太极拳学习在新时期构建友好小区的主要作用

太极拳学习在新时期构建友好小区的主要作用 摘要 友好是中华文化中最深沉的内造精神,更是中国传统文化的主要特征和宝贵遗产。有关什么是友好小区的问题,不一样的地方,各自在建设实践中提出了不一样的表述。党和政府对此的认识也经历了一个不停深化和完善的过程。2021年民政部对城市小区建设的目标是“努力建设管理有序、服务完善、环境优美、治安良好、生活便利、人际关系友好的新型当代化小区”,党的十六大则提出的是“完善城市居民自治,建设管理有序、文明祥和的新型小区”的目标,党的十六届四中全会首次提出“构建社会主义友好社会”的任务后,中央领导同志又提出了“建设友好小区”的要求。上述这些精神和要求尽管表述不一,但全部表现了实现最广大人民群众根本利益,实现社会友好,建设美好小区这个总的精神和友好小区建设的本质要求。从近十年的工作实践来看,友好小区是在坚持以人为本的基础之上,发展小区物质文明、政治文明,促进各组成要素本身的发展及相互之间关系的友好,达成人和自然、人和社会,和人和人、人的自我身心内外统一友好的新型小区。关键词 太极拳 友好小区 作用中图分类号 文件标识码 A 文章编号 1006-596206-0146-02太极拳继承了传统文化中身心友好的价值理念,练拳要追求“一动无有不动”,“周身一家”,“牵一发而动全身”,“内不动、外不发”等,它强调全方面锻炼,精、意、气三者兼练并举,形神兼修,从而达成性命双修,既练体又修性,以达成身心平衡。2经过利用连绵、柔缓、均匀不停的动作以舒缓心情、平和心气,从而达成心理上的平衡。追求自然、轻松、友好,突出了一个“静”字,其寓意之深就在于静中有动、动中求柔、柔中求稳、稳中求缓、缓中见慢,实际上是培养一个人身心的安逸、轻松、友好和稳健的心理状态,即良好的心理素质。太极拳作为一个武术项目,它的本质是面向她人的,强调攻防和搏击之本质,所以,它就必定要包括到怎样处理和她人之间的关系这个基础问题。作为在中国传统文化滋养中产生的太极拳,其为人处事的价值取向也深受中国传统文化的影响,很重视人际关系的友好,不像西方的技击项目那样含有显著强烈的攻击性,太极拳含有很强的包容性和柔性,强调“不战而屈人之兵”,而且这些友好的文化理念在其详细的动作要领上表现出来。在这种广泛友好的思想气氛中,太极拳运动形成了友好的不一样技法及友好待人法则,而太极推手作为太极拳的特有形式,更是对这一法则的深刻对照。太极拳古谱中对推手练习的要求很多,其中最具共性、最主要的就是要求练习双方,以手臂互靠粘随、保持着适度的相依状态,进行循环划圈。练习中,双方的手臂既不能脱离开,又不能两力相抗。要保持着适度相依状,“沾连粘随不丢顶”地连续进行练习,在碰到大力进攻或身临险境时,也不能丢或顶,依然要坚持以“舍己从人”的标准去“走化”。显然,这是一个以“友好”为基础的攻防练习方法,离开了“友好”,这种练习方法也就不可能存在了。这么,人和人之间才能达成融洽相处,形成一个友好的人际气氛。所以,太极拳作为一个武术文化,它携带了浓重的文雅、包容、理性、洒脱之文化气息。太极拳在阴柔之美中隐藏着阳刚之气,重视防守而不是四处攻击,练拳者要不卑不亢、宽容大度,这种理念和追求对于建立友好人际关系是不无裨益的,它对于我们目前建设友好小区,指导人和人友好相处的为人处事规则,建立友好人际关系含有主要启发和借鉴意义。太极拳作为一个哲理拳,它包含着中国传统文化中“天人合一”的宇宙观,表现出人和自然友好相处的价值追求。太极拳要求人和自然建立一个友好统一的关系,保持一个良性的生态平衡。它是对人和自然的交往建立在征服和被征服关系上的反思和纠正,继而追求一个共生、共存、共同发展的新型关系。练拳者经过全身心的投入动作的训练,最终达成人和自然融为一体的至高境界。练拳者在追求这种境界的过程中就潜移默化地建立起人和自然友好相处的世界观。从上面的叙述中我们知道,作为中国传统文化代表的太极拳,它本身蕴涵着丰富而深刻的“友好”理念和思想。这种“友好”理念对于我们目前建立友好小区含有主要借鉴和启发意义。它不但仅为我们目前友好小区的建设提供着文化上的支撑,同时也加深了我们对友好小区内涵的认识和了解。现在,太极拳作为一个日益被广大人民群众所接收的健身运动项目,在普及和发展的过程中,也将其运动中所蕴涵的人际友好的理念和追求播撒在每一个太极拳练习者的日常行动之中。它使太极拳练习者在长久的练习过程中,潜移默化地陶冶着自己的性情,培养沉着、从容、温和冷静的优良品质。从而更轻易促进和她人的相处,建立自己良好的人际关系。同时,因为太极拳的练习大部分采取群众集体性的锻炼方法,而且大部分是在社会的公共空间中进行的,这就为更广范围内的人进行沟通、交流提供了一个绝好的平台,有利于培养含有自我组织、自我管理能力的小区,从而对友好小区建设起到主动的促进作用。艺无德不立”,“未曾习武先习德”,“武”是手段,“德”是目标。所以,中国传统武术在教授动作技能的同时愈加重视练习者德行的培养,太极拳也是如此,要求练拳者不停加强武德修养。从这个意义说,太极拳也是一个文化教化的手段或渠道,即经过练习太极拳,将太极拳所内蕴的价值理念和文化品质内化到社会组员的头脑和行动中,最终使一个抽象的文化价值理念产生社会作用。目前,在太极拳练习者越来越多的情况下,太极拳这种文化教化和传输的功效就更为显著。众多的练拳者在练习太极拳的过程中,内化了太极拳的友好文化理念,这种友好理念又经过练拳者的行动外化为社会实践,在处理人际关系上就能相互了解、相互关爱、相互照料、相互体贴,从而保持友好的人际关系,最终对友好小区的建设,尤其是友好人际关系的构建起到有意义的促进作用。伴随太极拳运动的逐步普及,各地方练习太极拳的人数也越来越多,她们建立起多种多样的组织,以切磋武艺,共同提升。这种各类型的太极拳组织为太极拳兴趣者提供了一个和她人沟通、互动的媒介和桥梁,把越来越多的、身处各个地方的太极拳兴趣者联络起来,促进了人和人之间交往,为友好人际关系的建立提供了必须条件;其次,太极拳作为一个竞技体育项目被大家所接收和推崇,从而为太极拳在更广泛的地域内扩大其影响提供了平台,经过舞台上的竞技,太极拳的友好文化理念经过优美的动作表现出来,使更多的人享受到太极拳演出中形的飘逸、力的风采、健的英姿、神的韵味,能给每个人一个奋发向上的启迪,在欣赏太极之美的过程中精神得到陶冶和升华。太极拳友好文化理念得以传输还能够从文学、艺术、影视等文化产业路径,这股力量在大众传媒时代不可小视,它也是太极拳友好理念服务友好小区建设一个主要路径之一。