保护眼睛从我做起

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1、保护眼睛从我做起作者：日期:“保护眼睛,从我做起”主题班会活动目标：1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。2、引导学生正确对待眼保健操，规范做眼操。3、培养正确的读书、写字姿势和良好的用眼习惯。活动过程：一、出示世界爱眼日，揭示主题。（同学们，今天我们在这里开展“保护眼睛，从我做起”主题班会，我特别邀请两位能干的 孩子和我一起来开展今天的活动。有请主持人左响、王紫双闪亮登场。老师好！（你们好！） 老师，为了给今天的活动增加一些快乐的气氛，我们特别准备了一场开场秀。（好啊！）小演 员们，动起来吧！（第一排站到台前）女：同学们，我先考考你们，你们知道每年的6月6日是什么日子吗？（指名:是世界爱眼

2、日。） 对!你的知识面真丰富。男：爱眼日其实就是呼吁人们要保护眼睛。为了使我们的眼睛永远明亮,养成良好的用眼习惯 是势在必行。主持人配乐朗诵：女：眼睛是心灵的窗户，透过他们，可以感受到内心的真情；男：眼睛是闪烁的星星，点亮他们，可以照亮整个夜空；齐：眼睛是百科全书，通过他们，可以阅读多彩的世界！女：（停顿一下）可是,不久前，咱们班一个同学有了新的烦恼!让我们仔细聆听她的烦恼。二、亲身体验,明确眼睛的重要性。小眼镜的烦恼鲁慧贤：（我是一个活泼开朗的女孩，我的爱好是吃热面条。可每次吃面条，热气总是把我的 眼镜弄模糊，我干脆摘下眼镜，但眼睛高度近视,又看不清东西。一次，我本想放点醋，却错 把辣酱放在

3、面里，辣得我一跳3尺高，疯一样地跑去找水喝，可是没走几步就被凳子绊倒在地，半天挣扎不起来。唉，都是眼镜惹的祸！我觉得当飞行员可威风了，可是自从戴上眼 镜后，妈妈就让我别做飞行梦了，因为飞行员对眼睛的要求很高。还有一次更惊险，我在操场 上走着，突然一个篮球飞过来，我眼前一黑，不由一声惨叫：“眼镜，我的眼镜！”可摸到的只 是令人心碎的玻璃片。还好没伤到眼睛，不然，唉,后果真不敢想象。）男：听了她的烦恼，你们有什么想说的？生1:还好，还好，我不是近视眼，看来我不用受这份苦了。陈:别忙着高兴，如果你不当心，也会成为我们眼镜一族的。生2:戴眼镜真不方便，我得好好爱护眼睛。陈:有这个想法很好，还要见行动哦

4、！男:鲁慧贤用自己的亲身经历告诉我们戴眼镜有多不方便,告诫大家要保护眼睛，我们真诚 地谢谢她。掌声送给她。游戏体验男：听了同学的亲身经历，我们也来亲身感受感受。请几个同学到台上来参与。请刘情上台完 成闭眼画画的任务，请童家豪完成闭眼写字的任务，请罗锦完成闭眼找座位的任务。其他同 学也请你拿出笔和纸，闭上眼睛，写一句话或画一样东西。女：请同学们睁开眼睛。下面我们的小记者要来采访大家。小记者刘俊:请你说一说你刚才闭眼找座位的感受？学生A：只是从讲台走到自己的座位，我花了好长时间，还把自己的腿也撞疼了。记者:如果去的是陌生的地方呢？学生A：那后果简直不敢想象。记者:小书法家，看看你的杰作？学生B：唉

5、，还什么杰作呀?我的书法作品还在学校得过奖,可现在，我写的字简直比幼儿园小 朋友的还糟糕。记者：咦，你为什么把自己的画藏起来呀？学生:这 这太难看了，我实在不好意思拿出来。现场采访其他学生说感受。我的采访到此结束，谢谢大家。女：谢谢戚记者。是啊，同学们，我们的眼睛就像一扇窗，张开的时候可以看到多彩的世 界，感受大自然的神奇与美丽。瞧,可眼睛闭起来的时候，我们就会像一艘回不到家的船，因为没有灯塔，所以找不到家。要是 眼睛瞎了，就不能做很多事，写字、画画、看书，甚至走路都困难。所以一一班会小结：眼睛是如此美丽，如此重要，我们一定要小心呵护。（齐读）三、找到原因，对症下药。播放图片：错在哪儿女：可是

6、，看看我们同学是怎样对待自己眼睛的呢?请看照片,你想说什么？男:生活中还有哪些爱护眼睛的好办法呢?小组内交流。*课间远眺、望望绿色。*注意读写姿势。写字时眼离桌子一尺远，胸离桌子一寸远；*不在太阳直射情况下、不躺着、斜着看书,走路时不看书*多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，供给营养。*定期进行视力检查。*科学用眼。不过度用眼。*改善学习环境，保证光线充足。大科学用眼，劳逸结合。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。女:老师把怎样保护眼睛编成了一首儿歌一-保护眼睛我能行。我们加上自己的动作读一读。 保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；走路

7、坐车和躺着，千万不要把书瞧；眼保健操天天做，一日两次不可少；饮食营养要均衡，身体健康学习好。男：眼睛有点累了，让我们一起来放松放松:做做爱眼健康操。（音乐）四、保护眼睛,规范做眼操。实践活动:做眼操。女:亲爱的同学们,接下来让我们和青蛙医生一起规规范范做眼操。男：眼保健操是科学的按摩法。对预防近视很有效哦！对已经近视的同学，也有延缓视力 加深的作用。女：我们班很多同学眼保健操的穴位找不准,动作不够标准，下面我们请老师给我们详细讲 解一下。主持人回位（看视频）第一节认真观看,跟着做。同桌互相指正。第一排上台展示，评价第二节认真观看，跟着做。愿意的上台展示，评价。第三节认真观看，出示照片，纠错。同

8、桌做一做。第二排上台做一做，评价。第四节认真观看，跟做。数节拍：揉234，刮，再刮。请生上台展示，评价。第五节认真观看，找到穴位。抽生找穴位。认真观看，跟做。让我们跟着音乐，一起规规范范做眼操，请下面的老师当我们的评委。主持人上台女：做完眼操真舒服!相信只要我们长期坚持，一定会有很好的效果。男：送给大家眼保健操三字经：指甲短，手洁净。力适度，合节拍。穴位准，手法正。做眼操，贵在恒。生:配上音乐我们一起来唱一唱。大家一起动起来做喜欢的动作。男:请班主任老师讲话。师：同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，也能更加规范地做眼操了。其实，眼保健操在家也可以做。老师请孩子们当小老师，教家长做眼操，一起 爱护眼睛,好吗？愿我们每一位同学都能拥有一双明亮健康的眼睛!齐读主题:让我们有一双 明亮的眼睛。让我们一起唱想爱眼健康歌男：三二班爱眼护眼我能行主题班会到此结束。女：向后转，敬礼。齐:老师再见。活动提示眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官,可很多孩子对眼睛的重要性不重视。在 每学期的视力测查中情况都不容乐观，近视率、视疲劳率呈逐年上升趋势。做眼操时调皮学 生常不好好做，班主任费尽口舌收不到大效果，想利用集体的优势创造护眼氛围，增强护眼动 力，普及护眼知识。