中学生秋季趣味运动会策划书

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1、中学生秋季趣味运动会策划书 篇一一、活动目标为丰富全校师生课余文化生活，提倡“天天健身一小时，健康生活一辈子”，全方面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“友好校园”，我校将举行趣味运动会，现制订活动方案以下。二、活动领导小组：组长：杨林副组长：刘爱龙任珍云组员：刘晓峰金建肖旭三、活动时间和地点1、时间：4月28日下午13：0016：302、地点：校操场四、活动内容及方法：活动分为个人项目和集体项目。(一)个人项目1.前抛实心球(男女)2.立定跳远(男女)米(男子)米(女子)(二)、集体项目：1.项目名称：赛龙舟方法：每班报名运动员10人(最少4名*)，配小垫子6-8块

2、。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员快速爬至垫子的前沿，最终一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后快速拿起自己的垫子向前传输，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先抵达终点的组获胜。规则：(1)、必须在小垫子上逐一依次传输垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。(2)、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。(3)、违规者必须重新传输才能够继续比赛。(4)、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。2.项目名称：背球接力赛(1)、比赛人数及分组:参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。(2)、比赛

3、规则：1)2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。2)注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，全部要从起点重新出发。3、项目名称：众人一条心规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，(出现以上现象者放弃比赛资格)手一直在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。4、项目名称：滚雪球1.比赛人数及分组：每队12名队员(*最少5人)，分为两组依次进行2.比赛赛距：场地长约20米，

4、在起、终点分别放上标志物作为折转标志3.比赛赛制：依据全部人员手拉手跑回起点的前后按计时取名次4比赛规则：1)每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位快速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，和第二位两人手拉手再快速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。5全队人员(12人)全部超出起点才算全部抵达。6.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决5、项目名称：赶猪1.比赛人数及分组：每队10名队员(最少

5、4名*)2.比赛距离：10米3.比赛赛制：一场决定胜败，用时最少的队伍获胜4.比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”(实心球)赶至终点，然后再从终点赶回起点交和下一名队员。6、项目名称：小马过河接力赛道具：呼啦圈规则：分四组同时进行，每一组10人参加(*最少4人)，第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快抵达终点为胜利。依次轮番直到10人参加完成，哪一组最快哪一组就获胜。7.项目名称：障碍跑接力方法：每队各15名队员(最少7名*)障碍累计五个标志杆，杆和杆之间间隔4米，起点距离第一

6、根标志杆12米，最终一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，抵达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传输到下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。尤其注意：碰倒标志杆的运动员，必须将标志杆恢复原样，才能继续比赛。不然不予计算成绩。五、参加对象：全体初一、初二在校学生六、竞赛方法：(一)个人项目每班限报三人，每人限报两项;集体项目依据每项要求人数报名(在总人数不变的情况下，可增加*人数);每名运动员包含个人项目和集体项目限报5项。(二)报名有缺项的班级，最终计算团体总分时，依据每人次扣1分。(三)已报名的运动员

7、不得无故缺席或弃权(因公务或伤病除外)，违者依据每人次扣除该队总分5分。(四)个人和集体项目全部不得冒名顶替，如有违规现象，经举报查实后，扣除该班全部分数，扣除德育量化评选10分。七、名次和奖励方法：(一)个人项目取前八名，计分依据9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。(二)团体项目依据14、10、8、6、4、2计入总成绩。(三)团体前两名颁发奖状。八、注意事项：1、各班做好安全、纪律、环境保护教育，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油激励方法合理。2、各班要求服装统一。任课老师无特殊原因要求组队参加活动。九、备注：本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。篇二一、活动背景：活

8、跃校园文化生活，宣传落实中医五2的号召，给更多的同学提供娱乐交流，促进友谊的机会，我班决定举行此次班级趣味运动会。二、活动目标：1、丰富同学们的课余活动;2、借此次机会，为本班同学提供一个学习交流的平台;3、在比赛中培养同学们团体协作的精神，作出自己的贡献并愈加好地感受到集体的力量;4、让全班的同学在一起开愉快心的玩一次(这么的机会并不多)。三、活动概况：此次活动名称为班级总动员。活动共有五个项目：1、双龙戏珠2、送鸡毛信3、托球跑4、绑腿跑接力5、爱心速递赛前将本班49人分为4大组(按学号划分)，每队每人参加一次。按比赛成绩，每一个参赛选手全部会取得对应的得分，总得分一组每人全部有小小奖励。

9、活动时间：2021-xx-xx活动地点：网球场(如有变动另行通知)活动受众：xx级中医五x班全体同学四、具体步骤：依据1双龙戏珠、2送鸡毛信、3托球跑、4绑腿跑接力、5爱心速递的次序，各项规则分别为：(1)双龙戏珠比赛方法：开赛前，各对选手分别面对面的侧向(侧对前进方向)站立于各自赛道的起点线后，并分别将排球顶夹对挤于相互的前额之间，顶夹稳妥后，双臂放于体后互挽。令发后，以球为媒并连为一体的两位选手应采取对应的走、跑动作同时向前侧行(跑)，绕过前方设置的障碍物后能够将“珠”取下重新调整后用袋鼠跳形式返回，直至抵达终点。终止计时以两人顶夹对挤之球的前沿触及终点线内沿垂直面时为准，用时少者获胜。规

10、则要求：行进过程中，应一直将球顶夹对挤于两人前额和头面部之间，球滑落于头部以下、以手托球或相互把扶对方均应视为违例，不予计取成绩。行进过程中若球滑脱落地，捡球后跑回起点重新开始。两运动员及所顶之球在经过终点线的瞬间，必须做到人球合一，若出现所顶之球滑脱出对顶有效部位之外或脱落在地等现象，则均属违例，成绩无效。必须一直在各自的赛道内前行，步入她道或影响她道选手的行进，均应视为违例，成绩无效。评分方法：以计时成绩排名次，依次用时最短的获胜。(2)送鸡毛信比赛方法:五十米跑道，听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行手持水杯跑，回到终点后背出自己对应的数字，正确无误以后停表。背

11、不正确者需重新记忆同一组数字，再进行百米往返跑，中途有忘记数字者能够返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。规则要求：比赛中不得中途折回，有作弊者罚跑四百米。评分方法：以计时成绩排名次，依次用时最短的获胜。(3)托球跑每队选两人参赛，用球拍托着乒乓球往返跑50米，期间六次穿越“障碍”。计每组两人用的总时间。按用时多少分别得5分，3分，2分。(4)绑腿跑接力参加人数2人比赛方法：每组出四人，两两任意组合，比赛开始前，两名参赛队员相邻脚的脚踝用绳子绑在一起站于起跑线后。裁判员发令后开始计时，队员经过协调配合在跑道上共同行进，绕过前方设置的障碍物后返回。当两名队员越过终点线后同组另两名队员出发(规则同

12、前)。当各参赛队中的最终1名队员身体完全越过终点线时，计时停止，用时少者获胜。规则要求：必须一直在各自的赛道内前行，步入她道或影响她道选手的行进，均应视为违例，成绩无效。(5)爱心速递具体程序：每个队十二名队员依次排开排成一列，肩并肩站立;第一名队员双手用纸托着乒乓球，其它队员依次将手中纸并在一起搭建爱心高速公路，当听到裁判发令后，第一队员将球传给第二名队员，依次类推，当第五名队员接到球后，第一位同学跑到队尾继续搭桥依次传球，依次类推下去，当第一名队员再次成为排头时视为比赛结束(比胜过程中，第一名队员是不跑动的)。规则要求：在传球过程中，球落地后须重新开始评分方法：以计时成绩排名次，依次用时最短的获胜。6、每队选一人参赛，记下一分钟每人的次数。假如中途出现失误，可继续。按次数多少分别得5分，3分，2分五、活动宣传方案：比胜过程中安排同学拍照，统计。赛后出宣传板，写新闻稿。六、注意事项：此次活动内容比较简单，不过在活动中大家要四处小心，尤其是不要扭伤脚。安全第一!七、应急预案：班委要事先组织好，若有些人发生意外，由部分班委立刻送往校医院，其它继续主持此次活动。八、经费预算：视情况而定。