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1、心理健康主题班会一、班会主题关注心理健康 你我快乐成长二、班会目标1、让学生对心理健康有进一步的了解和认识。2、掌握养成快乐心理的手段和方法,提高主动重视心理健康的积极性。3、懂得真心自我，确立自我心理保健的意识。三、班会形式：个别发言，小组讨论，全面总结。四、活动准备：1、提前布置课题,做好思想准备。2、向全班征集班会方案，班委会讨论筛选后，确定思路进行设计。3、以小组为单位，按总体设计分别准备。4、提出“你心目中什么样的人才是最理想的” 、“在你的成长道路中帮助和阻碍的心理有哪些”、“怎么样才能使自己快乐”等问题让全体同学进行思考。5、副班长负责活动考勤。6、班长负责视频拍摄。五、班会时间
2、：2013年5月23日六、地点：综合楼228七、班级：10国本1班八、班会过程（一） 健康三要素：生理、心理、适应力1、 班长宣布班会开始，并引出主题：什么是健康，标志是什么。2、 同学自由发言，并总结出健康的标准定义，无躯体疾病，无心理疾病，具有社会适应能力。并强调心理和生理的密不可分，特别是心理健康对于个人的重要性。3、 让每位同学以不记名的方式把自己最想解决的心理问题写在小纸上，并集中起来备用。 （二） 心理健康，一个人面对环境所具有的的正常心理状态1、 讨论（1） 在你心目中，什么样的人才是心里最健康的（同学自由发言举例）。（2） 成功的人士如此，那么不成功的人心理又是怎样的呢（由学生
3、讲解案例）。（3） 分析同龄人中优秀者的心理状况。（4） 总结心理健康的几种表现。（5） 总结心理健康的几个标准2、 说说心里话（1） 请几名同学谈他们在成功道路中帮助及阻碍自己发展的心理状态。（2） 讲开班会前的纸条做好统计，归纳目前的主要问题有哪些，如娱乐与学习的问题，交往问题，同学与同学，同学与父母关系等。选择有代表性的问题让同学讨论。（3） 诊断自我，按照心理健康的标准，检查自己的心理状态，每个人做适应能力的自我鉴定。（4） 做自己的心理保健意识。（5） 老师总结发言，强调最好的医生就是自己。（6） 每个人写一篇班会体会，交流自己的内心世界。九、活动启示总体来说，我们这次以“关注心理健
4、康 你我快乐成长”为主题的主题班会活动，各个阶段的活动都十分成功，优点我们总结为以下几点： 1、 准备较充分 “凡事预则立，不预则废”在这次活动中得到了充分体现，正是因为有了详实的考虑、周全的计划和充分的准备，这次活动才有了成功开展的前提。2、 密切配合 多方面的积极协助和努力，是活动得以完成的保证。调动起全班同学参与进来，宣传后，也得到其他班级其他班级的同学的支持。 3、 分工具体安排合理 在活动没有开始之前，负责人就已经将材料、任务合理分配，同时也注意到宣传组织及工作时间的协调。事后，同学们普遍反映良好。 4、活动全面深入 从初期活动内容的确定到宣传组织同学进行分工，一直到工作的全面开展及
5、高质量的完成，后期总结讨论，充分做到了理论联系实际，并且升华了理论，提高了同学们的思想认识。十、班会总结 为进一步提升学生心理素质、提高心理调节能力，培养学生健全的人格品质，充分展现当代职校生奋发蓬勃、积极向上的精神面貌，5月23日下午，我们班举行了“关注心理健康 你我快乐成长”心理健康教育主题班会。围绕此活动主题，以个别发言，小组讨论，全面总结等多种形式，教育引导学生关注心灵，以积极阳光心态面对人生和挫折。班会中，同学们畅所欲言，敞开心扉，纷纷表达对大学生活的感悟与学习体会。 本次主题班会是本月班级心理健康教育活动之一。此次活动不仅进一步普及了心理健康知识，提高了同学们的心理健康知识水平和心理保健意识，而且在一定程度上化解了同学们的心理困惑，架起了同学之间相互了解、增进友谊的桥梁，营造了融洽和谐的班级文化氛围，为加强班级文化建设打下了良好基础。
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