泡红枣前为什么需要先炒焦炒黑 才更有功效？!

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泡红枣前为什么需要先炒焦炒黑 才更有功效？！红枣茶一般来说需要用炒焦的红枣，而不是直接把红枣泡水，因为前者才能使得红枣中的养分大量的融进水中，才能喝到真正的营养，而后者则缺少很多营养元素。那么这种红枣泡水的方法最适合哪一类人群呢？除了比较缺血的女性，经期或是贫血的MM们，还有就是脾胃比较虚弱的。中气不足的人也可以尝试一下。特别适合坐在电脑办公桌前的人，久坐也不健康的，所以要尽可能的调理一下才行。那么回到刚才的问题，为什么要炒焦红枣呢，因为它的皮质一般比较坚硬，直接跑水的话，里面的营养物质很难出来，需要经过炒熟这样的一个过程，才能攻破其防线，使其更有价值。时间不用太长，不用真的焦！时间稍微适中，掌握火候也就可以了。个人建议可以加一些枸杞，但是桂圆可以不加，因为这样会比较容易上火，我们都知道如果吃多了桂圆会上火比较严重，所以既然其中的料都是补的，再加其他的也还是多余了。本内容由多看电影网提供转载请注明出处

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