粤教版七年级(上)思想品德教材电子版

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1、编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第31页 共31页粤教版七年级（上）思想品德教材目 录第一单元 走进中学1.1我上中学了 1.2认识新伙伴 1.3融入新集体 第二单元 认识自我2.1悦纳自己 2.2调控情绪2.3男生女生 第三单元 学会交往3.1我和父母 3.2师生情谊 3.3文明交往 第四单元 学会学习4.1培养正确学习观念 4.2掌握科学学习方法 4.3养成良好学习习惯 第一单元 走进中学1.1我上中学了穿上崭新的校服，走进比小学时候更宽敞的教室，面对一群陌生的、但跟你一样意气、扬的新同学，你很快会发现：中学与小学有很大的不同，展现在眼前的一切都是崭新的。

2、 中学生活新变化迈出小学校门，相伴六年的小学同学便各奔东西，走进了不同的中学。如今面对的同学大多数是陌生的，彼此不太了解，让我们蓦然生出孤单的感觉。不知不觉间，我们的位置发生了变化：在小学我们是高年级的大哥哥大姐姐，到中学却成了低年级的小弟弟小妹妹；在小学我们可能是很优秀的一个，现在却似乎变得没多大光彩了这一切让我们真切感受到中学生活的新变化。 在中学，学习科目增多了。除了语文、数学、英语、思想品德、美术、音乐外，还增加了历史、地理、生物等科目，以后还将增加物理、化学等，真有点应接不暇。而这一切都表明我们将站在新的知识台阶上。 在中学，学习难度加大了。每节课的信息量大大增加，老师讲课速度也加快

3、了，会让人一下子难以适应。作业量也相应比以前增多，并且一定要经过独立思考才能完成。 在中学，自主管理的要求高了。中学与小学相比，老师管得少多了，很多事情都得自己做主，自己操心，这有利于提高我们的自主管理能力。 在中学，社团活动更丰富多彩了。学生会、共青团、舞蹈队、英语沙龙、文学社，还有各种各样的竞赛活动在等待着我们去参与，这些都是发展自我、培养个人综合素质的好机会，同时也是新的挑战。 积极适应新生活一切的改变都是一种新的开始，我们只有一个目标， 那就是一一主动适应崭新的中学生活。 我们可以尝试这样来适应一一 自觉遵守规章制度。中学的规章制度与小学相比较有许多不同，那是社会对我们的要求提高了。尽

4、快了解自己所在学校、班级的规章制度和要求，并以此规范自己的行为。 尽快建立新的人际关系。面对陌生的新同学，有些同学可能会有孤单、失落的感觉。但是，要知道，刚上中学，是形成新的人际关系的好时机，尽快地熟悉你的班级，熟悉你的同学，交出真诚，献出热情，保持同学之间的正常交往，我们会很快找到新朋友，在新集体中确立自己的位置。 主动迎接学习的新挑战。在中学，我们再也不可能仅仅依赖老师的安排和父母的督促， 我们要积极、主动学习，做到尽快适应老师的讲课方法，还要做到课前预习、课后复习。请相信：勇者无往而不胜。只要我们调整好心态，寻找到方法，建立起信心，认识新知的喜悦、探索成功的自豪、青春激荡的豪情就会与我们

5、紧紧相伴。 中学是我们人生的一个新起点。只要我们平静、坦然、勇敢地面对各种挑战，我们便会顺利度过中学新生“适应期”，驶向成功的彼岸。 1.2认识新伙伴谁不希望自己能找到知心的朋友，在人生的旅途上结伴而行?谁不希望自己能友爱合群，在与同学相处时如鱼得水?在新集体中，渴望友情、寻找朋友、探求友谊真谛是我们的共同愿望。 打开“心锁”田野里的含羞草一有风吹草动，便会本能地关闭自己。在人与人交往的过程中，“含羞草”的心理影响着很多人。“他会接纳我吗?”“这个人好相处吗?”“我刚才的举动冒犯了他吗? ”“我主动把自己的事告诉别人会让别人笑话吗?”在与初次见面的人交往时，我们 更容易出现一种紧张、拘谨乃至关

6、闭自己的心理状态。这种将自己闭锁起来的心理状态称为闭锁心理。闭锁心理如不及时克服，就容易发展为自闭心理，把朋友拒之门外。 克服闭锁心理。人际交往是双向的，“来而不往非礼也”。如果我们想获得理解，就要袒露自己的真实思想；如果我们渴望人际交往中的温暖，就要先信任对方。相反，对人怀有很深的戒备，只要求对方无条件地开放和接纳，而自己却没有以更积极主动的态度作出回应，就像一把“心锁”，会锁紧我们通向友谊的大门。 养成热情开朗的性格一声热情的“您好”，一次主动的握手，都能让人感觉到我们是性格热情开朗的人。热情开朗的性格会对人的生理、心理产生积极的影晌；容易被人接纳，建立良好的人际关系；在集体和社会中营造融

7、洽的人际氛围，并且容易得到快乐。 热情开朗的性格是可以培养的。我们可以尝试一一 每天保持一种好心情。保持好心情会让我们变得性格开朗，性情活泼。对老师、对同学态度友好。对人友好容易获得别人的接纳和取得别人的信任。 与人交往主动、豁达，不计较个人得失。大方豁达会使我们更好地保持成长中的友谊。 当你在集体中生活得很快乐时，当感觉到因为有了你，大家都很快乐时，你就是个热情开朗的人了。 建立新友谊朋友和友谊是人生最宝贵的财富。朋友，能温润我们的心田，能分享我们的欢乐，能驱散我们的烦恼，能给我们支持和力量。在人生的旅途上，朋友与我们相伴同行。 友谊，是人类一种最美好的情感；是人与人之间沟通的桥梁；是使人受

8、到鼓舞，获得进步的力量。真正的友谊，是人们在交往中相互理解，相互信任的基础上建立起来的亲密情谊。 友谊要靠真诚和宽容“播种”。真正的友谊靠的是赤诚相见，坦诚相待。“金无足赤，人无完人”，多一分宽容，少一分猜忌；多一些理解，少一些计较，更多的人愿意与我们交朋友。 友谊要靠平等与尊重“护理”。君子之交淡如水，没有尊卑贵贱，不为名利所困；相互尊重，礼尚往来。如果我们接受朋友的付出时考虑朋友的需要，要求朋友给予时体谅朋友的难处，平等的友谊将会维系得更持久。 友谊要靠信任与奉献“浇灌”。朋友之间的信任，就像一条纽带，把彼此的心拉得更近。真正的朋友彼此奉献，默默付出，不求回报。 在新的集体，我们渴望认识新

9、伙伴，建立新友谊。但是，“近墨者黑，近朱者赤”的古训也提醒我们交友须谨慎。俗话说“益友百人少，损友一人多”，我们要谨记：善交益友，不交损友，乐交诤友。让我们敞开心灵之门，接受外面的阳光雨露，远离孤独和忧郁，用热情感染身边的每一个人!拥有更多的伙伴和朋友，我们的生活才会更加精彩。 1.3融入新集体一滴水，只有放进大海，才不会干涸；一个人，只有融进集体，才能充分展现他的才华和生命价值。 个人在集体中成长个人与集体是不可分割的，个人离不开集体，集体也不能缺少个人。个人像一粒种子，只有在集体这片土壤中方能茁壮成长，绽放出最鲜艳的花朵。集体如同一个“家”，“家”需要每个成员贡献智慧、发挥特长方能变得温暖

10、而美丽。 学校是我们成长园地。学校是我们人生的第二个家，学校为我们提供良好的学习环境，学校满足我们的心理需求。在学校，我们拓展了视野、获得了知识，增长了才干；在学校，我们找到了新朋友、学会了悦纳自己；在学校，同学与老师平等相处，同学之间充满友爱。生活在活力四射的学校里，我们感到幸福和快乐。 团结就是力量大海之所以能成磅礴之势，奔腾咆哮，力量无穷，那是缘于大海中的每一滴水、每一片浪花凝聚成一个整体，劲往一处使，力往一处发。我们从大海的磅礴中看出团结就是力量! 一个富有凝聚力和竞争力的班集体，它的灵魂是团队意识。团队意识是一种整体配合意识。它强调集体成员为了共同的目的、互相关心、互相帮助、互相鼓励

11、、紧密配合的团队精神。没有团队意识的班集体，即使每个成员都很优秀，都无法发挥出集体的威力。 培养团队意识我们要做到一一 相互容纳同学之间的差异性。只要我们做到包容差异，相互欣赏，同学之间一定更团结。 每个人都关心他人，想集体之所需。同学之间互相关心、互相帮助、互相鼓励、互相配合，我们的班集体就会越来越具有凝聚力。 增强集体荣誉感集体凝聚力源于集体荣誉感。集体荣誉感是一种热爱集体、关心集体兴衰成败的道德情感。它是一种积极的心理品质，是推动个人履行道德义务的巨大精神力量。集体的荣誉会给人带来自豪感、产生归属感、形成向心力、亲和力。有集体荣誉感的人总是把自己的一言一行和集体荣誉、利益联系起来，把集体

12、的荣誉看作高于个人的荣誉，为集体的成功而感到自豪，为集体的挫折或失败感到苦恼；热爱自己的集体，决不以损害集体的利益来获取个人的名利。 集体的荣誉需要大家自觉去维护。每一个人都为集体出力，都不做损害集体的事情，那么，我们的班级就是一个优秀的班级。 让个性在集体中张扬一个优秀的班集体，是由个性各异的人组成的。各人的优点、特长越能够充分发挥，集体就越坚强、团结和优秀。所以，在集体里，除了自觉遵守集体纪律，服从集体利益外，我们还提倡张扬个性。 让我们在集体中主动地提出自己的建议，发挥自己的特长，坚持自己的兴趣，张扬自己的个性。这样，集体会因为我们个人才能的发挥而变得更加优秀。 第二单元 认识自我2.1

13、悦纳自己随着身体的变化和趋向成熟，我们的内心世界也越来越细腻复杂，常常会为别人怎么看自己，自己是否受人喜爱等各种问题所困扰。这是我们每个人在成长中必然要经历的过程，表明青春期自我意识正在快速觉醒。 认识你自己相对于别人对自己的看法，更重要的是我们要形成对自我的认识。古希腊特尔斐神庙前竖立着一块巨大的石碑，上面镌刻着一句警谕一一认识你自己!这是一个简单而又深刻的启示。 我们每一个人都是一个独立的个体。这就形成了许许多多个“我自己”。就像世界上没有两片完全相同的树叶一样，你也找不到两个外表、内心和境遇一模一样的人。每一个“自己”都是独一无二的。 我们可以尝试着从三个方面去观察和认识自己一一 外在的

14、体征。进入青春期后，我们对自己的身体产生了一种新的体验：我们的个子长得比以前快得多，我们的身体似乎充满了力量；我们特别在意自己的长相、衣着打扮，我们也特别在意别人对自己的评价。这都是自我意识活跃的正常反应。 内在的精神世界。包括对自己的情绪、爱好、性格、能力特长等方面的体验和认识。许多同学开始写日记，记录、描述和评价自己的内心经历和内心感受。 自己在集体中的地位。包括自己在同学中的影响、在班级和学校中的作用，对集体生活的适应能力和在集体活动中的表现等。 我们可以通过自我评价、他人评价等途径，客观地找出自己的优点和不足之处，正确地认识自己。悦纳你自己由于每个人对自己的认识不同，获得的评价不同，因

15、此获得的心理感受也不同。你会肯定自己的某些方面，但有时你也会不喜欢自己的某些方面。青春期的少年有时会否定自己的外貌、身高、性格等，有时以为自己不受别人喜爱，从而产生否定自己的情绪。 当代著名哲学家罗素说：“参差多态是幸福之源。”自然界是由多姿多态的物种构成的，人类社会也是由形形色色的个人组成的。正是由于每个人都是独特的，这个世界才如此丰富多彩。 悦纳自我，就是欣然地接受自己。要做到这一点，可以从三个方面去努力。 客观地评价自己。不恰当的自我评价对个人的健康成长是不利的。过低的评价容易使我们自卑，评价过高则容易使我们产生自负。恰当地评价自己能使我们自爱、内心体验到自尊和充满自信。 欣赏自己的优点

16、。学会发掘和欣赏自己的优点和长处，体验它们给自己带来的快乐和满足。 接受自己的不足。每个人在外在形象或者内在素质等方面总会存在这样或那样的不足，但每个生命本身都是宝贵的、美丽的。因此，珍惜自己，勇于接受自己的不足，让我们为这独一无二的“我”而欢呼吧! 悦纳自我是心理健康的表现。当你快乐地接受了自己，你的整个心胸便会舒展和开放，同时你会发现，你也更加容易接受他人了。 完善你自己在认识自己、悦纳自己的同时，我们还应该有完善自我的意识和行动。 发扬优点。找出自己的优点，强化它，发扬它。如果你是一个开朗活泼的人，那么，用你的热情和明亮给大家带去欢乐；如果你是一个安静温和的人，那么，用你的耐心和倾听，给

17、大家带去理解。 克服缺点。找出自己的缺点和不足，克服它，改善它。如果你平时不够专心，你需要提醒自己集中注意力，认真做好自己的事情；如果你比较容易生闷气或发脾气，你可以告诫和训练自己放开胸怀，宽以待人。 追求进步。青春期是我们人格和能力快速成长的时期，我们要学会用发展的眼光看自己，培养自己开放的胸襟，既要了解昨天的“我”，又要认识今天的“我”，更要追求明天的“我”，不断进步，实现自我完善。 中学阶段是人生道路上的重要阶段，是多彩人生乐曲中的一段优美激昂的旋律。有抱负、有理想、有志气的青少年朋友，让我们对自己提出更高的要求，谱写美丽的青春乐章。 2.2调控情绪随着年龄的增长，我们越来越关注自己的感

18、受了，外界的事物有的令我们喜欢、满意，有的让我们愤怒、伤心，有的也让我们觉得紧张、恐惧这些不同的感受，都是情绪的表现。 情绪“万花筒”情绪是一种内心体验。生活中你可曾有过这样的体验：因为快乐而手舞足蹈?因为兴奋而辗转难眠?因为愤怒而暴跳如雷?因为害怕而心跳加速?因为悲伤而思维停滞?快乐、兴奋、愤怒、害怕、悲伤都是伴随着我们生活经历过程中自然而然所产生的内心体验，这些体验就是情绪。 情绪具有多样性和复杂性。我们生活在一个充满绚丽色彩的世界里，生活世界的不断变幻引起我们多样的情感反应；我们身体状况不同变化也会让我们产生不同的感受。情绪的多样性让我们有时满面春风、眉开眼笑，有时怒发冲冠、面红耳赤，有

19、时眉头紧锁、泪流满面，有时还会大惊失色、目瞪口呆，等等。不同的情绪，就像不同的色彩， 在我们内心中描绘出一幅幅或明艳、或晦涩、或生动、或呆板、或阳光明媚、或乌云密布的图画。虽然人的基本情绪种类只有四种一一喜、怒、哀、惧，但是，随着我们的内心体验不断变换这四种情绪会演变为又惊又怒、喜忧参半等各种复杂的情绪。 我的情绪我做主情绪需要调适。情绪是我们自觉失衡的主观感受，它往往伴随着某种生理变化。因此，不论何种情绪，均需要调适。 情绪可以调适。调适情绪并没有我们想象中那么难，只要掌握一些正确的方法，我们就可以很好地驾驭自己。 输入自我调控的意识。具有自我调控的意识是开始驾驭自己的第一步。只要我们在日常

20、生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行，我们就会在潜移默化中拥有健康而成熟的情绪。 转换角度看问题。生活中，我们有些烦恼不是源于我们的遭遇，而是源于我们对世界的看法!一些不合理的想法常常会使我们产生情绪困扰。如果我们转换角度看问题，改变不正 确想法，就能改变我们的情绪。 用行动调控自己的情绪。烦恼的时候可以和朋友倾诉，去运动场跑步；痛苦的时候可以在合适的场合哭一场， 也可以用写日记的方法让自己快点走出来；悲伤的时候多和家人朋友在一起，亲情友情的关怀可以让我们更有力量。 保持乐观健康的心态情绪是与人的心态紧密相连，乐观的人看事物都是从好的方面去着想。即使是遇到挫折和困难只要用一种乐观向上的心态去积

21、极面对，眼前的事情就如朗朗明月。在中学阶段，以饱满的精力、充沛的热情，乐观、积极地面对生活对我们来说至关重要。乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生。 乐观健康心态哪里来?我们可以尝试一一树立积极健康的生活态度。一个具有健康积极生活态度的人，会以乐观的心态面对人生，能够对生活充满热爱。 勇敢面对挫折和失败。我们试着用开放性的语气对自己坚定地说：“我一定能走向情绪的低谷?现在就让我来试 一试! ”学会爱和感恩。爱会使我们表现出积极的心态，感恩则让我们的心态更加健康。 我们无法左右天气，却可以改变心情；我们无法控制别人，但可以掌握自己。让我们做情绪的主人，

22、用乐观向上的情绪画笔把人生长卷描绘得多姿多彩! 2.3男生女生生活在校园里的男生女生，每天，在教室里一起学习，在运动场上齐展英姿；在校道上、食堂里相遇，多少次并肩奋斗，多少次擦肩而过，心中可曾泛起涟漪 你是男生 我是女生男生女生各有所长，各自精彩。进入青春期后，随着生理上的日渐成熟，人体在智能上的性别特征也越来越明显。语言能力方面，女生优于男生；空间能力方面，男生优于女生；数学能力方面，男生略占优势；准确把握细节方面，女生优于男生。 男生女生优势互补，互为映衬。男生坚强、勇敢，富有责任感，在女生遇到困难的时候，愿意挺身而出，帮助她们解决问题；女生温柔、细腻，擅于关心他人，乐于倾听。在青春的路上

23、，男生女生性格互补优势，携手前行，构成校园生活中和谐的图画。 让我们自然、快乐地交往男生女生在校园生活中，快乐交往，共同成长，是我们的愿望，也是国家和学校对青少年健康成长的期待。 男生女生的正常交往有益于我们身心的健康发展。男生女生天然存在的性别差异，使我们体会和认识到两性之间的互相吸引和互相需要，男生女生之间自然快乐地交往，有助于消除两性间的神秘感，帮助我们培养健康的性心理，有利于我们身心的健康发展。 男生女生的正常交往有益于形成团结上进的班集体。在男生女生的正常交往中，我们的性格、智力、能力和感受力等方面能够发挥各自的优势，个性能得到充分的展示和发展，在团结协作的过程中，男女生可以取长补短

24、，从而营造出一种和谐、合作的氛围，使我们能在一个团结的班集体中愉悦地学习和生活。男生女生建立在友谊基础上的正常交往，给我们的学习和生活带来快乐、美好的感受。让我们以轻松的心情和态度与异性同学友善相处，相互学习，相互帮助，共同进步。 恰当方式ABC男女同学的交往与同性同学之间的交往有所不同，这就需要我们学会以恰当的方式来表达男生女生之间的友情。什么是男生女生交往的恰当方式呢? 言行适当，自然大方。男生、女生都应友好相处，不要把性别作为是否交往的前提，不必过于拘谨，不可过分随便，不宜过分冷淡，避免过分亲呢，也不应哗众取宠，言行要适当，举止要大方。 互相尊重，平等待人。包括尊重对方的人格，尊重对方的

25、意愿，并在交往中应平等对待每一位同学，提倡男生充分尊重和爱护女生。 自爱自重，珍惜自己。包括爱护自己的尊严和名誉，珍惜自己的人品和人格，并且懂得保护自己。懂得自爱，才能赢得对方的尊重和友情。初中学生正处在“青春的初始期”，在这个敏感时期小心走好人生的每一步，把男生女生之间的友谊作为滋润心灵的春雨，使自己健康地成长。如果不小心超越了同学友谊的范围，就可能会走上一条荆棘丛生的小路，可能会因无力应对而让自己的心灵受到伤害。 第三单元 学会交往3.1我和父母父母把我们带到这个美好的世界，家是我们出生和成长的摇篮。十几年过去了，父母的脸上有了皱纹，我们渐渐长大成人。我们开始学会思考，家庭对于自己意味着什

26、么，作为一个家庭成员，自己应该怎样与父母、家人相处。 我们都有温暖的家每个人都有一个家，每个家庭各有不同。有的家由父母和儿女组成，是两代人的核心家庭，有的家庭是几代人组成的大家庭。此外，还有比较特殊的单亲家庭、收养家庭等。我们的家住在不同的地方，各个家庭经济状况也有不同。然而，不同的家庭却有一个共同：都有亲人之间的相互关爱，都有温暖的血缘亲情。家为我们提供物质生活的保障。 我们从小长大所必须的衣食住行、教育、保健等物质财富来自父母和其他长辈的劳动。家是我们情感的归宿。小时候，家里永远有妈妈的疼爱、爸爸的关切。将来我们长大了，离开父母，走上社会，家依然是温情的处所。家是人生的港湾。如果把人生比做

27、大海， 家庭的港湾为我们做好远航的准备，送我们扬帆出海；当我们遇到风浪挫折，需要休养疗伤，家是我们安全的避风港。 孝亲敬长我本分天下父母无不疼爱子女，这是一种天然的情感。子女是父母生命的延续、感情的归属、希望的寄托。父母对子女的爱是无私的，对子女的奉献是无保留的，无论父母能力大小，财富多寡，疼爱子女的方式也不尽相同，但是他们都会抱着同样的期待，愿子女一生平安幸福。 孝敬父母长辈是中华民族的传统美德，孔子认为“孝”是每个人天经地义的行为。在中国传统中，子女回报父母的养育之恩被视为做人的本分，成为社会的基本道德要求。 孝敬不仅对父母，对家庭其他长辈也应该同样做到。 作为道德要求，孝敬在人生的不同阶

28、段内容不同。在少年时期，孝敬父母主要表现在对父母的体谅、关心，尽可能为父母分担生活的压力和苦恼，让父母为自己的良好行为高兴、骄傲，不使父母为自己的错误行为忧虑、烦恼。在父母年老，我们已经长大成人时，就要承担赡养父母的义务，这不仅是道德要求，也是法律规定。 “爱”的冲突可化解我们正处在从幼稚走向成熟的过渡时期。我们的视野逐渐开阔，能力逐渐增强，独立性逐渐显现，对父母惯常的关切、要求、管教可能越来越不以为然，有时还会产生抵触情绪。在这种情况下，被称为“代沟”的分歧出现了，“爱的冲突”发生了。 “爱的冲突”使父母忧心，使自己烦恼，使家庭气氛紧张，消极后果显而易见。只要父母与子女共同努力，“爱的冲突”

29、是可以化解的。 化解“爱的冲突”办法有很多，归结起来就是双方的理解与沟通。我们希望父母理解自己，父母也需要我们的理解，要做到双方的理解，重要的途径是沟通。让我们停止对父母的抱怨、责怪，从自己做起。我们应该一一 时时记住父母的良苦用心，发生矛盾时不发脾气，不闹对立；经常与父母谈心，让他们了解自己的学校生活和朋友关系；遇事多和父母商量，听取他们的意见，特别是一些重要的事情，不要自作主张；对父母作出的承诺要说到做到，在父母面前建立信用；做了错事主动检讨，不逃避责任；了解父母的工作，体谅他们的难处和心情；学习父母的良好品德，在生活中帮助父母，在精神上支持父母，做父母的朋友；发现父母言行有误，敢于指出，

30、耐心说服纠正，在家庭生活中也能坚持正确原则。 3.2师生情谊从幼儿园、小学到中学，老师为我们打开广阔的知识领域，教我们领会深刻的人生道理，带我们认识复杂多彩的社会生活，老师在我们每个人的成长历程中留下了串串印记。老师，崇高的称谓不少伟人、成功者都曾回顾青少年时代老师对他的影响，给他的帮助。也许可以说，众多默默无闻的老师成就了历史上一颗颗闪耀的明星。更多的人在平凡的生活和工作中奋斗，他们也不会忘记老师的教诲是人生路上的铺路石。 人生不能缺少教育，教育不能没有老师。老师是文化知识的传播者，带我们在知识的海洋里遨游，为我们奠定终身学习的基础和方法； 老师是我们道德人格形成的导师，教导我们如何做人，如

31、何做事； 老师是我们心灵的保健医生，体察我们的内心，为我们扫除心理障碍； 老师是我们的朋友，尊重、理解和爱护我们； 老师是我们的榜样，言传身教，让我们受益终身。 老师的工作平凡、辛苦又责任重大。年年岁岁，老师送走一届届毕业生，迎来一批批新学生。老师把智慧和心血奉献给每一个学生，让我们带着理想高飞，自己永远站在讲台上、校园里为我们祝福。老师确实是照亮学生，燃烧自己的蜡烛，是我们攀登人生阶梯的引导者、扶持者。老师，不愧人类灵魂工程师的崇高称谓。 师生关系新天地进入中学，我们明显感觉到，自己长大了，老师对我们的看法和要求不同了，我们对老师的看法和要求也不一样了。 在和老师的交流中，我们感到自己更加受

32、尊重，和老师的关系变得平等了。从老师对我们的尊重中，我们学会自尊和尊重他人，学会独立思考问题，逐渐从幼年的依赖习惯中成长起来。在课程学习中，老师带我们进入自主学习的新天地。老师引导我们探索问题，鼓励我们提出创意，带领我们一起寻找通往目标的途径。我们学习的主动性提高了，学习过程更活泼有趣，也更有效果了。 在课外活动中，老师常常只充当指导者而不是领导者。在民主的气氛中，我们的能力、勇气得到磨炼，参与活动的积极性更高，自信心更强了。 时代进步推进着师生关系的变化，新型师生关系给我们的校园生活带来新的喜悦。建设民主、平等、和谐的师生关系，我们要和老师共同努力。 尊师爱师，亦师亦友师生关系并非总是风平浪

33、静，偶然也会出现波澜。师生之间有时出现误解、隔阂、矛盾甚至冲突，我们心里不痛快，老师也一定很烦恼，化解师生矛盾，建立和谐的师生关系，还是要靠理解和沟通。我们应该从自己做起。 尊重与信任老师。当老师的某些要求与自己的想法不一致时，我们可以先检查自己是否错了。当自己受了批评，容易产生抵触情绪时，更需要冷静反省，体会老师的批评与表扬都是出自同样的目的，让我们成长得更好。 理解与体谅老师。作为学生，我们应该设身处地理解老师，经常和老师交流，主动取得老师的帮助。当老师做错了某些事，我们也应该善意指出。关心和帮助老师，和老师做朋友。亦师亦友是师生关系的美好境界，只要你乐意了解老师，找机会和老师谈心，欣赏老

34、师的优点，当老师有困难的时候，真诚地关心，给予力所能及的帮助，和谐的师生关系一定能建立起来。3.3文明交往上了中学，我们初步踏上了社会交往的舞台，学会文明交往是人生重要的一课。 交往舞台多宽广每个人都是社会的一员，社会交往是人们必不可少的活动。 在与他人的交往中，人们获得知识、友谊、信任、肯定，从而找到自己在社会中的位置，产生归属感和安全感。人们在寻求和创造生存发展的各种条件时，几乎都离不开社会交往。 过去，许多人一生的足迹不会远离自己生长的村庄和城镇。现在，人们为了学习、工作经常远赴百里千里之外。过去，出国对于许多中国人是一个陌生的字眼，现在，出国旅行在中国社会已经不足为奇。过去，人们交往对

35、象局限于为数不多的家人、亲戚、同学、同事，现在，人们经常需要进入新的环境，接触新的关系，结交新朋友，甚至与外国人也要打交道，还可能成为新的同事或朋友。 在现代社会，人类的生产和生活方式决定了人们的社会交往必然频繁，空间与时间的局限性越来越被打破，个人越来越不可能孤立孤独地生活。因此，交往的能力对于当代人越来越重要了。 交往艺术须学习生活中，人们随时都在与他人交往，但善于交往却不一定是每个人都具有的能力。交往是一门艺术，学好这门艺术，需要学习、思考和实践。 交往的前提是尊重。与任何人打交道，首先要尊重对方。我们要懂得，人与人之间无论在职业、财产、受教育程度、家庭背景、智能、生理方面有怎样的差异，

36、彼此在人格上是平等的。尊重他人，平等待人，不以自己的某些长处自居自傲，才能获得别人的尊重。只有懂得尊重他人的人，才能得到信任和友谊。 交往的“通行证”是礼貌。礼貌是人们在交往中应该共同遵守的一种道德规范。礼貌是谦虚恭敬的态度和言行，是尊重他人的表现形式。交往中礼貌的行为能够显示一个人良好的文化内涵和修养，能够增添一个人的风采和魅力。一个彬彬有礼的形象是交往成功的第一张“通行证”。 人际关系 人格取胜学会交往艺术，与人和谐相处，建立良好的人际关系，归根结底是学会做人，培养良好的品德人格。 在人群中最受欢迎、最被喜爱的人，一定是这样一些人： 真诚坦率的人受到信任；正直勇敢的人赢得尊重；坚持原则的人

37、令人钦佩；谦逊宽容的人广受欢迎；善于聆听的人，朋友会向他敞开心扉；热情开朗的人缩短了与他人的距离；乐观幽默的人为朋友带来欢乐；细心体贴的人为他人带来温暖. 与人交往，还需要一把识别善恶的标尺。对那些虚伪、欺诈、不怀好意的人，要学会拒绝和远离。保护自己，不受诱惑，也是交往的重要课题。 第三单元 学会学习4.1培养正确学习观念我们一出生就开始学习。学习语言，学习生活技能，进而学习各种间接知识。学习始终伴随我们成长，它对我们的生存与发展影响深远。 学习是生活的重要内容学习是个人经过练习，由不会到会，由不能到能的过程。 学习是人类的基本活动。人们通过学习能够摆脱愚昧、掌握一技之长；提高自己的素质；养成

38、良好的品德；吸纳人类积累的智慧和思想；获得服务社会的本领。 学习是个人成长的需要。学习使我们掌握知识、发展智力、形成良好的品德和健康的个性，最终促使我们成为社会有用之才。 学习是提高生活质量的重要条件。当今社会，个人能力与收入水平有着密切的关系。知识水平越高、能力越强的人，收入与生活质量也会相应的较高。 学习是将来参加祖国建设的需要。我国正处于全面建设小康社会的新阶段，国家需要大批掌握科学文化知识的建设者。因此，学习也是国家与社会发展的需要。把学习目的和国家需要紧密结合起来，我们也就拥有了源源不断的学习动力。联合国提出了“学会学习”、“终身学习”的崭新理念，我们国家也倡导建设全民学习、 终身学

39、习的学习型社会。社会的学习氛围愈来愈浓，学习成为人们生活不可或缺的重要内容。 学习的类型和特点学习活动具有多种类型。如语文学习、技能学习、解决问题学习、品德学习等。 语文是生活中人与人交往的工具。人类使用的语文，包括口语与文字，两者彼此配合，形成一种独特的语文系统。技能学习一般包括生活技能和职业技能等。解决问题学习是指能运用以往学过的知识和技能，经过思考、推理、判断等认知过程，寻求适当方法解决生活上学习中面临的各种问题。品德学习包括道德和品格的学习，即如何做人的学习。学校的学习是一种有目的、有计划、有组织的学习活动。学校学习有它的特点：（1）学习内容：系统掌握知识和培养能力（2）学习方式：在老

40、师的指导下进行；（3）学习时间：相对集中；（4）学习目标：为未来服务社会做准备。 初中三年的学习，是终身学习的基础，学会学习将使我们终生受益。 做学习的主人学习固然不是生活的全部，但它却是我们重要的生活内容。一个人，如果连学习都不能把握好，那么，将会虚度人生。我们要做学习的主人，不做学习的奴仆。 树立正确的学习动机。学习动机是点燃学习的焰火，激励我们有效学习的动力，它让我们沉浸在知识的海洋中，保持旺盛的求知欲、高昂的热情。同学们个性迥异，每个人的学习动机不一样。把学习看作是对父母的回报，这种想法固然没错，但如果把自己的学习动机与国家与集体的利益联系起来，学习的动力就会更强大、更持久。 自主参与

41、学习活动。脑科学、心理学、教育学的研究成果表明：每个人的知识的获得经验的积累，德行的养成都是自己自主完成的，是任何他人不能代替的，认识这一点至关重要。因此我们对待学习的态度要从“要我学”改变为“我要学”在学习活动中，自觉进行自主学习、探究学习和合作学习。培养浓厚的学习兴趣。学习兴趣能不断引发自己的学习需要，它使学习活动变得积极主动，从而能获得良好的效果。学习兴趣对学习活动也是一种强大的推动力。 4.2掌握科学学习方法正确的学习方法是打开成功之门的钥匙。爱因斯坦曾经说过：“成功等于艰苦劳动加正确方法加少说空话。”我们掌握了科学的学习方法，就如同找到了攀登知识之巅的路径。 学习方法的重要性很多人问

42、：“学习方法很重要吗?”当然很重要。著名的美学家博克说：“有了正确的方法，你就能在茫茫的书海中采撷到斑斓多姿的贝壳。否则，就常会像瞎子一样在黑暗中摸索一番之后仍然空手而回。”学习方法如同渡河的桥和船，帮助我们顺利登上成功的彼岸。 掌握学习方法，可以节省学习时间和提高学习效率。学习的内容虽然非常丰富，但是学习活动具有共同特点和规律性。学习方法是对学习规律的总结，能够帮助我们解决在学习中遇到的各种问题，提高学习效率。 掌握学习方法，可以提升自信心。在竞争激烈的时代里，相同的时间内获得的知识和技能越多就越有优势、越具有竞争力。掌握学习方法，就意味着在相同的时间里我们获得比别人更多的知识和技能，这不仅

43、让我们在有关学习的领域中获得成功，而且还提升了我们应对竞争的自信心。 学习方法不管是在现在还是在未来都很重要。“21世纪的文盲不是不识字的人，而是不会学习的人。”学习方法是经过许多人的实践总结出的方法，它可以促进我们的智力相应地发展到了较高的境界，更加适应这个瞬息万变的社会。 正确的学习方法正确的学习方法是人类智慧的结晶，它具有科学性和普遍适用性，它适合我们每一个人和每个学科。正确的学习方法有很多，其中最基本的方法是一一 做好学习计划，科学安排学习时间。古人云：预则立，不预则废。“预”就是做好学习计划，如每天的时间怎样安排，每周要完成什么任务，都应该有计划有安排。进行有计划地学习，我们就能逐步

44、实现自己的目标。 集中注意力。专注是学习成功的关键。课前预习、上课听讲、课后复习、完成作业等，都需要集中注意力。只有比较长时间专注于学习，才能提高学习效率，培养学习专注力，要力求做到学习时不分心，不想别的事；排除与学习无关的干扰；自我暗示保持较久的注意。培养记忆力。记忆力是一种重要的学习能力，记忆的重要性不言而喻，没有记忆力就没有知识面。培养记忆力有很多方法，其中的三种方法尤其重要。一是加强过度学习，以保持较长时间的记忆；二是归纳整理学习材料，及时记忆学习过的内容；三是练习自我追忆，以强化记忆。学会收集、整理、运用信息。课本上的知识和课堂上的学习，仅仅是我们整个学习内容的一部分。现代社会的学习

45、资源非常丰富，如互联网、报刊、影视、博物馆，参加社会实践、旅游等都是重要的知识来源。我们应该学会自己收集、整理信息，并培养运用信息解决问题的技能。 善于运用互联网进行学习。互联网的学习资源丰富多彩，远程教育已成为许多人学习的有机构成部分。我们要培养网上学习的能力，提高学习的效率。 探索适合自己的学习方法在我们的学习中，每个人都拥有自己的学习方法。每个人在不同的学习阶段，学习方法都会有所不同。最重要的一点是：我们不能照搬别人的方法，而应根据自己的性格特征、思维特点去探索适合自己的学习方法。这就是所谓“学习有法，学无定法，贵在得法”。只有适合自己的方法，才是最好的方法。适合自己的学习方法不会从天而

46、降，要靠我们在不断探索，不断思考，苦苦寻求解决方法的过程中成型。我们在每一个学习阶段之后，只要认真总结自己学习方法上存在的问题，很快就会找到适合自己的学习方法。 4.3养成良好学习习惯我们身边的同学有着不同的学习习惯：有的上课精神抖擞，心无旁骛；有的爱趴在桌上，边听课边想事；有的做完习题会认真检查；有的课堂上认真做笔记；有的临考才翻书。这些不同的学习习惯，会导致迥然不同的学习效果。 学习习惯不是小事英国哲学家培根说：“习惯是一种顽强的巨大的力量，它可以主宰人生。”习惯是人们长期养成后不易改变的态度和行为。学习习惯是在长期的学习过程中形成的比较稳定的学习行为方式。学习者积累的习惯经验能够形成随时

47、准备反应的内在能力。当遇到适合其习惯经验的情境时，学习者就能取得好的学习效果。 学习习惯也是影响学习的重要因素。学习习惯有良好与不良之分。良好的学习习惯有利于提高学习效率，获取优良的学习成绩，塑造健康人格，使人受益终生。不良的学习习惯不仅会造成学习效率低下，学习效果不佳，严重者还可能产生厌学，荒废学业，导致可能会助长生活中的消极因素，贻害无穷。 学习习惯面面观我们每个人都追求养成良好的学习习惯。让我们一起来看看良好学习习惯的表现：学习有目标，有计划；能够集中精神，排除干扰；不依赖他人，独立完成学习任务；爱动脑筋，爱观察，爱提问；有适合自己的学习方法；经常使用工具书、参考书；喜欢阅读，适当上网，

48、拓宽知识面；经常与同学讨论问题；今日事，今日毕；等等。 我们每个人都希望改正不良的学习习惯。不良学习惯有这样的表现：学习时间不固定，边吃边读、边玩边读；上课开小差，精神不集中；课后不复习，学习不自觉；爱面子，不懂不会也不问；做作业前不看书，做作业不相信自己总要找人对答案才放心；作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数就扔到一边，不认真分析、检查；平时不复习，考前开夜车；等等。 你是否培养了良好的学习习惯呢?如果没有，或者还有所欠缺，那就要抓紧，从今天开始，我们一起努力， 摒弃己存在的不良学习习惯，培养良好的学习习惯。 养成良好的学习习惯就像我们常说的，习惯成自然，良好学习习惯是逐渐培养的。因此，

49、良好学习习惯的培养从制订具体、明确、可行的计划开始。计划越具体、细致，要求越明确，效果就越好。比如，要养成复习的习惯，就不能仅仅有一个模糊的想法，而要有一个具体的计划、规定的项目、完成的时间安排、检查完成的情况等，使之落到实处。 如果我们已经形成了一些不良的学习习惯，比如上课不留心、作业不认真等，那应该怎么纠正呢?不妨试试这些方法一一 交一些能够管束自己的朋友。在管不住自己的时候，让他们来约束自己。 用暗示法来提醒自己。当自己不能执行学习计划时，给自己一个暗示，坚持执行既定计划。 用写日记的方法来管束自己。在每天将要结束的时候，把这一天控制自己不良习惯的感受记下来，并提醒自己明天要怎么做。 功夫不负有心人。假以时日，我们就一定会养成良好的学习习惯。 第 31 页 共 31 页