体育健康教案（4）

初二级体育与健康公开课教学设计 2011年11月10日 任课教师：潘志恒 陈象群（一） 指导思想本节课以“健康第一”为指导思想，以体育教学大纲及体育与健康课程标准为依据，以学习水平四的有关要求为目标，以推进素质的全面发展为出发点，从学生身体素质的实际出发，充分调动学生的积极性和主观能动性；学习蹲距式起跑，进一步发展学生反应能力及其爆发力，使得学生掌握短跑技术，从而提高短跑成绩。（二）教材分析本课以体育教学大纲及体育与健康课程标准为依据，以学习水平四的有关要求为目标，主教材为蹲踞式起跑练习，辅教材为游戏“抛球叫号”。起跑是短跑项目的开始，也是影响短跑成绩的重要环节，起跑的好坏是决定学生快慢的因素。但由于蹲踞式起跑技术动作难度较大，上肢的支撑和腿部的力量要求较高，因此通过学习蹲踞是起跑让学生初步掌握其基本动作要领。游戏“抛球叫号”主要是通过练习提高学生的反应能力，培养学生积极、主动的合作意识。（三）教学目标1、 蹲距式起跑：此教材属于中学技巧教材范畴，目的为进一步发展学生速度、奔跑能力，提高学生的短跑成绩。2、 通过学习蹲踞式起跑，培养学生努力拼搏，提高实践能力、发展身体素质、积极进取和团结互助的精神。3 通过愉快的学和练，培养学生积极思考问题的能力，形成良好的团队合作精神。4 提高学生参与运动的积极性，培养学生终身体育的意识（四）组织和教法 1本节课通过多种教学方法，激发学生运动的热情，活跃课堂气氛，目的让学生投入到练习之中，充分发挥学生的主体作用。2以小组合作学习为形式，同时在教师引导下形成正确动作，反复练习，相互评价，进一步提高技术水平，养成良好的锻炼习惯3、教学过程在教师的指导下，主要采用集体练习和分组结合的方法，诱导学生地入“乐学、乐练”的良好氛围，充分体现学生的群练、自练、内化接纳的主体意识。同时根据实际情况，保证一定的练习强度和密度，使学生在获取基本运动技能、技巧的同时，自身的活动能力和身体素质也得到提高。 初二级体育与健康课教案 班级：初二（110）班 人数：512 （ 男：265人 女：247人 ） 任课教师：潘志恒 陈象群 日期：11-11-10学习目标1、 明确蹲距式起跑的意义，掌握“各就位”，“预备”，“跑”的动作。利用蹲距式起跑做加速练习，发展其速度素质。2、让学生体会到起跑在短跑中的作用。场地田径场器材足球4个学习内容一：游戏“抛球叫号” 二：学习蹲距式起跑动作技术 三：放松活动 教学顺序队列队形热身练习蹲距式起跑放松、小结顺序时间学习内容教师指导学生学习参与技能心理、社会、适应负荷开始部分10分钟1、全体学生快速集合准备上课2、全体学生能随老师的口令及时正确的完成队列队形变换3、全体学生都能够积极参与，提高实践能力，为后面的学习作好准备活动1、培养学生良好的纪律作风2、培养学生良好的体育运动习惯中1、集合、清点人数；师生问好；安排见习生；检查服装如图（1）2、徒手操：头颈运动腰腹运动压腿练习踝腕关节3游戏“抛球叫号”(如图：2)1、简明清晰；提出本课程和教学目标与要求2、口令清晰；带领学生一起完成3、游戏及规则把学生分成四组，每组要求学生按顺序围成一圈，其中抛球的学生在圈中央抛球叫号，被叫到的学生出来接球，接漏就被罚上下蹲10个。1、迅速集合作好上课准备要求：快、静、齐2、以中间同学为基准成体操队形散开，做徒手操热身；3、学生按要求完成游戏练习。如图:1x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ：教师：体育委员X：学生如图：2x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x：教师X：学生顺序时间参与技能心里社会适应负荷学习内容教师指导学生学习基本部分结束部分30分钟5分钟1、全体学生能在老师的教学或指导下学习并掌握蹲距式起跑动作及要领2、全体学生都能积极参与，努力拼搏，提高实践能力发展身体素质全体学生在老师的引导下进行放松恢复1、培养学生勇敢顽强及协作精神，提高短跑的速度2、培养学生勇于挑战、不怕苦累的精神和竞争的意识培养学生养成及时进行放松的习惯大小蹲距式起跑练习：1、讲解示范（1）“各就位”，府身，两腿依次放在起跑器上，两手虎口向前，与肩同宽 （2）“预备”，抬臂，两腿弯曲，身体前倾 (3)“跑”，两手迅速离地，后腿蹲地迅速屈膝向前上方摆出2、要求：动作正确、有力、协调，精神饱满，反应快速。3、练习起跑后加速跑1、集体放松2、总结评价1、讲解示范动作及要领，如图（3）。2、学生练习时教师进行个别辅导3、学生分组练习时巡回指导4、容易出现的错误：重心前移不稳，头部上抬过高5、教师纠正动作再练习6、督促学生保质保量完成素质练。1、引导学生进行调整放松身心；并对整堂课进行小结评价。2、归还器材3、师生再见1、学生严格要求自己，听老师指挥2、学生分组练习，相互交流3、分小组集中精力完成练习，及时按老师指导改进自己的技术动作（如图4）4、学生演示、评价。5、积极参与，团结协助。1、学生在老师指导下充分放松身心。（如图5）2、学生进行自我评价、总结图：3x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x图:4x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x：教师X：学生如图：5x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ：教师：体育委员X：学生课后小结平均心率：130 140次/分练习密度预测：3040强度指数：1.10 1.203