一、二年级体能测试专题总结

2021学年一、二年级体能测试专题总结 养成锻炼好习惯体能素质发展快本学期体育考试的重头戏在“广东省小学生体能三项测试”项目上,该标准比较高,需要学生常常保持课内外的专题训练才有可能达标,甚至达成良好以上水平,既为学生参加评定“三好生”打下关键的一战,又能培养学生不怕苦不怕累的意志品质,体验进步和成功的愉快。为使达标工作顺利完成,培养学生坚持天天锻炼一小时的好习惯,经过家长会和QQ群平台,向家长宣传广东省小学生体能测试的各项标准,说明难度和努力的方向,让家长们心中有数,主动配合并督导课外体育作业的完成,使体能测试工作顺利结束,所以,体能训练的结果凝聚了家长和学生辛勤的汗水,同时也为老师以后不停改善训练方法积累经验。一、25米往返跑,发展速度和灵巧,但标准偏高难倒人25米往返跑测试学生速度素质及灵巧性的发展水平。本人测试了5、6年的时间,到现在为止,只有5年前的一名男生达成优异,达成良好的不到三分之一,而不及格的人数极少甚至没有。有些学生看起来跑得很快,一对成绩只好良好,有些跑得很慢,看起来应该不及格了,但一对成绩还能及格,这说明了25米往返跑测试标准偏高,堪比区运会竞赛水平,而及格的标准又偏低。鉴于这种困难情况,我在课堂教学中不停地加练快速往返跑,要求学生转身时用力蹬地快速转体,尽力提升学生的奔跑速度。本学期25米往返跑一年级达成良好成绩的人数只有29人,只占年级人数的%;二年级达成良好成绩的人数只有31人,只占年级人数%。一、二年级没有一个优异和待及格的。具体以下表:班级优异良好中等及格待及格达标率不少学习成绩优异的学生被跑步成绩拉了后腿,影响了总分,因此上级体育部门立即调整标准势在必行,以更科学、公正地评价学生的速度、灵巧性发展水平,满足学生成长的需要。二、“世界上怕就怕认真二字”苦练纵叉有进步纵劈叉测试学生柔韧素质的发展水平。小学一年级学生的柔韧性比二年级的好,女生比男生好。发展学生的柔韧性是一件苦差事压腿疼痛难忍。以往考试的经验,每个班总有七、八个待及格,要经过补考才会“减灾”。因此,在考前两个多月的时间里,体育课上全部做到压腿、摆腿、纵叉练习课课练,还部署了天天的课外作业,让学生在家长的督导下坚持训练。另外,激励学生参与课外舞蹈形体训练,多个方法并举,协力打胜仗!在发展柔韧性练习当中,我立即反馈达成优异和需加把劲的名单,请家长也主动配合,向优异看齐。为了激励男孩战胜困难,培养吃苦耐劳的精神,争取更大的进步,我经过发“苦练纵叉有进步”的表彰信,肯定学生的进步,激发她们愈加刻苦地训练,争取更加好的成绩。家长反馈说:“何老师发的表彰信激发了孩子战胜困难的勇气和信心。”“孩子把表彰信贴在门上,激励自己刻苦练习。”“晚上集合多个小孩一起练习压腿,大家相互激励。”“母亲您把头伸进来,看看裆口还高吗?”“在老师的激励下刻苦练习,最终能经过考试了!体会到世界上怕就怕认真二字的真谛了。”“和平时期经过体育运功,锻炼了孩子们的意志,确保了我们的下一代,尤其是男孩子,在祖国需要的时候能够吃苦耐劳,打硬仗和打胜仗。”这些话语是学生们在课内外刻苦训练的真实写照,有的男孩从开始的不及格到最终的优异,之中凝聚了学生、师长的辛勤汗水,真的很伟大,很感动!考评结果,纵叉是三项中考得成绩最好的一项,达标率以下表:班级优异良好中等及格待及格达标率和30天前初测相比,一年级纵叉优异的新增了12人,待及格人数由10人减至没有;二年级新增了16人,待及格人数由17人减至4人。这些数据全部有力地说明了坚持苦练出结果!相对于另外两个项目而言,纵叉练习即使很艰苦,但它是取得好成绩最稳定的一项。三、投掷发展爆发力,不会用力难达标投掷关键是测试学生上肢肌肉爆发力的发展水平。投掷是仅次于25米往返跑边偏高的一项,优异的距离比较长,及格的距离也不短,协调性不好和手臂力量不足极难达成及格。在教学中,为确保练习密度,也考虑学校场地小的困难,我特意买了部分轻式空心小胶球,分两大组轮番练习投掷,指导学生上下肢协调运动,同时辅以双手头篮球等练习来发展上肢力量;激励学生参与课外羽毛球学习,经过羽毛球的上手击球动作发展投掷能力,约有95%以上的羽毛球学员经过了达标。为了给家长提供考前成绩,我经过模拟小测验向家长反馈达成优异和待及格的名单,请家长在课外帮助教导,多加练习。我也利用周日下午的时间,安排了两次教导课,使待及格的学生90%达成了及格以上,可谓一分辛劳一分收获。正式考评时,一班只有3人待及格,比模拟考降低了10人;一班有5人待及格,比模拟考降低了6人;一班有9人待及格,比模拟考只降低了2人。二年级二班和二班考得不错,分别只有两人和一待及格,二班优异人数最多,待及格人数也最多,成两头分化。考评详细成绩以下表:班级优异良好中等及格待及格达标率“一个好老师,对一个孩子的影响是终生的;一个好的生活习惯和爱好,对孩子的影响也是终生的。锻炼、运动不但能够强身健体,最主要的是还能够磨砺人的精神意志。”“主要的是让孩子有个良好的基础,为后来学习工作提供健康的身体、健全的心态。”这是家长的话。有了家长们的激励,我决心把总结出来的经验用于以后的日常教学中,不停改善,教学相长,更加好地为学生和家长服务!