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1、使用手机的12个不良习惯及其危害随着科技的进步，手机的功能越来越强大，人们用它来通话、聊天、上网、看电影、看小说、玩游戏、购物等，但手机在丰富我们的生活的同时，往往不良的使用习惯也会对身体造成严重的伤害，下面就一起来看看吧。1、手机挂在胸前会对心脏和内分泌系统产生一定影响。电磁波辐射会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱，导致女性月经失调。2、手机放在裤袋手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，有可能产生DNA病变。3、手机放枕头边手机辐射对人的头部危害较大，它会对人
2、的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。4、拨电话时把手机紧贴耳朵。手机拨出电话而未接通时,辐射会明显增强,此时应该让手机远离头部,间隔约五秒钟后再通话。5、手机信号越弱,耳朵贴得越近。当手机信号变弱时,许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵。但根据手机的工作原理,在信号较弱的情况下,手机会自动提高电磁波的发射功率,使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近,头部受到的辐射就会成倍增加。6、私密电话“躲到墙角悄悄说”。对于涉及私密内容的电话,不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下,建筑物角落的信号覆盖比较差,因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大
3、。基于同样的道理,身处电梯等小而封闭的环境时,也应慎打手机。7、东晃西走,频繁移动。一些人喜欢在打手机时不自觉地踱方步、频繁走动,却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏,从而引发不必要的短时间高功率发射。8、开车打手机手机辐射对大脑的影响远不及开车打手机对大脑的影响大。开车接打手机，会导致驾驶员注意力降低37%，车祸危险大大增加。此外,在行驶的车上打手机,手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换,而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务,其发射功率则会因传输距离的增加而提高。9、通话音量过大如今，很多人将手机当成MP3，也有很多人爱将手机音量调大。但是专家表示，声音超过80分贝就会伤耳朵。正常
4、谈话是60分贝，而手机耳机通常会达到100分贝。在喧闹环境中，人们更会不由自主地调大音量。殊不知，此时，听力受损正悄然而至。10、长时间使用手机上网、阅读。常时间使用手机上网、阅读除大家都知道的易引起视力下降、疲劳、近视外，严重的还可能导致眼癌。德国一项研究首次发现，常用手提电话的人患上眼癌的机会比其他人多出三倍，使用手机上网、读书的人群，患病率会更高。他们在调查一种“葡萄膜黑素癌”的眼癌时，便发现该癌症与辐射有密切的关系。11、长时间频繁接听电话长时间过于频繁接听手机还会导致白内障。浙江大学眼科研究所首次用实验证实：手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。这项实验在
5、浙江大学微波实验室默默地进行了8年。实验室里，一台联合国提供的微波发生器，不断模拟着安全辐射标准下人们接听手机的状态。微波强度在安全标准状态下，持续“接听”两小时后，晶状体活体细胞样本，无一幸免地遭到了损伤，显微镜下，它们的细胞通讯连接功能的基因都产生了突变。眼睛的晶状体、男性的睾丸，是人体最容易受到微波损伤的器官之一，所以使用手机时间久了，就会对组织产生不可逆的损伤。这项发现已发表在世界最权威的眼科类杂志眼科视觉研究上。随意建议大家不要煲“手机粥”，最长的通话时间尽量控制在半小时；连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。此外微波不仅来自手机，微波炉也常产生。微波炉旋转时，如果炉中的网罩不好
6、，人们靠近观察，就可能会被泄露的微波损害眼球晶状体。12、给手机加保护套很多人喜欢给手机带个保护套，也许能在抗摔、防止刮花方面有一定效果，但也有诸多害处，央视是真的吗节目调查小组分别选择塑料、硅胶及皮革这三种常见材质的手机套，按手机正常使用时平均温度，将实验舱内温度加热到45C,小时后手机套被加热后释放出的气体收集完毕，经分析发现，手机套释放量最大的有毒物质是甲醛，而非网友们热议的苯。不过，甲醛也是强致癌物的一种。早在2006年，其就被确定为1类致癌物（即对人类及动物均致癌）。此外塑胶制品中的二盐基邻苯二甲酸铅、增塑剂中的2-苯二酸-二（支链与直链）戊基酯都是致癌物质。形形色色的手机套因为颜色
7、各异，需要添加色粉、色母、黑种等，这些物质对人都有影响。对于手机来说，手机套尤其是硅胶材质的手机套不利于手机散热，容易导致机身过热的现象，特别严重的可能会引起爆炸。央视实验也证明，同一款手机不套壳，主板可使用3年以上，而套壳则最多2年。而实际上厂商设计手机时，就已经考虑过外壳的保护等问题，所以为了提高那么一点手机外壳的保护效果，给手机加套，很多时候确实是得不偿失。此外、很多朋友晚上喜欢躺在被窝玩手机，也有很多值得注意的地方。第一、不要侧躺着身体玩手机，因为左右侧躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像
8、重叠，这个不是滴眼药水就能好的!第二、不要俯卧状玩手机。虽然对眼睛来说，这样比较舒服，但对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，颈椎以上会很不舒服。第三、晚上玩手机的时候不要开小台灯，因为晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶，但是这段时间如果见光，身体就会停止分泌，然后眼袋会变黑，早起变成大眼袋的熊猫眼第四、浏览器屏幕尽量调到夜间模式，两种颜色的色差越大，越费视力。知道为什么夜间模式总是黑加紫（或灰色）了吧。但是有个弊病：夜间颜色很容易使人产生倦感。所以躺在被窝时玩手机，最好的方法是仰着玩手机，要把手机屏幕正对着眼睛，最好是向下倾斜45度左右，不要向上倾斜，向上倾斜脖子受力大，伸久了酸痛，但也尽量不要玩超过一个半小时!另外把浏览器字调大些对视力有好处
使用手机的12个不良习惯及其危害
