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1、主题四心理教育检测题(时间：60分钟满分100分)一、选择题(每小题只有一个正确选项，共15题，45分)1成为中学生，我们有了新的身份、新的角色。这要求我们在日常的学习和生活中，在言行举止中，应该有全新的面貌。下面同学的看法符合这一要求的是( B )A小明：在学校里我听老师的，在家里则可以不必听父母的了，因为自己是中学生了B小军：如果我犯了错误，我要自觉地、独立地反思自己的言行，并在一定程度上自觉地控制自己的言行C小红：虽然我是中学生了，但还是未成年人，所以一切都要听老师和父母的D小强：我已经长大了，自己的问题自己想办法解决，不需要别人帮助2契诃夫说得好：“人的一切都应该是有魅力的，面貌、衣服
2、、心灵、思想。”一个完美的人，应当“诚于内而形于外”，从内心到外表都是美好的、可爱的。这告诉我们( D )A外在美比内在美重要B内在美比外在美重要C人的美在于内在的美 D要重视外在美，更要注重内在美3九年级学生英英总是认为自己个子不高而感到难过，她总觉得自己什么都不如别人。由此，我们可以看出英英( A )A不能正确认识自己、悦纳自我 B能够用发展的眼光看待自己C能不断从别人身上吸取优点 D能客观认识自己的内在素质4七年级学生岩锋学习刻苦，成绩优异。然而，令他感到苦闷的是自己个子矮小，性格内向，同学们很少与他交往。你认为岩锋应该( C )勇敢地悦纳自己只看自己的优点，不看自己的缺点坚持自己的个性
3、和特点吸取他人优点，弥补自己的不足ABCD5“青春有太多未知的猜测，成长的烦恼算什么”。面对青春期的烦恼，下列做法正确的是( A )多与父母、朋友沟通，积极寻求帮助通过自我暗示、换位思考等方法进行有效调控封闭自我，任其发展通过多读书，积极参加文体活动和公益活动，不断丰富自己A B C D6随着汽车时代的到来，“路怒症”引发的冲突、事故和案件也屡见不鲜，甚至被称为“隐形马路杀手”。调查显示，23.4%的人承认自己是“路怒族”；76.1%的人坦言“一遇堵车就着急上火”。对此认识正确的是( D )消极情绪不利于人的身心健康我们可以改变自己的态度来控制自己的情绪不良情绪容易使人冲动，要学会调控自己的消
4、极情绪要想身体健康，就要“当怒不怒，当喜不喜”A B C D7小立同学的文具盒中有这样一张字条：“当别人误解你时，请学会宽容”。当与别人发生矛盾而情绪冲动时，他总要提醒自己宽容别人。小立同学调控情绪的方法属于( C )A认知调节 B合理宣泄 C理智控制 D理性升华8晓林同学有一个“成功记事本”，上面记录着诸如“出色地回答老师的课堂提问、自己的作文被老师当作范文在班里宣读、又为克服某个缺点努力了一次、科技或学科竞赛拿到好名次、校运动会上打破了一次比赛记录”等等。对此认识有误的是( D )晓林小题大做、好大喜功积累成功，有利于增强自信心容易滋长骄傲自满情绪有利于鼓励自己，不断完善自我，扬起自信的风
5、帆A B C D9“要勇敢地抬头”、“阳光总在风雨后”、“乌云上有晴空”、“每一份希望在你手中”。这说明( C )A挫折之后肯定会成功，我们不必苦恼B不同的人对挫折会采取不同的态度C要以积极的态度去从容应对各种挫折D挫折时生活中的灾难，成长中的障碍10要战胜挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌握一定的方法。下列方法正确的有( D )换一个角度看待挫折，学会自我疏导吸取教训，总结经验，积极创造条件转败为胜控制自己的情绪，克服挫折带来的痛苦对待挫折听之任之A B C D11“每个人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光，一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。”对此理解正确的是
6、( D )A坚强的意志需要后天不断地磨砺B挫折本身是好事，它能使人变得坚强C只要有足够的勇气，任何挫折都可以克服D遇到挫折，只有积极和勇敢面对才有战胜它的可能12励志演讲大师尼克胡哲，出生就没有四肢，但是经过艰苦的努力战胜了种种困难，过着和正常人一样的生活。他的经历告诉我们( A )挫折能折磨人，考验人，锻炼人面对挫折，不同的态度有不同的结果意志坚强的人更能战胜挫折，走向成功挫折只会给人带来痛苦，人生应该避免挫折A B C D13“要面子”本身并不是坏事，但我们应该懂得应该怎样维护自己的“面子”。下列做法不可取的是( C )A争强好胜，不甘心落在别人后面B笨鸟先飞，默默努力提升自我C拒绝批评，
7、不容别人说自己一个“不”字D扬长补短，不断充实发展自己14习近平总书记常去革命老区看望百姓，总是鼓励村民：“只要有信心，黄土变成金。”这其中的道理在于( A )自信能增强克服困难的勇气只要有自信心就一定能富裕起来自信能使人在困难面前保持乐观的心态信心能够使人积极采取行动，努力扭转贫困局面A B C D15如果你是图中男孩的同学，你准备怎样对他说( A )考试焦虑是一种较常见的心理现象要克服考试焦虑，正确地认识和对待学习、考试和分数，保持良好的学习生活状态要树立正确的考试观念，掌握克服考试焦虑的方法在学习压力面前，要多抱怨外在因素，否则会加重压力感A B C D二、非选择题(55分，16题10分
8、，17、18、19每题15分)16在今年9月开学后的第一个班会上，小华同学这样向同学介绍自己：“我在小学时，被同学们称为小机灵、调皮鬼，叫我小机灵是因为我的动作比较灵活，爱动脑，主意多，常得到老师的表扬；说我是调皮鬼，因为我好在教室里打闹，有时上课管不住自己，为此也被老师和家长批评过。我的兴趣广泛，看书、下棋、唱歌、打球、旅游我都喜欢，尤其擅长唱歌，曾在校艺术节上被评为最佳男歌手。我想在新的集体里改正缺点，与同学们共同进步，做一名合格的中学生。”(1)小华对自己的认识正确吗？他通过哪些途径来认识自己？(5分)正确。通过自我观察、通过他人的评价、通过集体等方式认识自己。(2)小华可能有哪方面的潜
9、能？请你给他介绍几种发掘潜能的方法。(5分)音乐潜能。方法：经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。在心中想象一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。17下面是小秦在学校遭遇的不同情境，请你探究。情境一：小秦在学校被班主任冤枉了，心里感到非常委屈和生气。回到家里，他拿起口琴吹了几首自己喜欢的歌曲，感觉心情好多了。(1)小秦采取这样的方法控制和调节自己的情绪对自己有何影响？(5分)积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛。有利于个人正确认识事物、分析和解决问题，
10、从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥；长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。(2)小秦采取了哪类调节不良情绪的方法？除此之外，我们还可以采取哪些方法来调节情绪？(5分)注意转移法。理智调控法；幽默化解法；积极的自我暗示。 情境二：自习课上，小秦因为小事和同桌小丽发生摩擦，继而对小丽大喊大叫，把她的书撕成碎片，大家都很吃惊，整个班级也乱成一团。(3)小秦宣泄情绪的做法对吗？请说明理由。(5分)不对。消极情绪需要宣泄，不同的人有不同的方法，但情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。18以下是初中学生小威在班级里的两个镜头镜头
11、一：早晨收作业，数学课代表发现小威的作业还是不合格，告诉他要按老师要求去完成，小威瞅了课代表一眼，大声说“怎么又不合格了？”一脸的不高兴。镜头二：语文课上，老师提了一个问题，小威很感兴趣，一向不积极回答问题的他想举手回答了，但他又想：万一答错了怎么办呀，又要被同学瞧不起了，算了，还是保持沉默吧。(1)这两个镜头反映出小威缺少哪些优秀品质？(5分)自尊、自信。(2)如果你是班级的阳光辅导员，请你对小威在镜头一中反映的问题进行心理疏导。(5分)告诉小威他这样做没有尊重课代表，也是缺乏自尊品质的表现。告诉他今后做法：要用行动赢得自尊；学会尊重他人，对他人有礼貌；欣赏他人，善待他人，从内心接纳他人。(
12、3)针对镜头二中反映的问题，请你给小威提出几条合理化建议，帮助他早日摆脱困境。(5分)学会欣赏自己的优点和长处，找到自信的“支点”，不过多关注自己的缺点和劣势；在生活中积累成功；正视不足，并想办法加以克服和弥补，使之变弱为强；要树立自信必须克服自卑。19每年9月的新学期开始，很多学校都要开展为期一周的封闭式军训，学生们通过军事技能训练磨炼意志，培养吃苦耐劳的能力。针对军训活动，某校七年级(5)班的同学们举行了一次主题班会，请你参与并解决以下问题：(1)拟定主题：为本次班会确定主题。(2分)磨砺意志，书写坚强人生。(2)知识链接：学校开展新生军训活动有什么意义？(3分)有利于磨炼意志、强健体魄；
13、增强学生不怕苦，不怕累的吃苦精神；培养学生良好的心理素质和团队协作精神；养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。同学们每天都会遇到不少事情来考验自己的意志。东方欲晓，这时，你正睡眼惺忪，况且被窝又是那么暖和。“是睡一会儿，还是遵守作息制度？”这是意志和懒散的较量。上课了，你老是走神，噢，原来你还念念不忘昨晚的足球赛，这也是对你意志的考验(3)情景解惑：如果你遇到情景中所讲的这些意志考验，你会怎么做？为什么？(5分)开放性答案，写出自己真实的情况，并分析其原因是意志薄弱，还是意志坚强。(4)联系自己的情况，谈谈你打算以哪些实际行动来磨炼自己的意志？(5分)必须树立明确的目标；要从细微之处做起，从身边的小事做起；应善于管理自己；要主动在艰苦的环境中锻炼自己。4
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