2017年初三考前心理辅导课件

- - 初三考前心理辅导讲座初三考前心理辅导讲座 考前焦虑一般发生在重大考试前半考前焦虑一般发生在重大考试前半个月至一个月，表现为精力不集中，个月至一个月，表现为精力不集中，心烦意乱，严重的甚至会出现头痛、心烦意乱，严重的甚至会出现头痛、腹泻、发烧等症状。腹泻、发烧等症状。小调查：无焦虑有点焦虑非常焦虑给大家的给大家的几点建议几点建议初初三三的的备备考考 初初三三的的备备考考 初初三三的的备备考考 初初三三的的备备考考 初初三三的的备备考考 6.调整睡眠。调整睡眠。初初三三的的备备考考 初初的的三三备备考考 从现在开始不再做难题，不再做新的从现在开始不再做难题，不再做新的题目。题目。 强化自己已掌握的知识，增强信心，强化自己已掌握的知识，增强信心，每一个人掌握知识的程度不一样，中考的每一个人掌握知识的程度不一样，中考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是中考成功。临考前这几天，每的目标就是中考成功。临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是中考相信自己的力量，不要迷信。信心是中考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。到你力所能及的考试目标。8、增强信心增强信心预祝初三的同学们预祝初三的同学们 考试成功！考试成功！ 一切顺利！一切顺利！