《篮球原地运球技术》由会员分享，可在线阅读，更多相关《篮球原地运球技术（2页珍藏版）》请在装配图网上搜索。
1、体育教育课程设计方案上课时间： 授课老师：范修苗 指导老师：班级第 周场地器材场地：篮球场器材：篮球20个媒体：人数男第 次课女教材内容1、原地高手运球技术。2、原地低手运球技术。教学任务与教学目标通过学习篮球-原地高低手运球让学生初步掌握运球的基本技术和要领。培养学生对篮球的学习兴趣，增强学生的球感，培养学生吃苦耐劳的优秀品质以及团队协作精神。重点难点重点：运球时，用手腕发力，手指不能用力过度。难点：运球时，要目视前方过程教学内容及目标组 织 与 教 法 练习教 师 活 动学 生 活 动组 织 形 式次数时间开始部分一、 课堂常规1. 整队集合，清点人数。2. 师生问好。3. 宣布本节课内容
2、。4. 安排见习生。1.师到位观察。2.教师宣布课的内容、目标、做好学习的动员、激发兴趣、调动积极性。1.注意集中、精神饱满。2.要求集合时，做到快、静、齐。组织： 1137准 备部分一、徒手操运动1. 每人运球慢跑3个篮球场5圈2.徒手操头部运动（4*8） 扩胸运动（4*8）大臂回环（4*8） 体转运动（4*8）臗关节 （4*8）手腕踝关节（4*8）正压腿 （4*8） 侧压腿 （4*8）二、喊数抱团游戏教师令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受“奖励”5个俯卧撑一、热身运动1.
3、 教师下口令组织学生跑步热身。2. 教师正面示范徒手操二、喊数抱团游戏1听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。2喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。一、热身运动1. 学生按老师的要求跑步。2. 学生积极安照口令做徒手操二、喊数抱团游戏学生围绕球场慢跑的同时认真听数，听到数后迅速与附近的同学聚成一团一、组织形式以排头为基准，两手侧平举以体操队形散开。 组织：学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑 基本部分一、运球（高低手运球）（1）原地高运球动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方，运球时手臂自然弯曲，以肘关节为轴，手按球的正上方，球的落点在体前侧前方，球的反弹高度在腰、胸
4、之间。动作要点：手按球的部位正确，手脚配合协调。（2）原地低手运球动作方法：两腿微屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球，同时，手短促的按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，低手运球，拍球的部位在球的正上方。一、 运球（高低手运球）1.教师高低手运球完整动作示范。2.教师讲解示范动作，提示重难点。3.教师与学生一起练习。4.有球练习，教师先示范，指导学生进行原地运球练习。5.行进间高低手运球。6. 教师巡视及时纠正错误动作一、运球（高低手运球）1.认真听教师讲解动作。2.集体在教师动作的分解教学指挥下练习。3.进行有球练习。4.行进间高低手运球。组织： 组织：散点练习：分ABCD四个小组，每组10人练习高低手运球，以及在行进间的运球，在教师制定位置练习。430结束部分1.整队集合。2.放松：徒手放松3.教师总结本次课的情况。4.师生再见。1.教师组织。2. 徒手放松3.小结本次课的情况，提出不足，提出希望。1.积极参与放松练习。2.认真听教师小结。3.归还器材。4.师生相互再见。15作业和学生学习参考文献作业：复习本次课所学内容的动作要领和方法，及加强本次课内容的练习。 篮球运动教程 主篇：孙民治 2007年第一版本 人民体育出版社病弱处理见习生在指定位置就座，认真见习或参与一些力所能及的活动。课后小结
篮球原地运球技术
