初中体育优质课教案七年级

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1、初中体育优质课教案七年级生活多美妙啊，体育锻炼乐趣无穷。日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和进步运动的技能.以下是WTT整理的关于初中体育教案，欢送查阅!初中体育教案1教学内容：考核男：1000米;女：800米组织： 教学过程：一、上课仪式 1二、队列队形 21、四面转法2、齐步走、跑步走3、慢跑三、准备活动 3各关节活动四、1、宣布及格与总分值标准提出要求。2、组织考核男女生同时进展长跑测试六、总结本课情况课后小结：男：1000米;女：800米，理解学生情况，同时让学生也理解自己的成绩初中体育教案2一、指导思想本节课贯彻执行“安康第一”、“以人为本”的指导思想。以激发学生

2、的体育兴趣，开展学生的根本技能为手段，以学生为主体，老师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯!二、教材分析p 教学内容：九年制义务教育全日制初级中学体育与保健二年级教材远撑前滚翻和快速跑。两个教材从课的性质上看;“远撑前滚翻”属于技巧滚翻类教材，更多的是锻炼上肢力量;“快速跑”属于跑类教材，目的在于锻炼下肢力量，进步速度素质。将这两个教材结合起来符合学生上下肢协调开展的生理规律。远撑前滚翻是在学习前滚翻的根底上学习的，同时学好“远撑前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，“远撑前滚翻”动作要点概括讲三个字：蹬、

3、撑、滚;经常参加“远撑前滚翻和快速跑练习可进步身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵敏，反响敏捷，在现实生活中有着广泛的理论指导作用。重难点：重点：远撑团身难点：上下肢动作协调三、教学目的1、认知目的：理解远撑前滚翻的动作技术构造，并能说出与前滚翻动作的区别的，理解快速跑运动在生活理论中的现实意义。2、技能目的：70%的学生能独立完成远撑前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程;在快速跑练习中稳固远撑前滚翻技术动作，进步速度素质。3、情感目的：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作、克制困难、挑战自我的精神品质。四、学情分析p 初二的男生正处于青春发育期，身体各素质得到

4、了相当大的进步，敢于也喜欢在同学面前表现自己，对技巧类的技术动作自然充满兴趣，再说前滚翻动作已经根本掌握，所以对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就可以了。而初二的女生随着生理上的发育，心理也出现了一系列的变化，相当一局部女消费生了怕活动、不愿活动的心理，尤其是这样的技巧类工程更是敬而远之，所以只能适当降低难度，让她们从简单的练习中体验成功，锻炼身体。五、教法、学法教法：通过老师的启发，诱导，设疑，直观演示，要点提示，讲练结合以及分层递进等教学方法，让学生清楚地理解远撑前滚翻的动作技术构造，同时简化技术难点，降低技术标准，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件参与这项运动。学法：采用模拟法

5、、分组讨论学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习才能，营造合作探究，团结协作的学习气氛，让学生通过多练习，多考虑，不断进步动作质量，体验成功的乐趣，真正成为学习的主人。六、教学过程(一)收心热身阶段 2教学步骤 ：1、课堂常规2、队列队形练习(反口令练习)目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提快乐奋性。(二)愉悦身心阶段 8教学步骤 ：1、结合技巧特点：在音乐伴奏下师生一起做头部、颈部、肩部等一些重要关节的专门性练习，然后逐步通过拉伸练习，活动各大肌肉群，防止伤害事故。2、分八小组进展诱导练习：团身滚动，4次。目的：为培养学生参加体育活动的兴趣，为学习技巧做好身心准备。(三)增

6、智促技-育心强体阶 301、鱼跃前滚翻 20教学步骤 ：a、前滚翻练习，5次; 要求：强调低头含胸动作，设计每位学生下巴夹张纸。b、老师示范远撑前滚翻完好动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解远撑前滚翻动作要领，及保护帮助方法。c、学生在小组长的保护帮助下有组织的进展远撑前滚翻练习。(分成八组，每组推选一名小组长，负责该组的练习工作，假如发现有更合适做小组长的同学的话可以交换组长，目的让更多的学生参与到组织工作中，学生体验成功的快乐)详细练习步骤：练习中提示学生身体的重心要由低至高，手触垫子的间隔 由进渐远，适时设定障碍以限定远撑间隔 (远度设计：在体操垫上贴不同远度的标志线;高度设计：可利用小折

7、叠垫的角度调节高度)d、动作掌握教好的同学展示技术动作，同学们进展学习和评价。目的让学生通过观察，考虑，评价，建立正确的动作概念，进步自身的动作质量。e、根据自己练习情况结合老师评价，组内讨论进展自我评价。选择练习难度，通过练习反响，进展自我调整。练习难度分三组，根本完成组(a组)、达标组(b组)、创新进步组(c组)。在整个练习过程中，老师应巡回指导，分组后对根本完成组同学进展重点辅导。h、请2-3名不同类型的同学示范。要求：学生仔细观察，并能分析p 动作，然后老师客观评价，并小结鱼跃前滚翻练习情况。2、快速跑 10结合本节课学习的远撑前滚翻，以及现有的器材进展练习。详细方法：分成四个小组，出

8、发后越过大垫子，绕过小垫子回来，再利用大垫子做远撑前滚翻，回来与下一位同学击掌后，第二位同学跑出。依次进展。目的：学生通过快速跑在进步速度素质的同时也进一步稳固进步了远撑前滚翻的技术动作，也让学生真正体会到远撑前滚翻的实际生活意义。(四)恢复身心阶段 5教学步骤 ：a、老师领做放松操，学生模拟练习。b、老师总结讲评，归还器械，师生道别。目的：有组织的完毕教学活动，逐渐恢复学活力体功能，对学生进展美育教育，培养学生创造美，表现美的才能。七、教学媒体水泥场地(篮球场) 大垫子8块 小垫子16块 录音机一台八、预计效果教学目的根本实现，学生不管是在生理或心理都得到了满足和愉悦的体验。预计课的平均心率

9、为135150次/分，练习密度38-42%。初中体育教案3一、本课的指导思想及思路根据社会开展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与安康课程在教育思想，教育方式，教学内 容，教学评价等方面都有了新的开展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的开展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的根底。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的理论性。它将学生的身体安康、心理安康和 社会适应才能进步到一个新的角度，重视学生安康三维观的培养，增加学生的社会责任感。本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教

10、学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中进步”，寓教育、教学于游戏中。根据初一学生的心理、生理特点，从语文课人民的勤务员雷锋同志是如何助人为乐的故事情节，设计本课情境。旨在让学生在体育课中感受文章的内容，即融入体育与语文学科间的学科浸透和体育与德育之间的浸透，同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产精神和集体精神。二、教学目的通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，开展学生的速度、力量、 灵敏等身体素质。让学生知道正确的途中跑运动技能，以力求到达80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志 几个平凡的小故事，教学内容结合

11、游戏的思想性、兴趣性，对学生进展思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。由于具有强烈的对抗性和兴趣性，能满足青少年身心开展的需要，对锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。三、教材内容1.跑的练习：快速跑(第一次课)2.负重练习：搬运四、教学对象分析p 本课教学对象是初一年级学生，共30人，男生22人、女生8人，该班学生各方面素质比拟好， 同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与别人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。(一)有利因素：由于学生对体育活动兴趣

12、普遍较高，好胜心强，爱表现自己，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲，只要激发得当，学生的积极性主动性是很容易调动的。(二)不利因素：由于学生受传统教学形式的影响较大，可能会出现“老师教、学生学”的依赖心理，也有可能会出现厌学现象，这些现象将会给本次课增加不小难度，这就要求在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进展。五、教学过程分析p 体育课的构造是人体的参与活动，根据人体机能活动的变化规律，过去一般把体育课的教学过程分为几个局部进展。本节课的教学内容打破了传统的教学形式，把本节课的主体内容融成了一个整体。根据人体的运动规律，人体从静态到动态必须

13、有一个适应的过程。这一局部应充分调动学生的学习兴趣营造快乐的学习气氛。1、教学常规：师生问好，宣布课的内容和提出相关的要求，以集中学生注意力，使之进入课的良好状态。大概2分钟时间。2、导入热身：采用“音乐准备操”-自编跆搏操。复习老师所授的跆搏操，同时课前让学生搜集资料分组编操，让学生尝试编操的乐趣，老师加以指 导帮助，组合成一套合适同学们自己的操。学生能在老师指导下集体合作认真参与，课堂气氛活泼，这有助于感情的融洽和学习兴趣的激发，培养学生之间的合作意识，为进展根本局部做好生理、心理准备。大概8分钟时间。而课的主体局部，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空 间

14、，积极启发学生进展思维，进展创新。由于学生比拟易兴奋，又易抑制，精神不易集中;对于说教过多、技术要求强的教学，因其理性思维还不完善而不易承受，也不感兴趣;相反，对于直观的，新颖的感性思维的体育课比拟喜欢，学习兴趣较高。因此，本节课采用了多种教学方式、方法：(1)快速集合游戏(情景模拟：雷锋具有的时间观念)。老师运用启发教学法引导出情景，学生练习，要求学生听清哨声，迅速集合，练习学生的反响才能。大概2-3分钟。(2)快速起跑游戏(情景模拟：雷锋第一时间到达现场助人)。老师导出情景运用启发式教学法，让学生采用各种起跑方法练习起跑方式。学生充分展开想象，自主练习，体会何种起跑方式最快?老师提问，学生

15、总结。大概5-6分钟(3)快速跑游戏(方法：一人搬运实心球一个，可单手或双手将球放在体前、体侧、体后沿直线 足跑练习)(情景模拟：雷锋帮旅客搬东西)。导出情景，老师示范，要求学生练习时眼视前方，脚要尽量落在一条直线上跑。在休息之余，引导学生考虑影响快速跑的因素，总结动作要领，学生针对自身特点，进步动作技术。大概8-10分钟。(4)两人一组的快速跑游戏(方法：两人搬运一个实心球，可并排搬，可前后搬，可两臂穿插搬)(情景模拟：雷锋与同事之间合作帮助学习)。要求全组同学合作、探究哪两个人组合，而且两人合作哪种跑步方式速度最快。大概6-8分钟。(5)快速跑接力游戏(情景模拟：我们如今接过雷锋同志助人为

16、乐的接力棒一代一代传下去)。大概需要5-6分钟。最后是人体活动由动态恢复到静态的局部，安排一些放松运动如学生自编操，可以使学生身心疲劳得到恢复，这大概3分钟时间。课快完毕时，学生自我评价本节课学习的情况，老师做个小结同时点一下在如今的社会怎样学习和发扬雷锋精神?再提醒体委拾掇器材，宣布下课。大概2分钟。六、预计课的效果学生能在老师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活泼，师生感情融洽。预计课的练习密度为 40%左右，心率大概出如今35-40，为150-160次/分，平均心率到达120-130次/分。根据教学目的的制定和教材的特点及对学 生的分析p 进展估测，预计本课能到达所制定的教学目的。七、场地

17、布置与器材场地：结合我校场地小的特点，场地布置做到小而精一场多用。布场面做到标准合理，便于老师的操作和学生的练习。器材：录音机、磁带、实心球、接力棒初中体育教案4体育与安康课程目的、考前须知及要求初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成安康生活方式的重要阶段。在这一阶段进展体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能进步。体育锻炼是促进青少年安康成长的最有效、最积极的手段。通过体育与安康课程学习、学生将：(1)增强体能,掌握和应用根本的体育与安康知识和运动技能;(2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的

18、才能与合作精神;(4)进步对各人安康和群体安康的责任感,形成安康的生活方式;(5)发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。上课的考前须知及要求：(1)上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。(2)上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。(3)上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。(4)上课必须注意平安，不做危险动作，注意自我保护。体育安康课到达的其他教育效果：(1)培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。(2)养成力争上游、不服输的思想品德。(3)加强道德情操的养成、创造才能的培养为什么体育锻炼可以促进身体形态的开展?适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉兴旺有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、兴旺而有力。初中生形体练习中应注意的事项初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱;肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲劳，所以在 在形体训练中要注意：养成正确的站、行、跑、跳的姿势;不宜做过重的负重练习;要变换体位练习，以促进形体平衡开展。注意养成正确的身体姿势，注意全面开展。初中体育优质课教案七年级【全文END】第 15 页 共 15 页