最新增强小儿免疫力的最佳方法

免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了 各种各样的微生物:细菌、病毒、支原体、衣原体。增强小儿免疫力的最佳方法， 我们来看看。妈妈们心中一直有个疑问?为何别人的小孩很久不曾生病，但是自家的小孩具 有特异体质不说，还常常跟着流行挂病号，小小年纪病历就厚厚一叠，心中自责 不已，因为他可能是遗传自我的不良体质。更懊恼的是常吃西药，不晓得会不会 对他日后的发育有不良的影响?不然为什么小孩子的脸色苍白?是否有更好的方法 可以改善体质，尽量远离疾病的威胁?答案当然是肯定的，中医几千年来最强调的观点就是预防医学，先天之精有 赖于后天之精的不断培育和充养才能充分发挥其生理效应;后天之精的发生又依 赖于先天之精的活力资助，二者相辅相成，所以先天的不足在某些方面是可以靠 后天的培养予以改善。这可以说是为什么中医在现代医学如此发达之下，仍然可 以蓬勃发展的重要因素之一。中医称：“邪之所凑，其气必虚“正气存内，邪不可 干说明了在正气虚弱，免疫力差的情况底下，容易造成外邪的入侵，即病原体的 感染，会造成各种疾病;若自身之免疫力调节得当，则外邪不易入侵，治疗许多免 疫力失调，容易罹患感冒、鼻炎、气喘、肠胃炎、肾炎等各种疾病的小朋友，中 医即在此观念之下治疗小儿疾病，获得了不错的成效，不只感冒、鼻炎、气喘等 疾病发作减少，而且气色变好，食欲增加，抵抗力亦随之勇固。小儿各方面发育尚未完全，所以先天的禀赋关系着体质的优劣，通常与遗传 具有一些关联性，尤其是免疫力，因此对病毒及细菌的抵抗力较差，故而容易罹 患感冒、过敏性鼻炎、支气管炎、气喘、扁桃腺炎、中耳炎、肠胃炎、肠病毒、 甚至肺炎、脑炎、肾炎等各种疾病，加上大脑内的体温调节中枢较不成熟，所以 对体温的调控能力亦较薄弱，往往在一点征兆都没有的情况底下，病原体会直接 影响体温中枢而引发高烧，严重者甚至引起各种并发症。由于常罹患疾病吃药，以及小儿喜食冰饮、香辣烤炸的食物结果，常会使肠 胃系统受损，因而更加恶化体质，使得有些小孩面色看起来晦暗无光，食欲不振 的结果造成发育不良，身材瘦小，甚至会有注意力不集中的情形，严重影响学业 成绩。总结以上，小朋友的体力若输在起跑点，对以后人生竞争力的发展影响甚钜。由上观之，对于小儿体质免疫力的调节，与疾病的预防和治疗，分外重要。中医改善体质的法则灵活而多变。总不离“急者治其标，缓者治其本，遇到 罹病初期的小朋友，除根据其病因给予不同药方治疗之外，常选用甜甜的口感不 错的桂枝汤，小孩子喜欢吃之外，在抗邪外出之余，亦可调理体质，根本治疗， 使以上所称的各种疾病发作次数减少，甚至获得痊愈。平常则给予稍具甜味的小 建中汤，此外玉屏风散、四神汤、四君子汤等亦为不错的日常调理方。以健脾为 主，驱邪为辅。以期达到健全后天之本来培育先天禀赋的不足，根据多年来的临 床经验显示，改善体质疗法，越早开始效果越宏大，希望可以藉由中医预防医学 的观点，来帮助所有为人父母者，照顾呵护国家未来的主人翁。治疗外邪侵入初期，及调节免疫力的药膳治疗外邪侵入初期方驱邪姜汤治初期外邪入侵。主要原料生姜（老姜）二两、黑糖一两、水三碗。制作方法将以上三种材料煎至半碗，温服饮用。桂姜粥治初期外邪、可造成以上所称疾病者。主要原料桂枝三钱、生姜（老姜）四片、甘草一钱、红枣三钱、粳米一百克、适量水。 制作方法 先将桂枝、生姜、甘草、红枣洗净，煎取药汁去渣（大火后文火煎煮十五分钟）。 将粳米淘洗干净，加水煮粥，粥将熟时加入药汁，煮成稀粥即成（咽喉肿痛严重者 要小心） 。黑芝麻馒头所需食材/厨具主料低筋面粉（250克）调料纯牛奶（140克）细砂糖（35克）玉米油（3克）酵母（3 克）炒熟的黑芝麻（15 克）糖粉（10克）厨具无制作步骤把牛奶加热至30 度左右加入酵母，拌匀，静止 10分钟左右把面粉倒入一个大盆里加入砂糖、玉米油搅拌，使它们充分混合倒入加了酵母的牛奶搓揉成光滑的面团加入黑芝麻将黑芝麻粒均匀地揉入面团中盖上保鲜膜，进行第一次发酵至于馒头发酵的方法有很多，许多的人都用的发酵粉，也有人家庭里面经常 吃馒头的，所以每次吃的时候总会收下一点面头去作为酵母。一般大家都会将发 酵的面放到保温的地方，但是夏天的话发酵的时间可以适当的短一点，尤其是南 方城市，可以调整为 45 分钟左右。趁着面团发酵的时候，可以制作内馅，把内馅所需的材料准备好 把黑芝麻粉和糖粉倒在一起拌匀，使材料充分混合 取出发酵好的面团，并擀成长方形 在擀好的面团上均匀地刷上清水 将内馅均匀地倒在面皮上，并用手轻轻压一下，尽量使其与面皮结合 把面团由上至下卷成圆柱体，再从面团中心部位向两边轻轻搓几下，好让面 团粗细均等把搓好的面团切成 6 等份放在油纸上，并摆进蒸笼中，盖上锅盖，静止 20分钟锅中注入冷水，大火蒸 20 分钟即可卡通肉松饭团 许多的孩子最大的问题就是无论如何都不能够安稳的去吃饭，这也是许多家 长都一直困扰的问题，而且这样长时间下去对于孩子的生长也是很受影响的。其 实孩子不想吃饭有很多的原因。要想孩子能安心吃饭，首先少让孩子吃零食，只 有饿了孩子才想去吃饭，但是每次吃不能要求孩子怎么吃多少。多在集体环境就餐，小朋友多，热闹，吃饭也香。 家长不要在孩子面前议论自己的不喜欢吃什么，或什么东西不好吃，家长的 喜好对孩子的影响是很大的,而且是根深蒂固。考虑营养以外，孩子的食物还要注意色、香、味俱全，把饭菜做的软、烂、 可口，多变花样，口味，根据儿童特点，发挥你的想象。所需食材/厨具主料米饭（适量）调料海苔（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）鸡肉泥（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量） 白糖（适量）厨具无制作步骤海苔。鸡蛋液。坐锅点火倒油，放入鸡肉泥、胡萝卜丁炒散，加入调料调味，再倒入鸡蛋炒 散取出备用。炒好的馅料和米饭。案板上铺上保鲜膜，手上沾水把饭团放在保鲜膜里压成饼。 饼里放入炒好的馅料，包成团。把包好的团放到保鲜膜里，轻压成熊猫头的形状。 用两个小饭团包做成熊猫耳朵，贴上海苔。用海苔剪出眼睛、嘴，贴在饭团上，沙拉酱点上眼睛即可。小窍门抓米饭时，手上一定要点水，这样米饭才不会粘手 馅可根据自己孩子的口味来做结语：看了这些关于帮助孩子提高免疫力的食物，家长们是不是都有所顿悟 呢?其实想要让孩子提升免疫力，最主要的还是要让孩子能够吃饭。许多孩子都不 喜欢吃饭，这时候，家长们就应该想着办法让孩子去吃，这样孩子的身体才会好。 在生活中，更是要给孩子制定一个好的生活计划，让孩子从小就要养成一个好的 生物钟，这样等以后长大了，孩子才能够习惯的按照生物钟去做。