岁右脑潜能开发训练期教案

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1、首先，和同学们作自我介绍，再说一下有关于右脑开发的必要性，举一些世界记忆大师的例子。然后对所有同学的记忆作一个小的测评，以便你对他们能力有一个了解，最后在课程结束后有一个对比。分别进行记录，最后给家长。 （写一组词大概二十个让同学背一下，记一下时间） 。第一节一、 呼吸训练1、 腹式呼吸（2 分钟）作法：全身放松，双手放在腿上，用鼻子用力吸气，使自己的腹部鼓起，吸到不能再吸为止，然后等4 秒钟，最后呼出，呼出时不要一下全吐出来，要慢慢的吐气，数一下 8 秒钟最好，尽量吐到不能再吐。反复5 次。目的：呼吸训练是为了在最短的时间内让我们的身心完全放松，进入到最适宜学习状态。也可以消除紧张，逐渐进入

2、右脑的状态。二、 黄卡（视觉训练-残象训练）目的：培养右脑的想象力，使眼前逐渐有图像产生训练： 1、看到补色（黄点蓝面）将黄卡放在距离眼睛30 厘米的地方，凝视 15 秒，然后闭上眼睛，眼前出现残像。2、再凝视卡片30 秒后迅速将卡片翻转到空白面上，凝视，在空白面出现残像。注：看黄卡时，尽量不眨眼，让看到的黄点尽量长时间停留在眼前，停留的时间越长，看到的就不是补色，持续一段时间训练后可看到原色。三、 曼陀罗卡训练（视觉训练） 5 分钟作法：1、打开曼陀罗卡片，紧盯着曼陀罗 5秒钟，然后迅速地把卡翻 转过去。2、随后在卡片的背面再现你刚才看到的颜色。然后填充到空白的格子中去。（反复看7次）。四|

3、 ESPiJII练（超感觉能力训练）3分钟目的：ESP训练可以唤醒右脑视觉能力。是使知觉焦点通过视神经转向 心理知觉，从而掌握一种非肉眼所能见的，与平常不同的视觉方 法。是一种将左脑知觉形式转换为右脑知觉形式的训练。作法:选三张颜色鲜明的ESP#片,先展视给学生看，然后由老师选择其 中一张，盯住了进行想象，让学生也来进行想象说出教师看的是哪 张图片。五、拓展训练（一心二用，过目不忘）3分钟目的：左右手协调，达到左右脑协调发展。作法：两手拿笔，左手右手一起画，然后换手。左手画 - 右手画 I六、闪卡（以一秒钟一张的速度闪读）1分钟目的：培养右脑的快速处理信息能力，为速读，速记准备。作法：由教师卡

4、片，（50张）以一秒钟一张的速度边读边闪。注：不需提问。七、想象训练（培养想象力，开启右脑图像化机能）5分钟作法：老师来说（语言轻柔）同学闭上眼睛想象想象吃桔子的感觉、凝视手中的橘子，反复，仔细地观察它的形状，颜色，纹理脉络，然后用手触摸它的表面质地， 看是光滑还是粗糙， 再闻闻它有什么气味。、这个橘子都给你留下了哪些印象。、现在想象自己慢慢的越变越小，一下子钻进了橘子里。里面是什么样子？你感觉到了什么？里面的颜色与外面的颜色不一样吗？然后再假想你尝了这个橘子。记住它的滋味。、 想象自己走出了橘子的内部，恢复了原样，记住刚才在橘子里所看到的，尝到的和感觉到的一切，然后做五遍深呼吸，慢慢数五下，

5、睁开眼睛，摘下机子，你会感觉到头脑清爽，心情轻松。八 、 数字编码图（ 1-36 ） 20 分钟目的：在学习和生活中我们经常会碰到一些关于数字方面的记忆，例如历史的年代 ，数学的公式，地理的面积；对每个人来说记忆数字是一件非常头痛的事情。 但是如果我们学习例用右脑的图像去记忆， 那就容易多了。 首先我们要把从1-100 的数字想像成 100 幅生动的图画。 然后将图画串联在一起就可以轻松的记忆数字了。 举起编码图， 边读边闪， 反复训练九 、例如编码图，图像记忆三十六记（ 1-10 ）第一计瞒天过海：用衣服包着馒（瞒）头从天上过海。第二计围魏救赵：耳朵上挂着围巾，用它围着胃（魏）去救姓赵的人。

6、第三计借刀杀人：大山上特隐蔽，于是强盗都会在这时候出来借助刀来杀人。第四计以逸待劳：寺庙里的和尚没有工作，每天都以坐在椅子上替代劳动。第五计趁火打劫：有一个人特别想要一只老虎，于是他放了一把火，趁着大火去动物园打劫老虎。第六计声东击西：柳树一有风就东摇西晃，当他听到声音就向东，看到小鸡就向西。第七计无中声有：新中国刚成立时是没有旗子的，成立后才有的，是从无到有。第八计暗渡陈仓：爸爸上班很辛苦，每天都到天暗下来后度过一个很陈旧的仓库去上班。第九计隔岸观火：对岸着火了，潭酒不去救火，却隔着岸边观看火。第十计 笑里藏刀：画一个圆圈，画个笑脸，从中间切开，里边居然藏着一把 刀。十、集中注意力训练划消（

7、 1 ）目的：提升专注能力。教具：集中注意力训练手册 B（ P1）作法：教师可出示图中不同的手式，请同学快速找出图中所有相同的手，尽量要求时间，速度越快越好。十一、照相记忆训练宫格记忆（ 9 格 1-2 ）目的：唤醒右脑照相般的记忆能力。达到快速记忆。教具：照相记忆训练9 宫格操作板。作法： 请同学们准备好， 我会很快的出示一张卡片， 请看好每个格中的图案，然后用自己手中的图片摆出正确的位置。 十二、两两词语之间的联想记忆训练森林一一电话一一足球一一楼房一一水杯一一钱包一一牙刷一一菜刀一一 电脑拐杖碗电视杂志冰箱床热水器猫 计算机一一馒头一一自行车作法：教师先写出两个词语，请同学们两两想象，再

8、串联起来，就可以记忆 了老师引导记忆：我正在森林里打电话，突然有一个足球飞到了楼房里，把水 杯碰翻了水洒在了钱包上,我赶快拿起了牙刷把它涮干净。然后拿起菜刀去 电脑旁取来拐杖，用它支起了碗放在了电视上。然后看杂志。杂志像冰箱一 样大，我只能躺在床上看，这时热水器里的猫跑到了计算机上拿了个馒头， 骑着自行车向我走来。十三、观察力训练目的：提升学生的观察能力，纠错能力，集中注意力能力和耐力。教学教具：观察力训练手册（图画捉迷藏 1）作法：请同学在这幅完整的画中找到外面这些藏起来的图案。找到后用笔图 黑。补充训练一听觉记忆训练目的：提升听觉力，记忆力，注意力；作法：教师念出下面数字，请同学来重复。9

9、位数10位数 11位数第二节一、 呼吸训练二、 黄卡三、 曼陀罗四、 ESPiJII练（不同颜色三张卡）五、 拓展训练左手画 L ,右手画 L 。同时画，一分钟后交换。六、 闪卡（50 张）七、 想象训练想象喝雪碧的感觉1. 想象面前的桌上摆放着一杯雪碧， 刚刚倒进杯中的雪碧由于气泡破裂弥散到空气中，鼻子闻到甜丝丝的冰凉的味道。2. 天气炎热， 雪碧晶莹剔透， 在杯子的上部涌起颗颗珍珠般的汽泡。 不由的让人想起“晶晶亮，透心凉”的广告词。3. 喝上一口，雪碧那清凉透爽的味道进入口中，顿时觉得全身凉快了很多。想象自己走进了雪碧的世界，感受一下沉浸在其中的冰凉与惬意，然后深深的吸一口气，五四三二一

10、，好睁开眼睛，现在你会感觉到头脑清爽，心情放松。八、 数字编码图复习 1-36/ 复习 1-10 计/ 记忆 37-70 数字编码图九、 记忆三十六计（11-20 ）第十一计 李戴桃僵： 一支筷子上有个李子戴着另一支筷子上的 桃子跳到江里。第十二计顺手牵羊：鱼儿要想鲜，每次都要顺手把羊牵上。第十三计打草惊蛇：山上有很多的蛇，我不知道它们在哪，所以一边走一边打草，惊吓到蛇后，它们就跑了。第十四计借尸还魂：14 也可想成要死的人， 就要借别人的尸体还给自己的灵魂。第十五计调虎离山：这只鹦鹉太有劲了他可以叼着老虎离开大山。第十六计欲擒故纵：我想吃石榴，可是玉儿非要给我一个芹菜和粽子吃。第十七计抛砖引

11、玉：这个仪器特别的神奇，抛进去一块砖可以引出一块玉石来。第十八计擒贼擒王：想要抓住贼，一定要先抓住他们的大王，这是哑巴出的主意。第十九计斧底抽薪：我扶着锅底下抽出了新的柴，然后倒进了药酒。第二十计浑水摸鱼：鱼塘里有一个人以为水浑了就下去摸鱼，结果被我发现，我一按铃警察就来了，把他抓走了。十、 集中注意力训练（舒尔特方格训练手册P2）十一、照相记忆训练宫格记忆（9 宫格 3-4 ）十二、词组间的串联联想训练瓜子鞭炮（嗑瓜子嗑出了个鞭炮）春联茶几（春联被贴在了茶几上）项链孔雀（项链上画了只孔雀）台灯兵马俑 （台灯的样子是一个兵马俑）小狗 电脑 （小狗正在玩电脑）沙发兔子（沙发上蹲着一只上兔子）女孩

12、自行车（女孩在骑自行车）爸爸公共汽车（爸爸是开公共汽车的）骑子奶奶（骑子上坐了个老奶奶）书包饮料（书包里放着饮料）十三、 观察力训练（图画捉迷藏2）补充训练听觉记忆训练10位数11 位数第三天一、 呼吸训练二、 黄卡三、 曼陀罗四、ESPiJII 练五、 拓展训练（一心二用） 2 分钟左手画L,右手画 。同时画，一分钟后交换六、 闪卡（ 50 张） 1 分钟七、 想象训练（ 5 分钟）想象柠檬1. 想象右手中有个鲜黄色的柠檬。用手摸一下，感觉到柠檬有硬硬的皮。2. 现在柠檬被切开，一些汁液流下来，流到了手上。3. 把柠檬拿到鼻子前面，闻一下柠檬的香味，现在张开嘴咬一口柠檬。4. 是不是感觉嘴里

13、开始发酸了？口水都流了出来？站开逼真的影像在大脑中停留一段时间，这时你已经进入了右脑状态八、数字编码图（复习 1-70 ，记忆 71-100 ）九、复习三十六计（ 1-20 ）十、三十六计（ 21-36 ）第二十一计金蝉脱壳：二姨空了件金色的外套，她脱掉外套就象蝉脱掉壳一样。第二十二计关门捉贼：双胞胎在家关着门玩官兵捉贼的游戏，一个当兵一个当贼。第二十三计远交近攻：鞍山远处的郊外有敌人在进攻。第二十四计假道伐虢：根据谐音记“嫁到法国”，嫁到法国前要把耳屎清理干净。第二十五计偷梁换柱：偷偷的把二胡的琴弦换成柱子做的。第二十六计指桑骂槐：在二路车上指着路边的桑树骂槐树。第二十七计假痴不癫：妈妈在叫

14、你，你戴着耳机假装吃东西。第二十八计上屋抽梯：我爬上了屋顶，恶霸把梯子抽走了。第二十九计树上开花：树上有一个按钮，按了一下满树的花都开了。第三十计反客为主：进入了一个山洞非常喜欢，想据为已有，从客人成为主人。第三十一计美人计： 美人喜欢吃山药蛋。第三十二计空城计：三儿子走进了一座空城。第三十三计反间计：两个3，一个正着写一个反着写。第三十四计苦肉计：用扇子打人肉很疼。第三十五计连环计：山谷是连绵不断的。第三十六计走为上：在山路上往上走。十一、集中注意力训练（数字连线训练手册P3）十二、照相记忆训练（宫格记忆9 宫格 5-6 ）十三、两两词组的串联想像训练水杯蘑菇（水杯里跳进一个蘑菇）电脑脸盆（

15、电脑跑进了洗盆里洗澡）裙子妈妈（裙子是妈妈买的）男孩鞋子（男孩有一双鞋子）公鸡剪刀（公鸡拿着剪刀剪东西）飞机眼镜（飞机上挂着一幅眼镜）帽子牡丹（帽子上绣着牡丹花）打印机猪（打印机里藏着一头猪）电饭煲玉米（电饭煲在炖玉米）镜子钟表（镜子在和给钟表打扮）十四、观察力训练（图画捉迷藏3）第四节呼吸训练黄卡三、 曼陀罗四、 ESPiJII练（不同颜色三张卡）五、 拓展训练（一心二用）左手画口，右手画,同时画，一分钟后，两手交换。六、闪卡（ 50 张）七 、 想象训练想象乒乓球1、 想象你面前的桌上摆着一个乒乓球。球在桌上滚来滚去，好不容易才把它放稳。2、 把手放在乒乓球上，感觉一下，球硬硬的，很光滑，

16、没有一点棱角。3、 把球从高处扔在地板上，轻快的小球马上弹了起来，并发出“嘭嘭”清脆的声音。4、 想象自己变成了一个小人，米粒一般大小，在乒乓球上钻了个眼儿，像孙悟空那样钻进了球的内部。想象一下，球的内部是什么样？光线怎么样？5、 想象自己走出了乒乓球的内部，恢复了原样，记住刚才在球里所看到的和所感觉到的一切，然后做5 遍深呼吸，慢慢数5 下，你会感觉到头脑清爽，心情放松。八、 数字编码图（复习 1-100 ）九、 复习三十六计10 分钟十、图像记忆圆周率（ 1-20 位）先将编码和词组想象记忆然后转成数字1、 （钥匙鹦鹉酒伴露骨山谷）衣服兜里左边装着钥匙，右边装着鹦鹉，酒伴穿上衣服一下摔倒露

17、出了骨头掉进了山谷。2、 （白酒汽酒三儿子傻瓜死路）耳朵告诉我有个地方有很多白酒和汽酒，还有个三儿子和傻瓜在喝，这样喝酒简直是死路一条。十二、照相记忆训练（宫格记忆9 宫格 7-8 ）三、两两词组联想训练土地汽球（土地上有很多汽球）汽车石头（汽车里装满了石头）台灯猴子（台灯上坐只猴子）水池梅花（水池边有枝梅花）燕子棋子（燕子嘴里叨个棋子）面包铅笔（面包上立着一根铅笔）牛奶小溪（牛奶流进了小溪）树叶吉普车（用树叶把吉普车盖了起来）开心麦当劳（开心的时候要吃麦当劳）金鱼水杯（金鱼在水杯里游泳）十五、观察力训练（图画捉迷藏 4）第五节一、 呼吸训练（戴机）二、黄卡三、曼陀罗四、色卡（红）五、ESPi

18、JII练六、拓展训练（一心二用） 2 分钟左手画,右手画,同时画，一分钟后，两手交换七、闪卡（ 50 张） 分钟八、想象训练想象一下在空中飞翔的感觉、123、九十想象自己变成一只小鸟，两臂变成了翅膀，身上长出了羽毛。你上下煽动翅膀，身体变得越来越轻盈，双脚离地，身体飘了起来。你越飞越高，开始飞跃屋顶、楼房，一切尽在你的眼底，鳞次栉比的建筑，绿油油的庄稼，青翠欲滴的树木，好好看看自己生活的城市。空中漂浮着朵朵白云，穿梭其中与白云嬉戏。微风吹拂在身上，舒服极了。身上的压力一扫而光，感觉到从未有过的自由。数字编码图（复习 1-100 ）1-20 位圆周率、 图像记忆圆周率（ 21-50 位）3、 （

19、二路车丝衫傻瓜三儿子汽酒）大山上停着一辆二路汽车， 车里装满了丝衫， 傻瓜和三儿子又跑到车后边去喝汽酒了。4、 （武林恶霸巴士药酒起义）寺庙里来了很多武林恶霸，他们正站在巴士上举着药酒起义呢。5、 （鹿角三角形旧伞击鼓石头）老虎把鹿角弯成了三角形象旧伞一样，去击鼓，结果打到了石头。十二、集中注意力训练（左手连线练习P8）十三、照相记忆训练（ 9 宫格 9-10 ）十四、数字和词语的串联想像训练1 冰激凌2 录音机3 公共汽车4 烧香5 动物园6 田间小路7 美国领事馆8 工程师9 冰箱10 五颜六色十五、观察力训练（图画捉迷藏 5）第六节一、 呼吸训练二、 黄卡三、 曼陀罗四、 色卡 （黄）五

20、、 ESPiJII 练六、 拓展训练（一心二用）左手画口，右手画。，同时画，一分钟后，两手交换。七、闪卡（ 60 张）八、想象训练想象一次奇妙的海洋之旅1、 想象自己变成了可爱的海洋动物，海豚、 鱼、 海狮都可以。 想象自 己的双腿合在一起，变成了长长的尾巴，双臂变成了能够划水的鳍。2、 深蓝的海面由于反射太阳光而泛着耀眼的光芒，海水像快活的精灵一样涌动着，海面上时而跃起飞鱼。3、 你在海面上游了一会儿，觉得有点累了，想到海底去玩一玩。4、 可以想象在海底漫步，和鱼儿聊天，让你的想象力自由驰骋。九、 数字编码图（复习 1-100 ）十、图像记忆圆周率（复习1-50 位，记忆 61-80 位）6

21、、 （苦瓜按铃香港死狗柿子）柳树上长满了苦瓜，我摘了根苦瓜去按铃，门一开看见香港的死狗正在吃柿子。7、 （武警鞍山- 洞（0） - 旗子军队律师）旗子上画了很多武警，他们在鞍山挖山洞，挖好后插了一面旗子送给军队里的一名律师。8、 （洞（0） - 柳树恶霸鹿儿洞（0） - 爸爸舅舅）爸爸从有洞的柳树后看到恶霸正骑着鹿儿朝洞口走来，爸爸赶快去告诉了舅舅。十一、 集中注意力训练（P9）十二、照相记忆训练（9 宫格 11-12 ）十三、两两词组的联想训练木头胶水（木头上涂满了胶水）钥匙汽车（钥匙被锁在了汽车里）盒子洗衣机（盒子里有个洗业机）熊猫三轮车（熊猫会骑三轮车）汽球针（汽球被针扎破了）茶叶暖壶（

22、茶叶散在了暖壶上）摇椅爷爷（摇椅上坐着爷爷）灯泡宝宝（灯泡照着宝宝的脸）桌子毛衣（桌子上有件毛衣）大力士果酱（大力士在吃果酱）十四、观察力训练（图画捉迷藏 6）第七节一、呼吸训练二、黄卡三、曼陀罗四、色卡 （蓝）五、ESPiJII练六、拓展训练（一心二用） 2 分钟左手画,右手画。，同时画，一分钟后，两手交换 七、闪卡（ 60 张）八、想象训练想象一次奇妙的海洋之旅1、 想象自己置身于天冰雪覆盖的南极，你穿着厚厚的羽绒服，戴着帽子、手套。2、 现在你的脚下是冰山环绕的一块空地，远远望去，四周白皑皑的一片，矗立着一座座高大的冰山，让人不得不感叹大自然的鬼斧神工。3、 冰山脚下，你发现一队正在前进

23、的企鹅，它们憨态可掬的样子活像一群可爱的孩子，你拿起相机，把它们永远地留在记忆中。4、 你可能还会观赏到各种各样的奇观，比如美丽的日出、海中冰山、南极飘雪等，请你展开丰富想象，就好像身临其境一样。九、数字编码图（复习1-100 ，复习1-80 位圆周率）十、图像记忆圆周率（ 81-100 ）9、 （八路恶霸洞（ 0） - 大山丝瓜二胡）啤酒都被八路藏了起来，恶霸只好在有洞穴的大山上用丝瓜拉二胡解闷。10、 （扇子二姨仪器洞（0） - 柳树汽酒）石头下有一把扇子，二姨把它放进了仪器的洞里然后坐在柳树下喝汽酒。、 集中注意力训练（P10）十二、照相记忆训练（ 9 宫格 13-14 ）十三、词组的想

24、像训练大山鸭蛋大树（从大山上捡个鸭蛋放在大树下）羽毛河水木屋（羽毛落在河水里一直流进了木屋）小狗剪刀椅子（小狗拿着剪刀坐在椅子上）女孩自行车姝姝（女孩骑着自行车去找姝姝）爸爸松树苹果（爸爸在松树下面捡到一个苹果）奶牛足球水杯（奶牛把足球踢进了水杯里）铅笔书包蘑菇 （用铅笔在书包上画个蘑菇）手套蝴蝶鞋子 （戴上手套去捉蝴蝶，蝴蝶飞进了鞋子里）奶奶吸尘器铲子 （奶奶拿着吸尘器在吸铲子）老虎帽子排球 （老虎戴着帽子去打排球）十四、观察力训练（图画捉迷藏7）第八节一、呼吸训练二、黄卡三、曼陀罗四、色卡五、ESPiJII练六、拓展训练（一心二用）左手画口，右手画,同时画，一分钟后，两手交换。七、闪卡（

25、60 张）八、想象训练想象南极风光1、 想象自己置身于天冰雪覆盖的南极，你穿着厚厚的羽绒服，戴着帽子、手套。2、 现在你的脚下是冰山环绕的一块空地，远远望去，四周白皑皑的一片，矗立着一 座座高大的冰山，让人不得不感叹大自然的鬼斧神工。3、 冰山脚下，你发现一队正在前进的企鹅，它们憨态可掬的样子活像一群可爱的孩子，你拿起相机，把它们永远地留在记忆中。4、 你可能还会观赏到各种各样的奇观，比如美丽的日出、海中冰山、南极飘雪等，请你展开丰富想象，就好像身临其境一样。九、 数字编码图（复习 1-100 ，复习 1-100）十、图像记忆圆周率（ 111-130 ）（花瓣钥匙百灵鸟路霸武艺）筷子夹着花瓣和

26、叼着钥匙的百灵鸟一起去找路霸学武艺去了。 （三儿子一花瓣一山洞一绿豆一市区）鱼儿让三儿子拿着花瓣去山洞里找绿豆一块去市区玩。13、09 （洞（0）-酒一傻瓜一柿子一柳林一舅母）石山上有个洞里装满了啤酒，傻瓜知道了就拿着柿子去柳林里告诉他舅母十一、集中注意力训练（P11）十二、照相记忆训练（9宫格15-16）十三、20组词组的联想记忆训练老师一家庭作业一语文一考试一刘德华一冰激凌一蝴蝶一松树 子苹果一爸爸一公共汽车一动物园一学习委员一动画片一高兴 一麦当劳一音乐会一开心一汽球一天空记忆指导：老师留了家庭作业因为明天要语文考试了,妈妈说要是考的好就带我去看刘德华的演唱会,刘德华正在吃冰激凌不小心掉

27、到 了身上，结果冰激凌变成蝴蝶飞到了松树上, 松树上掉下一个 苹果,把它捡起来给爸爸吃，爸爸坐上公共汽车去动物园找学 习委员。学习委员正在看动画片呢,她非常的高兴，我们一起 去吃麦当劳、还看了音乐会、非常的开心、不小心一松手.手 中的汽球飞上了天空。十四、观察力训练（图画捉迷藏）第九节一、呼吸训练二、黄卡三、曼陀罗四、色卡（三色）五、ESM练 六、拓展训练（一心二用）左手画。，右手画,同时画，一分钟后，两手交换。七、闪卡（ 60 张）八、想象训练想象月球的样子1、 想象你像阿姆斯特朗一样刚刚从飞船的舱中走出来，由于失去了重力，你感到浑身轻飘飘的，你不再用双脚走路，而是飞来飞去。2、 根据已有的

28、知识，对月球上的景象做一个想象。月球的表面坑坑洼洼，山岭起伏，遍布由平原、山峰和山谷组成的荒漠。3、 从月球上眺望我们生活的地球，你都看到了什么，想到了什么？请你自由地展开自己的想象力。九、 数字编码图（复习 1-100 ，复习 1-130 位圆周率）十、图像记忆圆周率（ 141-160 ）（武林 苦瓜 双胞胎山药蛋妻儿）钥匙打开武林大门用苦瓜救出了双胞胎，又用山药蛋去救妻儿。（ 巫山武警司令军队恶霸）鹦鹉飞到了巫山上找武警总队的司令，请求他派军队去消灭恶霸。（丝瓜筷子仪器师傅洞（ 0 ） - 耳朵）我从石榴树下捡了两个丝瓜插在筷子上装进仪器里交给师傅，师傅正坐在洞口边上挑耳朵。十一、集中注意

29、力训练（左手夹珠子）教具：彩珠，碗，筷子作法：请同学们左手拿筷子，将珠子夹到空碗里。十二、照相记忆训练（ 9 宫格 17-18 ）十三、利用数字编码记忆词组1 蝴蝶 2 音乐 3 老虎 4 房屋 5 动物园 6 大马路 7 英国领事馆8 工程师 9 超级市场 10 五颜六色 11 西餐厅 12 北戴河 13 武林大会 14 盼盼防盗门 15 哑巴 16 香山 17 变化无常 18 红绿灯 19 厨房 20 爷爷21 电话 22 打印机 23 布娃娃 24 洗澡 25 铅笔 26 开心 27 随身听 28看守所 29 电视机 30 好学生记忆引导 ： 1 衣服上有只蝴蝶2 用耳朵听音乐 3 大山

30、上有考虎 4 寺庙里有很多房屋 5 动物园里有很多老虎 6 大马路上有柳树7 英国领事馆里有旗子 8 爸爸是工程师9 超级市场里卖啤酒 10 这块石头是五颜六色的 11 在西餐厅吃饭不用筷子12 北戴河的海里有各种鱼儿 13 石头山上召开了武林大会 14 盼盼防盗门的钥匙很结实 15 哑巴养了只鹦鹉 16我去香山采石榴 17这个仪器变化无常18 哑巴过红绿灯很小心19药酒放在了厨房20爷爷在按门铃 21 二姨有个电话很漂亮 22打印机太沉了双胞胎一起抱才抱的动 23 鞍山生产布娃娃24 耳屎太多了一定要洗澡25 我用铅笔来拉二胡 26 我一坐二路车就很开心27 随身听都有耳机28 警察把恶霸都

31、抓进了看守所29 电视机的按钮很多30 好学生是不去山洞里玩的十四、观察力训练（图画捉迷藏）补充训练听觉记忆训练10位数11 位数第十节一、呼吸训练 二、黄卡三、曼陀罗四、色卡五、ESPiJII练六、拓展训练（一心二用）左手画U,右手画y,同时画，一分钟后，两手交换七、闪卡（ 60 张）八、想象训练想象自已纵身于花的海洋1、 想象你站在一扇窗前，慢慢的把窗户推开。看到了一片金黄色的月季花，闭上眼睛闻一下，好香啊。2、 试着迈开你的脚走出窗外，走进月季花丛里，一片金色好刺眼啊，太阳一射过来你的眼睛都睁不开了。3、 于是你闭着眼慢慢地向前走着，突然闻到了玫瑰花的香味，你慢慢的睁开眼睛，眼前一片红红

32、的玫瑰花，好美啊，一株株的玫瑰花，你不禁摘下一朵，放在手中，用手触摸玫瑰花瓣，好软，好香啊。一瓣，两瓣，三瓣，看看你手中的玫瑰有多少花瓣，好好的想一想，看一下，在你的眼前还能不能看到其它的花九、 数字编码图（复习 1-100 ，复习 1-160 位圆周率）十、 记忆圆周率（ 161-200 位）（ 巴士石头耳机洞（0）衣服旧伞）我抱着仪器上了巴士坐在石头上带着耳机用有洞的衣服补旧伞。18、 85 （芭蕾舞二姨石头葫芦武警）傻瓜在跳芭蕾舞，他二姨坐在石头上吹葫芦伴奏招来了很多武警。（律师死路双胞胎酒刺白酒）药酒告诉律师那条死路里的双胞胎脸上的酒刺要用白酒才能治好。（扇子 旧伞 - （洞0） -

33、大山军队酒漏）按铃时发现门上画了把扇子和旧伞，你从门洞里一看大山上军队们正在作酒漏呢。十一、 集中注意力训练（ P12）十二、复习圆周率（1-200 ）作法：请同学们写在本上，并复习加深印象。十三、照相记忆训练（ 9 宫格19-20 ）十四、观察力训练（图画捉迷藏 10）第十一节一、呼吸训练二、黄卡 三、曼陀罗四、色卡 五、ESPiJII练六、拓展训练（一心二用）左手画 7，右手画 9，同时画，一分钟后，两手交换。七、闪卡（ 60 张）八、想象训练想象自已变成了木桩1、 现在和我一起闭上眼睛，让自己的身体尽量完全的放松，深深的吸一口气， 想象自己现在正躺在柔软的草地上， 阳光正照着你的身体，

34、暖暖的，好舒服啊。2、 现在想像你的身体越来硬，越来越硬，让自己的身体完全的绷紧，非常的硬。象木头一样，现在想像你的身体已经象木头一样僵硬了。3、 现在你已经变成了块很硬的木头了，你的感觉怎样。保持现在的感觉，深深的吸一口气。4、 现在让自己慢慢的放松下来，让自己的身体慢慢的变软，再变软，恢复原来的样子。再深深的吸一口气，深呼吸。你会感觉到非常的放松，舒服，大脑非常清醒。十二、数字编码图（复习1-100 ，复习 1-200 位圆周率）十三、联想记忆训练教学教具：联想记忆卡 20-1操作方法： 教师举起卡片请同学们自己去联想记住二十幅图。 达到正背，倒背，点背。十四、复习三十六计十五、集中注意力

35、训练（P12）十三、照相记忆训练（ 9 宫格 21-22 ）十四、观察力训练（图画捉迷藏 11）补充训练听觉记忆训练五个词组大山书包教师老虎动物园美丽出发开心鞋子汽车电脑太阳作业饺子苹果轮船写字楼房弟弟音乐学习眼睛水槽小鸡吃饭写字学校镜子钟表电视男孩豆腐葡萄月亮窗户电灯窗帘工厂喝水椅子木头旗子难过放弃复印机电池快餐剪刀飞机大海山洞蛇石油 方形三角学习军队发行书本力量第十二节一、呼吸训练二、黄卡三、曼陀罗四、色卡五、ESPiJII练六、拓展训练（一心二用）左手画G,右手画P,同时画，一分钟后，两手交换。七、闪卡（ 60 张）八、想象训练1、现在请同学闭上眼睛，尽量让自己放松，深呼吸。现在你的眼前

36、一片漆黑。想象自己的眼前有一扇很宽的门，那是电梯的门。2、现在想象电梯的门打开了，你走进电梯里，电梯关上了门开始向上走，一层，二层，三层，四层，五层，一层一层的向上走，最后在八层停了下来。3、门打开了，你的眼前是你一直想去的一个地方，你走进去，在里面尽情的玩，一会在这，一会去那。真开心啊。想象自己都作了什么事情。4、现在你又要回到电梯中，电梯开始向下走，八，七，六，五，四，三，你又回到了刚才的地方。深深的吸一口气，慢慢的睁开眼睛。你会感觉到非常的舒服。身体非常的放松。九、联想记忆训练（ 20-2 ）十、集中注意力训练（P16）十一、闪示记忆训练教学教具：闪示记忆训练卡（ 10 张）（不需要教学

37、方法：教师快速的闪示后，请同学重复出他刚才看到的图片。按照顺序说出，只要能说出卡片的名称就可以了。 ）十二、照相记忆训练（ 9 宫格 23-24 ）十三、观察力训练（图画捉迷藏12）十四、感知力训练游戏（ P1）补充训练听觉记忆训练五个词组大山书包教师老虎动物园美丽出发开心鞋子汽车电脑太阳作业饺子苹果轮船写字楼房弟弟音乐学习眼睛水槽小鸡吃饭写字学校镜子钟表电视男孩豆腐葡萄月亮窗户电灯窗帘工厂喝水椅子木头旗子难过放弃复印机电池快餐剪刀飞机大海山洞蛇石油 方形三角学习军队发行书本力量第十三节一、呼吸训练二、黄卡三、曼陀罗四、色卡五、ESM练 六、拓展训练（一心二用）左手画S,右手画K,同时画，一分

38、钟后，两手交换七、闪卡（ 60 张） 八、想象训练1、现在请同学闭上眼睛，尽量让自己放松，深呼吸。现在你的眼前一片漆黑。想象自己的眼前有一扇很宽的窗户。2、现在想像这扇窗户被打开了，你站在窗前。想像自己双手扶在地上，越变越小， 现在你的整个身体都已经站在窗台前了。 你已经变成了一只漂亮的小鸟。3、现在张开你的翅膀，上下扇动你的翅膀，你的身体慢慢的离开发窗台，飞了起来，你越飞越高，低头向下看汽车，行人越来越小；高楼就在你的身边。4、想像自己在天空中飞翔，你都看到了什么，感觉到了什么；深深的吸一口气，感觉自己非常的放松，头脑非常的清醒。现在慢慢的睁开眼睛。九、联想记忆训练（ 20-3 ）十、集中注

39、意力训练（串珠子）教学用具：彩珠碗 线教学方法：请同学们左手拿线，右手拿珠子，用最短的时间将碗中的珠子都串到绳子上。十一、闪示记忆训练教学教具：闪示记忆训练卡（ 10 张）教学方法：教师快速的闪示后，请同学重复出他刚才看到的图片。 （不需要按照顺序说出，只要能说出卡片的名称就可以了。 ）十二、照相记忆训练（ 9 宫格 25-26 ） 十三、观察力训练（图画捉迷藏 13）十四、感知力训练游戏（P2）补充训练听觉记忆训练八个词组关门过年奶奶着急水槽大门打人 馒头大声学校小孩力量熊猫 蓝色饼干毛巾大象 香蕉飞机 大海力气努力重庆 城市北京 天安门 猩猩 大地 汽球 声音 耽心 学习麦当劳 记忆 羽毛

40、 难受 钱币 分钟 妈妈 电脑游戏讲座大海稻田理想礼物小米被子黑板放弃地毯目标猎人打架股票木头打击宝贝由于笔记芙蓉罗汉幸福垃圾波浪安静成功歌曲收据英雄发卡公鸡克服房间旅馆粉红人类印象吃饭头发第十四节一、呼吸训练二、黄卡三、曼陀罗四、色卡五、ESPiJII练六、拓展训练（一心二用）左手画 8，右手画9，同时画，一分钟后，两手交换。七、闪卡（ 60 张）八、想象训练1、想象自己越来越大，越来越大，你的头已经冲破了房顶，冲上了天空，伸出你的手，你可以摸到白云。2、你的脚下行人汽车都已经变得非常的小，象蚂蚁一样小。3、现在再想象自己慢慢的变小，回到原来的样子，然后继续变小，越来越小，现在你已经和桌子一

41、样高。你还在继续变小，已经很小了。现在的你就象蚂蚁一样。周围的东西都那么大。4、反复的想象自己变得无限大，无限小。九、联想记忆训练（ 20-4 ）十、集中注意力训练（P17）十一、闪示记忆训练教学教具：闪示记忆训练卡（ 10 张）教学方法：教师快速的闪示后，请同学重复出他刚才看到的图片。 （不需要十二、照相记忆训练（ 9 宫格 27-28 ）十三、观察力训练（图画捉迷藏 14）十四、感知力训练游戏（P3）补充训练听觉记忆训练八个词组关门过年打人馒头熊猫蓝色飞机大海奶奶着急大声学校饼干毛巾力气努力水槽大门小孩力量大象香蕉重庆城市北京 天安门 猩猩 大地 汽球 声音 耽心 学习麦当劳 记忆 羽毛

42、难受 钱币 分钟 妈妈 电脑游戏讲座大海稻田黑板放弃地毯目标打击宝贝由于笔记波浪安静成功歌曲克服房间旅馆粉红一、呼吸训练二、黄卡三、曼陀罗四、色卡五、ESPiJII练六、拓展训练（一心二用）理想礼物小米被子猎人打架股票木头芙蓉罗汉幸福垃圾收据英雄发卡公鸡人类印象吃饭头发第十五节左手画Q,右手画D,同时画，一分钟后，两手交换 七、闪卡（ 60 张）八、想象训练1、想象自己越来越大，越来越大，你的头已经冲破了房顶，冲上了天空，伸出你的手，你可以摸到白云。2、你的脚下行人汽车都已经变得非常的小，象蚂蚁一样小。3、现在再想象自己慢慢的变小，回到原来的样子，然后继续变小，越来越小，现在你已经和桌子一样高

43、。你还在继续变小，已经很小了。现在的你就象蚂蚁一样。周围的东西都那么大。4、反复的想象自己变得无限大，无限小。九、联想记忆训练（ 20-4 ）十、集中注意力训练（P17）十一、闪示记忆训练教学教具：中文字卡（ 10 张）教学方法：教师快速的闪示后，请同学重复出他刚才看到的词组。 （不需要按照顺序说出，只要能说出卡片的名称就可以了。 ）十二、照相记忆训练（ 9 宫格 29-30 ）十三、观察力训练（图画捉迷藏 15）十四、顺序记忆训练教学用具：顺序记忆训练卡（ 10 张）教学方法：快速摆好10 张顺序记忆卡片，请同学们看大约 5-10 秒钟时间，然后用手中的小卡摆出一样的顺序。十五、感知力训练游

44、戏（P4）补充训练听觉记忆训练10位数字11 位数5930第十六节、呼吸训练二、黄卡三、曼陀罗四、色卡五、ESPiJII练六、拓展训练（一心二用）左手画P,右手画Y,同时画，一分钟后，两手交换。七、闪卡（ 60 张）八、想象训练1、现在请你闭上眼睛，你的眼前一片漆黑，想象你的眼前出来了一个四方形的电视机。电视的频幕上全都是雪花。什么都没有。2、突然电视亮了，变成了一片绿色，你走近看看是一片绿色的草地，草地上长满了各种颜色的花。红的，粉的，黄的，紫的。真美啊。摘一朵放在手上。用鼻子闻闻吧，好香啊。然后你继续向前走去，走进了森林的深处。3、有鸟叫，有树叶哗哗的声音，有青蛙在叫。你看到了什么，听到了

45、什么 4、现在深深的吸一口气，慢慢的睁开眼睛，感觉非常的放松。九、联想记忆训练（ 20-5 ）十、集中注意力训练（P17）十一、闪示记忆训练教学教具：中文字卡（ 10 张）教学方法：教师快速的闪示后，请同学重复出他刚才看到的词组。 （不需要按照顺序说出，只要能说出卡片的名称就可以了。 ）十二、照相记忆训练（ 9 宫格 31-32 ）十三、观察力训练（图画捉迷藏 16）十四、顺序记忆训练教学用具：顺序记忆训练卡（ 10 张）教学方法：快速摆好10 张顺序记忆卡片，请同学们看大约 5-10 秒钟时间，然后用手中的小卡摆出一样的顺序。十五、感知力训练游戏（P5）补充训练听觉记忆训练10位数字 11

46、位数第十七节、呼吸训练、黄卡 三、曼陀罗四、色卡五、ESPiJII练六、拓展训练（一心二用）左手画H,右手画U,同时画，一分钟后，两手交换。七、闪卡（ 60 张）八、想象训练想象乒乓球1、 想象你面前的桌上摆着一个乒乓球。球在桌上滚来滚去，好不容易才把它放稳。2、 把手放在乒乓球上，感觉一下，球硬硬的，很光滑，没有一点棱角。3、 把球从高处扔在地板上，轻快的小球马上弹了起来，并发出“嘭嘭”清脆的声音。4、 想象自己变成了一个小人，米粒一般大小，在乒乓球上钻了个眼儿，像孙悟空那样钻进了球的内部。想象一下，球的内部是什么样？光线怎么样？5、 想象自己走出了乒乓球的内部，恢复了原样，记住刚才在球里所

47、看到的和所感觉到的一切，然后做5 遍深呼吸，慢慢数5 下，你会感觉到头脑清爽，心情放松。九、联想记忆训练（ 20-6-7 ）十、集中注意力训练（P24）十一、闪示记忆训练教学教具：闪示记忆卡（ 10 张）教学方法：教师快速的闪示后，请同学重复出他刚才看到的图像。 （不需要十二、照相记忆训练（ 9 宫格 33-34 ）十三、观察力训练（图画捉迷藏17）十四、顺序记忆训练教学用具：顺序记忆训练卡（ 10 张）5-10 秒钟教学方法：快速摆好10 张顺序记忆卡片，请同学们看大约时间，然后用手中的小卡摆出一样的顺序。十五、感知训练（P6）补充训练听觉记忆训练10位数字11 位数5930第十八节一、呼吸

48、训练二、黄卡三、曼陀罗四、色卡五、ESPiJII练六、拓展训练（一心二用）左手画H,右手画U,同时画，一分钟后，两手交换。七、闪卡（ 60 张） 八、想象训练想象一次奇妙的海洋之旅1、 想象自己变成了可爱的海洋动物， 海豚、 鱼、 海狮都可以。 想象自的双腿合在一起，变成了长长的尾巴，双臂变成了能够划水的鳍。2、 深蓝的海面由于反射太阳光而泛着耀眼的光芒， 海水像快活的精灵一样涌动着，海面上时而跃起飞鱼。3、你在海面上游了一会儿，觉得有点累了，想到海底去玩一玩。可以想象在海底漫步，和鱼儿聊天，让你的想象力自由驰骋。九、联想记忆训练（ 20-8-9 ）十、集中注意力训练（P25）十一、闪示记忆训

49、练教学教具：闪示记忆卡（ 10 张）教学方法：教师快速的闪示后，请同学重复出他刚才看到的图像。 （不需要按照顺序说出，只要能说出卡片的名称就可以了。 ）十二、照相记忆训练（ 9 宫格 35-36 ）十三、观察力训练（图画捉迷藏18）十四、顺序记忆训练教学用具：顺序记忆训练卡（ 10 张）教学方法：快速摆好10 张顺序记忆卡片，请同学们看大约 5-10 秒钟时间，然后用手中的小卡摆出一样的顺序。十五、感知训练（P7）补充训练听觉记忆训练八个词组关门过年打人馒头熊猫蓝色飞机大海奶奶着急大声学校饼干毛巾力气努力水槽大门小孩力量大象香蕉重庆城市北京 天安门 猩猩 大地 汽球 声音 耽心 学习麦当劳 记

50、忆 羽毛 难受 钱币 分钟 妈妈 电脑游戏讲座大海稻田理想礼物小米被子黑板放弃地毯目标猎人打架股票木头 打击 宝贝 由于 笔记 芙蓉 罗汉 幸福 垃圾波浪安静成功歌曲收据英雄发卡公鸡克服房间旅馆粉红人类印象吃饭头发第十九节一、呼吸训练二、黄卡三、曼陀罗四、色卡五、ESPiJII练六、拓展训练（一心二用）左手画 5，右手画8，同时画，一分钟后，两手交换。七、闪卡（ 60 张）八、想象训练想象一次奇妙的海洋之旅1、 想象自己置身于天冰雪覆盖的南极， 你穿着厚厚的羽绒服， 戴着帽子、 手套。2、 现在你的脚下是冰山环绕的一块空地， 远远望去， 四周白皑皑的一片， 矗立 着一座座高大的冰山，让人不得不

51、感叹大自然的鬼斧神工。3、 冰山脚下， 你发现一队正在前进的企鹅， 它们憨态可掬的样子活像一群可爱的孩子，你拿起相机，把它们永远地留在记忆中。4、 你可能还会观赏到各种各样的奇观， 比如美丽的日出、 海中冰山、 南极飘雪等，请你展开丰富想象，就好像身临其境一样。九、联想记忆训练（ 20-10-11 ）十、集中注意力训练（P26）十一、闪示记忆训练教学教具：闪示记忆卡（ 10 张）教学方法：教师快速的闪示后，请同学重复出他刚才看到的图像。 （不需要按照顺序说出，只要能说出卡片的名称就可以了。 ）十二、照相记忆训练（ 9 宫格 37-38 ）十三、观察力训练（图画捉迷藏 19）十四、顺序记忆训练教

52、学用具：顺序记忆训练卡（ 10 张）5-10 秒钟教学方法：快速摆好10 张顺序记忆卡片，请同学们看大约时间，然后用手中的小卡摆出一样的顺序。十五、感知训练（P8）补充训练听觉记忆训练八个词组关门过年打人馒头熊猫蓝色飞机大海奶奶着急大声学校饼干毛巾力气努力水槽大门小孩力量大象香蕉重庆城市北京 天安门 猩猩 大地 汽球 声音 耽心 学习麦当劳 记忆 羽毛 难受 钱币 分钟 妈妈 电脑游戏讲座大海稻田黑板放弃地毯目标打击宝贝由于笔记波浪安静成功歌曲克服房间旅馆粉红一、呼吸训练二、黄卡三、曼陀罗四、色卡五、ESPiJII练理想礼物小米被子猎人打架股票木头芙蓉罗汉幸福垃圾收据英雄发卡公鸡人类印象吃饭头

53、发第二十节六、拓展训练（一心二用）左手画 2，右手画7，同时画，一分钟后，两手交换。七、闪卡（ 60 张）八、想象训练想象吃桔子的感觉1、 凝视手中的橘子，反复，仔细地观察它的形状，颜色，纹理脉络，然后用手触摸它的表面质地，看是光滑还是粗糙，再闻闻它有什么气味。2、 这个橘子都给你留下了哪些印象。3、 现在想象自己慢慢的越变越小，一下子钻进了橘子里。里面是什么样子？你感觉到了什么？里面的颜色与外面的颜色不一样吗？然后再假想你尝了这个橘子。记住它的滋味。4、 想象自己走出了橘子的内部，恢复了原样，记住刚才在橘子里所看到的，尝到的和感觉到的一切，然后做五遍深呼吸，慢慢数五下，睁开眼睛，摘下机子，你

54、会感觉到头脑清爽，心情轻松。九、联想记忆训练（20-12-13 ）十、集中注意力训练（ P27）十一、闪示记忆训练教学教具：闪示记忆卡（ 10 张）（不需要教学方法：教师快速的闪示后，请同学重复出他刚才看到的图像。按照顺序说出，只要能说出卡片的名称就可以了。 ）十二、照相记忆训练（ 9 宫格 39-40 ）十三、观察力训练（图画捉迷藏 20）十四、顺序记忆训练教学用具：顺序记忆训练卡（ 10 张）教学方法：快速摆好10 张顺序记忆卡片，请同学们看大约 5-10 秒钟时间，然后用手中的小卡摆出一样的顺序。十五、感知训练（P9）补充训练听觉记忆训练八个词组关门过年打人馒头熊猫蓝色飞机大海奶奶着急大声学校饼干毛巾力气努力水槽大门小孩力量大象香蕉重庆城市北京 天安门 猩猩 大地 汽球 声音 耽心 学习麦当劳 记忆 羽毛 难受 钱币 分钟 妈妈 电脑游戏讲座黑板放弃打击宝贝波浪安静大海稻田地毯目标由于笔记成功歌曲理想 礼物猎人打架芙蓉罗汉收据英雄小米 被子股票 木头幸福 垃圾发卡公鸡克服 房间 旅馆 粉红 人类 印象 吃饭 头发