武汉体育学院乒乓球教案4

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1、精品教学教案武汉体育学院技术课教案年级人数周数上课年 月 日场地 日期器材班组课次1主要内容：1学习乒乓球基本站位和握拍方法。2、学习反手平击发球。3、学习反手挡球。4、合法发球的规则介绍课的用方老的任务：1、 使学员基本了解乒乓球的基本站位和最常见J横拍、直拍握拍方法；2、 使学员初步体会反手平击发球时的击球点及1力方向。3、 使学员初步体会反手挡球时的击球点及用力 向。教学内容与要求练习量组织教法要求时 间 次 数、开始及准备部分1、集中（由值日生整队、报数、 师生问好，点名）2、教师介绍本学期主要学习内容。3、教师宣布本课任务、内容、要 求。5全组以双行排列：快静齐XXXXXXXXXXX

2、XXXXXXXXXXXXX ：教师:值日生精品教学教案4、准备活动：10（1）绕场地慢跑两圈；（2）徒手操；1手腕运动2振臂运动3屈小臂运动4体转运动5踢腿运动6手、足腕和颈部运动264*84*84*84*84*84*8（1）向右转，绕场地慢跑两圈：成队（2）徒手操：教师带操。先示范后带做。1两腿开立与肩同宽，两臂侧平举，做两 手腕的屈伸、环转。2两腿开立与肩同宽，两臂侧向上举下落 （绕肩关节）。3两腿开立与肩同宽，两大臂侧向上举与 上体成45,然后两小臂绕肘关节作屈伸 运动。4两腿开立与肩同宽，两臂侧平举，绕身 体纵轴转动。5两腿开立与肩同宽，两臂上举，左脚向 前迈一步，踢右腿，两手在右腿下

3、拍击后 还原，后四拍换腿。6活动手、足腕和颈部。XXXXXXXXXXXXXXXX组织方法：以体操队形散开。要求：动作整齐、能够充分热身。精品教学教案_ 、基 本部 分701、学习乒乓球基本站位和握拍方法。(10)(1)站位的基本姿势：两脚平行开 立(略比肩宽)、提踵、前脚掌内侧 用力着地，两膝微屈、重心置于两脚 之间。(2)直拍握拍法：食指第二指节和 拇指第一指节扣拍；拍后其它三指自 然弯曲，中指第一指节贴于拍背面。 横拍握拍法：中指、无名指和小指自 然握住拍柄；拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于 球拍的背面。组织：学员围绕老师站立，以便能够充分 观察老师的握拍动作。教学步骤

4、：(1) 教师集中讲解基本站位、握拍方法(2) 学员边理解、边站位和握拍。(3) 教师逐一纠正错误。2、合法发球的规则介绍(5) 执球；触球( 一上、一后、一咼、 一落”)；明球(无遮挡)。第295页组织：学员成两横队站立，稍息。 教学步骤：(1) 教师集中讲解有关发球的规则。(2) 学员提问，教师解答。1、发球时，球应停放在不执拍手的掌上，手应静止、张开、伸平，四指并拢，拇指不限。2、发球时，不执拍手与球接触应在比赛台面的水平面上，并在发球员的端线之后。3、从球在不执拍手掌上静止的最后一瞬间起直至击球，整个球拍应始终咼于比赛台面。4、 几乎垂直抛起，不转，离开手掌之后上升不少于16厘米。5、

5、从最咼点下降时，方可击球。6、双打要求先是本方右半区，再是对方右半区。3、 学习反手平击发球技术(35) 要领： 击球前、击球时、击球后。(1)击球前：站位注意右脚在前； 引拍注意右臂外旋，创造合理的拍 形；迎球注意身体重心由后向右前。(2)击球时：前臂发力，击球中上25组织：学员绕一球台稍散开；然后分散练 习。教学步骤：1教师集中讲反手发球的动作要领，教师讲解并示范(找一技术较好的学员共做)。2队形稍散开，随教师做徒手动作。3学生练习：在各自球台做实球练习。方法：练习方发反手平击球。另一方捡球， 练习方连发十球，然后交换4教师逐一纠正错误。部向右刖方发力。(3)击球后：随势挥动、迅速还原。精

6、品教学教案4、学习反手挡球(20) 要领：击球前、击球时、击球后。(1)击球前：站位两脚开立；弓1拍 拍面角度接近垂直，前臂与台面几乎 平行；迎球时前臂向前伸向来球。(2)击球时：上升期借助对方来球 的反弹力击球中部。(3)击球后：随势挥动、迅速还原。 中路直线：如下图所示：15组织：先集中示范，后上台分散练习。 教学步骤：(1) 先集中讲方法要求，并示范。(2) 学生徒手练习。(3) 学生分散练习。练习方法：反手发平击球(斜线)，成一方 反手挡，另一方配合反手挡球。要求：近中台，中等力量，注意动作和洛 点控制。(4) 教师集中讲评，纠正常见错误。4、三、结 束 部分51、 整理活动：抖动式放

7、松活动。 方法：个人作手臂和腿部的抖动进行 放松。2、 教师讲评本次课。3、 布置作业：自学教材中有关“术语” 一节。课后练习发球、挡球技术。3、宣布下次课内容：复习反手平击 发球、反手挡球、学习反手推挡球技 术以及球拍的有关规定。4、师生道再见，解散，归还器材。2组织：成双行队型，先稍散开作放松活动，然后 集合。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 课后评议与小结：课外作业：阅读教材中有关握拍、 站位、推挡球的要领。自学教材中有关“术语” 一节。课后练习发球、挡球技 术。精品教学教案年级班组人数主要内容：1、复习反手平击发球。2、复习反手挡球。3、学习反手快推技术。4、介绍球拍的

8、规定。上课 日期 课的任务周数课次2年 月曰场地器材1、使学员进一步掌握反手平击发球的击球点、 用力方向；进一步控制落点。2、加强动作的协调性掌握第一落点与用力大小的配合。3、使学员初步掌握反手快推的动作要领。练习量教学内容与要求组织教法要求开始及准备部分15基本部分701、集中(由值日生整队、报数、 师生问好，点名)2、教师提问：反手挡球有何特点要求？3、教师宣布本课任务、 内容、 要 求。4、准备活动：10(1)徒手操；1手腕运动2振臂运动3屈小臂运动4体转运动5踢腿运动6手、足腕和颈部运动(2)成一环行队绕两台轮流击球游 戏1、复习乒乓球反手挡球(20)(1)反手对反手斜线184*84*

9、84*84*84*84*8全组以双行排列：快静齐XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ：教师:值日生先提问，然后其它学员补充，最后教师总 结。组织：徒手操由值日生带操。全组成体操 队形散开。XXXXXX组织：学员先分散上台练习， 然后再集中。 教学步骤：(1) 教师再次讲解动作要领及注意事项。(2) 教师做示范动作，学生在教师的带领 下做徒手动作。(3)(4)(5)学生上台进行练习。教师逐一进行纠错。教师集中讲评学员出现较多的错误。精品教学教案武汉体育学院技术课教案2、复习反手平击发球技术(15) 要求：(1) 速度加快，力量增大。(2) 动作协调、能够初步控制落点。12组织：学员

10、先分散上台练习， 然后再集中。 教学步骤：1教师集中讲反手发球的动作要领，教师 讲解并示氾。2队形稍散开，随教师做徒手动作。3学生练习：在各自球台做实球练习。 方法：练习方发反手平击球。双方成反手 对挡球，然后交换。4教师逐一纠正错误。3、学习反手快推技术(25) 要领：击球前、击球时、击球后。(1)击球前：站位两脚开立；弓1拍 拍面角度接近垂直，前臂与台面几乎 平行；迎球时前臂向前伸向来球。(2)击球时：上升期借助对方来球 的反弹力击球中部；要求自己发力， 创造疋弧线。(3)击球后：随势挥动、迅速还原。 中路直线，反手斜线。20组织：先集中示范，再做徒手练习，后上 台分散练习。教学步骤：(1

11、) 先集中讲方法要求，并示范。(2) 学生徒手练习。(3) 学生分散练习。练习方法：反手发平击球(斜线)，成一方 反手快推，另一方配合反手挡球。要求：近中台，中等力量，注意动作和洛 点控制。(4) 教师集中讲评，纠正常见错误。4、介绍球拍的规定。(10)“三不限”(大小、形状、重量)；整 体性；两面性。组织：学员围绕教师认真听讲。教师边讲 解示范、边答疑。球拍的大小、形状或重量不限，但底板平整、坚硬；用来击球的拍面应用一层普通的、颗粒 向外的颗粒胶覆盖，连冋粘合剂厚度不超过2毫米。或用颗粒箱内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂不超过4毫米；覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。三、结 束 部分5

12、1、整理活动：抖动式放松活动。 方法：个人作手臂和腿部的抖动进行 放松。2、 教师讲评本次课。3、 布置作业：课后练习发球、推挡球技术。4、宣布下次课内容：复习反手平击 发球、反手推挡球技术；学习正手攻 球技术。5、师生道再见，解散，归还器材。2组织：成双行队型，先稍散开作放松活动，然后 集合。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 课后评议与小结：课外作业：课后练习发球、推挡球 技术。精品教学教案年级班组人数主要内容：1、复习反手平击发球。2、复习反手快推技术。3、学习正手攻球技术。上课 日期 课的任务周数课次3年 月曰场地器材1、提高发球的速度和稳定性。2、提高推挡的节奏感和准确

13、性。3、初步掌握正手攻球的动作轨迹和用力方法。练习量教学内容与要求组织教法要求开始及准备部分15基本部分701、集中(由值日生整队、报数、 师生问好，点名)2、教师提问：(1)反手推挡有何特点要求？(2)球拍规定主要有哪些？3、教师宣布本课任务、内容、要 求。4、准备活动：10(1)徒手操；1手腕运动2振臂运动3屈小臂运动4体转运动5踢腿运动6手、足腕和颈部运动1、复习乒乓球反手快推(20)(1) 反手对反手斜线(2)中路直线要求：(1) 先快推15个来回，然后可以加 力。(2) 有动脚调节身体位置的意识。全组以双行排列：快静齐XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX6184*84*8

14、4*84*84*84*83、复习反手平击发球技术(15) 要求：(1) 速度加快，力量增大。(2) 动作协调、能够初步控制落点。(3) 发球必须合法，主要是抛球高 度有明确要求。12 ：教师:值日生先提问，然后其它学员补充，最后教师总 结。组织：徒手操由值日生带操。全组成体操 队形散开。组织：学员先分散上台练习， 然后再集中。 教学步骤：(1) 教师讲解动作要领及注意事项。(2) 教师做示范动作，学生在教师的带领 下做徒手动作。(3) 学生上台进行练习。(4) 教师逐一进行纠错。(5) 教师集中讲评学员出现较多的错误。 组织：学员先分散上台练习， 然后再集中。 教学步骤：1教师集中讲反手发球的

15、动作要领，教师讲解并示范(找一技术较好的学员共做)。2队形稍散开，随教师做徒手动作。3学生练习：在各自球台做实球练习。 方法：练习方发反手平击球。双方成反手 推挡，然后交换。4教师逐一纠正错误。精品教学教案武汉体育学院技术课教案3、学习正手攻球技术（25） 要领：击球前、击球时、击球后。（1）击球前：选位（左脚稍前）、引 拍（拍前倾、右前侧）、迎球（向左 前）（2）击球时：上升期击球中部；在 上臂带动下前臂快速向左前方挥动。 身体向左前方转动。（3）击球后：随势挥动、迅速还原。易犯错误及纠正方法：（1）吊腕；督促抬腕，保持拍形。（2）翻腕、抬肘；夹大臂，多用前臂，固定拍形。20三、结 束 部分

16、51、 整理活动：抖动式放松活动。 方法：个人作手臂和腿部的抖动进行 放松。2、 教师讲评本次课。3、 布置作业：课后练习推挡球、正手攻球技术。 自学球拍种类与性能一节。4、 宣布下次课内容：复习反手推挡 球技术；复习正手攻球技术；学习反 手发右侧旋球。5、师生道再见，解散，归还器材。2课后评议与小结：组织：先集中示范，后上台分散练习。 教学步骤：（1）先集中讲方法要求，并示范。（2）学生徒手练习。（3）学生分散练习。练习方法：陪练者慢发球至练习者正手位， 练习者正手攻斜线球，对方推挡配合。要求：近中台，中等力量，注意动作和洛 点控制。（4）教师集中讲评，纠正常见错误。组织：成双行队型，先稍散

17、开作放松活动，然后 集合。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 课外作业：课后练习发球、推挡球 技术。自学球拍种类与性能一 节。精品教学教案精品教学教案武汉体育学院技术课教案年级班组人数主要内容：1、复习推挡球。2、复习正手攻球技术。3、学习反手发右侧旋球技术。4、介绍“回合”和“合法击球”规则。上课 日期 课的任务周数课次4年 月曰场地器材1、提高推挡球的速度和准确性。2、改进正手攻球动作，加强动作的规范性，逐 步提高击球的准确性。3、初步掌握反手发右侧上、下旋球的变化方法。练习量教学内容与要求组织教法要求开始及准备部分10基本部分751、集中(由值日生整队、报数、 师生问好，点

18、名)2、教师提问：(1)球拍有何要求？3、教师宣布本课任务、 内容、 要 求。全组以双行排列：快静齐XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ：教师:值日生先提问，然后其它学员补充，最后教师总 结。4、准备活动：5(1)围绕乒乓球馆慢跑2圈。1、复习乒乓球反手快推(20)(1) 反手对反手斜线(2)中路直线要求：(1) 力。(2)(3)先快推20个来回，然后可以加有动脚调节身体位置的意识。可以控制落点。2、复习正手攻球技术(20) 要求：(1) 提高动作规范，主要避免翻腕、 抬肘等常见错误动作。(2) 动作协调、能够初步控制落点。(3) 能够至少连续打10板球， 然后 加力。3组织：由

19、值日生带队绕场地慢跑2圈。1818组织：学员先分散上台练习， 然后再集中。 教学步骤：(1) 教师讲解动作要领及注意事项。(2) 教师做示范动作，学生在教师的带领 下做徒手动作。(3) 学生上台进行练习。(4) 教师逐一进行纠错。(5) 教师集中讲评学员出现较多的错误。 组织：学员先分散上台练习， 然后再集中。 教学步骤：1教师集中讲反手发球的动作要领，教师讲解并示范(找一技术较好的学员共做)。2队形稍散开，随教师做徒手动作。3学生练习：在各自球台做实球练习。 方法：练习方发反手平击球。双方成反手 推挡，然后交换。4教师逐一纠正错误。精品教学教案3、学习反手发右侧旋球技术(30)(1) 右侧上

20、旋球。要领：1击球前：右脚稍前，左半台，左手掌心托球置于身体左前方；引拍要求拍面垂直，腰部略向左转动，带动右 臂从左后方向右上方挥动。2击球时：当球从咼点下降至网高 时，前臂向右上方挥摆，直握拍手腕 伸，横握拍手腕内收，腰部配合向右 转，击球中部向右侧上方摩擦。3击球后：手臂继续向右上方随势挥 动，迅速还原。(2) 右侧下旋球。与右侧上旋球动作方法大致相冋，区别在于：引拍向左上方，手臂向右前 下方挥摆，击球中下部向右侧下方向 摩擦。204、“回合、合法击球”的规则介绍。(10)回合：球处于比赛状态的一段时间叫做“回合” 合法击球： 本方运动员击球使球直接越过或绕过台区。三、结 束 部分51、

21、整理活动：抖动式放松活动。 方法：个人作手臂和腿部的抖动进行 放松。2、 教师讲评本次课。3、 布置作业：课后练习推挡球、正手攻球技术。 自学球拍种类与性能一节。4、 宣布下次课内容：复习反手推挡 球技术；复习正手攻球技术；学习反 手发右侧旋球。5、师生道再见，解散，归还器材。2课后评议与小结：组织：先集中示范，后上台分散练习。 教学步骤：(1) 先集中讲方法要求，并示范。(2) 学生徒手练习。(3) 学生分散练习。练习方法： 练习者连续发5个球， 同伴捡 球后交换。(4) 教师集中讲评，纠正常见错误。组织：学生成两横队站立，认真听讲；教 师边讲解、边示范；学生提问，教师回答。球网装置，或触及

22、球网装置后，再触及对方组织：成双行队型，先稍散开作放松活动，然后 集合。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 课外作业：课后练习推挡球、正手 攻球技术。预习“发展概况” 一章。精品教学教案武汉体育学院理论课教案精品教学教案一、乒乓球运动特点：乒乓球是由两名或两对选手、用球拍在中间隔放一个球网的球台两端轮流击球的一项球类运 动。乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多、趣味性强，设备比较简单，不受年龄、性别和身 体条件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值，比较容易开展和普及。经常参加这项运动可 以发展人的灵敏性和协调性，提高动作的速度和上下肢活动的能力，改善心血管系统机能，促进新

23、陈代谢，增强体质，并能培养人的勇敢顽强、机智果断等品质。二、世界乒乓球发展简况：乒乓球运动于19世纪末起源于英国， 流行欧洲，最早叫“Table Tennis。从这个命名可以看出， 网球是乒乓球运动的前身。1900年左右出现了赛璐珞制的球，由于拍与球撞击时发出“乒”而落台 时发出“乓”的声音，故而又称“乒乓球”。乒乓球技术的发展史，从某种意义上讲，是在球拍工具不断革新，使球在速度和旋转之间相互 竞争过程中向前推进的。从1 9 2 6年第一届世界乒乓球锦标赛到现在，乒乓球运动的发展有：第一发展阶段欧洲全盛期最初，运动员使用木制球拍，速度慢，旋转也不强，因此打法单调，只是把球挡来挡去。胶皮 拍出现

24、后，技术有些变化。因为胶皮拍毕木制拍弹性大，摩擦力大，可以制造一定的旋转，于是出 现了削下旋的防守型打法。这种打法在欧洲盛行一时，不少运动员采用这种打法获得世界冠军。在 前18届世界锦标赛的历史看，其中有17届比赛是在欧洲举办；世界冠军的金牌共有117枚， 而欧洲选手就获得10 9枚，占总数的9 3%。鉴于防守型打法容易出现“蘑菇球”的局面，比赛来回过多，影响了乒乓球的观赏性，国际乒 联决定修改规则、增宽球台、降低网高、限制比赛时间等，以鼓励积极进攻，加快比赛进程，防止 采用消极打法。此后，削中反攻打法有所发展。第二发展阶段优势转向亚洲，日本长抽打法称霸乒坛1 9 5 2年，日本运动员在参加第

25、19届世界锦标赛中采用远台长抽打法，结合快速的步法移 动，击败了欧洲的下旋削球，从此使上旋打法占了优势。这一时期举行过7届世界锦标赛（第19届一一25届），世界冠军金牌共49枚，日本选手竟夺走了24枚，占总数的49%。第三发展阶段中国直拍近台快攻打法崛起世界乒坛在50年代日本称霸世界乒坛的时候，中国也开始登上了世界乒坛。通过参加几届世界锦标赛， 总结正反两面的经验教训逐渐形成和创造了以“快、准、狠、变”为技术风格的独特的直拍近台快 攻打法。在19 6 1年第2 6届世界锦标赛中，中国队既过了欧洲削球关，圈球”打法的日本选手，第一次获得男子团体世界冠军，并连续获得第2震撼了世界乒坛。在第2 62

26、 8届的3届世界锦标赛中，世界冠军金牌共2 1枚，占总数的5 2%。这说明，60年代中国乒乓球的技术水平，位于世界乒坛的前列，技术优势由日 本转移到中国。第四发展阶段欧洲的复兴和欧亚对抗。在亚洲日本、中国乒乓球运动发展的同时，欧洲乒乓球选手一直处于探索和动荡之中。他们从 失败和挫折衷总结经验教训，学习并发展了日本的弧圈球技术，吸取了中国近台快攻打法的优点， 创造了适合他们的以弧圈球为主结合快攻和以快攻为主结合弧圈球这两种先进打法。经过20年的年级班组人数主要内容：军乒乓球运动发展概述一章上课 日期 课的任务:周数课次5年 月曰场地器材1、使学生了解乒乓球运动的起源，掌握乒乓球 技术发展的规律。

27、2、了解我国乒乓球运动发展情况。又战胜了远台长抽加“弧2 8届男子团体冠军，7、中国运动员共夺得11枚,精品教学教案武汉体育学院理论课教案努力，终于找到了方向，摸索出自己技术发展的道路。7 0年代以来，我国近台快攻打法也有了一定的提高和发展，如创新了正、反手高抛发球，发 展了推挡技术中的加力推、减力挡和推挤弧圈球，增加了征收快拉小弧圈、正手快带弧圈球等新技 术。第五发展阶段进入奥运时代，欧亚竞争更加激烈1 9 8 8年，乒乓球被列入奥运正式比赛项目，这大大推动了世界乒乓球运功进一步发展。世 界各国尤其是欧亚乒乓强国，如瑞典、南斯拉夫、苏联、匈牙利、德国、朝鲜、韩国、日本和中国 等。而中国男队和

28、第4 0、41届世界乒乓球锦标赛的比赛成绩，说明长期处于主宰地位的中国乒 乓球选手正在让位。进入奥运时代的乒乓球运动，欧亚竞争将更加激烈。三、乒乓球运动发展方向：技术打法相快速方向发展是总趋势中的一个重要方面，速度和旋转互相渗透， 要求更好地结合；弧圈球技术和反弧圈球技术将在相互牵制、相互斗争得矛盾中发展提咼；力争主动，先发制人，争 取前三板发挥出个人技术特长，是各种类型打法发展的另一个趋势。削攻打法在比赛中增多进攻成 分，利用两面不冋性能球拍搞旋转变化，伺机抢攻等，都要在“变、转、攻”上下功夫争主动；推 攻和两面攻打法的运动员，除加快进攻速度外，还会进一步提咼反手攻球的威力，力争更加全面地

29、掌握技术。总结起来，世界乒乓球技术将朝着“更加积极主动，特长突出，技术比较全面，战术变化多样”的方向发展。课后评议与小结：课外作业：课后练习推挡球、正手 攻球技术。复习“发展概况” 一章。精品教学教案年级人数周数班组课次6主要内容：1复习正手攻球技术。2、学习左推右攻技术3、复习发右侧旋球4、介绍“非执拍手”和“触网”规则。课的彳教学内容与要求练习时 间、开始及准备部分151、集中(由值日生整队、报数、 师生问好，点名)2、教师提问：(1)乒乓球运动是于哪年进入奥 运会的？说出几个乒乓球奥运冠军。3、教师宣布本课任务、内容、要 求。4、准备活动：10(1)徒手操1头部运动2振臂运动3扩胸运动4

30、体转运动5弓步压腿6手、足腕运动7 4*84*84*84*84*84*8_ 、基 本部 分701、复习正手攻球技术(20)(1) 双方正手攻。(2) 正手位斜线。 要求：(1)双方中等力量，连续正手攻1 5板后可以加力。(2) 有动脚调节身体位置的意识。(3) 控制落点。18上课年 月 日场地 日期器材壬务：1、掌握正手攻球的节奏，提高击球的准确性。2、初步掌握推挡和攻球的衔接方法。3、提高发球的准确性。孑量次数组织教法要求全组以双行排列：快静齐XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ：教师:值日生先提问，然后其它学员补充，最后教师总 结。组织：由值日生带操。全组成体操队形散 开。双

31、手叉腰，头部有节奏的前后点、左右摆。 以肩为轴，左右臂一上一下向后摆动。两臂弯曲与胸冋高，向后扩张。 以腰为轴，上体向左向右转动。 左右腿先后成弓步向下压。 自由活动手、足腕。组织：学员先分散上台练习， 然后再集中。 教学步骤：(1) 教师讲解动作要领及注意事项。(2) 学生上台进行练习。(3) 教师逐一进行纠错。(4)教师集中讲评学员出现较多的错误。精品教学教案武汉体育学院技术课教案精品教学教案2、要领(1作反(2放松(3要求近中台两学习左推右攻技术(25)1：)站位偏左半台，由准备姿势先手推挡，)向右转体作正手攻球，击球后还原至原准备姿势。)步法移动方式主要采用并步。|台，中等力量，有规律

32、左右1/2i点，注意动作和落点控制。120组织：学员成体操队形散开， 然后再集中， 最后上台练习。教学步骤：1教师集中讲左推右攻的动作要领，教师讲解并示范(找一技术较好的学员共做)。2队形稍散开，随教师做徒手动作。3学生练习：在各自球台做实球练习。方法：练习方左推右攻，陪练者推定点(对 方左半台)10分钟，然后交换。4教师逐一纠正错误。3、复习反手发右侧旋球技术(15)(1) 右侧上旋球。(2) 右侧下旋球。15组织：先集中示范，后上台分散练习。 教学步骤：(1)先集中讲方法要求，并示范。(2)学生徒手练习。(3)学生分散练习。练习方法： 练习者发右侧旋球， 冋伴接发 球后交换。(4)教师集中

33、讲评，纠正常见错误。4、“非执拍手、触网”的规则介绍。(10)组织：学生成两横队站立，认真听讲；教 师边讲解、边示范；学生提问，教师回答。非执拍手：未握着球拍的手叫做“非执拍手”阻挡：对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，在没有触及本方台区，也 未能越过端线之前，即触及本方运动员或其穿戴(带)的任何物品，即为阻挡。三、结 束 部分51、 整理活动：抖动式放松活动。 方法：个人作手臂和腿部的抖动进行 放松。2、 教师讲评本次课。3、 布置作业：课后练习正手攻球、左推右攻技术。4、 宣布下次课内容：正手攻球测验； 复习左推右攻技术；综合复习所学发 球技术。5、师生道再见，解散，归还器

34、材。2组织：成双行队型，先稍散开作放松活动，然后 集合。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 课后评议与小结：课外作业：课后练习正手攻球、左 推右攻技术。精品教学教案武汉体育学院技术课教案年级班组人数主要内容：1、正手攻球测验。2、复习左推右攻技术3、综合复习所学发球技术上课 日期 课的任务:周数课次7年 月曰场地器材1、了解攻球技术掌握情况，促进再提高。2、加强步法移动提高推与攻的调节能力。3、提高发球的变化能力及准确性。练习量教学内容与要求组织教法要求开始及准备部分15基本部分701、集中(由值日生整队、报数、 师生问好，点名)2、教师提问：(1)什么叫“阻挡”、“非持拍手”3

35、、教师宣布本课任务、内容、要 求。全组以双行排列：快静齐XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX4、准备活动：10(1)持拍做徒手动作1正手攻徒手动作。2左推右攻徒手动作。1、正手攻球测验(30) 要求：(1) 一人推挡，一人正手攻。(2) 记录一分钟数量并给予技评。2、复习左推右攻技术(20) 要求：(1) 近中台，中等力量，有规律左 右1/2台两点，注意动作和落点控制。(2) 要求一定数量，最低5组，然 后加快速度。3、综合复习所学发球技术(20)(1)反手奔球。(2)(2)右侧上旋球。右侧下旋球。1、整理活动：抖动式放松活动。 方法：个人作手臂和腿部的抖动进行 放松。342515

36、15 ：教师:值日生先提问，然后其它学员补充，最后教师总 结。组织：由值日生带做。全组成体操队形散 开。学生做，教师纠错。要求：50个一组，做3组。重点强调步法的移动。组织：学员分散上台进行测验。组织：学员分散上台练习。教学步骤：1学员分散练习。2教师逐一纠错。3学员集中，教师针对出现较多的问题集 中纠正和讲评。教学步骤：(1) 先集中讲方法要求， 个发球不同旋转特点。(2) 学生分散练习。练习方法：练习者发球，并示范。指出各同伴接发球后交换。下一组练习时要求换发球种类。(3) 教师逐一纠错。(4) 学生集中，教师针对出现较多的问题 集中纠正和讲评。组织：成双行队型，先稍散开作放松活动，然后

37、集合。精品教学教案精品教学教案武汉体育学院技术课教案部 分52、教师讲评本次课。3、布置作业：课后练习正手攻球、左推右攻技术。4、宣布下次课内容：复习正手攻球 技术；复习左推右攻技术；学习正手 发下旋球技术。5、师生道再见，解散，归还器材。课后评议与小结：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 课外作业：课后练习正手攻球、左 推右攻技术。预习教材中有关五要 素”原理。精品教学教案年级人数周数上期课年月 日场地 器材班组课次8主要内容：技术。技术。 旋球技术。规则。课啲任务：高推挡球的速度和准确性。进正手攻球动作，加强动作的规范性，逐 的准确性。步掌握反手发右侧上、下旋球的变化方法。1

38、复习正手攻球2、复习左推右攻3、学习正手发下4、介绍“擦网”1、提2、改:步提高击球教学内容与要求练习量组织教法要求时 间 次 数、开始及准备部分151、集中(由值日生整队、报数、 师生问好，点名)2、教师提问：(1)反手右下旋球有哪些要求？3、教师宣布本课任务、内容、要 求。全组以双行排列：快静齐XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ：教师:值日生先提问，然后其它学员补充，最后教师总 结。4、准备活动：5(1)成两环行队绕各绕两台轮流击 球游戏比赛。要求：(1) 将学员分成两组(2) 在做游戏时，哪组先失误，哪 组做俯卧撑10个。3组织：由值日生带队绕场地慢跑2圈。 V V_ 、

39、基 本部 分701、复习正手攻球技术(15)(1) 双方正手攻。(2) 正手位斜线。要求：(1)双方中等力量，连续正手攻20板后可以加力。(2) 有动脚调节身体位置的意识。(3) 控制落点。12组织：学员先分散上台练习， 然后再集中。 教学步骤：(1) 教师讲解动作要领及注意事项。(2) 教师做示范动作，学生在教师的带领 下做徒手动作。(3) 学生上台进行练习。(4) 教师逐一进行纠错。(5) 教师集中讲评学员出现较多的错误。精品教学教案武汉体育学院技术课教案2、复习左推右攻技术(20) 要求：(1) 近中台，中等力量，有规律左 右1/2台两点，注意动作和落点控制。(2)要求一定数量，最低8组

40、，然 后加快速度，增加稳定性。18组织：学员分散上台练习。教学步骤：1学员分散练习。2教师逐一纠错。3学员集中，教师针对出现较多的问题集 中纠正和讲评。精品教学教案3、学习正手发下旋球技术(30) 要领：1击球前：选位与正手攻球相冋；引拍需要抛球冋时右臂手腕作伸；迎球时右臂从身体右后上方向左前下方 挥动。2击球时：当球从咼点下降至网高 时，前臂加速向左前下方发力，同时 手腕配合内收，击球中下部向底部摩 擦。球击出后第一落点接近于球网。3击球后：手臂继续向左前下方随势 挥动，迅速还原。发力部位以前臂和手腕为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。20组织：先集中示范，后上台分散练习。 教学步骤：(

41、1) 先集中讲方法要求，并示范。(2) 学生徒手练习。(3) 学生分散练习。练习方法： 练习者连续发5个球， 同伴捡 球后交换。(4) 教师集中讲评，纠正常见错误。 易犯错误及纠正方法：(1) 撞球，没有旋转；指导其主动摩擦。(2) 击球中部；指导其切球底部。(3) 出界；要求第一落点靠近球网， 并且 以摩擦为主而不是击打球。4、“擦网”的规则介绍。(5)组织：学生成两横队站立，认真听讲；教 师边讲解、边示范；学生提问，教师回答。擦网：如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时触及球网装置，此球擦网需要重发， 而在发球以后的擦网则视为正常运行的球。三、结 束 部分51、整理活动：抖动式放松活动

42、。 方法：个人作手臂和腿部的抖动进行 放松。2、教师讲评本次课。3、布置作业：课后练习正手攻球、正手发下旋球技 术。4、宣布下次课内容：学习乒乓球 技术五大要素分析。5、师生道再见，解散，归还器材。2组织：成双行队型，先稍散开作放松活动，然后 集合。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 课后评议与小结:课外作业：课后练习正手攻球、 发 下旋球技术。精品教学教案武汉体育学院理论课教案1、阐述乒乓球技术五要素的基本原理使学生掌 握提高击球质量的方法。2、使学生明确五要素之间的相互关系。一、制造适度的弧线乒乓球的击球弧线是球在空中飞行轨迹的连线。球的飞行弧线，对击球命中率和击球质量有密

43、切关系。在一定高度的条件下，弧线越弯，命中范围越大，越易命中。但是，弧线如果过弯，又易 造成被动挨打，因此造弯要适度。在一次合法击球中，球的飞行弧线有第一弧线和第二弧线之分。第一弧线是球被球拍集中后，倒落在对方台面时在空中飞行轨迹的连线；第二弧线是球从对方台面反弹，到对方用球拍击球或落 到地面时在空中飞行轨迹的连线。对弧线的提示：1、弧线的弯度受球速和旋转两个因素的影响。球速越慢，弯度相对增大；上旋越强，弯度相 对增大，下旋越强，弯度相对减小。2、在不同距离击球，对打出弧线的长度要求也不同。合理的弧长，首先应保证打出的球既能 过网又不出界。3、在不同高度或不同击球时间击球，对弧线的要求也不同。

44、下降期击球或击球点低的击球， 对弧线弯度要相应增大。4、击球动作是利用球拍将作用力击在球上，使球形成合适的弧线。因此，作用力的大小、方 向和作用点，是影响击球弧线和击球效果的重要因素。二、提高快攻的速度速度在乒乓球运动中具有十分重要的地位它包括下述两个因素。一个是指球向前飞行的速度，即球拍击球后，第一弧线球在空中飞行的速度，此速度取决于球体受力的大小和球飞行弧线的长短。 另一个是指来球落台后，第二弧线反弹时间的长短，反弹时间短则有利于击球速度的提高。对速度的提示：1、乒乓球运动员的速度素质，包括动作速度、反应速度和步法移动速度。在提高击球动作速 度的同时，应加强对反应速度和步法移动速度的训练。

45、2、击球时站位近台，可缩短第一弧线的打出距离。3、在上升期击球，有利于减少第二弧线反弹时间，提高击球速度。4、加快挥拍速度，充分发挥前臂和手腕的作用，缩短动作半径，能够加快球速。5、击球时发力方向多增加向前成分，能降低弧线高度，缩短球的飞行时间。压低弧线是提高 快攻速度的主要方法。三、增大击球的力量击球力量是加大球的速度和增强球的旋转的基础。比赛中击球力量大，贝U球速快或旋转强，容 易取得主动权，还能给对方造成心理上的威胁。对力量的提示：1、 提高挥拍速度是加快球速或增强旋转的重要因素。2、 力争在挥拍的最佳击球时间，使球拍撞击来球。最佳击球时间是指发力击球应在球拍瞬时 速度最快的时刻。3、

46、人体各环节呈“链状”连接，因而力在人体内是能够传递的，并且能够使传递得到加强和 集中。在击球时应善于利用“鞭打”运动。4、运动员发力击球时，力的传递是由身体近端逐渐向远端传递，以大关节带动小关节进行活 动。发力次序是不太灵活的部位先动，灵活的部位后动；接近躯干的部分先动，远离躯干的部分后年级班组上课 日期 课的任务:周数课次9年 月曰1、学习乒乓球技术五大要素分析主要内容：人数场地器材精品教学教案动。四、掌握多变的旋转规律击球时作用力线不通过球心是使球产生旋转的基本原因。球旋转的强弱，决定于作用力的大小 和力臂的长短。所谓力臂，就是旋转的轴心与作用力线的垂直距离。旋转能使球的底部通过地面进行滑

47、动时产生一个摩擦力，该摩擦力引起与球的底部运动方向相反的效应。所以说，其实际的反弹是反弹力与摩擦力的一个合力。摩擦力碰到上旋球向前（球的底平速度要大于撞击前的速度。 这是由于旋转产生的前进力使球反弹的角度减小，并延长了弹跳高度。对旋转的提示1、上旋球比不转球的飞行弧线要低而短，弧圈球的飞行弧线更为明显。2、下旋球的飞行弧线与上旋球相反。左侧旋球的飞行弧线向右偏拐；右侧旋球向左偏拐。顺、 逆旋球飞行弧线基本上不发生变化。3、击球时使作用力线远离球心，并加大挥拍击球的作用力，是增强旋转的关键。4、根据对方击球瞬间球拍触球的部位、挥拍方向来判断球的旋转性质。5、回球的旋转强度受两种因素影响，即击球时

48、制造的旋转强度与来球本身的旋转强度两种因 素。五、控制回球的落点变化和控制落点，对提高技术质量，加强战术效果具有重要意义。乒乓球比赛中常用的 “变线”术语，就是指一方运动员打一斜线球，而另一方回一直线球，或一方打直线，而另一方回斜线。突 然性的变线，可以偷袭对方空当，直接得分。此外，控制好长短球的回球落点，也有积极意义。对落点的提示1、回球落点离对方站位越远，越能扩大对方的移动范围。拉大长短球之间的回球距离，能扩 大对方前后移动的范围。2、斜线球从边线上空通过，比从端线上空通过的角度大；斜线球落点靠近边线的球，距网越 近，角度越大。3、落点越追身，越能增大对方让位的难度。4、回球落点与对方判断

49、的方向相反，效果最好；回球落点与对方移动的方向相反，效果最好。5、斜线变直线时，应考虑拍面方向与反弹角度的关系。要调整好拍面方向或发力方向来控制 回球路线。课外作业：课后练习左推右攻、发下旋球技术。课后评议与小结:则旋转越大，向前的反弹力也越大。一个上旋很强的球，形成一定角度落到台面时，其撞击后的水精品教学教案武汉体育学院技术课教案教学内容与要求1、复习左推右攻技术(15(1) 一人推挡，一人练习左推右攻。(2) 一人正手攻，一人练习左推右 攻。(技术较好者适用)要求：(1)双方中等力量，左推右攻2/3球台。(2) 注意步法的移动。(3) 控制落点。组织：学员先分散上台练习， 然后再集中。 教

50、学步骤：(1) 教师讲解动作要领及注意事项。(2)师做示范动作，学生在教师的带领 下做徒手动作。(3)(4)(3)要求：(1) 最低要求每球能够打8组。年级班组人数主要内容：1、复习左推右攻技术。2、学习搓球技术。3、复习正手发下旋球技术。4、介绍“重发球”。上课 日期 课的任务周数课次10年 月曰场地器材1、提高左推右攻衔接的熟练性。2、初步掌握搓球拍形、切球用力方法。3、提高发下旋球的旋转强度。练习量开始及准备部分151、集中(由值日生整队、报数、 师生问好，点名)2、教师提问：(1)正手发下旋球有哪些要求？3、教师宣布本课任务、 内容、 要 求。全组以双行排列：快静齐XXXXXXXXXX

51、XXXXXXXXXXXXXX4、准备活动：10(1)一人中等力量扣杀球，另一人 垫高球。要求：(1)扣球注意使用中等力量，不能 全力，避免损伤。(2)垫高球的学员注意脚步移动， 注意控制落点。 ：教师:值日生先提问，然后其它学员补充，最后教师总 结。组织：全体学员上台热身。组织教法要求基本部分7012学生上台进行练习。教师逐一进行纠错。教师集中讲评学员出现较多的错误。精品教学教案(2) 动作规范，步法清晰。精品教学教案武汉体育学院技术课教案2、学习搓球技术(30)要领：1击球前：选位时右脚在前；引拍手臂内旋使拍面角度稍后仰，将球拍引至身体左上方；手臂向右前下方迎球。2击球时：下降前期，前臂加速

52、向左 前下方用力。拍面后仰击球中下部。3击球后：手臂继续向右前下方随势 挥动。发力主要部位以前臂、手腕为主。203、复习正手发下旋球技术(15) (1)正手发下旋球至对方反手位近 网球。(2)正手发下旋球至对方正手位近 网球。(3)结合正手发不转球。124、“重发球”的规则介绍。(10)下列情况需要重发球：(1) 如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装 被接发球员或其冋伴阻挡。(2) 如果接发球员或接发球方未准备好时，球已 击球。(3)由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运三、结 束 部分51、整理活动：抖动式放松活动。 方法：个人作手臂和腿部的抖动进行 放松。2、教师讲评本次课。3、布置作业

53、：课后练习正手攻球、搓球技术。自学 推挡技术常用教学方法。4、宣布下次课内容：复习搓球、学 习搓中突击、综合复习发球技术。5、师生道再见，解散，归还器材。2课后评议与小结：组织：先集中，再分散。 教学步骤：(1)先集中讲方法要求，并示范。(2)学生徒手练习。(3)学生分散练习。 练习方法： 一人正手发下旋球，双方搓球。要求中路 直线。组织：先集中示范，后上台分散练习。 教学步骤：(1)先集中讲方法要求，并示范。(2)学生徒手练习。(3) 学生分散练习。练习方法：练习者发球，冋伴练习接发球。(4) 教师集中讲评。组织：学生成两横队站立，认真听讲；教 师边讲解、边示范；学生提问，教师回答。畏置时触

54、及球网装置，此后成为合法发球或 M 发出，而且接发球员或接发球方没有企图 互动员未能合法发球、合法还击或遵守规则。组织：成双行队型，先稍散开作放松活动，然后 集合。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 课外作业：课后练习正手攻球、搓 球技术。自学推挡技术常用教学 方法。精品教学教案精品教学教案武汉体育学院技术课教案年级班组人数主要内容：1、复习搓球技术。2、学习搓中突击技术。3、综合复习发球技术。上课 日期 课的任务周数课次11年 月曰场地器材1、改进搓球动作，提高搓球的准确性。2、初步掌握突击的时间，用力方法。3、提高发球的速度，旋转及其变化能力。练习量教学内容与要求组织教法要求

55、开始及准备部分15基本部分701、集中（由值日生整队、报数、 师生问好，点名）2、教师提问：（1）搓球的动作要领有哪些？3、教师宣布本课任务、 内容、 要 求。4、准备活动：10（1）步法移动练习。1向右滑步20米，然后向左滑步返 回起点。2左右连续滑步。20组。要求：（1）步法正确；（2）屈膝提踵，收腹含胸；1、复习搓球技术（20） 要求：（1）充分摩擦球的中下部。（2）主动摩擦。（3）先中路直线，再斜线（反手位斜线）。15全组以双行排列：快静齐XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ：教师:值日生先提问，然后其它学员补充，最后教师总 结。组织：全体学员成两横队体操队型散开。 要求

56、：（1）教师示范，学生模仿。（2）值日生带领大家一起完成。组织：学员先跟随教师做徒手动作，然后 再分散上台实球练习。教学步骤：（1）教师讲解动作要领及注意事项。（2）教师做示范动作，学生在教师的带领下做徒手动作。（3）学生上台进行练习。（4）教师逐一进行纠错。（5）教师集中讲评学员出现较多的错误。精品教学教案2、学习搓中突击技术（30） 要领：1击球前：选位时左脚在前；引拍使 拍面角度垂直，将球拍引至身体右后 方；前臂向左前上方挥动。2击球时：当来球跳至咼点期时上臂 带动前臂加速向左前上方挥动，。3击球后：手臂继续向左前上方随势 挥动。以前臂发力为主，借助一定的上臂和 腰、髋力量向前击出，带有

57、爆发力。20组织：先集中，再分散。教学步骤：（1）先集中讲方法要求，并示范。（2）学生徒手练习。（3）学生分散练习。练习方法：（1）一人正手发下旋球， 双方搓球。要求 配合者将球搓至练习者正手位长球，以减小练习者突击的难度。（2）每人练习10分钟，交换。注意事项：突击必须在中等力量的范围内加以调节， 切忌发死力影响命中率。 发力一般宜 掌握在50%70%左右。3、综合复习发球技术（20）（1）正手发下旋球至对方反手位近 网球。（2）正手发下旋球至对方正手位近 网球。（3）结合发正手不转球。（4）反手奔斜线球。（5）反手奔直线球。（6）反手上、下旋球。15组织：先集中示范，后上台分散练习。 教学

58、步骤：（1）先集中讲方法要求，并示范。（2）学生分散练习。练习方法：练习者发球，冋伴练习接发球。（3）教师集中讲评。三、结 束 部分51、整理活动：抖动式放松活动。 方法：个人作手臂和腿部的抖动进行 放松。2、教师讲评本次课。3、布置作业：课后练习搓中突击技术。自学教材中有关“推挡技术常用教学方法” 一节。（第6 0页）4、宣布下次课内容：左推右攻技术 测验，复习搓中突击技术。5、师生道再见，解散，归还器材。2组织：成双行队型，先稍散开作放松活动，然后 集合。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 课后评议与小结：课外作业:课后练习搓中突击技术。自学教材中有关“推挡技 术常用教学方法

59、”一节。精品教学教案武汉体育学院技术课教案教学内容与要求2、复习搓中突击技术(25) 要求：(1) 加大搓球的旋转。(2) 突击时，变换线路(反手位斜线, 正手位斜线)。(3) 突击必须在中等力量的范围内加 以调节，切忌发死力影响命中率。发 力一般宜掌握在5 0% 70%左 右。组织：先集中，再分散。教学步骤：(1) 先集中讲方法要求，并示范。(2) 学生徒手练习。(3) 学生分散练习。 练习方法：(1)一人正手发下旋球， 双方搓球。练习 者伺机突击。(2)每人练习10分钟，交换。组织：学生成两横队站立，认真听讲；教 师边讲解、边示范；学生提问，教师回答。年级班组人数主要内容：1、左推右攻技术

60、测验。2、学习搓中突击技术。3、介绍“一分、一局、一场”。上课 日期 课的任务周数课次12年 月曰1、了解学生技术掌握情况。2、掌握突击的时间，用力方法。练习量场地器材开始及准备部分15基本部分701、集中(由值日生整队、报数、师 生问好，点名)2、教师提问：(1)搓中突击的动作要领有哪些？3、教师宣布本课任务、内容、要求。4、准备活动：10(1)左推右攻徒手动作练习。要求：(1) 步法正确；屈膝提踵，收腹含胸;(2) 注意换拍时手形的变化。1、左推右攻技术测验。(30) 要求：全组以双行排列：快静齐XXXXXXXXXXXX8XXXXXXXXXXXX ：教师:值日生先提问，然后其它学员补充，最

61、后教师总 结。组织：全体学员成两横队体操队型散开。 要求：(1)3组，每组3 0次左推右攻。(2) 教师示范，学生模仿。(3) 值日生带领大家一起完成。20组织教法要求3、介绍“一分、一局、一场”(15)25精品教学教案除被判重发球的回合，下列情况运动员得1分：（1）对方运动贝未能合法发球；（2）对方运动员未能合法还击；（3）运动员在合法发球或合法还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的 任何东西；（4）对方击球后，该球没有触及本方台区而越过本方端线；（5）对方阻挡；（6）对方连击；（7）用不合规定的球拍击球；（8）对方运动员或他穿戴的任何东西使球台移动；（9）对方运动员或他穿戴的

62、任何东西触及球网装置；（10）对方运动员不执拍手触及比赛台面；（11）双打时，对方运动员击球次序错误；（12 ）执行轮换发球法时，如果接发球方进行了13次合法还击，则判接发球方 得分。一局比赛：在一局比赛中，先得11分的一方为胜方。10平后，先多得2分的一方为胜方。 一场比赛：一场比赛由奇数局组成。三、结 束部 分51整理活动：抖动式放松活动。方法：个人作手臂和腿部的抖动进行 放松。2、教师讲评本次课。3、布置作业：课后练习搓中突击技术。4、宣布下次课内容：教学比赛，介绍 裁判操作方法。5、师生道再见，解散，归还器材。2组织：成双行队型，先稍散开作放松活动，然后 集合。XXXXXXXXXXXX

63、XXXXXXXXXXXX 课后评议与小结：课外作业：课后练习搓中突击技术。自学教材中有关“推挡技 术常用教学方法”一节。精品教学教案武汉体育学院技术课教案年级班组人数主要内容：1、教学比赛。2、介绍裁判员操作方法。上课 日期 课的任务周数课次13年 月曰场地器材1介绍男、女团体比赛方法。2、通过比赛初步体会基本技术运用的方法。3、初步体会裁判操作方法。练习量教学内容与要求组织教法要求开始及准备部分15基本部分701集中(由值日生整队、报数、师 生问好，点名)2、教师提问：(1)哪些情况下可以得1分？3、教师宣布本课任务、内容、要求。4、准备活动：10(1) 慢跑2圈。(2)徒手操；1手腕运动2

64、振臂运动3屈小臂运动4体转运动5踢腿运动6手、足腕和颈部运动1、教学比赛(30)要求：(1)1局比赛制。(2) 充分利用所学的各种技术，不要 在乎胜败，以体会技术为主。2、 介绍男、女团体比赛方法。(10)3、介绍裁判员操作方法。1、男女团体赛成绩表(目前使用)全组以双行排列：快静齐XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ：教师:值日生先提问，然后其它学员补充，最后教师总 结。组织：徒手操由值日生带操。全组成体操4*8队形散开。4*84*8XX4*8XX4*84*8XX20组织：升降级比赛，输者往下一球台继续, 胜者往上一球台继续。组织：学生成两横队站立，认真听讲；教 师边讲解、边示

65、范；学生提问，教师回答。顺序A/B/CX/Y/Z每局比分每场 结果裁判员 签名1231AX乙2BY3A(B)/CXX(Y)/Z4Z5C精品教学教案精品教学教案武汉体育学院技术课教案2、男子团体赛成绩表(以前使用过)顺序A/B/CX/Y/Z每局比分每场 结果裁判员签名1231AX2BY3CZ4BX5AZ6CY7BZ8CX/9AY(1)每个团体三名选手参加比赛。(2)比赛采取5场3胜制。(3)前两场单打(Ax,By),第三场双打，双打中必须包含前两场单打没有参加的选手C(A C或C)-(xz或yz)。(4)第四场单打，由除第三场上场外的选手构成。(5)第五场单打，由Cz.。裁判操作方法简介：三、1

66、、整理活动：抖动式放松活动。2组织：结方法：个人作手臂和腿部的抖动进行成双行队型，先稍散开作放松活动，然后束放松。集合。部2、教师讲评本次课。XXXXXXXXXXXX分3、布置作业：XXXXXXXXXXXX5课后练习搓中突击技术。4、宣布下次课内容：教学比赛，介绍 裁判操作方法。5、师生道再见，解散，归还器材。 课后评议与小结：课外作业:课后练习搓中突击技术。 自学教材中有关“推挡技 术常用教学方法” 一节。精品教学教案年级人数周数上课年 月 日场地 日期器材班组课次14主要内容：1学习推挡侧身攻。2、复习搓中突击技术。3、复习发球技术。课老的任务：1、掌握侧身步及侧身位攻球方法。2、提咼突击的力量。3、进一步提高发球的速度、旋转质量。教学内容与要求练习量组织教法要求时 间 次 数、开始及准备部分151、集中(由值日生整队、报数、 师生问好，点名)2、教师提问：(1)搓球的动作要领有哪些？3、教师宣布本课任务、内容、要 求。全组以双行排列：快静齐XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ：教师:值日生先提问，然后其它学员补充，最后教师总 结。4、准备活动：10(1)步法移动练习