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1、防溺水主题班会班会报道初二（7）班时间：5月15日地点：福州七中初二（7）班参加人员：初二（7）班全体人员及班主任主题：防溺水，珍爱生命主持人：林敏林春林过程：今天我讲话的主题是“珍爱生命、预防溺水”最近，气温渐TryfC鼠，夏季是中、学生溺水事故高发时期:住酷热I冒险下水游泳。因如何有效的预防溺水事件的发生呢?1、不要独自一人外出惭宿、普便互相照顾。女织外出游泳较流、杂早，水域的深选择好的游泳场所组织g老j去游泳。定救生员做安全保护3 、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应
2、水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。4 、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳 水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处 游泳，更不要酒后游泳。5 、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、 气短等，要立即上岸休息或呼救。6 、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿 或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。7 、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最 为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥 沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻
3、堵塞呼吸道； 将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救 者肩部，做走动或跳动倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关 键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式， 在急救的同时应迅速送往医院救治。（观看相关视频）夏季来临，雷雨多发，注意汛期安全。不强行过沟过河，.雨天不靠近河流海沟。但常弱在亘人溺水的事故，遇到有人溺水时，措* 一 ,施一定要得当。虽觉见勇为神值得产琉 伸出援助之丰哪, 不容辞的责任，但一定要注意量力要逞一时鲁莽之勇。那4 !我在遇到有人不慎落水时应该怎么做？1、作为未成年人不管你是否会游泳，都不提倡贸然下水救人，应当立即向周边呼救找人求救，
4、或想方法施救，如找长竿、长绳在岸上搭救。2、如果无他人救助而你又精通水性的话，也可以入水抢救溺水者。 但要注意， 在入水前要先把多余的衣服脱掉， 保证行动灵活舒展。搭救溺水者时应该游到他背后去，用手托住他的胳肢窝，让他仰着，鼻子露出水面，能呼气，不再灌水，不再胡乱挣扎，然后从后方加以拖引，切不可正面迎上。因为溺水者受生存本能驱使，大都会死抱着救援者不放，这样反而使双方都精疲力尽，容易发生危险。3、溺水者被抢救上岸后，应该进行及时有效的抢救。首先迅速解开衣扣，放松裤带，撬开口腔，清除口鼻内的杂物，还应把舌头拉出， 以保证呼吸的畅通。 将溺水者腹部向下置于斜坡上或抢救者蹲着的大腿或其他物品上，使其
5、头低脚高，以利于将水流出。然后轻压其胸腹部，将灌入溺水者肚子和肺里的积水排出。4、溺水者如果呼吸已经停止，则要立即进行人工呼吸。在排水的同时应进行人工呼吸， 不要只顾排水而忘记做人工呼吸， 这样往往会耽误抢救时间。做人工呼吸前应清除溺水者口鼻内的泥沙等污物。如果溺水者心跳停止，在做人工呼吸的同时，还应做体外心脏挤压。其次，游泳时如果发生问题该如何自救？1、游泳是一项体育运动，只不过我们没有正规游泳场所，海沟、河塘、 大海等属于危险水域， 所以严禁我们私自或结伴到这些地方游 泳。 倘若有的同学在家长或老师陪同下在安全水域游泳时， 我们必须注意安全，应该掌握一些防溺水技能。2、抽筋引发溺水事故是常
6、见的游泳问题。游泳时，经常会因为准备活动不充分、疲劳过度、饮食不注意等问题，出现抽筋的情况。发生抽筋时， 最重要的是让自己保持清醒镇定的头脑， 千万不要乱了手脚。在大声呼救求援的同时，也可以自己来解决这个问题。3、游泳时抽筋有多种表现。小到手指头，大到大腿，甚至胃都可能发生抽筋。针对不同部位的抽筋，要以不同的方法来应付。手指抽筋时，可以把手用力地紧握成拳，再用力张开，这样快速而有力地交替握、张，一会儿就可以解脱。当手掌抽筋时，要用另一只手掌猛击抽筋的手掌，同时用力地颤动，几次之后就能恢复正常。上臂抽筋的时候，应该把手紧紧地捏成拳头，并用力地使肘部重复弯曲、伸直的动作。4、下肢抽筋时，处理起来要
7、更加注意。如果是脚趾抽筋，需要先深深地吸一口气， 使自己仰面朝天浮在水面上， 用不抽筋的脚那一侧的手紧紧握住抽筋的脚趾， 向身体的方向用力拉动， 另一只手紧紧压在抽筋腿的膝盖上，让膝关节绷直了，这样重复几次，便可解脱。5、小腿抽筋时，也可以照此方法行事。当大腿抽筋的时候，做法就稍为麻烦一些。先深吸一口气，仰面漂浮在水面上，然后把抽筋的大腿和膝关节用力弯曲过来， 再用手抱住小腿， 用力使它贴近大腿，同时做一些震颤动作，再用力地往前伸直。反复几次，即可见效。6、游泳时胃有可能猛地出现痉挛现象，这是胃抽筋了。这时，先长吸一口气，浮在水面上，然后抱住膝盖，把两大腿迅速地弯曲，使之靠近腹部，再向前伸直。连续做几次，可以消除胃抽筋。此外，抽筋一旦消除，应该马上缓慢地游到岸边去，上岸休息，不可继续在水中逗留，以免发生危险。同学们，生命高于一切，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。谢谢大家！
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