田径运动的特点等

（一）田径运动的特点1. 项目多2. 影响大3. 竞争力强4. 既具有个体性有具有群体性（二）田径运动的分类方法 田径运动的分类方法是将田径运动分为径赛、田赛、全能三大类或走、跑、跳、投和全能五 个部分。（三）田径运动教学中应遵循的体育教学原则1. 自觉积极原则2. 直观性原则3. 从实际出发原则4. 循序渐进原则5. 身体全面发展原则6. 合理运动负荷原则7. 巩固提高原则（四）中小学田径教学中通常采用的教学方法1. 语言法2. 直观法3. 完整法和分解法4. 重复练习法5. 变换练习法6. 游戏法和比赛法 （五）田径运动员身体训练的内容与方法1速度发展运动速度的方法 发展该动作所需部位的肌肉力量的方法； 提高动作频率方法； 改变条件和各种专门练习的方法。2力量（1）爆发力（2）力量耐力3耐力（1）一般耐力（2）专项耐力4柔韧性（六）短跑的技术环境及其特点 完整的短跑技术由蹲踞式起跑、起跑后的加速跑、中途跑和终点跑及撞线四个紧密结合的技 术环节组成。（七）跨栏跑的技术特点（110 米栏）1跨栏跑技术队两腿有着明确的称谓，先过栏的腿为摆动腿，后过栏的腿为起跨腿； 2起跑至一栏的栏前节奏有明显的变化，第八步步长略小于第七步步长； 3栏间跑的节奏明显，栏间跑三步步长的比例关系是小、大、中。（八）掷标枪的完整技术及其特点 掷标枪的完整技术，握持标枪、助跑、最后用力和缓冲维持身体平衡四个部分组成了掷标枪 的完整技术。（九）健美体操 它是体操运动体系的一项内容，是在节奏明快的音乐伴奏下，通过体操来追求、表现健美， 是在增强体质的基础上对人体的发展提出了更高的要求。（十）国际竞技体操的发展概况 当今反映竞技体操发展水平的世界大赛有奥运会体操比赛、世界体操锦标赛和世界杯体操比 赛。（十一）体操动作术语的形式1. 完整术语2. 命名术语3. 简略术语4. 习惯术语 （十二）队列练习中的基本术语1 列：左右并列站成一排2 路：前后重叠站成一行 （十三）体操动作的教学方法 体操动作的教学方法有：语言法、直观法、完整法、分解法和练习法。（十四）体育的功能 体育的功能，是指体育队人类自身和人类社会发展的作用和影响。包括健身功能、教育功能、 娱乐功能政治功能和经济功能。（十五）实现我国体育项目的任务的基本途径 体育锻炼、体育教学、运动训练、运动竞赛是实现我国体育目的的任务的四个基本途径。（十六）全民健身计划纲要：经国务院批准，全民健身计划纲要于1995年 6月正式颁 布实施。（十七）中华人民共和国体育法是新中国建立以来第一部由国家最高权力机关制定的体 育法律。十八）奥林匹克仪式：有圣火传递、开幕式、闭幕式、发奖仪式等。（十九）学校体育管理的基本原则1. 方向性原则2. 计划性原则3. 有序性原则4. 反馈性原则5. 有效性原则（二十）学校体育管理内容1. 体育教学的管理2. 课外体育工作的管理3. 课余体育训练与竞赛活动的管理4. 学校体育科学研究管理5. 学生体质与健康的管理6. 学校体育经费、场地、器材的管理7. 学校体育宣传工作的管理