大学生职业生涯规划规划职业生涯就是规划人生演示文档

201801,.,大学生,职业生涯规划,为您成功设计人生提供帮助的,201801,.,大学新生适应问题,客观环境方面对校园环境及周边环境不熟悉。学习方面不能适应大学的学习方式，产生了“学习焦虑症”。生活方面不能马上适应大学的生活环境。人际交往方面产生了“知音难觅”的心境。心理方面角色转换困难，由优越感变成自卑感。,201801,.,产生适应问题的原因,管理环境与管理方式的差异学习方式的差异生活方式的差异人际交往的差异大学期间学会 自律、自主、自立,201801,.,熟悉的问题上大学究竟为了啥？我究竟喜欢啥？看重啥？又适合做些啥？现在想法很多，可不知道究竟该如何决策？现在刚上大学就需要考虑毕业以后的事吗？,201801,.,面临的困惑茫 盲 忙!,201801,.,茫前途渺茫 盲行动盲目 忙生活忙碌,201801,.,就业恐慌,自己没信心,准备不充分,缺乏规划,社会不认同,不了解社会,原因剖析,201801,.,职业生涯规划赢在有准备,对个人,确立人生方向和奋斗的策略突破并塑造清新充实的自我准确评价个人特点和强项评估个人目标与现实差距，准确定位认识自身的价值，发现新的机遇，增强竞争力,对现实的把握安全感和归属感更高成就感,201801,.,每个人都渴望成功.,哈佛大学的调查研究3%：有自己清晰的长远目标10%：有清晰但比较短期的目标60%：只有一些模糊的目标27%：没有目标,那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖；那10%是各专业领域的成功人士，事业有成；那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着；那27%的人生活不如意,工作不稳定,抱怨社会不公平；,规划的意义就在于将目标和现状之间建立一座可达的桥梁,25年后,201801,.,Where am I going to ? 我要往那里去?,规划职业生涯就是规划人生 “人的一生应当这样度过：当他回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧” 保尔·柯察金,201801,.,一、职业生涯规划对大学生成才的意义 规划好自己的人生，经营好自己的大学科学规划职业生涯有利于理性选择职业、充分开发潜能、发展完善自我、满足人生需要、实现自身价值。,201801,.,职业生涯规划有利于自我觉醒、突破障碍、准确定位、个性化发展。,201801,.,是积极应对社会需要和就业形势的必然要求。,201801,.,练习：我的生命线请在白纸上画一条直线，这条直线的长度代表了你生命的长度。思考一下，你期待自己活到多少岁？将直线的一端视为你生命的开始，另一端写上你期待可以活到的年龄。在这条生命线中找到你现在的年龄点，并标记出来，写下现在的年龄。回顾你过往生命历程中发生的重大事件，在直线上写出二到三件对你有积极和消极影响的事件，并分别在直线上方和下方相应位置上标注年龄。思考：这些事件对你的影响，即它们如何使你成为今天的你。,201801,.,大学是我们走向社会、创造未来的关键阶段，为了美好的人生，我们应该 让明天的你感谢今天的自己!,201801,.,二、基本概念职业 “职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获取合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。” 程社明,201801,.,曙光职业,朝阳职业,如日中天职业,夕阳职业,黄昏职业,流星职业,恒星职业,昨夜星辰职业,职业类型,201801,.,职业生涯(Career) 以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。 职业生涯不仅包括职业角色领域，也包括非职业角色领域。,201801,.,影响职业生涯的因素（1）个人因素个人的性格、气质、兴趣、能力、追求、特长、情商、价值观、优缺点、目标理想、教育背景、生理情况、行为方式等 。,201801,.,（2）社会因素组织的需求；家庭的期望；社会的要求；科技的发展；经济的兴衰；政策、法律的影响。 （3）偶然性因素机遇,201801,.,舒伯(Donald.E.Super)的职业生涯发展理论 （1）成长阶段(0一14岁) 认识自我和职业，经历对职业从好奇、幻想到兴趣，到有意识培养职业能力的逐步成长过程。幻想期(10岁之前）：感知职业兴趣期(1112岁）：以兴趣理解、评价、选择职业能力期(1314岁) ：根据自身条件和喜好培养职业能力,201801,.,（2）探索阶段（1524岁）探索各种可能的职业选择，对自己的天资和能力进行现实性评价。并根据未来的职业选择做出相应的教育决策。试验期(1517岁) ：通过认识进行职业尝试过渡期(1821岁) ：由一般选择转为特定选择尝试期(2224岁)：实验职业发展目标的可行性,201801,.,（3）确立阶段(2544岁) 通过选择在适当的职业领域稳定下来，谋求发展并力求晋升；尝试期(2530)：选择职业稳定期(3144)：确定稳定的职业目标并努力奋斗危机期（30一40岁)：重新评价自己的需求和目标,201801,.,（4）维持阶段(4564岁）维持既有成就和地位，更新知识与技能；,201801,.,（5）衰退阶段(65岁以上）退出职业领域，学会接受一种新角色；,201801,.,“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。” 孔子,201801,.,职业锚 个人进入早期工作情境后，由习得的实际工作经验所决定，与在经验中自省的动机、需要、价值观、才干相符合，达到自我满足和补偿的一种稳定的职业定位 。,201801,.,职业锚类型（1）技术职能型 该类型的人愿意在专业领域里发展，喜欢面对来自专业领域的挑战，追求在技术或职能领域的成长和技能的不断提高，以及应用这种技术职能的机会，而不喜欢从事一般的管理工作。,201801,.,（2）管理型 该类型的人有强烈的愿望去管理他人，追求工作职位的晋升，同时经验也告诉他们自己有能力达到高层领导职位，而把具体的专业技术工作作为达到更高管理层的必经之路。,201801,.,（3）创造型 该类型的人希望建立完全属于自己的东西，用自己的能力去创建自己的公司、或以自己名字命名的产品或工艺、或是能反映个人成就的私人财产，而且为此愿意冒险。,201801,.,（4）安全稳定型 该类型的人最关心的是职业的长期稳定性与安全性，他们为了安定的工作、可观的收入、优越的福利与养老制度等付出努力，而并不关心具体的工作内容和职位。,201801,.,（5）自主独立型 该类型的人更喜欢独来独往，希望随心所欲地安排自己的工作和生活方式，追求能施展个人才能的工作环境，最大限度地摆脱组织的限制和制约，他们宁可放弃提升和发展的机会，也不愿放弃自由和独立。,201801,.,（6）服务型 该类型的人一直追求他们认可的核心价值观，他们喜欢帮助他人，即使变换了工作岗位或单位，他们也不会接受不允许他们实现这种价值观的变动或提升。,201801,.,（7）挑战型 该类型的人喜欢解决看上去无法解决的问题、战胜强硬的对手、克服无法克服的困难和障碍，对他们来说，做一件事情的原因就是这件事情允许他们去战胜各种不可能，他们需要新奇、变化和困难，如果事情变得很容易，他们就没有兴趣。,201801,.,（8）生活型 该类型的人希望将生活的各个主要方面整合为一个整体，喜欢平衡个人的、家庭的、职业的各种需要，因此，生活型的人需要一个能够提供“足够弹性”的工作环境来实现这一目标。,201801,.,确定你的职业锚之日， 就是你的职业转便为你的事业之时。,201801,.,职业生涯规划(Career Planning) 根据自身情况以及眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定发展计划、教育计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。 职业生涯规划的特征：个性化、开放性；,201801,.,职业生涯规划的类型 短期规划（2年以内）中期规划（25年） 长期规划（510年） 人生规划（40年左右）,201801,.,职业生涯发展阶梯,人生规划,长期规划,中期规划,短期规划,201801,.,个人职业生涯规划的要素职业生涯规划知己+知彼+抉择 知己：自我认识与自我了解知彼：熟悉与生涯发展有关的环境抉择：职业、路线、目标、行动措施,201801,.,知 己,知 彼,抉 择,201801,.,1、自我分析2、环境分析3、关键成就因素分析4、关键问题分析5、诊断方法,职业生涯诊断,职业生涯规划的步骤,201801,.,自我评估,1.我成长的家庭背景、社会环境如何？2.我的强项有哪些？3.我的弱点是什么？4.我生活着的环境有什么机会？5.我身边的人给我带来了什么威胁？先了解自己的性格、技能、兴趣,201801,.,1、自我分析2、环境分析3、关键成就因素分析4、关键问题分析5、诊断方法,职业生涯诊断,职业生涯规划,201801,.,环境分析,环 境 要 素 辨 析友伴条件 朋友是否多样化且有能力？行业条件 社会当前及未来需要的行业企业条件 公司有改革计划吗？公司需要什么人才？地区条件 视行业和企业而定社会条件 社会政治、法律、经济、社会与文化、 教育及潜在的市场条件,201801,.,环境评估,考虑现在公司给你的职位是否有学习成长空间，是否还能给你提供其他职位，有哪些升迁的机会，如果公司无法提供适合的职位，也不能规划你的升迁路线，那么换工作是最好的选择。,201801,.,1、自我分析2、环境分析3、关键成就因素分析4、关键问题分析5、诊断方法,职业生涯诊断, 金脉：理财、合作、能力条件及职位 知脉：知识、技术、企划及洞察力 人脉：沟通与自我推销,职业生涯规划,201801,.,1、自我分析2、环境分析3、关键成就因素分析4、关键问题分析5、诊断方法,职业生涯诊断,发生的领域,问题的难度,组织的配合,家庭问题、自我问题还是工作问题；或是共同作用？,是否学习新技能？是否需要全神贯注？是否需要个人改变态度与价值观？,自己是否作出贡献，是否学会在适合的职业领域中发挥专长，与其它人员协作怎样？自己的职业生涯与组织对自己的职业生涯是否冲突？,职业生涯规划,201801,.,1、自我分析2、环境分析3、关键成就因素分析4、关键问题分析5、诊断方法,职业生涯诊断,社会评价,企业评价,家庭评价,自我评价,才能是否展示企业发展、社会进步中贡献是否满意自己的职称、职务是否满意对职业发展与其它人生活动的关系是否满意,是否能够理解和肯定是否能够给予支持和帮助,是否有同事的赞赏是否有上级的肯定和表彰是否有职务、职称的晋升或权利职责的扩大是否有工资待遇的提高,是否有社会舆论的支持和好评是否有社会组织的承认和奖励,怎么进行职业生涯规划？,职业定位,职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。不要追求十全十美的职业,审时度势，及时调整。,50,案例,冯天明,财经学院工商财务管理专业毕业,本科学历。毕业后曾在一家中外合资企业从事了两年多的财务工作。但冯天明一直觉得自己不喜欢财务工作,于是转而做销售;不久,他发现销售也不好做,自己很难有成功把握;在朋友介绍下,冯天明去了一家网站做编辑;但编辑没当多久,冯天明又发现这份工作并不是自己真正想做的职业 寻寻觅觅中,倍感迷惘的冯天明不知自己的职业生涯该如何规划。,“专家处方”,其一,你的专业是什么? 其二,你想做什么? 其三,你想做的是你能做的吗? 在你对职业目标产生迷惘时,先别仓促地重新选择职业,首先应该对自己的心态进行必要的调整。,职业生涯规划的目标包括长期、中期、短期目标 五个“what”的归零思考模式，即what are you? what do you want? What can you do? What can support you? What you can be in the end?,职业生涯规划的目标,案例,某高校女生，计算机系专业，在临近毕业时常常对自己的职业动向难以选择。就现在来说计算机专业属于热门，找一份差不多的工作并不难，但由于自己是女生，在就业时肯定又不如同班的男生，同时自己对教师的职业比较喜欢。,what are you？ 某重点高校计算机系专业毕业生； 优秀学生干部，学业成绩优秀，英语过国家六级； 辅修过心理学、管理学； 参加过高校演讲比赛，拿过名次； 家庭状况一般，既不属于有钱之类，同时生活也不是拮据的那种，父母工作稳定，身体健康，暂时还不需要有人特别照顾； 自己身体健康；性格上不属内向，但也不是特别活跃，喜欢安静。,What do you want？ 很想成为一名老师，这不仅是儿时的梦想，而且比较喜欢这种职业； 其次可以成为公司的一名技术人员； 如果出国读管理方面的硕士，回国成为一名企业管理人员也是可以接受的；,what can you do？ 做过家教，虽然不是自己的专业，但与孩子交流有天生的优势，当家教时当学生成绩进步时很有成就感；当过学生干部，与手下人相处比较好，组织过几次有影响的大型活动； 实习时在公司做过一些开发，虽然没有大的成就，但感觉还行；,what can support you？ 家里亲戚推荐去一家公司做技术开发； GRE考得还可以，已经申请了国外几所高校，但能不能有奖学金还很难说，况且现在签证比较困难； 去年曾有几家学校来系里招聘教师，但不是当老师，而是要去学校做技术维护，今年不知会不会有学校再来招聘教师； 有同学开了一家公司，希望自己能够加盟，但自己不了解这个公司的具体业务，也不知道它有多大的发展前途；,what you can be in the end？ 1）到一所学校当老师，自己有这方面的兴趣和理想，在知识和能力方面并不欠缺，不足的就是缺乏作为一名教师的基本训练以及一些技巧，但这可以逐步提高。 2）到公司做技术人员，收入上会好一些，但通过这几年的发展看，这种行业起伏较大，同时由于技术发展较快，得随时对自己进行知识更新，压力较大，信心不足，兴趣也不是很大。 3）去同学的公司丢掉专业从最底层做起，风险较大，这与自己求稳的心理性格不符，同时家庭也会有阻力； 4）如愿获得奖学金，能够出国读书，回国后还是去做一名企业管理人员。不确定因素较多，且自己可把握性较小，自己始终处于被动状态。,如何设定目标,目标设定的法则：SMART 原则S ( specific ）表示明确性。M ( measurable ）表示可衡量的、可量化的。A ( achievable ）指可以达到的、可以实现的。R ( realistic ）指目标必须符合实际情况。T ( time - based ）指目标必须具有明确的截止期限。,制定实现职业生涯目标的行动方案,在学习方面，你计划学习哪些知识？掌握哪些技能?在潜能开发方面，你可能的潜能有哪些？采取什么有效措施开发你的潜能? 在社会实践方面，参加哪些社团活动提高你的实践能力? 参加哪些实践活动可以提高专业能力？在素质拓展方面，怎样使自己尽可能多方面的全面发展？,计划书的制定,试着制定一个你近期要达到的一个目标的计划书内容包括以下几项：目的目标（一个月）：行动：1、 2、 3、成果：检视点：,举例： 健康月计划的制定目的：身体强健目标（一个月）：减肥10斤，由180斤减至170斤行动：1、每天做俯卧撑40个 2、每周去健身房做有氧运动5小时 3、每天早上晨跑40分钟成果：身体强健、减肥10斤检视点：现场称重、展示俯卧撑60个,认识你的时间，管理你的时间。“时间是世界上最短缺的资源，除非善加管理，否则一事无成。”,时间管理小游戏,1、请准备一张长条纸用笔将它划成10份分别写上10、20100等.第一个问题：请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉）第二个问题：请问你想活到几岁？第三个问题：请问你想几岁退休？第四个问题：请问一天24小时你会如何分配？,时间都哪里去了？,有人曾粗略地统计过一个活到 72 岁的美国人对时间是怎么花的：其中睡觉花掉了 21 年，工作花掉了 14 年，个人卫生花掉了 7 年，吃饭花掉了 6 年，旅行花掉了 6 年，排队花掉了 6 年，学习花掉了 4 年，开会花掉了 3 年，打电话花掉了 2 年，找东西花掉了 1 年，其他事情花掉了 3 年。,比一比、想一想，时间管理就是生命管理！,时间管理方法第二方框的方法,紧急且重要的事务一定要减少紧急但不重要的事务可以委托授权不紧急也不重要的事务尽力去放弃重要但不紧急的事务需要我们最为重视,反馈与修正,职业生涯规划是否合理、有效，必须通过实施才能检验，通过实施效果的反馈信息，来诊断整个规划的科学性、实效性及针对性，及时找出生涯规划各个环节存在的问题，采取相应对策，对规划进行调整与完善。,大学生职业规划:根据自身情况、环境因素、专业特点确定职业发展目标、制定行动计划并适时调整的过程。,大学一年级职业规划的试探期。加深对本专业的培养目标和就业方向的认识，增强专业学习的自觉性，确定专业学习目标。对自己将来可能的职业、所学专业的特点、学习要领、以后的发展方向以及与该专业相对应的行业的具体特点、从事该行业所必须具备的基本素质和技能、从事该行业需要付出什么和将会得到什么、该行业近几年和以后的就业前景等等方面做详尽而具体的了解。积极参加各种活动。,大学二年级职业规划定向期。在学好本专业的基础知识、培养良好素养的同时，选择一些对自己未来发展有意义的选修课，以提高自身的基本素质为主；通过参加各种活动锻炼自己的能力、检验自己的知识技能；可利用课余时间尽可能多地从事与自己未来职业或本专业有关的工作注意培养自己解决问题的能力、组织能力、沟通能力，提高自己的责任感、主动性和受挫能力；增强英语口语能力和计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试；根据个人兴趣与能力修订个人的职业生涯规划，努力把自己培养成复合型人才。,大学三年级职业规划冲刺期。目标应锁定在提高求职技能、搜集工作信息方面，积极参加相关职业培训，尽可能地获取相应的能力资格证书或职业资格证书，注意培养自己的创业能力；确定自己是否要考研究生，希望出国留学的应多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备参加TOF、GRE考试，注意留学考试资讯；学习写简历、求职信。,大学四年级职业规划分化期。对前三年的准备做一个总结：首先检验自己定立的职业目标是否明确，是否与自己所追求的职业目标相一致，前三年的准备是否充分；开始工作申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备，并注意弥补自己的缺陷；最后，是预习或模拟面试，积极利用学校提供的条件，了解就业信息，强化求职技巧。,（一）职业生涯规划可有可无（二）职业生涯规划是毕业生的主要任务（三）职业生涯规划中的自我定位不准（四）职业生涯规划急功近利，把就业、职业与事业混为一谈,大学生职业生涯规划的误区,谢谢大家！ 祝你拥有美好人生！,