疗，约数分钟；7) 揉外劳官一般作顺时针方向的指100次。(十七)小儿遗尿1. 毫针刺并艾条温和灸:关元、中极、三阴交、肾俞、膀胱俞112.

17、 推拿治疗：(1) 取穴：肾经、上马、三关、外劳宫、肾俞、八髎、龟尾、百会、丹田、三阴 交(2) 操作：1) 患儿正坐位:补肾经200次，揉二人上马100次，推三关100次，揉外劳宫100 次；2) 患儿俯卧位：以掌擦两肾俞200次，擦八髎200次，拇指揉龟尾100次，按揉百会、三阴交各100次；3) 患儿仰卧位：以掌心按丹田1min，再逆时针方向掌揉200次。(十八)肩周炎1. 诊断(1) 多见于50岁左右的中年人或老年人，女性多于男性。左肩多于右肩。常于 肩部受寒后发病。(2) 肩部疼痛，渐进性加重，昼轻夜重，并可向颈、耳、肩胛及前臂和手放射。肩关节上举、后伸时疼痛加剧，肩部活动受限，严重

18、者不能做穿衣、梳头、洗 脸等动作。(3) 肩部肿胀不明显，肩关节周围有广泛压痛，日久可见肌肉萎缩。(4) X线检查一般无特殊发现。部分患者可有骨质疏松。2. 治疗方法(1) 针灸治疗121) 取穴:条口透承山、肩髃、肩髎、肩前、曲池、外关、合谷；2) 操作方法:取俯卧或坐位，取对侧条口向承山方向透刺1.5,2. 0寸，行大幅 度提插捻转手法，使之出现强烈针感，并嘱患者抬举活动患肩，行针3,5min，常 获良效。取俯卧或坐位，使肩关节充分外展，肩髃、肩髎分别向极泉方向透刺1.5,2.0 寸，肩前直刺0.8,1.2寸，三穴均达明显的针感；曲池直刺1.0,1.5寸，外关、合 谷直刺0.8,1.2寸，

19、针刺得气后，持续捻转，力求针感向肩部传导。诸穴均取患 侧，每日治疗一次。(2) 刮痧治疗:颈部(哑门、风池、大椎)、肩背部(肩井、天宗)、胸部(中府、 云门、缺盆)、上肢部(肩贞、外关、曲池、合谷)、下肢部(足三里、条口)(3 )推拿治疗(十九)颈椎病1. 诊断(1) 有慢性劳损或外伤史，或有颈椎先天性畸形、颈椎退行性变；(2) 颈肩背疼痛，伴上肢放射痛或麻木，颈后伸时加重；(3) 颈部活动功能受限，病变颈椎棘突或一侧肩胛骨内上角有压痛，可触及条 索状硬结；13(4) 上肢肌力减弱，受压神经根皮肤节段分布区感觉减退，腱放射异常；(5) 臂丛神经牵拉试验阳性或压顶试验阳性；颈X片显示:椎体增生，

20、钩椎关节增生明显，椎间隙变窄，椎间孔变小;(7)除外颈椎外病变(胸廓出口综合征、肩周炎、肱二头肌腱鞘炎、网球肘、腕 管综合征、肘管综合征)所致以上肢疼痛或麻木为主的疾患；(8)症状、体征与X光片的异常所见在椎节上一致。符合以上(1)(2)(5)(6) + (8)标准或(2)(6)(8)+其余一项者可诊断为神经根型颈 椎病。2. 治疗方法(1) 针灸治疗取穴:病变颈椎夹脊穴2,3个，肩髃、曲池、外关、合谷、中渚操作方法:取俯卧位或坐位，颈部夹脊穴直刺0.8,1.2寸。肩髃、曲池直刺 1.0,1.5寸，外关、合谷直刺0.8,1.2寸，中渚直刺0.3,0.5寸，诸穴尽量使针感 向远心端放射。留针20

21、,30min，中间行针1,2次，每日治疗一次。(二十)腰椎间盘突出症并根性坐骨神经痛1. 诊断(1) 疼痛好发于下腰部，且向下肢放射；14(2) 有局限性压痛点；(3) 直腿抬高试验和加强试验阳性；(4) 皮肤感觉、肌力和腱反射的改变；(5) 脊柱姿态的改变；(6) X线腰椎正侧位片提示脊柱侧凸或腰椎生理性前凸消失；(7) CT或MRI提示有椎间盘突出。其中(1),(3)项必备，并具备(4),(7)项的任意1项即可诊断。2. 治疗方法(1)针灸治疗取穴:依次取腰椎间盘突出节段的上一椎至下一椎的夹脊穴依据下肢疼痛感觉的不同部位配穴，若少阳经出现疼痛，取环跳、风市、阳陵 泉、丘墟、足临泣；太阳经出

22、现疼痛,取秩边、承扶、委中、承山、飞扬、昆仑。操作方法:取俯卧位或侧卧位，夹脊穴直刺1.5,2. 0寸，边刺边问患者感觉，以患者针感下肢有放射麻木感或胀感为度;秩边或环跳直刺3.0,4. 0寸，以患者针 感下肢有放射麻木感或胀感为度;承扶直刺2.0,3. 0寸，风市、阳陵泉、委中、承 山、飞扬直刺1.0,1.5寸，昆仑直刺0.5,1.0寸，诸穴均力求较强针刺得气感，诸 穴均取患侧，留针20,30min，中间行针1,2次，每日治疗一次。15(2) 刮痧治疗:腰骶部(命门，患侧肾俞、大肠俞、关元俞)、患肢(环跳、殷门、承扶、风市、阳陵泉、委中、承山、悬钟、昆仑等)(3 )推拿治疗(二十一)腰肌劳损

23、1. 诊断(1) 持续性腰部隐痛，易感疲乏，即使卧床休息，亦有腰部疲乏感；(2) 经常反复急性发作；(3) 查体见腰肌轻度痉挛，但活动受限不明显，局部有压痛。2. 治疗方法(1)针灸治疗取穴:主穴:阿是穴、委中、昆仑配穴:三焦俞、肾俞、大肠俞、关元俞、腰眼操作方法:阿是穴合谷刺(一针多向透刺)，用中强刺激;委中穴可直刺1.0,1.5寸，使局部酸胀或有麻电感向足底放散；昆仑穴直刺，可透太溪或稍偏向外刺，深 0.5,1.0寸，使局部有酸胀感并向小趾扩散。三焦俞、肾俞、大肠俞、关元俞、腰 眼针感为局部酸胀或向臀部放射。留针20,30min。(2) 刮痧治疗:腰部(疼痛部位、患侧肾俞、大肠俞、关元俞)

24、(3 )推拿治疗16(二十二)膝关节骨关节炎1. 诊断(1)近1个月大多数时间有膝关节疼痛；(2 )关节活动时有骨响声；(3) 晨僵 30min;(4) 年龄?38岁；(5) 膝检查有骨性肥大；(6) X线示关节边缘骨赘。满足(1)(2)(3)(4 )或(1)(2)(5 )或(1)(4)(5 )或(1)(6)者，可诊断为膝骨关节 炎。2. 治疗方法(1) 取穴:梁丘、血海、内膝眼、外膝眼、阳陵泉、阴陵泉、鹤顶、阿是穴(2) 操作方法:取仰卧位，患膝关节胭窝处置一软物使膝关节屈曲，梁丘、血海 穴直刺1.0,1.5寸，阳陵泉可向阴陵泉透刺,并使针感向下放射;鹤顶直刺0.8,1.2 寸。内、外膝眼及

25、阿是穴行温针灸，内、外膝眼向中心斜刺0.8,1.2寸，使针感向 下扩散，阿是穴毫针刺入得气后施以“平补平泻”小幅度提插捻转手法2min，然 后将2cm左右长的艾条置于上述穴位针柄上点燃，至燃尽后取下，更换另一段艾 条，每次每穴灸3壮。诸穴均取患侧，每日治疗一次。(二十三)中风(脑血管病)后遗症171. 诊断(1) 主症:偏瘫，神识昏蒙，言语謇涩或不语，偏身感觉异常，口舌歪斜。(2) 次症:头痛，眩晕，瞳神变化，饮水发呛，目偏不瞬，共济失调。急性发病，发病前多有诱因，常有先兆症状。发病年龄多在40岁以上。具备2个主症以上，或1个主症2个次症，结合病因，诱因，先兆症状，年龄 即可确诊;不具备上述条

26、件，结合影像学检查结果亦可确诊。2. 治疗方法(1) 针灸治疗取穴:上肢取肩髃、曲池、外关、合谷，下肢取环跳、阳陵泉、足三里、解溪、昆仑。语言蹇涩、失语加廉泉、通里、哑门；口角歪斜加地仓、颊车、迎香。操作方法:取仰卧位，肩髃向臂孺方向透刺1.5,2. 0寸，曲池直刺1.0,1.5寸，外关、合谷直刺0.8,1.2寸，环跳直刺3.0,4. 0寸，阳陵泉、足三里直刺1.0,1.5寸，解溪、昆仑直刺1.0,1.5寸。廉泉向舌根方向刺0.5,1.0寸，哑门向喉结方向刺0.5,1.0寸，通里直刺0.5,0.8 寸。也可用“醒脑开窍法”。18(2) 推拿治疗(二十四)面瘫1. 诊断(1)起病急骤，病前多有感

27、受风寒史。(2)每在睡眠醒来时，发现一侧面部板滞、麻木、瘫痪，部分患者初起有耳 后、耳下及面部疼痛。(3) 突然口角歪斜，或有漱口漏水，或有进餐时食物常常停滞于病侧齿颊之 间，但无昏迷、偏瘫等表现。(4) 查体:不能作蹙额、皱眉、露齿、鼓颊等动作;病侧额纹、鼻唇沟变浅或消 失，眼睑闭合不全。2. 治疗方法(1)针灸治疗(1) 取穴：阳白、四白、下关、地仓、颊车、风池、合谷、太冲(2) 操作方法:取仰卧位或坐位，风池向对侧眼球针刺0.8,1.2寸，阳白透鱼腰 平刺0.5,0.8寸，四白向下斜刺0.5,0.8寸，下关直刺0.8,1.2寸，地仓与颊车穴 相互透刺1.0,1.5寸，合谷直刺0.5,1.

28、0寸，行均匀捻转手法，促使针感向上传 导，太冲直刺0.5,0.8寸。(3) 翳风穴艾条温和灸30min/次，每日1,2次。(二十五)三叉神经痛1. 诊断19(1) 疼痛在三叉神经分布区域内；(2) 疼痛剧烈难忍，为单纯性面痛；(3 )在面部或口腔内有一个引发点，称为“扳机点”。说话、咀嚼、刷牙、漱 口、洗脸均可诱发。2. 治疗方法(1)取穴：1) 额部痛:头维、阳白、太阳2) 上颌痛：四白、颧髎、下关、地仓、迎香3) 下颌痛:夹承浆、颊车、下关、翳风以上各不同部位均取：内庭、合谷(2)操作方法:取仰卧位或坐位，头维向上平刺0.5,0.8寸，太阳直刺0.5,0.8 寸，阳白透鱼腰平刺0.5,0.

29、8寸，有麻电感传至眼及前额为佳，四白向下斜刺 0.5,0.8寸，下关直刺0.8,1.2寸，有麻电感传至上唇及上齿部为佳，地仓与颊车 穴相互透刺1.0,1.5寸，夹承浆向前下方平刺0.5,0.8寸，有麻电1-3感传至下唇及下齿部为佳，合谷直刺0.5,1. 0寸，行均匀捻转手法，促 使针感向上传导，内庭直刺0.5,0.8寸。20下面是诗情画意的句子欣赏，不需要的朋友可以编辑删除！!谢谢！1. 染火枫林，琼壶歌月，长歌倚楼。岁岁年年，花前月下，一尊芳酒。水落红莲，唯闻玉磬，但此情依旧。2. 玉竹曾记凤凰游，人不见，水空流。3. 他微笑着，在岁月的流失中毁掉自己。4. 还能不动声色饮茶，踏碎这一场，盛

30、世烟花。5. 红尘嚣浮华一世转瞬空。6. 我不是我你转身一走苏州里的不是我。7. 几段唏嘘几世悲欢可笑我命由我不由天。8. 经流年 梦回曲水边 看烟花绽出月圆。219. 人生在世，恍若白驹过膝，忽然而已。然，我长活一世，却能记住你说的 每一话。10. 雾散，梦醒，我终于看见真实，那是千帆过尽的沉寂。11. 纸张有些破旧，有些模糊。可每一笔勾勒，每一抹痕迹，似乎都记载着跨 越千年万载的思念。12. 生生的两端，我们彼此站成了岸。13. 缘聚缘散缘如水，背负万丈尘寰，只为一句，等待下一次相逢。14. 握住苍老，禁锢了时空，一下子到了地老天荒15. 人永远看不破的镜花水月，不过我指间烟云 世间千年，

31、如我一瞬。16. 相逢一醉是前缘，风雨散，飘然何处。17. 虚幻大千两茫茫，一邂逅，终难忘。相逢主人留一笑，不相识，又何妨。18. 天下风云出我辈，一入江湖岁月催;皇图霸业谈笑间，不胜人生一场醉。19. 得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠，今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。20. 直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。21. 看那天地日月，恒静无言;青山长河，世代绵延;就像在我心中，你从未离 去，也从未改变。22. 就这样吧，从此山水不相逢。23. 人天自两空，何相忘，何笑何惊人。24. 既不回头，何必不忘。既然无缘，何须誓言。今日种种，似水无痕。明夕 何夕，君已陌路。25. 有缘相遇，无缘相聚,天涯海角

32、，但愿相忆。有幸相知，无幸相守，苍海明月， 天长地久。26. 相见得恨晚，相爱的太慢，进退让我两难。缘过了远分，缘过了聚散，是 否回头就能够上岸27. 天凉了，凉尽了天荒地老了，人间的沧桑，爱哭了，这么难舍 心都空了，想 放不能放。天亮了，照亮了泪光泪干了，枕边地彷徨28. 心微动奈何情己远.物也非，人也非，事事非，往日不可追29. 渺渺时空，茫茫人海，与君相遇，莫失莫忘。30. 如果换我先开口，日子是否还一样细水长流31. 也许是前世的姻也许是来生的缘错在今生相见徒增一段无果的恩怨32. 人道海水深，不抵相思半。海水尚有涯，相思渺无畔。33. 醉眼看别人成双作对，34. 无人处暗弹相思泪。2

33、235. 终于为那一身江南烟雨覆了天下，容华谢后，不过一场，山河永寂。36. 千秋功名，一世葬你，玲珑社稷，可笑却无君王命。37.凤凰台上凤凰游，负约 而去，一夜苦等，从此江南江北，万里哀哭。38.嗟叹红颜泪、英雄殁，人世苦 多。山河永寂、怎堪欢颜。39.风华是一指流砂，苍老是一段年华。40.夜雨染成天水碧。有些人不需要姿态，也能成就一场惊鸿。41.你要记 得，紫檀未灭，我亦未去。42. 谁在岁月里长长叹息。43. 汉霄苍茫，牵住繁华哀伤，弯眉间，命中注定，成为过往。44.红尘初妆，山河无疆。最初的面庞，碾碎梦魇无常，命格无双。45.江南风骨，天水成 碧，天教心愿与身违。46. 山河拱手，为君

34、一笑。47. 如是颠簸生世亦无悔。48. 荏苒岁月覆盖的过往，白驹过隙，匆匆的铸成一抹哀伤。49.那被岁月覆盖的花开，一切白驹过隙成为空白。50. 褪尽风华，我依然在彼岸守护你。51. 那些繁华哀伤终成过往，52. 请不要失望，平凡是为了最美的荡气回肠。53. 你的路途，从此不见我的苍老。54. 长歌当哭，为那些无法兑现的诺言，为生命中最深的爱恋，终散作云烟。55. 随你走在天际，看繁花满地。56. 我自是年少，韶华倾负。57 .你要记得，那年那月，垂柳紫陌洛城东。58.苍茫大地一剑尽挽破，何处繁华笙歌落。59.寄君一曲，不问曲终人聚散。60.谁将烟焚散，散了纵横的牵绊;听弦断，断那三千痴缠。

35、61.清风湿润，茶烟轻扬。重温旧梦，故人已去。1. 水滴虽小，却可以折射出太阳的光彩。2. 梦落三千尺愁深似海，繁华遗落散满地。记忆轮回里，我举杯，在奈何桥 上满口饮尽。3. 人生没有轮回，就像花，人活一世，花开一季、人生如花，花似梦。234. 生活的苦涩和美好给了我对人生的领悟，如今，千山万水走遍，我发现自 己再也不愿离开文学的蓝天，再也不愿离开那个让我痴迷的文学舞台。5. 在烟雨红尘中，轻拾季节花瓣飘落的音符，组成美妙曲符，然后，倚在时 光的路口，撷一缕明媚，许自己一份唯美的怀想，与快乐、浪漫相约，闲淡清欢。6. 未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵;未经历风雪交加的黑 夜，哪能体

36、会风和日丽的可爱;未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功 的喜悦。挫折，想说恨你不容易7. 燕子斜飞人家，炊烟零乱，柳絮飘飘，弥漫了山里人家。8. 这样知解自己的生命即使是心灵空荡我也无所畏惧9. 中秋之曰不可能岁月明如水，偶然的暗淡，恰似镜子的背后之面，有所缺 憾，人生才会是积翠如云的空y蒙山色。10. 在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧;在遭受到误解和委屈时，我学会 了宽容;在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。11. 曾经盛开的蔷薇，虽经风吹雨打，但和着微风，还有屡屡暗香飘过。12. 我只希望，不管三年，五年，或是十年以后。某一天，我们相遇，还能相 认，你大喊一声，我想死你了。那一刻

37、，我定会泪流满面。我们是朋友，永远的朋 友。13. 最爱的未必适合在一起，相爱是让彼此做自己。14. 时间断想，时间不断。流逝，像是水，可弯可直，像是风，可柔可刚。15. 如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。如果 说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵飘浮的淡淡的白云。16. 云层雾气，缠着几户古木人家，清新自然，如诗如画。17. 我喜欢你，只是一个现在;我爱你，却是一整个未来。18. 夜雨染成天水碧。有些人不需要姿态，也能成就一场惊鸿。19. 再大的风不会永不停息，在浓得雾不会经久不散，风息雾散仍是阳光灿 烂。20. 牵着时光的衣襟，走进芳菲五月，轻轻地将春光拥入怀中，

38、于一抹素白流 韵中，弹奏一曲江南的婉韵，把盏，将似水流年浅斟轻酌。21. 我穿越轮回而来，在奈何桥相思盈袖，凄然守候。莫落泪，纵若水落三千 尺东流，云动八万里西散，我依旧会化身城碟，翩翩起舞跨过奈何桥与你相会。22. 如果我爱你，我就会理解你，通过你的眼睛去看世界。我能理解你，是因 为我能在你身上看到我自己，在我身上也看到了你。23. 似乎风在转向，送走了缓缓袭来的味道，又将刚刚溜走的风，静静地换回 来。24. 生活告诉我，童话只不过是小孩子幻想的游戏。2425. 人生就像穿着一件长满虱子的华丽睡袍，外表美丽，而内心却充满了干啊 和恐慌。26. 必须用另一种真实方式来代替时光里已经逝去的东西2

39、7. 岁月，依一抹浅香于心间，看年华向晚，闻花香送暖。给时光一个浅浅的 回眸;给自己一份微笑从容。沉淀，馨香;念起，温暖。28. 人生的起起落落间，总会有一些情怀需要安静回味;总会有一些伤痛需要 独自体会;总会有一段路需要一个人走;总会有一些事需要坦然面对。29. 疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。30. 心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。31. 今后，我会从尘世中的纷争走出，远离喧嚣，把岁月打磨成诗，让自己的 文字静如睡莲，动如涟漪，无论何时都能描绘成美丽的水墨丹青。32. 全是理智的心，恰如一柄全是锋刃的刀，它叫使用它的人手上流血。一一 泰戈尔33. 我们都不擅长表达，以至于我们习惯了揣

40、测。去肯定，去否定，反反复 复，后来我们就变得敏感而脆弱。34. 心心念念的往事、曾经深爱过的人、年少琐碎的过往，它们就像缠绕之间 的一阵风，来的缱绻，去的时候让人来不及挽留。35. 如果在乎的没有那么多，想要的没有那么多，生活便会简单得很多。36. 在极度的喧嚣中，独自微笑独自平静是憾，落花是美的，淡淡的书香，淡 淡的花香，淡淡的馨香。37. 曾芬芳过的那片土地，幸福的花儿虽早已凋谢，只留下风雨吹打的痕迹。38. 辗转半世红尘，缘去缘灭，空留满池伤痕。雨花迟落，霜雪纷飞，池水泛 冰，已益处月的苍凉。39. 一条古道，一匹瘦马，一个人影，被落日的余晖缓缓拉长。40. 我们人生的大幕才刚刚拉启：

41、刀光剑影，英雄本色;是非恩怨，儿女情常。41. 我们要去流浪，虔诚地定格住每一寸记忆;我们要去成长，潇洒地忘却掉 每一条纹路。42. 嗅着昨日芬芳遗留的气息，寻寻觅觅，仍不见踪迹。邂逅了一场烟火，终 还是那般凄凉。迷失的夜晚，点缀了无数颗孤单的星星，不知道那是否有属于我的 一颗。43. 像这样轻飘飘的日子和平平静静的心情，也算是生活中的一种享受吧。44. 想着远方的你，绝美的笑容，只为你一个人展露，那一泓羞涩的笑容，悄 悄。2545. 细碎的声音，如羞涩的蓓蕾，夜暮花影，轻浅六月，寂寂流年，拢一阙清 绝，归隐在宋词里。46. 夕阳沉落在海水深处却不见浪花翻滚，淡淡的只留下一个让人沉思的背影。落

42、雨是晚风中的殇，带着晨曦的翘首滑落最后的伤痕!雨尽含羞，淡抹嫣红！47. 无影击碎了泪水，岁月在那个光年划下的痕迹原来是一刀一刀地刻在了我 的心上。48. 我收拢了梦想的翅膀，我停却了信念的脚步，却再也作不回曾经的那一 天。49. 我宁愿用尽此生，为那些尘世的硝烟尘雾，潸然泪下，为菩提落花，为世 间繁华。50. 阳光依旧在，我们穿越光影，沿着历史的足迹继续前行，创造美好生活， 走向美丽明天！51. 洋溢着春日的微笑，坚强了外表，却虚伪了内心，脆弱了，是不敢触及 的。52. 也许，就在那一刻里，梦境还在，柔情亦在。53. 一个人的戏，自己独自导演，诠释精彩。在剧中尽情释放着自己的喜怒哀 乐。笑得

43、凄然绝美;哭得肝肠寸断。54. 但生命中被你刻上痕迹的那些岁月无法抹去。55. 往事悠然一笑间，不必空忧。我们一路走来，只是为了告别往事，走入下 一段风景。倘若让忧伤填补了生命的空白，就真的是亵渎了生命。56. 人生只有回不去的过去，没有过不去的当下。上帝只会给你过得去的坎， 再不好过的生活，再难过的坎，咬咬牙，也就过去了。57. 我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事。可是却不知 道，我是不是你的故事。58. 生命并不是一场竞赛，而是一段旅程。如果你在途中一直都试图给他人留 下深刻印象，超过别人，那你就浪费了这段旅程。59. 比如新的朋友新的感情新的思绪我想要知道的60. 我以为

44、我已经将爱情忘记，将你忘记。可是有一天，我听到一首歌，我的 眼泪就出来了。因为这首歌，我们曾一起听过。61. 忍花开花落，云卷云舒，品人生似棋。62. 我离开你这一种信仰又会以怎样全新的姿势去面临更深沉的挑战63. 人生路，路迢迢，谁道自古英雄多寂寥，若一朝，看透了，一身清风挣多 少。64. 只有夕阳站在那里。灵魂像无数的雪花飘过，光明闪烁，渐渐清醒。65. 终于为那一身江南烟雨覆了天下，容华谢后，不过一场，山河永寂。66. 荏苒岁月覆盖的过往，白驹过隙，匆匆的铸成一抹哀伤。2667. 忘川水不枯，记忆不散;奈何桥不断，思卿不弃;今夕，彼岸花又放，佳期 约又到，我轮回践约而来，等你归来。红尘路上，伊人在否？68. 十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉，纵使相逢应 不识，尘满面，鬓如霜。69. 天空飘过一朵云，有时是晴，有时是阴。但白昼终归还是白昼。70. 我知道回不去，但还是会想念会回忆会心疼到无法自拔。71. 天空不曾留下鸟的痕迹，但是我已飞过、在大地上画满窗子，让所有习惯 黑暗的眼睛都习惯光明。72. 人生首先要是望远镜，看远；再就是显微镜，看细；接下来是放大镜，看透; 其次是太阳镜，看淡;最后是哈哈镜，笑看生活。73. 我不是公主，也不会有等待救赎我的王子。27