脚内侧传球实践课

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脚内侧传球实践课教练员： 日期： 训练主题：脚内侧传球器材：足球、标志盘、对抗服训练时间：90出席人数：30图示: 球 传球; 运球; 跑动; O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;练习1（时间：20 ）图组织方法练习要求、要点项目：热身、传球活动场地：15*28人数:30器材：足球、标志盘方法：两人一组 积极跑动后大声喊出“给”要求：热身要遵循移动性原则 积极跑位和口令要点：传球的时机和力度练习2（时间：30 ）图组织方法练习要求、要点练习3（时间：30 ）图项目：左右交替平行传球（基本传球练习）场地：15*28人数：30器材：足球方法：如图示、两人一组组织方法项目：2vs2+2 对抗场地：15*28人数:30器材：足球、标志盘、对抗服方法：A区队员成功将球传至B区的 一分，防守区反之。1、正确的传球、接球2、传球的目的是为了让 队友舒服的接到球3、传球的力度、时机、队 友的默契度练习要求、要点1、 观察场上情况2、 传球的力度和时机3、 队友的默契4、 球的合理转移整理（时间：10）组织方法项目：放松练习方法：教练领做、巡场指导 a、肌肉放松 b、韧带牵拉练习要求、要点1、 注意力集中2、 力量适中3、 队伍有团队气质