三年级第二学期体育课教学计划及教案

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1、三年级第二学期体育课教学计划一、 学情分析1、学生情况 三年级共3个班，每班约45人左右，男女生人数均衡，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。2、技能情况 三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。二、 教材分析由于人民教育出版社没有具体的体育教材，所以只能根据义务教育小学阶段的培养目标、九年义务教育全日制小学体育教学大纲以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。三、教学目的和要求1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼

2、身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。三、 重难点及课时安排1、教学内容a、体育卫生保健基础常识b、游戏c、田径d、体操e、小球类2、重难点在以上五点内容当上，a、c为重点内容，其中d为难点。体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论

3、教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。而集体舞蹈学生都还不会做，应作为重点内容，组织好课堂教学，争取一个月内教会。3、课时安排 。 四、 教学措施1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。4、特别加强对集体舞蹈的教学教 材 名 称时数次数教 学 任 务体 育 保 健66本学期教学

4、总的要求（主要内容）实践部分田径快速跑241、 知道一些常见病的预防及饮食营养常识和科学锻炼身体的方法。2、 初步学会身体基本活动的简单技术，促进身体正常发育。3、 激发对体育活动的兴趣，提高学习积极性。4、 培养遵守纪律，能与同伴互相帮助的良好品质。5、 培养学生自主能力的发展，独立完成教学活动任务。6、 提高学生综合体育的能力与素质，为养成终身体育锻炼奠定基础。耐力跑12跳远12立定跳远12垒球12跳高0.51跳远12接力跑12实心球12本学期教学重点与教学措施基本体操滚翻组合121、 进一步复习练习小学生广播操七彩阳光。2、 发展学生身心健康及个性的培养。3、 遵守纪律同学之间相互学习帮

5、助。4、 促进学生独立完成教学活动，完善自我能力的培养。5、 利用口试检验学生一学期的体育成绩。6、 充分运用多媒体辅助教学来提高体育课堂的效果。攀爬12支撑跳跃12球类12游戏1020武术1.53舞蹈与韵律体操36选用教材48三年级第2学期教学进度表周次课次教 学 内 容111、 体育与保健 6（1）21韵律：继续复习巩固儿童广播操 6（1 ）2、游戏：结伴赛跑 20（1） 231走和跑：各种不同幅度的走和跑4（1） 2、游戏：你追我赶20（2） 41游戏：传球比快20（3） 2、游戏：冲过火力网20（4） 351立定跳远 2（1） 2、游戏：穿山洞 20（5） 61投掷：海绵球2（1） 2

6、、游戏：听号接球20（6） 471、球类：拍球2（1） 2、滚翻：前滚翻2（1）81、体育与保健6（2）591、选用教材8（1）101、攀爬：攀爬肋木架2（1） 2、游戏：贴膏药20（7）6111、走和跑：在各种形状范围内追拍2（1）2、投掷：小沙包投掷2（2）121、选用教材8（2）7131、韵律：复习广播操6（2） 2、滚翻：前滚翻成坐撑2（2）141、投掷：投三毛球2（1） 2、游戏：拍球比多20（8）8151、武术：腰腿功-横叉-侧压腿3（1）2、支撑：仰卧悬垂2（1）16体育与保健6（3）917选用教材8（3）181、走和跑：50米快速跑4（2） 2、小沙包投远2（1）10191、障

7、碍跑2（1） 2、游戏：丢手帕20（9）201、跳高：地向高双脚跳起1（1）2、游戏：听号赛跑20（10）1121选用教材8（4）221、走和跑：各种姿势启动的跑4（3）2、游戏：快速排队20（11）12231、跳跃：立定跳远2（2） 2、游戏；拍（篮，排）球2（2）24选用教材8（5）13251、跳跃：跳单双圈2（1） 2、游戏：拍球比多20（12）261、武术：腰腿功-横叉-纵叉-背躬3（2）2、游戏：保护小鸡20（13）14271、跳跃：走几步跳起2（2） 2、游戏：过独木桥20（14）281、体育与保健6（4）15291、韵律：复习广播操6（3）2、游戏：石头，剪子，布20（15）30

8、选用教材8（6）16311、接力跑2（2） 2、游戏：看谁反应快20（16）321、耐久跑：200米慢跑2（1）2、游戏：老鹰抓小鸡20（17）17331、走和跑：加速跑（听信号）4（4）2、投掷：垒球2（2）34选用教材8（7）18351、接力跑：十字接力2（2） 2、游戏：投准比赛20（18）361、跳跃：单脚起跳双脚落地2（2） 2、游戏：接力赛跑20（20） 体 育 课 教 案 周次 1 课次 1 教 材1课堂常规教育体育与保健 2体育锻炼对身体的益处教学目标1加强课堂常规教育，提高课堂教学秩序和课堂教学质量。2培养学生体育锻炼意识，增强学生身心健康。教学步骤组织形式：室内教学一，宣布

9、课的内容1师生问好 二、出示课题： （一）体育课堂课堂常规 板书：体育课课堂常规 1有事要请假2上体育课服装要适宜 教学方法：教师提问，学生回答3身体不适要事先跟教师说明 教师讲解，学生听讲4遵守课堂纪律5课中严禁私自离开操场 教学要求：听讲认真，回答问题积极（二）参加体育锻炼的好处 教学方法：1肌肉的发展 教师提问，学生回答2骨骼的生长 学生相互讨论3心血管循环 教师讲解，学生听讲 教学要求：积极思考，发言踊跃听讲认真三、课堂总结 教学方法：教师评价，学生认真听讲四、布置下节课内容：1 广播操 2 快速跑五、下课师生呼别课后小结听讲认真，发言较踊跃，课堂气氛活跃。 体 育 课 教 案 周次

10、1 课次 2 教 材1复习广播操“七彩阳光” 6（1）2游戏：结伴赛跑 20（1） 教学目标1、复习“七彩阳光”广播操动作，提高做操质量。2、学习结伴赛跑游戏的方法和规则要求步调一致动作敏捷。3、发展学生的反应灵敏能力，培养学生认真自觉的学风。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5引导游戏教：自由结伴练习，师生同练。学：自主学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲认真 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14复习：“七彩阳光”教：1、教师示范、讲解2、学生练习，师纠正、评讲3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我

11、体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5中四12游戏：结伴赛跑教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调4中五4下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生练习积极性高，在做游戏时十分投入。体 育 课 教 案 周次 2 课次 3 教 材1走和跑：各种姿势的走和跑4（1） 2游戏：你追我赶20（2） 教学目标1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。

12、2、学习游戏“你追我赶”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14走和跑： 沿虚线走和跑教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5中四12游戏：你追我赶教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、

13、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生对走兴趣不高，对游戏兴趣盎然。体 育 课 教 案 周次 2 课次 4教 材1游戏：传球比快 20（3）2游戏：冲过火力网20（4） 教学目标1、 学习游戏“传球比快”的方法与规则要求动作快反应灵敏。2、 学习游戏“冲过火力网”的方法和规则，要求速度快机智勇敢。3、 发展学生反应、灵敏，奔跑速度，

14、提高学生的身体素质。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14游戏：传球比快教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、学生比赛。学：观察、模仿学习法结伴练习-比赛开始要求：练习积极，动作迅速做操队形5中四12游戏：冲过火力网教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。4中五4放松活动总结：1、对

15、学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生上课认真，并且练习也十分投入。体 育 课 教 案 周次 3 课次5教 材1、 立定跳远（沙坑）2（1）2、 游戏：穿山洞20（5）教学目标1、 初步学习双脚跳起双脚落地，要求向上跳起，落地缓冲。2、 学习游戏“穿山洞”的方法和规则，动作快反应灵敏。3、 发展学生弹跳能力，培养从小锻炼身体的好习惯。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：自由结伴联系

16、，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14立定跳远（沙坑） 教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法要求：练习积极，互帮互助做操队形5中四12游戏：穿山洞教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台

17、 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：跳远动作双跳双落 ，由于学生速度太快，存在动作走样，需教师注意与改进。体 育 课 教 案 周次 3 课次6教 材1、 投掷：海绵球2（1）2、 游戏：叫号接球20（6）教学目标1、 初步学习单手掷海绵球,了解海绵球的球性并掌握投掷方法。2、 学习游戏“叫号接球”的方法和规则要求反应灵敏，动作迅速。3、 发展学生上肢力量促进学生身体素质。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：小组练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容

18、3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14投掷：海绵球 教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、小组练习学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法-集体练习要求：练习积极，互帮互助散队5中四12游戏：叫号接球教：1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结 ：学生表现

19、良好，课堂气氛活跃。体 育 课 教 案 周次 4 课次7教 材1、 球类：拍球2（1）2、 滚翻：前滚翻2（1）教学目标1、 初步学习小学生拍球（小球）了解球的属性要求单手拍，动作协调。2、 学习“前滚翻”要求团身紧，重心保持平衡。3、 发展学生柔韧协调等身体素质，培养学生良好的思想品质。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲认真 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14 球类：拍球教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，

20、教师指导3、小组练习学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法-集体练习要求：练习积极，互帮互助散队5中四12滚翻：前滚翻教：1、教师讲解前滚翻的方法及要求点。 2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：团身，保持重心4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生对拍球非常了解因此练习的方法有新异。体 育 课 教 案 周次 4 课次 8教 材体育与保健按时作息教学目标1、 求学生如果对生活没有规律会影响身

21、体健康的知识有所了解。2、 如何安排节假日的生活。教学步骤组织形式：室内教学一，宣布课的内容1师生问好 二、出示课题： （一）体育课堂课堂常规 板书：体育课课堂常规 1有事要请假2上体育课服装要适宜 教学方法：教师提问，学生回答3身体不适要事先跟教师说明 教师讲解，学生听讲4遵守课堂纪律5课中严禁私自离开操场 教学要求：听讲认真，回答问题积极（二）如何安排每天生活 教学方法： 1、早上 教师提问，学生回答 2、中午 学生相互讨论 3、晚上 教师讲解，学生听讲 教学要求：积极思考，发言踊跃听讲认真三、节假日的生活安排1、 生活作息要有安排2、 按时完成老师布置的作业3、 要有足够的睡眠时间作息时

22、间和游玩时间4、 看小说，看电视有节制5、 每天应有一定的户外活动或体育活动时间 教学方法：教师评价，学生认真听讲四、总结：教师总结全课 五、下课师生呼别课后小结听讲较认真，发言踊跃 体 育 课 教 案 周次 5 课次9教 材1、球类：拍球2（2）2、滚翻：前滚翻2（2学生）教学目标初步学习小学生拍球（小球）了解球的属性要求单手拍，动作协调。学习“前滚翻”要求团身，重心保持平衡。发展学生柔韧协调等身体素质，培养学生良好的思想品质。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二5

23、1师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14 球类：拍球教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、小组练习学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法-集体练习要求：练习积极，互帮互助散队5中四12滚翻：前滚翻教：1、教师讲解前滚翻的方法及要求点。 2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：团身，保持重心4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生

24、表现良好体 育 课 教 案 周次 5 课次10教 材1、攀爬：攀爬肋木架2（1）2、游戏：贴膏药20（7）教学目标学生攀爬肋木架掌握攀爬方法要求手脚并用动作协调自然学生自编游戏要求游戏内容新颖方法简单气氛活跃发展学生上肢力量培养独立完成的能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14 攀爬肋木架 教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、小组练习学：观察、模仿学习法自我体

25、验学习法讨论法-集体练习要求：练习积极，互帮互助篮球场5中四12游戏：贴膏药教：1、教师讲解游戏贴膏药的方法及要求点。 2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：灵活、机智，反应快散队4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：上课学生积极动脑、练身课堂效果良好体 育 课 教 案 周次 6 课次11教 材1、 走和跑：2（1）2、 投掷：打野鸭2（2）教学目标初步学习在跑动中的相互追拍要求学生奔跑迅速手脚并用

26、反应灵敏注意安全。继续学习投掷，发展学生上肢力量要求出手高命中率高。发展学生下肢力量等身体素质，培养学生良好的思想品质。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14 走和跑教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、小组练习学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法-集体练习要求：练习积极，互帮互助散队5中四12投掷：打野鸭教：1、教师讲解打野鸭的方法及要求点。 2、学生模仿练

27、习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：反应迅速，机智躲闪，投得准4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：对跑步学生很开心因此课堂气愤活跃体 育 课 教 案 周次 6 课次12教 材选用教材 8（2）1、健身盘2、拔河教学目标了解学习健身盘的方法和防范安全，要求动作协调，转数不要过快。组织学生拔河比赛，促进学生力量发展及活跃课堂气氛。发展学生多方面的身体素质，培养集体主义精神及合作精神。教学步骤时间分配教 学 内

28、 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14 健身盘教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、小组练习学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法-集体练习要求：练习积极，互帮互助散队5中四12拔河教：1、教师讲解拔河的方法及要求点。 2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：使劲用力，协作进取4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评

29、价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生练习积极性高体 育 课 教 案 周次 7 课次13教 材1、韵律：复习广播操 6（2）2、滚翻：前滚翻成坐撑 2（2）教学目标继续复习广播操，要求学生动作正确有力。进一步学习前滚翻成坐撑，发展学生的柔韧及技巧。发展学生身体素质，培养学生良好的身体姿势。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动

30、作正确、精神饱满 四列横队3中三14 广播操教：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、小组练习学：观察、模仿学习法自我体验学习法讨论法-集体练习要求：练习积极，互帮互助5中四12滚翻成坐撑教：1、教师讲解前滚翻的方法及要求点。 2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：团身，保持重心4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：通过对广播操的复习收到明显的效果 体 育 课 教 案 周次 7 课

31、次14教 材1、投掷：投三毛球2（1） 2、游戏：拍球比多20（8教学目标学习肩上抛投三毛球，要求手高过头并且上肢用力。学习游戏“拍球比多”掌握游戏方法与规则，熟悉球性。发展学生的上肢力量提高对球的属性。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5自编游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14投三毛球教：1、教师讲解的三毛球方法及要求点。 2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：团身，保持重心5中四12游戏：拍球比多

32、教：1、教师讲解游戏拍球比多方法与规则2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：熟悉球性，保持手感 4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结；学生初次投三毛球感到陌生，但经过教师的帮助学生渐渐的了解起来体 育 课 教 案 周次 8课次15教 材1、武术：腰腿功-横叉-侧压腿3（1）2、支撑：仰卧悬垂2（1）教学目标1、学习武术基本功：腰腿功-横叉-侧压腿掌握其方法并要求学生动作到位2、了解仰卧悬垂的方法

33、初步掌握手握器械的姿势发展学生的上肢力量3、培养学生从小养成锻炼身体的方法与习惯，提高他们的综合素质能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14腰腿功-横叉-侧压腿教：1、教师示范横叉，侧压腿2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：舒展身体，意志坚强散队5中四12仰卧悬垂教：1、教师讲解示范仰卧悬垂的方法并重点掌握手握器械的要领2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进

34、行练习 要求：手臂发力4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结；学生对武术十分感兴趣，但是动作不规范体 育 课 教 案 周次 8 课次 16教 材1牙齿的清洁 体育与保健 2课堂游戏教学目标要求学生了解清洁牙齿的方法及其重要性，掌握正确刷牙的方法养成保持口腔卫生的良好习惯学习课堂游戏，提高上课的气氛促进学生互相学习互相合作教学步骤组织形式：室内教学一，宣布课的内容1师生问好 二、出示课题： （一）牙齿的清洁 板书：体

35、育课课堂常规 1牙齿不清洁的危害2清洁牙齿的方法 教学方法：教师提问，学生回答3正确的刷牙方法 教师讲解，学生听讲4牙齿的构造5牙齿的功能 教学要求：听讲认真，回答问题积极（二）课堂游戏 教学方法：1反口令练习 教师讲解练习的方法2造图（文具）比赛 学生相互讨论3接龙比赛 教师做裁判，学生练习 教学要求：积极思考，遵守规则三、课堂总结 教学方法：教师评价，学生认真听讲四、布置下节课内容：保护眼睛 五、下课师生呼别课后小结听讲较认真，发言较踊跃 体 育 课 教 案 周次9课次17教 材选用教材8（3）1、跳绳 2、拔河教学目标学习跳短绳，掌握单脚交换跳的方法发展弹跳能力学习拔河的方法与规则促进学

36、生的力量发展培养学生自我锻炼的学习习惯，养成团结合作的精神教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14跳绳教：1、教师讲解与示范学：学生分组进行练习 要求：单脚交换跳散队5中四12拔河教：1、教师讲解拔河的方法并重点掌握手握绳子的要领2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：全身发力4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我

37、评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生练习时很自觉体 育 课 教 案 周次9课次18教 材1、走和跑：30米快速跑4（2） 2、小沙包投远2（1）教学目标继续学习30米快速跑要求手臂前后摆动重心前倾。学习小沙包投远了解肩上出手的方法与动作。发展学生的上下肢力量提高身体素质。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满

38、 四列横队3中三1430米快速跑教：1、教师讲解与示范学：学生分组进行练习 要求：前后摆臂散队5中四12小沙包投远教：1、教师讲解小沙包投远方法要求球由肩上出手2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：手臂发力4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生跑步时速度很快，但动作不到位体 育 课 教 案 周次10课次19教 材1、障碍跑2（1） 2、游戏：丢手帕20（9）教学目标初步学习障碍跑的方法掌握其

39、动作要领，奔跑迅速反应灵敏学习游戏丢手帕促进学生上课兴趣，提高课堂氛围发展学生的速度、灵敏提高学生的体育能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14障碍跑教：1、教师讲解与示范学：学生分组进行练习 要求：奔跑迅速，动作灵敏5中四12游戏：丢手帕教：1、教师讲解游戏丢手帕的方法2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：乐于积极参与，气氛活跃4中五4放松活动总结：1、对学生练

40、习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：在练习障碍跑时，多是学生自己想出的方法因此练习积极体 育 课 教 案 周次10课次20教 材1、跳高：地向高双脚跳起1（1）2、游戏：听号赛跑20（10）教学目标学习跳高动作地向高双脚跳起，要求双脚一起跳起并发足力量学习游戏“听号赛跑”发展学生的奔跑能力及灵敏能力培养学生从小锻炼身体的习惯提高学生综合素养教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师

41、生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14地向高双脚跳起教：1、教师讲解与示范学：学生分组进行练习 要求：单脚交换跳 5中四12听号赛跑教：1、教师讲解游戏听号赛跑的方法及规则2、学生模仿练习、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：思想集中，反应快4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生对游戏听号赛跑十分感兴

42、趣体 育 课 教 案 周次11课次21教 材选用教材8（4）1、三毛拍2、小足球教学目标学习两人面对面打三毛球掌握其方法与要领发展学生的手腕力量学习小学生足球了解对球的属性并学会一定的方法或玩法提高学生的手腕力量了解对球的属性，培养学生自我锻炼的意识和能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14三毛拍教：1、教师讲解与示范学：学生分组进行练习 要求：积极活动散队5中四12小足球教：1、

43、教师讲解踢足球的方法与规则并把人数分成相等的两组2、学生进入比赛、教师指导。学：学生分组进行练习 要求：遵守足球规则 4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生练习投入体 育 课 教 案 周次11课次22教 材1、走和跑：各种姿势启动的跑4（3）2、游戏：快速排队20（11）教学目标继续学习跑步的动作掌握跑步启动姿势要求身体前顷，保持重心学习游戏快速排队掌握游戏方法与规则发展学生的灵敏能力提高学生正确掌握跑步动作

44、，培养从小养成良好的身体姿势教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14各种姿势启动的跑教：1、教师讲解与示范起跑姿势学：学生分组进行练习 要求：动作灵敏四列横队5中四12游戏：快速排队教：1、教师讲解快速排队方法并掌握其规则2、学生模仿练习教师指导3、 游戏比赛开始学：学生分组进行练习 要求：动作灵敏，转身要快散队4中五4放松活动总结：1、对学生练习情况小结2、师生呼别师生共练教：师生互

45、评学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：录音机1台 音带1盒运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结：学生跑步动作基本规范速度也很快体 育 课 教 案 周次12课次23教 材1、跳跃：立定跳远2（2） 2、游戏；拍（篮，排）球2（2）教学目标继续学习立定跳远掌握双脚用力蹬地，落地缓从的技术动作学习游戏拍（篮，排）球学会游戏方法与规则，体会游戏带来的快乐发展学生的弹跳能力以及对球的理解能力教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5小游戏教：小组讨论练习，师生共练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二51师生问好2宣布课的内容3队列练习要求：听讲仔细 动作正确、精神饱满 四列横队3中三14立定跳远教：1、教师讲解与示范学：学生分组进行练习 要求：双脚并跳四列横队5中四12游戏；拍（篮，排）球教：1、教师讲解拍（篮，排）球的方法要求重心低且保持稳定2、学生模仿