民间偏方验方治便秘

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1、民间偏方验方治：便秘便秘是指大便干燥、坚硬、量少或排便困难而言，多由于摄入食物及水量不足，喂养不当，或突然改变饮食习惯等因素所致。中医认为，燥热内结，肠胃积热，或热病伤肠，肠道津枯，或乳食积滞，结积中焦，或气血不足，肠道失于濡润等，均可引起大便秘结，当以通腹泻热，润畅通便为治。1. 治便秘：介绍几种足疗便方，(1) 、大黄 5-10 克，研为粉末，用醋调为稀糊状，置伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，10-15 小时后取下，一般用药一次即见效。可清热消积，导滞通便。(2) 、芒硝 5 克，研为细末，置伤湿止痛膏中央，外敷双足心涌泉穴处，每日一换，连续 3-5 天。可清热导滞。(3) 、生大黄、焦山

2、楂各等量。将二药择净，研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末十克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于患儿双足心涌泉穴及肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日一换，连续 35 天。可清热导滞，消积化食。(4) 、生大黄、鸡内金各等量，择净研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末 10克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴及肚脐孔处，包扎固定，每日一换，连续 35 天。可清热导滞，消积化食。2. 治便秘：.维生素 K3 治习惯性便秘：口服维生素 K3，每次 20 毫克，每天 3次。本法副作用小，1-2 周即能开始自主排便3. 按压穴位治便秘：两手中指按压两侧迎香穴（鼻孔两侧凹陷处）5-10 分钟

3、，出现酸痛为止，可刺激大肠，治便秘和大便困难4. 治便秘：生的马铃薯（土豆）汁，在清晨空腹时及午饭前后各服半杯，加些蜂蜜更好。5. 治便秘：胡萝卜 500 克，挤汁，加蜜糖 15 克，水适量，炖半小时后服用，每天1 次，连服数次。6. 荷叶茶防治便秘：在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。用时，每天撕下一块干荷叶放在茶杯里用开水冲泡当茶饮，两天后便秘即缓解。7. 塞鼻法治便秘：取香油 200 毫升，放锅中加温，待表面取烟时，加入 20 克紫草，搅拌片刻，候温，用纱布漏取红色药液，瓶装备用。用时将蘸有紫草油的棉球塞于一侧鼻孔内，1 小时后取出，再另取一棉球蘸紫草油后塞入另一侧鼻孔，每日每鼻孔各塞 2 次

4、。治疗便秘，效果较好。8. 苦丁茶蜂蜜治便秘：头天睡觉前冲好苦丁茶，第二天清晨起床空腹用冷苦丁茶水冲上 25 克至 50 克的蜂蜜饮用，喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白开水，一般 2 小时一 4 小时后可通便。9. 麸皮拌萝卜丝治便秘：麸皮性甘凉，有清热止汗及调和肠胃的功效。萝卜一般为白萝卜，其性也寒，有消食下气作用，萝卜丝拌麸皮同用治便秘，可谓相得益彰。需提醒的是，麸皮与萝卜均为偏寒性的食物，因此，用来辅助治疗阴虚津亏，精血不足的便秘尤为适宜。10.冬瓜瓤治便秘：冬瓜瓤 500 克，水煎汁 300 毫升，一日内分数次服下，润肠通便。11. 莲子芯治便秘：我是一名严重的便秘患者，我听别人讲莲子芯

5、去火，可治疗便秘，于是我买了一些莲子芯泡水试服。服了两天后就有大便的感觉，且大便时比以前轻松一些。就这样，我坚持吃苦”三年，便秘毛病完全消失。12. 热敷疗法治便秘：连须葱头 5 个，生姜 1 块，食盐 9 克，豆豉 10 粒。上药共捣成饼状，烘热后贴脐上，胶布固定，良久大便可通。如不通，可再敷。13. 红薯叶治便秘：生红薯叶 250 克，加油盐炒熟，一次吃完，每天 2 次。14. 通便立即奏效法：多吃燥热食物，会造成大便梗塞，有一秘法可立即奏效。将一把葱捣碎拌成饼状，贴在肚脐中，用热水袋装开水熨葱饼。注意不要造成烫伤。15. 车前子治便秘：车前子 50-100 克，加水 500ml，文火熬煮

6、 30 分钟，一次口服。一般 12 小时后，大便即解，巩固数天后便秘即解除。16. 干艾叶治排便不畅：把干艾叶洗净放入茶杯，用开水冲泡当茶饮用，如怕苦可适当放点糖，一天冲泡数次。17. 黑豆治便秘：把黑豆炒熟研末，用麻油调匀，每次饭前用温开水送服，每天 2次，每次 1 汤匙。18. 治习惯性便秘：取炒决明子 1015 克，蜂蜜 20-30 克。先把决明子用布包好后打碎，倒锅中加水适量煎煮 10 分钟左右，冲入蜂蜜后搅拌。一次服下或早晚分服。每日一剂。19. 土豆治便秘：取鲜土豆 500 克，洗净后捣烂绞汁，将汁液放入锅中，以小火煎熬至黏稠时，加入一倍量的蜂蜜，再熬至黏稠如蜜，冷却后装瓶，每日

7、2 次，每次 1 匙，用开水冲服。20. 鲜枸杞子治便秘：先将鲜枸杞 20-30 克捣烂，用开水冲服，每日 1 次。服用1-3 次即可通便，疗效颇佳，但切勿过量，否则易引起腹泻。21. 槐角茶治便秘、痔疮：买 500 克鲜生槐角，洗净后上笼蒸，蒸一次晒一次，一共蒸 9 次，晒 9 次。然后用适量蜂蜜放入锅内加热，待蜂蜜融化后将晒好的槐角倒入锅内，搅拌均匀待凉后装入容器。每天取 3-5 粒泡水喝，泡出的水呈金黄色。连续喝 10 天以后会见效，也可常年当茶喝，并对慢性咽炎也有好处。22. 苦丁蜜茶治便秘：睡觉前冲好苦丁茶。第二天清晨起床用冷苦丁茶水冲 25 克蜂蜜，空腹饮用。喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝

8、上一杯白开水，一般 2-4 小时后可通便。23. 习惯性便秘食疗方：核桃仁 100 克，捣碎，同白糖 50 克，黄酒 150 毫升一起放入砂锅中，用旺火煮开，文火再煎 10 分钟，待温服完。日服两次，连服 10 天，用于老人习惯性便秘。24. 香蕉黑芝麻治习惯性便秘：黑芝麻 50 克入锅炒熟，然后盛入碗中，用香蕉蘸黑芝麻食用。每天食用蘸过黑芝麻的香蕉 5-6 根，坚持食用一段时间，能摆脱便秘的困扰。25. 治便秘有妙招：杏仁粉两勺与一块豆腐，放少许盐和芝麻油一起拌均匀放在微波炉中加热后食用。每天分早晚两次服完，连服一周大便即可通畅。26. 治老年便秘症：猕猴桃 1 个（洗净去皮）、鲜番茄 1

9、个（洗净），鲜黄瓜 1条（洗净不去皮）。将以上 3 种水果用榨汁机榨成汁，分 3 次少加蜂蜜和水冲服（最好在饭前 30 分钟服），连服 1 周为 1 疗程。忌食干燥辛辣食物。27. 手指操治便秘：左手拇指用劲按右手掌心数回，捏大拇指到小指，从指根到指端，一段段捏上再捏下数个来回，每指捏完再重捺掌心，再换右手按左手。眼睛闭着，全神贯注做手指操。坚持半年可见效。28. 鲜丹参治疗便秘：每天用鲜丹参三十克，水煎代茶饮，连服一周后，不仅胸闷消失，便秘亦随之而解。29. 海带治便秘：取海带 60 克，温水浸泡几分钟后，放入锅中，加水煮熟。然后取出晾凉，拌入佐料即可食用。一次吃完，每日一次。本法对湿热燥结

10、便秘疗效佳。脾胃虚寒蕴湿者忌服。30. 治习惯性便秘法：取鱼腥草 5-10 克，白开水浸泡 10-12 分钟后代茶饮，每日饮水量不限。10 日一疗程，停药复发继服仍有效。此药中药店有出售，有利尿、消炎、解毒、排脓、祛痰作用。31. 刺玫瑰花茶能通便：每天捏一点刺玫瑰花放入茶缸里，用开水冲泡成淡黄色频饮，有点苦味。黄色没了再重新泡。可消炎、驱火，治肠炎、便秘、高血压等疾病。32. 洋葱治便秘法：洋葱若干，洗净后切成细丝，一斤细丝拌进一两半香油，腌半个小时后，一日三餐当咸菜吃，一次吃 3 两，常吃有利于大便通畅。33.便秘（大便燥结、排便难或几天无大便）：用煮熟的香蕉一碗，去皮后加入蜂蜜 5 钱吃

11、下，一日一次，一次见效，3 日可愈。忌田螺、洋葱。34. 治疗便秘的偏方：制用法切生姜 1 块，成约 6.5 厘米长的小条，蘸淡盐水插入肛门，可促通便。适应证寒秘。35. 治便秘良方：积实 25 克川军 10 克玄参 25 克寸冬 15 克生地 20 克麻仁 20克桃仁 20 克水三碗煎服，一至三剂全愈。36. 首乌决明茶治便秘：先将生何首乌切成薄片，将决明子在锅中炒暴（以不焦黑为度），然后装瓶备用。每天取何首乌 5 克决明子 3 克放入茶杯，用沸水冲泡后加盖焖 10 分钟，即可代茶频饮，每天一剂。常饮此茶对缓解中老年人便秘有明显效果，并有调脂降压的作用。37猕猴桃治便秘：每日清晨起床后空腹吃一两个猕猴桃，隔一小时再用早餐。便秘之苦就可减轻38. 将橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次 1 汤匙，每日服 3 次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。39. 每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮1杯盐开水（温度自行掌握，以温吞的为好），对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。40. 食疗治便秘：可选用下列食物治便秘：菠菜猪血汤冰糖炖香蕉芋头煮粥清蒸茄子。