原地双手头上前掷实心球PPT学习教案

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1、会计学1原地双手头上前掷实心球原地双手头上前掷实心球第1页/共18页一、实心球的概念一、实心球的概念第2页/共18页 以以“健康第一健康第一”为指导思想，充分为指导思想，充分 发挥教师的主导作用，以学生发展发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。主体地位。第3页/共18页1. 1. 通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量及用力顺序。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；和身体协调素质；70%70%以上学生能正确的

2、用力顺序，达成以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。个人目标。2. 2. 通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，积极向上的团队精神。极参与，学会合作，学会竟争，积极向上的团队精神。第4页/共18页1. 1. 双手头上前掷实心球双手头上前掷实心球3. 3. 游戏游戏15 15 米折返跑接力米折返跑接力2. 2. 易犯错误易犯错误第5页/共18页 投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目

3、。的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。五年级教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是小五年级教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是小学投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的学投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。 本次课是双手头上掷实心球的第三次课，重点是连贯动作。难本次课是双手头上掷实心球的第三次课，重点是连贯动作。难点是身体协调用力，有高度。教学过程中要精讲多练，以增加学点是身体协调用力，有高度。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。生实践

4、练习的机会。 投掷教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。投掷教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。第6页/共18页 教学重点：连贯动作。教学重点：连贯动作。 教学难点：身体协调用力，有高度。教学难点：身体协调用力，有高度。第7页/共18页1 1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。效果。2 2、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，引导学生知道正确的动作方法及用力

5、顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战探究动作顺序的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。的信心。3 3、1515米折返跑接力游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学米折返跑接力游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。力量。第8页/共18页1 1、评价学生学习实心球练习时，、评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新

6、技术的方法，提助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。的乐趣，促进学生自我发展。2 2、评价游戏时，采用激励性的评、评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目与合作性、引用竞争机制的目的性。的性。第9页/共18页准备部分准备部分一、教学常规：一、教学常规：1 1、指定地点集合、指定地点集合2 2、师生问好、师生问好3 3、宣布学习内容、目标与要求、宣布学习内容、目标与要求4 4、安排见习生、安排见习生二、热身准备二、热

7、身准备1 1、慢跑一周（、慢跑一周（200200米）米）2 2、队列练习、队列练习 稍息、立正、向左（右）看齐、原地踏步走、原地间转法稍息、立正、向左（右）看齐、原地踏步走、原地间转法3 3、热身活动、热身活动（1 1）头部运动（）头部运动（4 48 8）（2 2）扩胸运动）扩胸运动 （4 48 8）（3 3）腹背运动（）腹背运动（4 48 8）（4 4）腰部运动（）腰部运动（4 48 8）（5 5）腕踝绕环（）腕踝绕环（4 48 8） 第10页/共18页基本部分基本部分一、辅助游戏一、辅助游戏游戏：传球接力游戏：传球接力游戏方法：把学生分成人数相等的游戏方法：把学生分成人数相等的4 4纵队，

8、排头学生每人双手各持一个实心球。游戏开纵队，排头学生每人双手各持一个实心球。游戏开始，排头立即举球从头顶上方向后传球始，排头立即举球从头顶上方向后传球 或把球从跨下向后传球或把球从跨下向后传球 ，排二接球后依次往，排二接球后依次往后传球。当最后一个学生接到球后，迅速向前跑去，把球交回排头手中，以最先到者后传球。当最后一个学生接到球后，迅速向前跑去，把球交回排头手中，以最先到者为胜。为胜。第11页/共18页基本部分基本部分一、辅助游戏一、辅助游戏游戏：传球接力游戏：传球接力游戏方法：把学生分成人数相等的游戏方法：把学生分成人数相等的4 4纵队，排头学生每人双手各持一个实心球。游戏开纵队，排头学生

9、每人双手各持一个实心球。游戏开始，排头立即举球从头顶上方向后传球始，排头立即举球从头顶上方向后传球 或把球从跨下向后传球或把球从跨下向后传球 ，排二接球后依次往，排二接球后依次往后传球。当最后一个学生接到球后，迅速向前跑去，把球交回排头手中，以最先到者后传球。当最后一个学生接到球后，迅速向前跑去，把球交回排头手中，以最先到者为胜。为胜。第12页/共18页基本部分基本部分二、双手头上掷实心球二、双手头上掷实心球1 1、讲解动作要领、讲解动作要领用力顺序：由下往上，先是两腿用力蹬地，送髋收腹，用力顺序：由下往上，先是两腿用力蹬地，送髋收腹，两臂用力挥出掷球。两臂用力挥出掷球。站位：双脚前后站立，有

10、力腿在后，两腿弯曲。站位：双脚前后站立，有力腿在后，两腿弯曲。持球：双手拇指呈八字，十指向后托住球的后下部，使持球：双手拇指呈八字，十指向后托住球的后下部，使腕关节高于肘关节，肘关节高于肩关节，上体后仰（尽腕关节高于肘关节，肘关节高于肩关节，上体后仰（尽力成满弓）。力成满弓）。用力：双腿用力蹬地，调动全身力量，送髋展胸、发挥用力：双腿用力蹬地，调动全身力量，送髋展胸、发挥双臂力量、用力将球掷出。双臂力量、用力将球掷出。2 2、分组练习、分组练习 第13页/共18页基本部分基本部分2 2、易犯错误、易犯错误 1 1、投掷实心球时腕指无用力。、投掷实心球时腕指无用力。原因：持球手指完全放松，手指、

11、手腕力量差。 纠正方法：要求持球握球时两手手指应适度紧张，可以用铅球进行抓握练习；注意发展手指、手腕力量 2 2、投掷实心球时两个肘关节过早下降或摔小臂现象，造成出手角度过小。、投掷实心球时两个肘关节过早下降或摔小臂现象，造成出手角度过小。原因：球出手时肩部前移过早，上臂用力不当，使球出手点低，投掷近。 纠正方法：两个肘关节不能过早弯屈，投球时不能低头，眼看前上方 3 3、投掷实心球时腰腹收缩与两臂用力不协调。、投掷实心球时腰腹收缩与两臂用力不协调。原因：投掷时单纯用两臂力量将球投出，而腰腹没有协调做动作。 纠正方法：先进行徒手练习，注意蹬地，收腹，投球协调，再由轻球到重球进行练习。第14页/

12、共18页基本部分基本部分三、游戏：三、游戏：1515米折返跑接力米折返跑接力规则：全班按人数相等分四队，并在同一起跑线上，发令后做规则：全班按人数相等分四队，并在同一起跑线上，发令后做1515米折返跑，与第二位同学击掌后，该队的第二名队员按第一米折返跑，与第二位同学击掌后，该队的第二名队员按第一名同学方法折返跑，依次类推，全部队员最先到达终点的那队名同学方法折返跑，依次类推，全部队员最先到达终点的那队得胜。最后一队做深蹲得胜。最后一队做深蹲1010个个第15页/共18页结束部分结束部分1 1、放松活动、放松活动2 2、总结本次课的内容，并提问引出下节课。、总结本次课的内容，并提问引出下节课。3 3、整理器材、整理器材4 4、下课、下课第16页/共18页第17页/共18页