如何有效学习.docx

学习要讲究效率,途径大致有以下几点:一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高 效率的基本要求。二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到 一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时，一定要 全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧 嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。三、坚持体育锻炼。身体是“学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而， 再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来 越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？四、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有 了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是 有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学 习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地 积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。五、保持喻快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情,做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面, 把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。六、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便 知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急 的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。