做一个轻松的快乐的新妈妈

你当母亲了， 这是你人生道路中一件重大的事情。现在， 你得从宝宝出生这巨大的喜悦中，回到现实来 家里添丁加口了。安静甜蜜的两人世界从此进入吵闹忙乱的育儿阶段。宝宝刚出生的几个月，非常累人，常常会叫新妈妈新爸爸心力交瘁、硝烟四起。这时候，如何和丈夫相处？“过来人 ”倒有不少贴己私房话。首先认识你自己 你的身份发生了天翻地覆的变化。为人母就是意味着你成了一个必须对“某个人 ”负责的人。 “这个人 ”的吃喝拉撒，快活恼怒，发烧玩耍，大到生长发育，小到尿布奶瓶，这个那个，你都得操劳操心，而且你还得对他和颜悦色、尽心尽力。因生产而使身心均感疲倦，许多新手妈妈还会因授乳或换尿布的动作生硬，遭遇挫折，而对自己失去信心。此外，宝宝并不饿，尿布也没湿，更不是太热或太冷，但无缘无故哭个没完，让 “人生性不熟 ”的新妈妈烦恼、困惑。这种困惑是每位母亲必经的历程，决不是你特别笨，也不是你的宝宝特别难伺弄。只要有耐心， 你一定能度过每一关，不久你就能熟练掌握各种育儿小技巧，了解宝宝每一种哭泣所代表的不同需求。从古到今， 有这么多婴儿又哭又笑地长大成人，有这么多的人幸福而烦恼地当着母亲，你和你的宝宝都是其中的一份子。你丈夫需要适应的新角色 父亲是母亲和婴儿的保护者。家里多了一个人，每个人都必须面对新角色的适应。有的丈夫会适应得比较快，有的可能慢一点。如果你丈夫的表现不太令你满意，你可以和他推心置腹地谈谈，千万不要“上纲上线 ”，随意扯到感情问题上去，那样会伤他的心。一个男人会不会照顾人，不完全取决他的感情。 如果他生长的家庭，孩子和家务都是女人照顾操办的，或者他自己向来就是被人照顾的，那么，他就很需要你的指点了。给他一点时间，给他一点提示。“亲爱的，麻烦你去接听电话！”“爸爸，请你给宝宝拿一块尿布来！ ”“宝宝，让爸爸哄你睡觉好吗？”给丈夫一些机会 让他感觉自己是一个成功的爸爸。就算宝宝的爸爸不那么称职，你也千万不要埋怨他不像爸爸，没有责任感。 要创造机会让宝宝的爸爸感觉自己是个成功的爸爸。不管你的先生承认不承认，新手爸爸特别需要享受当爸爸的成就感和乐趣。尤其别让爸爸觉得他被剥夺“参与 ”养育宝宝的机会。洗了澡以后， 宝宝的心情比较好，你该把握这个机会把宝宝的爸爸带进你们的小圈子里面。就让宝宝爸爸来抱抱他吧！宝宝舒服地躺在爸爸的怀里，两只眼睛直直地看着爸爸，脸上充满着感激。爸爸搂抱着宝宝，宝宝脸上的表情一目了然。他发现宝宝也像需要妈妈一样需要自己，这个感觉相当刺激喔！爸爸会很受用的。特别是宝宝有一个明确目的而哭泣的时候，你不妨交给爸爸来处理。因为爸爸的搂抱，因为爸爸卖力地换尿布，宝宝停止了哭泣，爸爸会觉得自己也能成功地控制宝宝的哭泣。这个感觉实在太重要了。别忽略了夫妻感情交流 建立亲密的母子关系，需要爸爸的大力支持。说起来，你的丈夫任务一点也不轻。首先，他得照常上班，那是一大摊纷纷杂杂、无法回避的麻烦；回到家，他一要帮忙照顾宝宝，二要照顾好你。你得知道，这个时候的你，脾气也好不到哪里去。另外，你在这个时候太专注于你的宝宝了，多半会忽视你的丈夫。说不上你有什么错，但他有一点小小的失落也是正常的。抽空给他一个深情的吻，抱着宝宝在他的怀里躺一躺，不仅让他满足， 还会激发他的责任感。无论如何，建立亲密的母子关系，需要爸爸的大力支持。信任你的丈夫 你的宝宝需要一个情绪稳定、温柔开朗的妈妈。母亲以轻松的心情养育孩子， 对孩子的成长是非常重要的。 刚刚当母亲， 你在照料孩子的过程中，感到烦闷、不安、焦虑是难免的，大家都曾有过这样的感觉。但是，你不应该怨气冲天地责怪丈夫，或者恶声恶气地命令他干这干那，更不应该独自生闷气。你应该信任你的丈夫，多向他倾诉。 信任和沟通，这是一个和睦家庭的基本功能， 也是夫妻相亲相伴的基本内容。 孩子他爸爸可以给你心灵上的安慰。 你的宝宝需要一个情绪稳定、温柔开朗的妈妈。找时间和你的丈夫约会 父母相亲相爱能给予孩子安全感， 也是他的幸福。 养育、 照料一个婴儿， 是一件又琐碎又累人的事， 你常常会顾了这头顾不了那头。 心理学的研究告诉我们，母亲的表情和情绪都会影响宝宝的心理。所以，当你觉得劳累，你就该休息、放松一下了，丢下琐碎的家务和烦心的不快，乘孩子睡觉安静的空隙，给自己泡杯茶，冲杯咖啡，听听音乐，给朋友打打电话，舒缓你的神经和体力。平时，再忙也要注意打扮自己， 让自己有一个好的感觉和状态。 隔三岔五安排一个时间给你和你的丈夫，一起外出，吃饭聊天、逛街购物、散步跳舞。这不光可以增进夫妻感情，让你的丈夫更爱你， 更关心你， 还能让你自己有个好心情。这和照料喂哺一样，对你的宝宝很重要。任雪蕊