原地肩上投篮技术掌握程度评价量规

原地单手肩上投篮技术掌握程度评价量规授课人：袁茂林记录人：王金源孙东然时间：2013年12月11日地点：曲阜师大附中篮球馆第一指标第二指标析分化量果效%持球姿势(20)预备姿势和風后微或节后关前膝上脚,厚两前脚脚落右心开双IfflCI7一D-/J<z前右立脚，直两立腿力人人人人:w<:绮林呗>:掌基帝其nn手型手关肩和肘右-</-以出球根空置指心腕方，手翻上硏，肘前五掌节,前上显朝前甜卸腕托伽身心于手朝隔拢灯腕并肘直指，肘。苴球屈前人人人人:w>:握本改他r基需比八nn下肢蹬伸申际抬踝跟瞅脚、一踝,o地关起蹬競抬人人人人:sr>:握本改他r基需比八nn%匚)上肢推送、冃、1-向食将右腕指方腕上压S>取向伸扔人人人人:sr>:握本改他r基需比八纟2戋0%既能控制球飞行的路线，又适合球进篮的角度的中弧线。过咼或过低的咼、低弧线。接近于平行线或垂直线。掌握：人基本掌握：人需改进：人其他：人20%球出手后后旋并且手臂保持跟随动作。球出手后方向不定并且手臂保持跟随动作球出手后方向不定且手臂随意性强。掌握：人基本掌握：人需改进：人其他：人20%姿势规范，协调用力，抛物线适中，球后旋，投篮命中率咼。姿势规范，协调基本用力，抛物线适中，球旋转方向不定，投篮命中1个。姿势随意，用力不协调，抛物线高低不定，球旋转方向不定，投篮命中率为零。掌握：人基本掌握：人需改进：人其他：人量规使用说明：为了在观课中体现实用、可操作、专业化，根据初中学生的身体特点，选取一部分学生作为观测对象，从学生的练习持球姿势、协调用力、球运行的抛物线、出手后球的旋转、整体效果五个方面进行观察。其他因素如瞄准点、出手力量、出手角度、出手速度、入篮角因无法直观观察而放弃。在设定的5个观测指标中，每一个指标占20%。根据教学目标，若基本掌握达到60%-70%之间，即为讲课合格。超过比例即为优秀，低于比例即为授课失败。