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1、体育与健康课教案级 班 人数：男 人，女 人 授课老师： 时间：学 习目 标1、学生能了解投掷运动的各种练习方法及锻炼价值。2、学生知道抛，推、投、撇的练习方法 ，注意练习的安全性。3、通过练习，培养学生健壮的体魄，开朗的心境体验成功的快乐。场 地器 材实心球30个跳绳60条学校运动场学习内容1、学习投掷技术 2、基本素质：跳绳 教学顺序集队热身慢跑徒手操一学习投掷技术跳绳小结下课顺序时间参与技能心理、社会适应负荷学习内容教师指导学生练习导入2，集合队伍快、静、齐。 讲礼貌懂礼仪。培养良好的纪律作风。培养学生讲礼貌的好习惯。小1、体委整队，报告人数。2、宣布上课，师生问好。3、安排见习生活动。
2、4、宣布本次课内容。通过语言和情绪引导使学生进入角色。在体育委员指挥下集合。师生互相问好明确学习目标。准备2，3，全体学生绕篮球场跑圈并听教师口令。全体学生在教师的带领下进行徒手操练习。课堂热身培养学生运动前做热身运动的习惯。让学生身体能充分伸展，适应课堂的要求。小中2、热身慢跑。1、肩绕环运动2、扩胸运动。3、体侧运动。4、下肢与躯干运动。带领学生进行慢跑，让学生完成课前热身运动。叫口令并带领学生进行练习。一个接一个整齐有序跑进。听口令做好热身动作，要求准确美观。绕3个篮球场跑2圈顺序时间参与技能心理、社会适应负荷学习内容教师指导学生练习教学20，15，全体学生在教师的带领下进行学习如何有效
3、的进行投掷练习。全体学生在教室的带领下进行跳绳素质练习。语言激发学生练习兴趣，要求学生能自我摸索。培养学生的观察能力和模仿能力，要求学生能解决学习中的问题。中大1、投掷技术学生练习各种投掷练习A：抛的练习B：推的练习C：投的练习D：撇的练习2、基本素质：a 跳绳b学生能模仿小兔子跳1、教师提出抛、推、投、撇的练习方法。2、教师讲解与示范，安排练习场地并说明练习过程中要注意的安全问题。1、教师讲解动作要令及要求，并适当示范。2、组织学生练习3、观察和巡回指导1、了解各种投掷练习的方法。2、回答教师的提问。3、模仿教师的练习。4、学生分组练习并能互评。1、听教师讲解记住动作要求。2、跟随教师模仿练习。3、接受教师指导，提高表现力。顺序时间参与技能心理、社会适应负荷学习内容教师指导学生练习放松3，全体学生在教师引导下随节拍放松。在放松中调整身心。小1、放松练习。2、小结课堂内容。3、收拾器材。4、师生再见。带领学生进行放松练习并小结课堂内容。随节拍轻松愉快调整身心。课后小结运动负荷曲线预测练习密度预测170160150140130120110908000 5 10 15 20 25 30 35 40 45 25分0秒占40%
初中体育课教案第二十一课
