耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉

转发:耳鸣指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有 蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声 音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣可以短暂或持续性存在.严重的耳鸣 可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般 是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、 眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。耳鸣和其他疾病一样，早期诊治有助于病情好转和康复。因为耳鸣常先于其他症 状之前，这无疑是一种”警报"，如氨基糖甙类抗生素的耳毒性往往先出现耳鸣， 继而听力减退，当发生耳鸣时应立即停药；贫血、高血压的病人出现耳鸣或耳鸣 加重，表明病情在进一步恶化，应引起警惕；长期在噪音环境下工作者，出现耳 鸣，则应考虑调换工作环境。有些耳鸣早期明确病因，如盯聍栓塞、分泌性中耳 炎等，即可采取相应治疗措施，耳鸣也会随之消失。但约有40%病人的耳鸣找 不到明显的病因.医生称为不明原因性耳鸣。治疗耳鸣，首先要判断耳鸣的病因。目前大多数耳鸣主要有两个原因：1、耳神 经受损2、耳脉紊乱。因此治疗耳鸣就要针对耳病病因，对症下药。例如中华中 医耳病研究教育基地与河南亚太医院耳鸣耳聋治疗中心（第二大专业中医治疗耳 鸣耳聋临床机构）合作,研制出以修复耳神经受损和调节耳脉紊乱为基础的徐氏 3162调和复生法、耳彻康系列方药，对治疗耳鸣，神经性耳鸣，中耳炎都有良好效 果！助听器只能暂时缓解症状，无法彻底康复，还要想办法治疗。受损治疗，危 险系数大，因为耳鸣的原因有一部分就是耳神经受损，因此不当的手术会加重受 损程度，或造成终生耳聋。因此建议中医中药治疗.耳鸣的常见原因和注意事项：1、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高 危人群（工作在高强度噪声环境中）要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护 耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听 耳机。2、精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳 鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都 是有益的。3、特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师，自己患 有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。4、不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降， 而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因 此要注意改变不良习惯。耳鸣虽然没有非凡的预防及护理，但按中医传统，从饮食方面加以注重或以将 耳鸣“吃掉”。要注重减少肥甘饮食，以防积滞成痰，加重病情。对肾虚耳鸣耳聋者，尤要注 重作息时间，减少温燥食物，脾虚病人尤要注重饮食调理，并须忌饮浓茶、咖啡、 可可、酒等刺激性饮料。以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南。1. 要减少脂肪的摄入大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对 供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、 奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。2. 多吃含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞 功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发 生。45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海 蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜 10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫 克。3. 多食含锌食物导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量 大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗 的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、 橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。4. 常吃有活血作用的食物活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。5. 养成喝牛奶的习惯牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生 素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。上述这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。