《仰卧推起成桥》教学设计与教案

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1、体操技巧：仰卧推起成桥单元计划(2课时)（水平二三年级） 教学目标1、激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。2、初步学会仰卧推起成桥的方法，使学生养成经常参加体育锻炼的习惯，体验运动的乐趣，提高学习兴趣。3、通过平衡类、柔韧性练习，让学生体会身体倒置的体位感觉和运动感觉，提高身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹肌肉力量。4、培养学生勇于克服困难、不怕失败积极进取、拼搏向上的精神。5、培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。重点难点重点：反手推臂、蹬地挺髋难点：用力协调，推起成桥课次达成目标教学内容第一次课1、通过肩上推手

2、、俯卧两头翘、俯卧手扶脚、跪仰卧推手练习，学生能说出肩上推手、俯卧两头翘、俯卧手扶脚、跪仰卧推手等动作的名称。2、学会练习方法，了解动作的简单技术并知道与下桥动作的关系。3、发展柔韧性与韧带延伸性的身体素质，培养学生勇于克服困难的良好意志品质。1、肩上推手、俯卧两头翘、俯卧手扶脚、跪仰卧推手练习2、学生自由结伴练习动作3、师生共同参与，巡查纠错4、展示5、放松操6、小结第二次课1、通过学习纵叉的基本动作方法，学生能说出在做纵叉时的感受，还能学会帮助同伴完成纵叉动作，体验并简单描述完成纵叉动作时的心情。2、发展柔韧、协调等身体素质。3、在学练过程中培养学生探究学习的能力让学生体验合作学练的乐趣，

3、激发学生积极思考、团结和谐的课堂气氛。4、培养学生创造性思维和互相帮助共同学习的优良品质，提高协作交往的能力与自信心。1、在音乐伴奏下做准备运动2、探究学习：两人小组讨论做什么桥，怎样做3、跪仰卧推手练习4、技巧：仰卧推起成桥。屈腿收起翻掌放肩上推起成桥6、展示、创新7、游戏：搬运手榴弹8、放松操9、小结10、收拾器材第三次课1、通过学习仰卧推起成桥动作，进一步掌握正确动作方法，培养认真学练的学习态度。2、发展柔韧、协调等素质，培养学生合作创新和审美能力。3、使学生较好地掌握仰卧推起成桥的动作方法，发展学生脊柱部位的柔韧性。1、复习技巧：仰卧推起成桥2、学习下桥3、展示、创新4、游戏5、放松操

4、6、小结第四次课1、 巩固各种技巧的技术动作，提高学生学习情绪，培养克服困难的意志品质。2、提高自主学习，自评和互评能力。1、复习各种技巧的技术动作2、评价与小结体操技巧：仰卧推起成桥教学设计三年级（水平二）1、 指导思想本节课依据儿童的心理和生理特点以及认知规律和动作技能的形成规律，遵循体育与健康课程基本理念，力求常规与创新相结合，突出学生主体地位，坚持让学生的学习内容、学习活动与学生的生活实际相结合，创设愉悦的教学情境，引导学生在情境中、玩中学，学中练、练中创，充分发挥学生的学习主观能动性，不仅让学生的运动技能得到发展，而且促进学生的学习与创新能力的提高，从而培养学生的终生体育意识和能力，

5、实现学生身心全面发展。2、 教学目标2.1、通过教学，激发学生学习仰卧推起成桥的兴趣，发展学生的柔韧素质。2.2、让学生体会身体的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力。2.3、在学练过程中培养学生探究学习的能力让学生体验合作学练的乐趣，拓展学生思维，提高学生自主学习的能力，激发学生积极思考、团结和谐的课堂气氛。2.4、培养学生互相帮助共同学习的优良品质，提高协作交往的能力与自信心，促进学生身心健康的发展。3、教材分析本课所学的内容是体操技巧：仰卧推起成桥，是技巧平衡类体育项目，通过学生学习与掌握体操技巧：仰卧推起成桥的动作要领的同时，潜移默化地教会学生学习技巧动作的方法，培养学生体育能力。

6、同时让学生体会身体倒置时的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩背和腰腹肌肉力量，为今后手翻和技巧类动作学习打下基础。由于三年级的学生是一个充满朝气和处于柔韧、协调能力发展的敏感期的群体，他们活泼好动模仿力强，好奇心重，对于直观、易模仿的体育课兴趣较高。所以教师通过语言描述、实物演示、情绪调动等手段创设课堂教学的情景，诱发学生学习技巧的主动性和积极性，让学生置身于情景中去体验学习内容和学习乐趣。通过技巧活动能够促进学生韧带的发展，增强手部、腿部和腰部的力量，提高身体柔韧素质、协调性和灵活性都有较好效果，同时还可培养学生克服困难、团结协作的精神。4、学情分析在体育课堂上，某项学

7、习内容练习次数过多或者是练习手段单一，只重视运动技能的传授，忽视了教学技巧与创新的应用，学生都会出现不同程度的厌烦情绪。怎样才能使学生乐于上体育课、参与体验、享受快乐呢？为此，我们要多做思考，以新课标为教学指导思想，以学生为主体，展示教师主导的艺术性。以学生身体锻炼为主要目的，增进学生健康，促进学生全面和谐发展。在活动中形成热情、开朗的性格，具有进取精神和互相帮助、共同进步的集体合作观念，并且为培养终身体育习惯打下良好的基础。5、教学内容 1、仰卧推起成桥 2、游戏：搬运手榴弹6、教学重难点 重点：反手推臂、蹬地挺髋 难点：用力协调，推起成桥7、教学流程课堂常规准备运动探究学习：用身体造一座拱

8、桥辅助练习：跪仰卧推手体操技巧：仰卧推起成桥创新、展示游戏：搬运手榴弹放松操小结8、组织与教法根据本课目标，教学组织与教法的设计思想是：8.1、重视体育知识和技术技能的传授，通过学习让学生有所收获。8.2、根据体育与健康新课程的理念，教学过程要实施以“教师为主导，学生为主体”的两个结合。8.3、教学过程重视学习方式的转变，体现“自主学习、探究学习、合作学习”。发展学生个性，培养学生对“技巧”的兴趣和探究、创新意识，提高学生的自我锻炼能力。8.4、采用分层练习的教学组织形式，根据学生不同技能水平，区别对待，关注个体差异有针对性地分层次施教。9、安全保护措施9.1、在学习技术的同时，学会保护与帮助

9、和自我保护的意识。9.2、在学习技巧过程中教育学生重视保护与帮助和安全意识，做仰卧推起成桥的时候不要一边玩一边笑，这样容易塌桥造成身体受伤。9.3、在课堂上时刻关注学生的身体状况，遵循高质量轻负荷的原则对学生进行技术指导。体育课教案（水平二）课次：第2次课 执教：阮柳银 班级：三年级（2）班 人数：男 20 人 女 20 人教学目标1、通过教学，激发学生学习仰卧推起成桥的兴趣，发展学生的柔韧素质。2、让学生体会身体的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力。3、在学练过程中培养学生探究学习的能力让学生体验合作学练的乐趣，拓展学生思维，提高学生自主学习的能力，激发学生积极思考、团结和谐的课堂气氛

10、。4、培养学生互相帮助共同学习的优良品质，提高协作交往的能力与自信心，促进学生身心健康的发展。5、通过游戏对学生进行爱国主义教育，提高学生的爱国情感。场地器材录音机一台，小体操垫40张教学内容体操技巧：仰卧推起成桥重点难点重点：反手推臂、蹬地挺髋难点：用力协调，推起成桥教学流程课堂常规准备运动探究学习：用身体造一座拱桥辅助练习：跪仰卧推手体操技巧：仰卧推起成桥创新、展示游戏：搬运手榴弹放松操小结顺序时间次数达成目标学习内容教师活动组织与方法一61培养良好的纪律作风。明确本课学习任务，集中注意力。使机体器官机能兴奋，为进入知识技术学习作好准备，激发学生学习热情。1、课堂常规2、准备运动头部运动肩

11、关节运动扩胸运动体转运动后仰运动前压运动侧压腿运动正压腿运动1.1、教师宣布本课的内容与要求。2.1、听音乐节拍引导学生进行做准备运动。2.2、语言提示，动作示范。2.3、语言激发学生的学习热情，调动学习积极性。 代表小体操垫，“”代表女同学，“”代表男同学，“”代表教师快、静、齐，精神饱满，服装符合上课要求。注意力集中。2.1、动作优美。2.2、动作准确，充分活动各关节。2.3、各组在小组长带领下伴随音乐进行形体操。顺序时间次数达成目标学习内容教师活动组织与方法二5411、在宽松的学练氛围中学会合作，感受到学习的乐趣2、通过辅助练习，提高学生学习的动作技术，培养学生学习的兴趣1、探究学习：用

12、身体造桥2、辅助练习：跪仰卧推手1.1、引导学生积极进行探究1.2、语言鼓励、表扬1.3、探究过程中进行安全教育2.1、示范讲解2.2、语言鼓励2.3、巡回指导2.4、个别辅导2.5、帮助纠正错误动作2.6、强调注意安全1.1、探究学习1.2、在小组长带领下进行探究练习1.3、同学之间共同合作 顺序时间次数达成目标学习内容教师活动组织与方法三173513、提高学生创造性思维和培养互相合作精神，提高自信心，体验成功的乐趣。4、培养学生学习技巧的兴趣和创新、探究意识，提高学生的自我锻炼能力。4、培养敢于展示自我的行为。3、体操技巧：仰卧推起成桥动作要领：屈腿仰卧，翻掌放肩上， 两脚用力蹬地、挺髋、

13、伸膝，同时两臂用力撑垫，抬头挺胸。下桥时注意先低头，按头、颈、肩、腰的顺序下。保护与帮助方法：保护者站在练习者一侧，双手扶其腰上提成桥。4、提高、展示、创新：在完成本课教学内容的基础上，把自己创出来的花样展示给同学，以培养学生创新精神。3.1、示范讲解3.2、听口令练习：1、屈腿收起。2、翻掌放肩上。3、推起成桥。轮换练习。3.3巡回指导3.4重点关注个别引导，帮助同学掌握技术动作3.5、组织各组学生展示与点评3.6、分层练习3.7、强调注意安全4.1、组织每组学生展示自己创新的动作4.2、渗透日常生活中的知识，启发学生尝试用不同的方法进行创新练习。4.3、教师根据各组创新动作，加以技术指导。

14、请创新的同学出来展示。4.4、教师点评，表扬鼓励。 1、探究练习2、各组进行教学内容的拓展练习顺序时间次数达成目标学习内容教师活动组织与方法四51通过游戏，教育学生爱国主义精神，提高学生的交往合作能力1、游戏：搬运手榴弹1.1、示范1.2、讲解游戏规则1.3、学生进行比赛。1.4、小组之间互相评价 五711、乐于参与和展示自我。2、放松身心。3、树立努力目标1、放松操2、评价1.1、语言引导。1.2、动作示范2.1、总结：本课情况，表扬突出人物和事件，指出改进内容和努力方向。1、集体练习，音乐伴奏。2、学生自评预计运动负荷平均心率：125135次/分预计练习密度： 55教师课后小结在教学中合理创设教学情境，营造轻松愉悦的教学环境，民主的教学氛围，有效的激发和维持学生的学习兴趣，引导学生自主参与，合作探究，有效地培养学生的自主合作意识和进行安全教育、品德教育。大部分学生在掌握仰卧推起成桥的基础上，发挥智力，创出新的动作，同学们学习的兴趣很浓厚，争先出来展示，通过游戏，培养学生的爱国精神和遵守交通规则。5