职业生涯规划教案 (1)

教 案职业生涯教学目标：1.知识目标：了解职业和职业生涯的内涵，理解职业和职业生涯规划的特点及进行职业生涯规划的意义。2.能力目标：运用所学的职业和职业生涯的知识，对实际生活中的典型事例进行分析的能力。3情感、态度与价值观目标：通过分析职业与人生，能够正确、全面地认识自己，帮助学生基本形成正确的职业价值观。教学重、难点：1.教学重点：职业内涵、职业与人生的关系。2.教学难点：职业生涯的含义和特点。一、导语设计请你试着在一张白纸上，用简单的文字写出留在你记忆中鲜明的事件和人物，展现你从小到大的生涯发展和转变。和老师或同学们分享你的生涯故事，一起讨论下列问题：1发生的哪些事让你的生涯产生了改变？2有哪些人对你影响深远？3你是怎样发生改变的？二、教学内容（一）性格与职业1.性格的定义：性格，即个人特质，是个人对现实的稳定态度和习惯化的行为方式的总和。表现为个体独特的心理特征。一个较成熟的人，在各种行为中总贯穿着一种典型的方式，这是经常的，而不是偶然的，这就是性格。性格是一个人油然产生并贯穿始终的思维、感觉或行为模式，是人最本能、最自然的反应。在别人面前有意识表现的行为特征只是一时的表象，不是性格。职业心理学的研究表明，性格影响着一个人对职业的适应性，一定的性格适于从事一定的职业。例如，乐群的人比较适合教师、社会工作者等职业；冷静的人比较适合会计、科研人员等职业；理性的人适合工程师、技师等职业；世故性高的人适合心理学家、商人等职业。如果自己的性格和职业的需要性格教 案相反，那么工作的时候会遇到很大的心理冲突，工作上成功的概率也会降低。所以，在就业前，要认识自己的性格。虽然每个人的性格部不能百分之百地适合某项职业，但却可以根据自己的职业倾向来培养、发展相应的职业性格。不同性格特征的人，对用人单位而言，决定了每个员工的工作岗位和工作业绩；对个人而言，决定着自己的事业能否成功。 认识自己的性格有利于反省自己，提高自己的性格修养，使得自己更加适应职位，推动自己与周围人的人际关系。因为每个人的性格都有积极和消极两个方面，根据木桶原理，一个木桶中水面的高低取决于木桶壁上最低一个窟窿的位置。所以，对人而言就是说每个人的短处也会限制他的发展，所以要补短扬长。2.性格与职业发展案例欣赏：汪洋是某民族高校工商类专业的学生，欣喜和新奇的伴随让他感觉半学期的时间过得很快，期末考试成绩全优更是令他志得意满，似锦前程伸手可触。学院工商类大二学生下期专业分流咨询会，好奇心驱使他近前咨询，了解得知：工商大类有会计学、财务管理、工商管理、人力资源管理四个专业，看上去这些专业都很好，他向老师打听哪个专业最好，老师答曰“适合你的才是最好的”。汪洋仍然在为不知道选择哪个专业才与自己的兴趣和性格适配，才有利于今后的专业发展、职业成功而烦恼。李丹大学所选专业是化学，学习刻苦，进取心强。理工科女生本不多，像她一样成绩优异者更屈指可数，身为大三学生，她该拿的专业奖项和该考的英语、计算机等级证书一样不落，以她的成绩排名，毕业时学院保研应该不成问题，问题是家人更希望她考公务员，究竟是继续深造读研还是考公务员她有些犯难。李丹清楚即使保研不成考研对她来说不是难事，但她清楚自己胆小内向不善交往处世，担心自己这样的性格即使研究生毕业在社会也混不开。在家人建议下她也想先工作再读研，通过找工作或准备公务员考试等方式多接触社会进而丰富自己，改善自己内向的性格，提升个人语言表达和社交能力，可是她的性格能有所改变吗？我们该如何帮助汪洋和李丹解决这两个问题呢？教 案一是，我们不懂该怎样选择适合自己个性特征的专业和职业；二是，有些人认识到自己性格的有这样那样的劣势和不足，常对自己的性格不满，唯恐性格耽误个人职业发展的前程，影响未来人生。案例欣赏：农斌，民族大学会计学专业 2008 届毕业生。全球金融危机波及中国，这一年的大学生就业异常艰难，而农斌却幸运地被某电力国企财务部门相中，工作半年后他频频在 QQ 上告诉老师想换工作，透露自己对目前岗位的工资福利待遇都很满意，工作环境宽松，也无压力。但就是这样一份许多毕业生梦寐以求的工作却让他感觉“不舒服”“不得劲儿”。农斌打起精神继续适应半年，发现自己实在难以坚持下去，于 2010 年 4 月考入南方某外财务部门，虽然工作比原来忙且压力大，但他感觉人过得自在、充实，工作具有挑战性更能体现他的专业优势，发展前景好。许多初涉职场的大学生都有和农斌一样的职业经历，首份职业选择更多的是看重职业外在的价值条件，往往忽略了自己的个性需要，做自己不喜欢、不擅长的事情，多半会像农斌那样，工作也做不好，没有成就感。相反，一旦找到能发挥自己的特长和优势的职业，工作起来就如鱼得水，立刻就变得自信奋发，也更容易出成绩 a由此可见，一个人的性格与职业选择、成功有着密切的关系，性格影响着一个人对职业的适应性，每种性格都有其适合从事的对应职业，不同的职业也对人有不同的性格要求。因此，大学生在做职业生涯规划时，要根据自己的性格特点和职业对人的性格要求去选择自己最易于适应的职业，以期匹配。(1)性格是个体人格中具有核心意义的部分，与职业息息相关。性格使一个人更加偏爱某一种而不是另一种环境，由于性格的不同，每个人在对不同环境的认知过程中，也表现出不同的个性化风格。从事与自己的性格不匹配的工作，个人才能的发挥容易受到阻碍，并感觉“不对劲”。使一个人在某种职业中获得成功的性格，可能会让你在另一职业中大受挫折。因此在职业选择中，应尽可能充分考虑自己的个性特征与职业要求是否相适应，从而在工作中获得独特的满足感充分发挥自身能力，利用个人资本，体验到更多快乐。(2)职业发展上，性格比能力更重要。现在用人单位在选人上逐渐认识到教 案性格的重要性并不低于个人能力。原因：能力不足，可以通过培训提高，但是一个人的性格与岗位或岗位不吻合，要改变很困难。因此用人单位招聘新人时越来越重视性格测验，甚至放在首位。只有性格与职业或岗位吻合，才能对其能力进行测验考查。所以职业生涯规划时，性格通常是重点要素。3.职业性格探索课堂小测试一：在表格中选择你更愿意接受或喜欢的一个，请考虑这些词的含义而不是好听与否。选项 你的选择A.实际的 B.理论的A.少许朋友 B.许多朋友A.井井有条 B.即兴随意A.想象出来的 B.现实存在的A.温暖的 B.客观的A.公正的 B.热情的A.建造 B.发明A.安静的 B.好交际的A.理论 B.事实A.同情怜悯 B.逻辑法则A.分析 B.感受A.理智多思 B.细腻善感将选择的词组和在一起就是对你性格的简单描述。你对自己的性格有初步的了解吗？职业心理学的研究表明，不同的职业需要具有不同性格的从业者，某一类职业工作能够体现出某一类共同的职业性格。例如，敏感型的人，精神饱满，好动不好静，办事喜欢速战速决，但行为常有盲目性，有时情绪不稳定。这类人适合的职业范围包括运动员、行政人员及一般性职业。情感型的人，感情丰富，喜怒哀乐溢于言表，不喜欢单调生活，喜欢刺激爱感情用事，对新事物很有兴趣。这类人适合的职业范围包括演员、导游、活动家、护理人员等。思考型的人，善于思考，逻辑思维发达，有比较成熟的观点，生活、工作有规律，时间观念强，重视调查研究的精确性，但有时思想僵化，缺乏灵活性。这类人适合的职业船括工程师、教师、财务人员和数据处理人员等。想象型的人想象力丰富，憧憬未来，喜欢思考问题，有时行为刘板，不教 案易合群。适合的职业范围包括科学工作者、技术研究人员、艺术工作者和作家等。性格无所谓好坏，关键看是否放对了地方，每一类性格都与之相适应的职业范围。课堂小测验二：你在一张纸上或是书页边上，签上自己的姓名，然后换一只手再签一次。大多数人在第一次签名后会说“很自然”“简单”“很快”“毫不费劲”但换用另一只手时却发现“很慢”“别扭”“困难”“发酸”“很累”“要花很长时间”“花费更多精力和心思”。用手的习惯可以很好地说明找到与性格匹配的职业的重要性。使用你惯用的手时，你会感到舒适和自信；若强迫使用另一只手，这当然可以拓展你的能力，但却绝先前那样灵活自如，收到的效果当然也就不那么令人满意了。（二）兴趣与职业1.兴趣的概念和影响兴趣指对事物喜好或关切的情绪，指人们力求认识某种事物和从事某项活动的意识倾向。它表现为人们对某件事物、某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。大量研究表明：兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。因此职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要方面，并研制出了多种量表来测量人们的职业兴趣；同时也是对职业进行分类的重要基础，从而愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素。2.兴趣与职业发展兴趣与职业发展的关系表现如下几个方面：（1）兴趣是职业生涯选择的重要依据。（2）兴趣是提高工作效率、充分发挥才能的重要推力。（3）兴趣是保证职业稳定、促进职场成功的重要因素。3.兴趣探索兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。但几乎每一种兴趣都可以与某教 案种职业联系起来。并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现。兴趣也可以通过兼职、志愿活动、社团活动、业余爱好等多种方式来表达。关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以及在工作与个人爱好的适度统一。职业兴趣是以一定的素质为前提，在生涯实践过程中逐渐发生和发展起来的。它的形成与个人的个性、自身能力、实践活动、客观环境和所处的历史条件有着密切的关系，因此，职业规划对兴趣的探讨不能孤立进行，应当结合个人的、家庭的、社会的因素来考虑。了解这些因素，有利于深入认识自己，进行职业规划。职业兴趣的影响因素：（1）个人需要和个性：不管人的兴趣是什么，都是以需要为前提和基础的，人们需要什么也就会对什么产生兴趣。兴趣是在需要的基础上产生的，也是在需要的基础上发展的。兴趣和爱好品味的高低会受一个人的个性特征优劣的影响。（2）个人认识和情感：兴趣不足是和个人的认识及情感密切联系着的。如果一个人对某项事物没有认识，也就不会产生情感，因而也就不会对它发生兴趣。同样，如果一个人缺乏某种职业知识，或者根本不了解这种职业，那么他就不可能对这种职业感兴趣，在职业规划时更不会考虑到。相反，认识越深刻，情感越丰富，兴趣也就越深厚。（3）家庭环境： 家庭环境的熏陶对其职业兴趣的形成具有十分明显的导向作用。家庭因素对职业取向的影响主要体现在择业趋同性与协商性等方面。（4）受教育程度：个人的受教育程度是影响职业兴趣的重要因素。一般个人学历层次越高，接受职业培训的范围越广，其职业取向领域就越宽。（5）社会因素：兴趣和爱好是受社会性制约的，不同的环境、不同的职业、不同的文化层次的人，爱好都不一样。其中，社会舆论对个人职业兴趣的影响主要体现在政府政策导向、传统文化、社会时尚等方面。（6）职业需求：职业需求是一定时期内用人单位可提供的不同职业岗位对从业人员的总需求量，是影响个人职业兴趣的客观因素。职业需求越多、类别越广，个人选择职业的余地就越大。职业需求对个人的职业兴趣具有一定的导向性，在一定条件下，它可强化个人的职业选择，或抑制个人不切实际的职业取向，也可引导个人产生新的职业取向。教 案（7）年龄和时代的变化：年龄的变化和时代的变化也会对人的兴趣产生直接影响。就年龄方面来说，一个人兴趣的中心随着年龄的增长、知识的积累在转移。就时代来讲，不同的时代，不同的物质和文化条件也会对人兴趣的变化产生很大的影响。课堂小测试：下面介绍了六个不同风格的小岛，假如你有机会去这些小岛度假，你最想去的哪个？可以按照喜欢程度选出三个。第一个是 R 岛，这是个自然原始的岛屿。岛上留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物固、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植瓜果莱、修缮房屋、打造器物、制造机械。第二个是 I 岛，该岛与其他岛屿距离较远。岛上人烟稀少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆、科学图书馆等。岛上居民喜欢思考、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交流心得。第三个是 A 岛，这是个美丽浪漫的岛屿岛上到处都是美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息，同时当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐和绘画，许多文艺年朋友都喜欢来这里找寻灵感。第四个是 s 岛，这是个温暖友善的岛屿，岛上居民个性温和、乐于助人，社区自成一个密切互动的服务网络 ,岛上的教育系统也非常完善。第五个是 E 岛，岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发达，到处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。第六个是 C 岛，岛上建筑十分现代化，具有进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织计划。六个岛屿代表着六种典型的职业兴趣类型：选择 R 3b 的人：现实型( realistic)选择 I 岛的人：研究型(investigarive)选择 A 岛的人：艺术型(artistlC)选择 S 岛的人：社会型(saciaL)选择 E 岛的人；企业型( enterpr_5ing)选择 C 岛的人：事务型(convcntional) 教 案在选择职业生涯时，不仅需要知道自己有能力从事什么样的工作，也需要知道自己对哪类工作感兴趣。只有将能力和兴趣结合起来考虑，才更有可能取得职业生涯的成功。获得诺贝尔物理奖的华人丁肇中说过：“兴趣比天才重要。”4. 霍兰德兴趣理论（1）基本观点：兴趣研究最早始于第次世界大战期间，提出者是詹姆斯·迈纳。影响力较大的是美国约翰·霍普金斯大学，心理学教授、美国著名职业指导专家霍兰德( Holland)的职业兴趣理论。1959 年霍兰德首次提出了自己的职业兴趣理论。1973 年，霍兰德在他的名著做出职业选择中：职业选择是个人人格在工作世界的反应和延伸，即人们在工作选择和经验中表达自己的个人兴趣和价值，人格是决定个人选择何种职业的重要因素。霍兰德提出人格类型模式和职业类型模式应相互配合，否则，人们难以在职业活动中获得需要的机会和激励。（2）兴趣类型：霍兰德认为认得人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，可以提高人们的积极性，促使人们积极的、愉快的从事该职业，职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。类型 典型职业实用性(R) realistic 园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、军官、收益、足球教练研究型( i) investigative 实验员、生物学家、化学家、心理学家、工程设计师、大学教授等艺术型(A) artistic 室内装演设计师、作家、编辑、音乐家、摄影师、厨师、漫画家、导演等 社会性(S) social 教师、牧师、辅导员社会工作者、心理咨询师、护士等 企业型(E) enterprising 推销员、政治家、企业经理、：律师、电视制片人、保险代理、营销商等事务型(C) conventional 会计师、银行家、文字编辑、办事员、税务员、计算机操作员等（3）六种类型间的相互关系A.相邻关系b.相隔关系c.相对关系（三）能力与职业1.能力概述：能力就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件。能力是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。能力总是和人完成一定的活动联系在一起的。离开了具体活动既不能表现人的能力，也不能发展人的能力。职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合。例如：一位教师只具有语言表达能力是不够的，还必须具有对教学的组织和管理能力，对教材的理教 案解和使用能力，对教学问题和教学效果的分析、判断能力等。如果说职业兴趣或许能决定一个人的择业方向，以及在该方面所乐于付出努力的程度，那么职业能力则能说明一个人在既定的职业方面是否能够胜任，也能说明一个人在该职业中取得成功的可能性。职业能力是多种能力的综合，可以分为一般职业能力、专业能力和职业综合能力。（1）一般职业能力：主要是指一般的学习能力、文字和语言运用能力、数学运用能力、空间判断能力、形体知觉能力、颜色分辨能力、手的灵巧度、手眼协调能力等。此外，任何职业岗位的工作都需要与人打交道，因此，人际交往能力、团队协作能力、对环境的适应能力等。（2）专业能力：专业能力主要是指从事某一职业的专业能力。在求职过程中，招聘方最关注的就是求职者是否具备胜任岗位工作的专业能力。例如：你去应聘教学工作岗位，对方最看重的你是否具备最基本的教学能力。 （3）职业综合能力国际上普遍注重培养的“关键能力”，主要包括四个方面。a.跨职业的专业能力:一是运用数学和测量方法的能力；二是计算机应用能力；三是运用外语解决技术问题和进行交流的能力。b.方法能力:一是信息收集和筛选能力；二是掌握制定工作计划、独立决策和实施的能力；三是准确的自我评价能力和接受他人评价的承受力，并能够从成败经历中有效吸取经验教训。c.社会能力:主要指一个人的团队协作能力、人际交往和善于沟通的能力。D.个人能力:一个人的社会责任心、诚信、职业道德、爱岗敬业等职业人格等。2.最受雇主欢迎的十种技能一个人掌握何种技能取决于他的兴趣、能力和聪明程度，也取决于他所能支配的资源以及制定的事业目标，拥有过硬技能的人有更多的工作机会。由于经济发展前景不确定，掌握个人技能对事业发展尤为重要。下面列举了美国劳工部公布的最受雇主欢迎的十种技能，供大家参考：教 案(1)解决问题的能力 (2)专业技能(3)沟通能力（团队合作） (4)计算机编程技能（5）培训技能 (6)科学与数学技能(7)理财能力 (8)信息管理能力（9）外语交际能力 （10）商业管理能3.职业能力探索能力按其获得的方式（先天具有和后天获得）可分为能力倾向和技能。生活中个人能力是能力倾向和技能综合作用的结果。其中能力倾向是与生俱来的、天赋的特殊才能，如音乐，运动能力等也可以理解潜能。技能(skill)是经过后天学习和练习培养而形成的能力，如阅读能力、人际交往能力、表达能力等。技能包括专业知识技能、自我管理技能以及可迁移技能（通用技能）。（1）能力倾向：具有不同能力倾向的人其适合的工作是不同的，不同的职业对能力的具体要求也有所不同。一般来说，能力倾向包括书面理解与表达、口头言语、思维流畅和原创性、问题敏感性、逻辑思维能力、工作条理性、数学能力、人际沟通和知觉、空问想象能力、注意力集中和分配十种。（2）专业知识技能： 专业知识技能是通过教育或者培训才能获得的特别的知识和能力，也就是个人所学习的科目、所懂得的知识，一般用名词来表示。专业知识技能不可迁移，需要经过有意识的、专门的学习。知识技能并非只有通过正式的专业教育才能获得，参加课外培训、辅导班、专业会议、讲座、探讨会、自学、资格认证考试、爱好、娱乐休闲、社会实践、社团活动都可以提升。课堂小测验：你有哪些知识技能？对下面的经历进行分析，尽可能全面地列出你所掌握的知识技能，再从中分别挑选出你自己感觉比较精通的和你在工作中应用或希望应用的知识技能，最后排列出对你来说最重要的五项知识技能。a.在学校课程中学到的，如英语、地理等_b.在工作（包括兼职和暑期工作）中学到的，如电脑制图等_c.在课外培训、辅导班学到的，如绘画等_教 案d.从志愿者工作中学到的，如接待礼仪等_e.从爱好、娱乐休闲、社团活动、家庭职责中学到的，如摄影等一f.通过阅读、看电视、听磁带、请家教等方式学到的，如钢琴演奏等_g.请家人和同学帮助你回忆你在校内外都学习过一些什么专业知识（不管程度如何）。在小组中，每人轮流说出一样自己具备而别人还没有说过的专业知识技能。我尚不具备但希望拥有的知识技能：（可以通过什么样的途径来获得这些知识）_（3）自我管理技能课堂小测试：我愿意与_样的人共事？诚实 正直 自信 开朗 合作 耐心 细致 慎重 认真 负责 可靠 灵活 幽默 友好 真诚 热情 投入 高效 冷静 严谨 踏实 积极 主动 豪爽 勇敢 忠诚直爽 现实 执著 机灵 感性 善良 大度 坚强 随和 聪明 稳重 乐观 朴实 渊博 机智 敏捷 活泼 敏锐 公正 宽容 勤奋 镇定 坦率 慷慨 清晰 明智 坚定 乐观 亲切 好奇 果断 独立 成熟 谦虚 理性 周详 客观 平和 有刨意 有激情 有远见 有抱负 有条理 想象力丰富 善于现察 坚忍不拔 足智多谋 精力旺盛 头脑开放 多才多艺 彬彬有礼 善解人意 吃苦耐劳a.参考自我管理技能词汇表，看看其中哪些词汇能够描述你的自我管理技能。B.列出你愿意与之共事的人的特质，并在小组中讨论，看看大家最重视的特质都有哪些。c.请思考：我是这样的人吗？符合大家所描述的理想同事吗？（3）可迁移技能又称为通用技能。迁移技能可从生活中的方方面面，特别是工作之外得到发展，并迁移应用于不同工作中，是个人最能持续运用和最能够依靠的技能，随工作经验和工作阅历的增加不断发展。可迁移技能包括沟通技能、解决问题或批判性思维技能、人际关系技能、组织技能以及研究技能等。教 案课堂小测试：撰写成就故事写下生活中令你有成就感的具体事件，然后对其进行分析，看看你在其中使用了那些技能（尤其是可迁移技能）。(l)写出 10 个成就故事。只要符合以下两条标准，就可以被视为“成就”：你喜欢做这件事时体验到的感受；你为完成它所带来的结果感到自豪。在撰写成就故事时，每一个故事都应当包含以下要素：a.你想达到的目标，即需要完成的事情。b面临的障碍、限制、困难。c你的具体行动步骤：你是如何一步步克服障碍、达成目标的？d对结果的描述；你取得了什么成就？e.对结果的量化评估：可以证明你成就的任何衡量方法或数量。(2)和组员交流分享自己的成就故事。(3)分析讨论成就故事中是否有重复出现的技能。(4)将这些技能按优先次序加以排列。(5)归纳整理自己的可迁移技能。三、课堂小结尺有所短，寸有所长，每个人都有自己独特的素质和能力，从多元化的价值观视角孰优孰劣无法轻易断定。而个人的价值需他在创造经济效益的活动中所起作用来体现，在效益杠杆的衡量下，个人的素质和能力就显现出优劣。个人的竞争力不仅取决于你的素质和能力本身，企业对特别符合自身效益的人才需求起着重作用。个人的核心竞争力，关键的是素质和能力的稀缺性。在人力资源诸多要素中，随着教育水平的提高，学历文凭、专业技能的重要性在逐渐下降，相反，支撑着专业素养能发挥的职业素养越来越成为决定性的因素。对于有志成为生产管理者的大学生来讲，除了专业技能外，还应该掌握管理的技能沟通的技能、激励的技能、会议的技能、写作的技能以及处理人际关系的技能等，明确目的后，要多学习和借鉴国内外先进的方法和经验，把握好个技能与整体技能的关系，然后再有计划、有步骤地进行复杂练习，从而逐步提高作为管理者的整体技能水平。教 案职业认知一、导语设计唐朝贞观年间，长安城西的一家磨坊里，有一匹马和一头驴。它们是好朋友，马在外面运输货物，驴在屋里推磨。贞观三年，这匹马被玄奘大师选中出发经过西域前往印度取经。17 年后这匹马驮着佛经回到长安。老马谈到这次旅行的经历：浩瀚无边的沙漠、高入云霄的山岭、凌峰的冰雪那种神话般的境界，使驴听了大为惊异，驴惊叹道：你有那么丰富的见闻，那么传奇的经历，我连想都不敢想。“其实”老马说，“我们跨过的的距离大体是相等的，当我向西域前进的时候,你一步也没停止，不同的是，我同玄奘大师有个遥远的、目标、按照始终如一的方向前进，所以我们打开一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。”所以人的职业选择往往带有很大的偶然性，自己起初也不知道自己这辈子该干嘛。二、教学内容：（一）职业的定义：职业是指具备劳动能力的个体，运用自身的知识、技能与态度，从事社会生产服务，为社会创造物质财富与精神财富，并获取合理的个人报酬，以满足自身的物质与精神需求的持续性活动。首先，社会生产力的发展引起的社会分工的变化决定和制约着职业的发展和变化。历史上三次社会大分工的出现都引起了职业分工的变化。其次，社会经济因素是直接制约和影响职业变化的重要因素。社会政治制度、宗教、文化、经济发展等诸多因素都会带来许多职业的兴衰。职业的四层含义：第一，强调社会分工教 案第二，强调利用专门的知识和技能第三，强调创造物质财富和精神财富，获得合理报酬第四，强调物质生活来源，并涉及满足精神生活（二）职业、产业和行业的区别1.产业：所谓产业，是指不向的国民经济部门，即由于社会劳动分工而独立出来的专门从事某一类别生产经营活动的单位的总和。 第一产业农业，包括种植业、林业、畜牧业、渔业等。农业是国民经济的基础，是人类粮食和其他生活资料的来源，也是许多工业原料提供者。第二产业工业、建筑业。工业包括冶金、煤炭、石油、机械、电子、纺织、化工、食品等，是采掘自然资源和对原材料进行加工的物资生产部门；建筑业则是从事建筑和安装工程施工的杜会生产部门。第二产业是国民经济的支柱，其中工业在许多国家的国民经济中都起着主导作用。第三产业除第一、二产业以外的流通和服务类产业部门。2.行业：是根据生产（工作）单位所生产的物品或提供的服务的不同而划分的，它表示了就业者所在单位的性质。如：企事业单位、机关团体，、个体从业人员所从事的生产或其他础会经济活动。（三）职业的特征1.社会性: 职业是社会分工的产物，每一种职业都体现了社会分工的细化，社会成员在一定的社会职业岗位上为社会整体做贡献。不同的职业承担着不同的社会责任，不同的职业人应当了解自己承担的职业角色，完成自己的使命。2.经济性: 职业活动的最基本的目的是获得谋生的经济来源。3.技术性: 没有无技术的职业！求职前问自己三个问题：它要什么？ 你准备从事的职业对你提出了什么技术要求？你有什么？自己是否能够胜任这个工作？还差什么？怎么办？ 你如何才能达到胜任的资格？4.稳定性：医生可以换医院，但是职业并没有变。职业的稳定性是相对的，一一在职业的生命周期内是稳定的；随着社会的发展，会不断诞生新的职业，淘汰老的职业。教 案5.群体性：要有一定数量的从业人员共同工作；在共同工作中体现出协作关系；在共同工作中产生了人际关系。为什么在求职面试的时候，要考察应聘者的团队合作精神和人际沟通能力？就是因为，群体性是任何职业的基本特性。6.规范性（合法性）:任何职业，都有一定的职业规范要求，比如：操作流程、职业道德，等等。同时，任何职业，都要遵守法律规范的要求。此外，还有职位性、产业性、行业性、时空性等。(4)职业的分类职业分类就是运用一定的科学方法，通过对社会就业人员所从事的各类职业进行分析和研究，按照不同职业的性质和活动方式、技术要求及管理范围进行系统划分和归类，以达到劳动力素质与职业要求相适应的活动过程。1.国外职业分类情况（1）按职业组群和专业等级进行分类：八大专业组群和六个专业等级。（2）按脑力劳动和体力劳动的性质、层次进行分类：白领和蓝领。（等级）（3）按心理的个别差异分类：霍兰德人职匹配理论。职业指导领域分类。职业指导领域最常用的分类方法，霍兰德( Holland)的“职业环境分类”。著名的生涯辅导理论家霍兰德在 20 世纪 70 年代提出了将大多数人的职业兴趣分为六种类型，即实用型( Realistictype，简称 R)、研究型(lnvestigative type，简称 I)、艺术型（Artistic type，简称 A）、社会型(Social type，简称 S)、企业型(Enterprising type，简称E)、事务型(Conventional type，简称 C)。通过“霍兰德代码”(Holland code)，寻找典型职业。（4）依据各职业的主要职责或“从事的工作”进行分类。是许多国家的职业分类方法，也是国际标准职业分类的方法。1958 年国际劳工组织的工作国际劳工局颁布了第一部国际标准职业分类，它成为各国编制职业分类的依据和各国间交流的标准。该分类包括 8 个大类、83 个小类、284 个细类，共 1056 个职业项目，总共列出 1881 个职业。其中八大类是：a.专家、技术人员及有关工作者；教 案b.政府官员和企业经理；c.事务工作者和有关工作者；d.销售工作者；e.服务工作者；f.农业、牧业、林业工作者和渔民、猎人；g.生产和有关工作者、运输设备操作者和劳动者h.不能按职业分类的劳动者。2.国内职业分类情况（1）粗分三大产业：第一产业、第二产业和第三产业。 （2）细分若干门类：我国国家职业分类，2000 年 中华人民共和国职业分类大典确定我国职业分类结构包括四个层次，即大类、中类、小类和细类，依次体现由粗到细的职业类别。细类作为我国职业分类结构中最基本类别，即职业。该大典将我国职业划分为 8 个大类，66 个中类，413 个小类，1838 个细类（职业）。每大类的名称如下：第一大类：国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人第二大类：专业技术人员第三大类：办事人员和有关人员第四大类：商业、服务业人员第五大类：农、林、牧、渔、水利业生产人员第六大类：生产、运输设备操作人员及有关人员第七大类：军人第八大类：不便分类的其他从业人员（5）职业的功能1.提升个人能力2.塑造性格和培养兴趣3.改变个人及其家庭的社会地位4.影响人们的生活方式5.推动人类社会的进步教 案（六）影响职业发展的因素1.社会分工的发展和变化决定和制约着职业的发展和变化。2.经济发展对职业发展有着重要的影响。3.科技进步给职业发展带来巨大冲击。（七）中国职业的发展趋势1.一批旧的职业已经或正在消失电报员 修钢笔 打蜂窝煤 铅字制版工 公交售票员2.市场需求不断催生出新岗位陪聊 陪玩 点菜 职业伴娘 网上开店 短信写手3.老职业重新崛起：拍卖师 典当师（八）21 世纪职业发展的特点和趋势1.职业发展的特点：（1）由单一基础向跨专业、复合型转化（2）由封闭型向开放型转化（3）由传统工艺型向信息化、智能型转化 （4）由继承型向知识创新型转化（5）第三产业、社会服务业发展壮大2.21 世纪职业发展的趋势（1）职业要求不断的更新（2）永久性职业减少（3）专业化的职业教育越来越重要。三、职业的认识1.人的职业里程0-14 岁 15-25 岁 25-45 岁 45-65 岁 65 岁以上职业意识出现 确定职业目标 发展职业 维持巩固职业成就 退出2.新增职业不断出现：人力资源与社会保障部自 2004 年 8 月建立新职业信息发布制度以来，到 2007 年底已经发布了 10 批共 106 个新职业的信息，其中已完成国家职业标准制定的 88 个对于大多数人来说，每个人都会有数种职业适合于自己。调查表明，各个经济收入阶层和各种行业领域都有热爱自教 案己工作的许多人。3.没有哪一种工作能够完全满足你所有的需要。所有工作都有其局限性和令人失望之处。你需要通过其它活动来平衡你的生活，才有可能感觉到完满。工作市场和经济形势都时常发生变化，甚至是急剧的变化。有的行业在目前可能充满了机会，但却会在数年内饱和甚至消失。4.变化是生活的一部分。我们的决定很能不会持续一生，而是需要不断调整和变化才能保持满意感。我们需要学会如何应对工作的变动，而不是如何去避免它。5.面对现状，我们要时刻准备着：明确自己的职业规划，及早做好面对工作世界的准备；多一些实践探索，增加对工作世界的体验和认识；调整心态，意识到非理想就业的可能性，减少遭遇就业不理想时所受到的冲击；从生涯发展的角度看待非理想就业，把其看作是学习新技能、积累更多工作经验的机会。四、职位、工作和职业的区别职位：所谓职位是指一个组织中，个人所从事的一组任务，是由一系列重复出现或持续进行的任务相伴随的一个工作单元。如：××学校的英语教师。工作：在一定特定的组织中，由一个或多个具有一些相似特征的人所从事的带薪职位。如：英语教师职业：所谓职业是指从业人员为获取主要生活来源所从事的社会工作类别。如：教师。教 案目标制定一、导语设计哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生，调查结果发现：27%的人，没有目标： 60%的人，目标模糊；10%的人，有比较清晰的短期目标；3%的人，有清晰而长远的目标。以后的 25 年，他们开始了自己的职业生涯。25 年后再次对这群学生进行跟踪调查，发现：3%的人有清晰且长期的目标，25 年来他们从未改变过目标，总是都朝着同一个方向不懈地努力，25 年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏创业者、行业领袖、社会精英。10%的人有清晰的短期目标，这些人大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是：不断完成预定的短期目标，生活状态步步上升，25 年后，他们成为了各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。60%的人目标模糊，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层。剩下的 27%，是那些 25 年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活过的很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。结论：目标对人生有巨大的导向作用。成功在一开始仅仅是一个选择。你选择教 案什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。二、教学内容（一）大学生活学业规划的内容1.一年级学业规划(l)熟悉校园环境，调整心理状态，与同学建立融洽的关系，尽快适应大学学习方式的转变；(2)了解专业课程学习的教学培养计划和目标，明确学习方向；(3)了解大学阶段学习方式和途径，充分利用学校学习资源；(4)树立以学习为主的中心观念，努力学好专业基础知识；(5)阅读和职业生涯与发展规划有关的书籍，了解职业生涯与发展规划的必要性，增强自己的职业规划意识；(6)初步了解所学专业就业、专升本情况，初步探索与专业关联度较高的职业发展情况；(7)制定适合自己的学期学业规划书；(8)学年末，对自己的学业规划进行总结、评估。（9）发现自己的兴趣，有意识养成良好的学习、生活习惯。2.二年级学业规划(1)制定大学二年级的学业规划；(2)继续深入学好专业知识；(3)争取通过全国大学英语等级考试和计算机等级考试，熟练操作计算机；(4)向老师、学长虚心请教，请他们给自己的学业规划提出宝贵意见；(5)充分利用图书馆、电子阅览室等形式进行知识积累，丰富知识结构；(6)积极参加学术科技竞赛活动，提升自己的专业研究水平；(7)继续探索自我，利用各种方式和手段了解自己的兴趣、性格和特长。从而根据自身的特点、外界的情况和自己所学的专业来明确自己的职业发展目标；(8)加强了解与自己职业方向相关的情况，选修相关课程，增加知识积累；(9)参加职业培训，提升有针对性的能力；（10）对学业规划进行总结、评估、反馈和修正。教 案3.三年级学业规划内容（1)完成毕业论文设计，顺利实现毕业；(2)选择就业的同学要学习求职技巧，学会制作简历、撰写求职信，了解面试求职技巧；(3)选择专升本的同学要做好专升本考试的相关知识准备；(4)选择创业的同学要了解学习相关就业创业知识、政策；(5)选择出国的同学要了解学习出国相关知识、政策；(6)对大学三年的学业规划进行合理总结和评估（二）计划制定的原则specific:目标要具体。刘易斯沃克的故事Measurable：可以数量化。中餐与麦当劳Attainable:可以达到的。摘跳起来够的着的果实Relevant：目标之间相关。 Time-bound:确切的时间表(三)目标制定的方法1.要有一个长远而清晰的目标2.使用倒序的方法，将其划分为不同的阶段如：大学生活阶段、职业发展阶段：每一阶段都是下一阶段的准备；分段实现大目标。3.使阶段性的目标可操作并可衡量越是长远的目标越是具有战略性，越是宏观；越是近期的目标，越是要详尽具体；偏重战术性的的措施；目标的划分按照时间划分：人生、长期、中期，近期；按照性质划分：内职业生涯目标，外职业生涯目标；内职业生涯目标：观念、知识、能力、心理素质；外职业生涯目标：职务、经济，其它）4.设置一个时间表（四）目标制定应考虑的因素1.符合社会与组织需求教 案2.适合自身的实际和特点3.具有一定的、可应对的挑战性4.同一时期目标要主次分明（边际效益最大化原则和轻重缓急原则）5.职业发展目标要与生活目标结合（五）计划的格式 计划的格式一般包括标题、正文和落款事项。1.标题，一般有以下三种写法：（1）完整式标题。一般包含单位名称、时限、内容和文种。如：浙江省财政厅 2006 年工作设想。（2）省略的标题。可以省略其中一项或两项。（3）文章式标题。概括文章的主旨。2.正文。一般包括前言、主体和结尾三个部分。（1）前言。主要是对基本情况的分析，或对计划的概括说明，依据什么方针、政策以及上级的什么指示精神，完成任务的主客观条件怎么样，制订这个计划要达到什么的，完成计划指标有什么意义。（2）主体。即计划的三要素：目标（做什么）、措施（怎么做）和步骤（分几步做完）。“计划三要素”繁简可以不同，但缺一不可。主体的表述方式常用的有综述式、条文式、表格式、交错式等几种。（3）结尾。可以展望计划实现的情景给人以鼓舞，也可以提出总的希望或者号召。3.落款。署名和日期。若标题中已写明制定单位，那么落款中署名就可以省去。详细模板如下：标题：制定者+期限+内容+文种正文：内容三要素：目标、措施、步骤1.目标和依据：为啥做，依据什么做，能不能做2.目标和任务：做什么，做到什么程度3.步骤和措施：怎么做，什么 时候做完3.结尾：执行要求，希望，号召落款：单位（个人）+日期（六）案例分析（略）三、大学生社会实践（1）校园内社会实践活动1.大学社团 2.团学组织教 案（二）校园外社会实践活动1.专业实践 2.社会调查 3.志愿者服务 4.勤工助学 5.公益劳动四、思考与练习：拟写本学期计划五、小结某大学流传过这样的一段话：曾经有一段美好的大学生活摆在我的面前，可惜我没有珍惜。等到虚度后才追悔莫及，人世间最痛苦的事情莫过于此！如果上天能够再给我一次上大学的机会，我会对大学生活说三个字：“规划它！”如果一定要在这个规划前加上一个时间，我会毫不犹豫地说：“现在！ 环境分析一、导语设计： 有句广告词非常经典：“心有多大，舞台就有多大。”作为新时代的弄潮儿和主角的大学生们，从学校的“小舞台”到社会的“大舞台”，是否已经做好了充分的准备？如何在聚光灯下尽情地展示自己的才华和舞姿呢？对于这个“大舞台”自己又了解多少？越来越多的大学生都开始进行职业生涯规划，而一份有效的职业生涯规划要求我们全面认识、了解自己，也要清楚地认识外部环境特征，以评估职业机会。为了更好地进行职业选择与职业生涯规划，必须对外部环境进行分析，通过外部环境分析弄清环境对职业发展的要求、影响及作用，对各种影响因素加以衡量、评估，并做出反应。二、教学内容：（一）社会环境分析社会环境主要包括政治、经济、文化、法律、人才等各方面的发展环境，属于宏观层面的职业环境探索，主要目的是引导学生认识到社会环境对个人职业发展的重要性，能够顺应环境，规划自己的职业发展。人脱离不了社会，对社会环境进行了解和分析也是职业生涯规划的重要内容之一。社会环境分析，包括对社会政治环境、经济环境、法律环境、科技环境、文化环境等宏观因素的分析。了解国家或地区的政治、经济、科技、文化、教 案法制建设、政策要求与发展方向，有助于寻找各种发展-机会。对社会环境因素的了解主要包括以下几个方面：1.社会政策：主要是人事政策和劳动政策；2.社会变迁：知识经济和信息化社会的发展对人的职业生涯发展产生的影响；3社会价值观：会随着社会的不断发展和进步而发生不同程度的变化，从而会影响社会对人的认识和对职业的要求；4科学技术的发展：科技的发展会带来理论的更新、观念的转变、思维的变革、技能的补充等。总体来说，我们现在面临着一个非常好的宏观环境：社会安定，政治稳定；经济发展迅速，并逐步与全球一体化接轨；法制建设不断完善；文化丰富繁荣自由；尖端技术、高新技术突飞猛进。（二）职业环境分析所谓职业环境分析，就是要认清所选职业在社会大环境中的发展状况、技术含量、社会地位、未来趋势等。比如：当前热点职业有哪些，发展前景怎样；社会发展趋势对所选职业有什么要求，影响如何等。职业环境分析是认清所选定的职业在社会环境中的发展过程和日前所处的社会地位，社会发展趋势对此职业的影响，包括职业的发展趋势、职业内涵中的五个因素（社会分工、专门知识技能、创造财富方式、报酬水平、满足需求的程度）发展变化的趋势。是否能否预测一种职业的发展趋势，是否能预测职业内涵的演化，对一种职业是否有深刻的认识将关系到能否在把握社会环境变化的基础上，为自己人生的发展找到或创造适宜的职业平台，关系到能否有效地规划职业生涯。(l)社会热点职业门类分布和需求状况。首先国家经济的发展和科技的进步，定会导致社会职业结构的变化，新的职业会出现，还有一些职业会衰退，或是有些职业虽然存在，但其相关属性或内涵已经发生了变化。其次，社会的变迁对于生活在社会的个体来说也有重大的影响，要重点分析信息社会对职业生涯发展的影响，分析信息社会对人才成长的要求与挑战。教 案最后，随着社会的发展，人的价值观念在不同程度地发生变化，人的需要层次也在不断提高，这些变化将对人的职业生涯发展产生直接影响。因此，在科学技术日新月异、知识更新周期日趋缩短的今天，在职业生涯规划中要充分考虑到知识的补充、理论的更新、观念的转变和思维的变革等。（2）自己在当前与未来社会中的地位。要对自己所面对的劈动力市场有个大致的了解，自己的专业在劳动力市场属于什么样的地位，是“卖方市场”还是。买方市场”。（三）行业环境分析行业环境分析包括：对目前所从事行业的分析，及将来想从事的目标行业的分析。行业环境分析一般可以从以下几方面进行行业环境分析：(1)这个行业是什么？(2)行业对生活和社会的作用及发展前景、趋势如何？(3)行业的细分领域有哪些？(4)国内外最著名的业内公司及介绍。(5)行业的人力资源需求状况及趋势如何？(6)从事行业需要具有的通用素质和从业资格证书有哪些？(7)有哪些名人做过或在做这个行业？(8)了解行业的著名公司老总或人力总监的介绍和言论。(9)职业访谈，了解一般职员、部门职业的一天。 0、(10)企业校园招聘职位及大学生一般能力要求。j，。行业分析途径：（1）通过行业龙头老大进行了解（2）深入一线企业进行了解（3）通过网络了解（4）阅读行业资料（四）组织环境分析组织环境分析大致可分：职业环境分析、行业环境分析、企业环境分析、地域（城市）分析等。从微观角度来看，组织（企业）环境主要包括：教 案1. 组织规模和组织结构；2. 组织文化、组织氛围和人际关系状况；3. 组织发展战略和发展态势；4. 组织政策和组织制度：5.组织人力资源开发与管理状况，如人力资源需求、 晋升发展政策、薪资和福利、教育培训、工作评估等；6.工作设施设备条件和工作环境等。（五）家庭环境分析性格和品质的形成及个人的成长受家庭环境的影响。考虑的因素有：1.家庭的经济状况2.家人期望3.家族文化等因素对本人的影响。所以目标的确立，同自身的成长经历和家庭环境相关联，不断修正、调整，并最终确立职业理想和职业计划。正确而全面地评估家庭情况才能有针对性地设计适合自己的职业规划。（六）学校环境分析：字校环境是指所往字校的教学特色与优势、专业的选择、社会实践经验等。高校的扩招和扩建，就业严峻情形，很多大学毕业生抱怨找不到专业对口的工作。一方面：大学教育并非完全按照社会所需设置专业，职业发展受到市场供需比例的影响；另一方面：专业太宽泛、职业太精细，导致较难找到绝对“专业对口”的工作。三方面，不同层次的学校拥有不同的层次的社会资源。所以，大学生们在做职业生涯规划时，不必太苛求自己，可以尝试向边缘化方向发展。（七）企业环境分析企业环境分析包括企业在本行业中的地位、状况和发展前景，所面对的市场状况，产品在市场上的发展前景，能够提供的岗位等。确定自己适合什么样的企业文化、环境，从而找到真正适合自己要求的公司。具体包括以下三个内容：教 案1.企业实力分析：竞争力、发展前景、生命力、领域、战略目标、社会地位、声望、市场表现和发展前景2. 企业领导人分析：抱负及能力、眼光及措施3.企业文化和企业制度（八）地域（城市）分析：对于大学生而言，就业不仅仅是一份工作和职业的选择，很多时候更是生活环境甚至生活方式的选择。就业区域正是对生活环境和生活方式影响非常巨大的选择。不必拘泥于传统的地域限制，选择一个适合自己发展的平台，寻找更广阔的发展空间。三、思考与练习1.如果你未来的职业选择与家庭意见发生了冲突，你将如何解决这个冲突？2.小游戏：请拿出手机，用联想法想出尽可能多的与手机相关的工作或职业，然后思考对自己的启示。你能够在手机的产业链条中找到工作吗？手机产业链：设计、生产 、销售、使用、售后