最新调整心态,问鼎高考

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1、调整心态,问鼎高考同学同学1 1：（一模）问题的原因主要有两个：一、对：（一模）问题的原因主要有两个：一、对知识的掌握不够全面、熟练，知识的掌握不够全面、熟练，二，应考心理不够成二，应考心理不够成熟。熟。要克服心理障碍，锻炼稳定的情绪要克服心理障碍，锻炼稳定的情绪。同学同学2 2：心理素质不过关心理素质不过关是本次英语考试失利的重是本次英语考试失利的重要原因之一。要原因之一。同学同学3 3：考场的心态很重要，平常的心态也不可以考场的心态很重要，平常的心态也不可以忽视，时常保持一颗乐观身上的心态，高三的生活才忽视，时常保持一颗乐观身上的心态，高三的生活才不会辛苦，但的确，说得容易，做得难不会辛苦

2、，但的确，说得容易，做得难。 同学谈心理（心态）问题同学谈心理（心态）问题调整心态,问鼎高考高三（高三（1717）班班主任王接胜）班班主任王接胜调整心态,问鼎高考思考：思考：马路上有两辆出租车，一辆车是空车，一马路上有两辆出租车，一辆车是空车，一辆车载满了客人，你们认为哪一辆车容易发生辆车载满了客人，你们认为哪一辆车容易发生车祸呢？车祸呢？这给我们什么启示？这给我们什么启示？成功需要明确的目标！成功需要明确的目标！调整心态,问鼎高考一、成功需要目标一、成功需要目标1 1、制定一个适合的目标、制定一个适合的目标维果斯基的维果斯基的“最近发展区理论最近发展区理论”，认为学生的，认为学生的发展有两种

3、水平：一种是学生的现有水平，另一种发展有两种水平：一种是学生的现有水平，另一种是学生可能的发展水平。两者之间的差距就是最近是学生可能的发展水平。两者之间的差距就是最近发展区。要把发展区。要把“跳起来才能摘到的苹果跳起来才能摘到的苹果”作为我们作为我们的目标。的目标。调整心态,问鼎高考 2007年广州市高三一模年广州市高三一模原始分与标准分对照表原始分与标准分对照表标准分标准分分数段分数段累加累加人数人数语文原语文原始分始分英语原英语原始分始分文数原文数原始分始分文基原文基原始分始分文科类总文科类总分原始分分原始分可供参考志愿可供参考志愿（本省）（本省）750-799360 119-124137

4、-140135-139142 622-639可以考虑填报可以考虑填报中大以上的学中大以上的学校校700-7491313 113-118132-136130-134138-140600-621680-6992080 111-112130-131128-129136 590-599660-6793178 108-110128-129125-127134 579-589华工、中大华工、中大640-6594683 106-107125-127122-124130-132568-578广外、华师、广外、华师、汕大汕大630-6395630 105 123-124119-121128 562-567620

5、-6296681 103-104121-122117-119556-561610-6197878 102 120 114-116126 550-555600-6099220 101 118-119111-113543-549调整心态,问鼎高考中国国产汽车，目前卖得最好的一中国国产汽车，目前卖得最好的一个品牌：奇瑞。他的创始人显然学过心个品牌：奇瑞。他的创始人显然学过心理学，动员大会是这样开的：朋友们，理学，动员大会是这样开的：朋友们，为了创造我们的民族品牌，我们必须奋为了创造我们的民族品牌，我们必须奋斗五十天。大家很努力地跟他干了五十斗五十天。大家很努力地跟他干了五十天后，他说：我们再干五十天

6、。我们继天后，他说：我们再干五十天。我们继续奋斗五十天，结果奋斗了五百天。续奋斗五十天，结果奋斗了五百天。如果他一开始就说要奋斗五百天，结果会如何？如果他一开始就说要奋斗五百天，结果会如何？这给我们什么启示呢？生命中什么目标是最重要的呢这给我们什么启示呢？生命中什么目标是最重要的呢? ?生命中什么目标是最重要的呢生命中什么目标是最重要的呢? ?调整心态,问鼎高考最重要的目标是：第二天的目标，并且要分解成一小时的目标。所有的目标能不能完成就取决于一小时的目标能不能完成。 人类社会最盲目自大的地方是：高估了一天的改变;最可悲的地方是：低估了五十天的改变。 爱因斯坦：任何一件你喜欢的事，只要每天干一

7、个小时，每天干，连续干上五年后，你就可以成为最专业的人才。调整心态,问鼎高考实现目标需要内心的从容和对自我的把握实现目标需要内心的从容和对自我的把握目标和行动的关系，就如同风目标和行动的关系，就如同风筝和引线的关系。这个风筝能飞多筝和引线的关系。这个风筝能飞多远，关键在于你手中的线。而这条远，关键在于你手中的线。而这条线，就是你的内心愿望。你的内心线，就是你的内心愿望。你的内心越淡定，越从容，你就越会舍弃那越淡定，越从容，你就越会舍弃那些激烈的、宏阔的、张扬的、外在些激烈的、宏阔的、张扬的、外在的形式，而尊重安静的、内心的声的形式，而尊重安静的、内心的声音。音。调整心态,问鼎高考某镇一个非常穷

8、困的女孩，喜欢上一个小伙子。某镇一个非常穷困的女孩，喜欢上一个小伙子。她酸溜溜地幻想，要是她酸溜溜地幻想，要是有一天能成为他的舞伴就好了。有一天能成为他的舞伴就好了。但她很自卑，觉得自己该镇最寒碜的女孩子。但她很自卑，觉得自己该镇最寒碜的女孩子。圣诞节那天，妈妈给了她二十美元，她兴高采烈地来到商店，选了一朵圣诞节那天，妈妈给了她二十美元，她兴高采烈地来到商店，选了一朵淡绿色的头花，戴在亚麻色的头发上，往镜子里一照，觉得自己容光焕发。淡绿色的头花，戴在亚麻色的头发上，往镜子里一照，觉得自己容光焕发。她付了钱，转身就跑，结果撞在一个刚进门的老绅士身上。她仿佛听到她付了钱，转身就跑，结果撞在一个刚进

9、门的老绅士身上。她仿佛听到有人在叫她，但她顾不上这些，一路往前跑。有人在叫她，但她顾不上这些，一路往前跑。大路上，她看到人们投给她的都是惊讶的目光，她听到人们在议论说，大路上，她看到人们投给她的都是惊讶的目光，她听到人们在议论说，没有想到镇上还有如此漂亮的孩子，她的谁家的孩子呢？没有想到镇上还有如此漂亮的孩子，她的谁家的孩子呢？她又一次遇到了自己暗暗喜欢的男孩，那孩子竟然叫住她：她又一次遇到了自己暗暗喜欢的男孩，那孩子竟然叫住她：“不知道今不知道今晚能否荣幸地请你做我圣诞舞会的舞伴呢？晚能否荣幸地请你做我圣诞舞会的舞伴呢？她心花怒放！她决定用剩下的四元钱回去再给自己买点东西，于是又飘她心花怒放

10、！她决定用剩下的四元钱回去再给自己买点东西，于是又飘飘然地跑回商店。飘然地跑回商店。刚一进门，那个老绅士就微笑着说，孩子，我就知道你会回来的，你刚刚一进门，那个老绅士就微笑着说，孩子，我就知道你会回来的，你刚才撞我时，这个头花也掉下来了，我一直在等着你回来取。才撞我时，这个头花也掉下来了，我一直在等着你回来取。二、成功需要自信二、成功需要自信调整心态,问鼎高考真的是一朵花弥补了这个女孩生命中的缺憾吗？真的是一朵花弥补了这个女孩生命中的缺憾吗？其实，弥补缺憾的是她自信心的回归。其实，弥补缺憾的是她自信心的回归。而一个人的自信心来自哪里？而一个人的自信心来自哪里？来自内心的淡定与坦然。来自内心的淡

11、定与坦然。孔子说：孔子说：“仁者不忧，智者不惑，勇者不惧仁者不忧，智者不惑，勇者不惧”，内，内心的强大可以化解生命中很多很多的遗憾。心的强大可以化解生命中很多很多的遗憾。调整心态,问鼎高考如果你认为自己已经被打败，那么你就被打败。如果你认为自己并未被打败，那么你就未被打败。如果你认为你将失败，那么你就已经失败了。成功开始于一个人的意识中。生命的战斗并不完全由强壮或跑得快的人获胜。但不管是迟是早，胜利总是由自信的人获得。调整心态,问鼎高考培养自信的两个方法培养自信的两个方法 第一：微笑训练法。第一：微笑训练法。微笑是获得自信的一个很好的方法。当你微笑是获得自信的一个很好的方法。当你在各种竞技场比

12、赛、考试、学习、日常生活、在各种竞技场比赛、考试、学习、日常生活、唱歌、跳舞、唱歌、跳舞、 体育等方方面面感到自己不够体育等方方面面感到自己不够自信、有些自卑时，一个挺胸抬头，一个面带自信、有些自卑时，一个挺胸抬头，一个面带微笑，就能解决问题。微笑，就能解决问题。 第二：条件反射法。第二：条件反射法。蔡依林有首歌蔡依林有首歌招牌动作招牌动作。招牌动作。招牌动作的意思就是条件反射，每个人要设计一套适的意思就是条件反射，每个人要设计一套适合自己的条件反射。英国前首相丘吉尔有个合自己的条件反射。英国前首相丘吉尔有个招牌动作：招牌动作：V，每次伸出这两个手指就特别自，每次伸出这两个手指就特别自信。有人

13、问为什么我伸这两个手指没感觉啊。信。有人问为什么我伸这两个手指没感觉啊。因为这不属于你的招牌动作，招牌动作必须因为这不属于你的招牌动作，招牌动作必须重复才能建立。重复才能建立。调整心态,问鼎高考三、成功需要磨练三、成功需要磨练在一座佛寺里供着一个花岗岩雕刻得非常精致的佛像，每在一座佛寺里供着一个花岗岩雕刻得非常精致的佛像，每天都有很多人来到佛像前膜拜。而通往这座佛像的台阶也是由跟天都有很多人来到佛像前膜拜。而通往这座佛像的台阶也是由跟它采自同一座山的花岗岩砌成的。终于有一天，这些台阶不服气它采自同一座山的花岗岩砌成的。终于有一天，这些台阶不服气了，他们对那个佛像提出抗议说，你看我们本是兄弟，来

14、自于同了，他们对那个佛像提出抗议说，你看我们本是兄弟，来自于同一个山体，凭什么都踩着我们去膜拜你啊？有什么了不起啊？一个山体，凭什么都踩着我们去膜拜你啊？有什么了不起啊？那个佛像淡淡地对他们说，因为你们只经过四刀就上了今天那个佛像淡淡地对他们说，因为你们只经过四刀就上了今天的岗位，而我是经过千刀万剐才得以成佛。的岗位，而我是经过千刀万剐才得以成佛。成功是要经历千锤百炼的！调整心态,问鼎高考有同学焦急地问：我很努力，为什么一模成绩很差，以失败而告终？有同学焦急地问：我很努力，为什么一模成绩很差，以失败而告终？什么是失败？失败就是暂时的不成功。失中有得，得中有失。失败的同时就是成功的开始。一模成绩

15、很差，那是失败吗？那只是暂时的不成功！这只是对你一模成绩很差，那是失败吗？那只是暂时的不成功！这只是对你的提醒，告诉你哪些知识点你还得再掌握一下，避免你在高考中失败。的提醒，告诉你哪些知识点你还得再掌握一下，避免你在高考中失败。闹钟的钟摆，向左摆向右摆，周而复始。请问当钟摆向左摆时，闹钟的钟摆，向左摆向右摆，周而复始。请问当钟摆向左摆时，是不是在积蓄一种向右摆的能量是不是在积蓄一种向右摆的能量? ?表面向左，能量向右。这就是人生！表面向左，能量向右。这就是人生！这就是高考！这就是高考！希尔顿说：当一扇门向你关闭时，必有另一扇门向你打开。调整心态,问鼎高考数学数学文基文基原分数原分数100120

16、假设同样的努力可以提高假设同样的努力可以提高20分分10分分语文语文文基文基原分数原分数110148假设同样的努力可以假设同样的努力可以提高提高5分分保持保持140，但没有这份努力，但没有这份努力就会降就会降10分分 机会成本（机会成本（opportunity cost）:指在经济决策过程中指在经济决策过程中,因选取某一因选取某一方案而放弃另一方案所付出的代价或丧失的潜在利益。方案而放弃另一方案所付出的代价或丧失的潜在利益。 例例1：例例2：四、成功需要学会放弃四、成功需要学会放弃注意：以上模型只是对问题的简单化和理想化，事实上，我们不能把全部注意：以上模型只是对问题的简单化和理想化，事实上，

17、我们不能把全部努力集中于某一科而放弃在其它科的努力。努力集中于某一科而放弃在其它科的努力。调整心态,问鼎高考文五文五文四文四语文语文数学数学文基文基英语英语历史历史生生1597483110113134126114生生257246287120140115110生生3571471103113124131100看看本班几位同学的一模成绩看看本班几位同学的一模成绩调整心态,问鼎高考高考是一门放弃的艺术！既然说是艺术，那就不是简单的放弃努力、放弃高考。它的内涵如下：既然说是艺术，那就不是简单的放弃努力、放弃高考。它的内涵如下：一是很少有人能将所有的科目都考好，却可以将所有的科目都考试糟。一是很少有人能将

18、所有的科目都考好，却可以将所有的科目都考试糟。不要认为自己是超人，有时放弃部分科目的提高，寻找总分最大化才是你不要认为自己是超人，有时放弃部分科目的提高，寻找总分最大化才是你最好的选择。最好的选择。二是面对考试，许多同学总是感叹如果再给你二是面对考试，许多同学总是感叹如果再给你1010分钟，我将如何。考分钟，我将如何。考试没有如果，因为时间的总长是不变的。我们的目标是做对而不是做完，试没有如果，因为时间的总长是不变的。我们的目标是做对而不是做完，我们的最高境界是做对又做完。因此，我们完全可以放弃自己永远也做不我们的最高境界是做对又做完。因此，我们完全可以放弃自己永远也做不对，永远也不会做的试题

19、来，为自己省下对，永远也不会做的试题来，为自己省下1010分钟，为更多的分钟，为更多的“如果如果”增添增添些许成功的可能。些许成功的可能。泰戈尔：如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星了。调整心态,问鼎高考在一条小街上，三个裁缝开了三家裁缝店，每一家在一条小街上，三个裁缝开了三家裁缝店，每一家都想招揽最多的客人。都想招揽最多的客人。第一个裁缝挂出一块大牌子，上写：我是本省最好第一个裁缝挂出一块大牌子，上写：我是本省最好的裁缝。的裁缝。第二个裁缝一看，觉得我要比他更高一点啊，于是第二个裁缝一看，觉得我要比他更高一点啊，于是做了一块更大的牌子，上面写着：我是全国最大的裁缝。做了一块更大的牌子

20、，上面写着：我是全国最大的裁缝。第三个裁缝想了想，难道我还能写是全世界最好的第三个裁缝想了想，难道我还能写是全世界最好的裁缝吗？想了半天，最后他做了一块很小的牌子挂出去，裁缝吗？想了半天，最后他做了一块很小的牌子挂出去，结果这条街上的客人都来了第三家，前两家变得冷冷清结果这条街上的客人都来了第三家，前两家变得冷冷清清。清。第三个裁缝的牌子写的是什么？第三个裁缝的牌子写的是什么？我是这条街最好的裁缝。我是这条街最好的裁缝。调整心态,问鼎高考他把视线收回到眼前，从当下做起，反而得到了人们的认可。从身边做起，从当下做起，让自己成为内心完善的人。因为只有内心真正有了一种从容淡定，才能不被人生的起伏得失所左右。但丁：走自己的路，让别人去说吧！调整心态,问鼎高考调整心态，让我们调整心态，让我们一起迈向成功！一起迈向成功！谢谢！谢谢！