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1、学龄前儿童（3-6岁） 健康知识宣教桐乡市妇幼保健院儿童保健科人的一生中有两副牙齿：人的一生中有两副牙齿： 第一副是乳牙，第一副是乳牙，2020颗颗 第二副是恒牙，第二副是恒牙，28283232颗。颗。恒牙要为我们恒牙要为我们人类服务终身。人类服务终身。 宝宝宝宝6 6个月左右开始萌个月左右开始萌出乳牙出乳牙 2 2岁半左右全部长齐岁半左右全部长齐 共共2020颗颗 儿童的恒牙一儿童的恒牙一般般6 6岁左右开岁左右开始萌出和替换始萌出和替换 12-1312-13岁左右岁左右全部长齐全部长齐 28-3228-32颗颗 切牙：切牙： 切割食物切割食物 尖牙：尖牙： 撕裂食物撕裂食物 磨牙：磨牙：
2、磨碎食物磨碎食物乳牙的重要性乳牙的重要性 乳牙是“造楼的地基” 完整健康的乳牙能发挥正常的咀嚼功能，可 保障恒牙和颌面部骨骼的正常生长发育。 有利于孩子正确发音，引导恒牙正常萌出， 使儿童获得健康并使 用终身的恒牙。11龋齿的危害龋齿的危害一、局部影响一、局部影响1.1.影响咀嚼功能影响咀嚼功能2.2.对恒牙及恒牙列的影响对恒牙及恒牙列的影响3.3.损伤口腔黏膜软组织损伤口腔黏膜软组织 12龋病进展示意图 + +酸 + + 牙釉质钙化程度低、耐酸性差、牙本质 层很薄，容易磨损形成食物嵌塞而患龋 儿童饮食多为软甜食物，易产生龋齿 牙面清刷不完善， 乳牙龋齿往往同时在多个牙齿或牙面上发生， 3周岁
3、左右是乳牙患龋的高峰及时治疗龋病及时治疗龋病 “乳牙总是要换的，坏了不用治”的看法是错误的 如果不保护好乳牙，恒牙也难以保证健康儿童不良习惯儿童不良习惯 吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等。 3岁以上仍存在而不能戒除，应及时就诊。17纠正不良习惯 吐舌、吮指、吸空奶瓶、咬铅笔等不良习惯常常吐舌、吮指、吸空奶瓶、咬铅笔等不良习惯常常造成牙合畸形造成牙合畸形 张口呼吸可造成开唇露齿张口呼吸可造成开唇露齿 单侧咀嚼常导致一侧颌骨和咀嚼肌发育丰满，另单侧咀嚼常导致一侧颌骨和咀嚼肌发育丰满，另一侧发育较差，形成面部不对称。一侧发育较差，形成面部不对称。刷牙刷牙 儿童正确刷牙方法： “画圈法” 每个面都要刷到
4、家长每天帮助和监督孩子刷牙，每次刷3分钟 选择儿童保健牙刷，牙刷三个月更换一次每次用量为每次用量为豌豆粒豌豆粒大小大小小头、软毛小头、软毛局部用氟可增进牙齿矿化、加强抗局部用氟可增进牙齿矿化、加强抗龋能力。龋能力。定期口腔检查定期口腔检查 提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查 及时发现问题，减少牙病发生，做到早防早治粗纤维食物：粗纤维食物： 增强咀嚼功能增强咀嚼功能 自洁作用自洁作用 抗龋能力抗龋能力 零食：粘附在牙齿上零食：粘附在牙齿上不易清洁导致蛀牙不易清洁导致蛀牙 饮饮 料：酸酸甜甜很好料：酸酸甜甜很好喝，因为含有糖和酸喝，因为含有糖和酸 导致蛀牙和酸蚀症导致蛀牙和酸蚀症口腔保健五
5、部曲口腔保健五部曲年年至今至今主题：爱牙主题：爱牙 健齿健齿 强身强身二、儿童眼及视力保健二、儿童眼及视力保健 1早期发现，及时就诊早期发现，及时就诊 识别儿童常见眼部疾病，儿童若出现眼红、畏光、识别儿童常见眼部疾病，儿童若出现眼红、畏光、流泪、分泌物多、眼位偏斜或歪头视物、视物距流泪、分泌物多、眼位偏斜或歪头视物、视物距离过近或眯眼、暗处行走困难等异常情况，应当离过近或眯眼、暗处行走困难等异常情况，应当及时到医院检查。及时到医院检查。 2注意用眼卫生注意用眼卫生 （1）培养良好的用眼卫生习惯，包括培养正确的看书、）培养良好的用眼卫生习惯，包括培养正确的看书、写字姿势，正确的握笔方法，在良好的
6、照明环境下读书、写字姿势，正确的握笔方法，在良好的照明环境下读书、游戏。游戏。 （2）儿童持续近距离注视时间每次不宜超过）儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟分钟，操，操作各种电子视频产品时间每次不宜超过作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟分钟，每天累计，每天累计时间建议不超过时间建议不超过1小时小时。2岁以下儿童尽量避免操作各种电岁以下儿童尽量避免操作各种电子视频产品。子视频产品。 （3）眼睛与各种电子产品荧光屏的距离一般为屏面对角）眼睛与各种电子产品荧光屏的距离一般为屏面对角线的线的57倍，屏面略低于眼高。看电视的方位以正前方为倍，屏面略低于眼高。看电视的方位以正前方为好，两侧
7、不超过好，两侧不超过45角。角。 （4）屈光不正儿童要到具有相应资质的医）屈光不正儿童要到具有相应资质的医疗机构或眼镜验配机构进行正规散瞳验光，疗机构或眼镜验配机构进行正规散瞳验光，调整眼镜屈光度，不要使用劣质及不合格眼调整眼镜屈光度，不要使用劣质及不合格眼镜。镜。 （5）不要盲目使用眼保健产品，要在专业）不要盲目使用眼保健产品，要在专业医师指导下合理、适度使用。医师指导下合理、适度使用。 （6）合理营养，平衡膳食。经常到户外活）合理营养，平衡膳食。经常到户外活动，每天不少于动，每天不少于2小时。小时。 3防止眼外伤防止眼外伤 （1）儿童应当远离烟花爆竹、锐利器械、）儿童应当远离烟花爆竹、锐利
8、器械、有害物质，不在具有危险的场所活动，防范有害物质，不在具有危险的场所活动，防范宠物对眼的伤害。宠物对眼的伤害。 （2）儿童活动场所不要放置锐利器械、强）儿童活动场所不要放置锐利器械、强酸强碱等有害物品，注意玩具的安全性。酸强碱等有害物品，注意玩具的安全性。 （3）儿童眼进异物，或眼球扎伤、撞伤，）儿童眼进异物，或眼球扎伤、撞伤，要及时到设有眼科的医疗机构就诊。要及时到设有眼科的医疗机构就诊。会伤害到眼睛的情况会伤害到眼睛的情况4预防传染性眼病预防传染性眼病 （1）教育和督促儿童经常洗手，不揉眼睛。）教育和督促儿童经常洗手，不揉眼睛。 （2）不要带领患有传染性眼病的儿童到人）不要带领患有传染
9、性眼病的儿童到人群聚集的场所活动。群聚集的场所活动。 （3）社区或托幼机构应当注意隔离患有传）社区或托幼机构应当注意隔离患有传染性眼病的儿童，防止疾病传播蔓延。染性眼病的儿童，防止疾病传播蔓延。 三、手卫生 小朋友们， 你会洗手吗？ 我们为什么要洗手？ 洗手，是讲卫生的好习惯 洗手，可防范病毒细菌感染 洗手，是预防生病最有效 也最省钱的办法什么时候需要洗手，你知道吗？吃东西前上厕所后放学回家后接触钱币后去医院/接触病人后等怎么洗手呢？ 今天，我们就一起学习 如何 正确的洗手洗手方法 排好队，挽起袖， 轻轻拧开水龙头， 水要放成细水流， 先把双手来打湿， 再把香皂搓手上，洗手方法 掌心正对搓一搓
10、， 掌心手背也要搓， 洗手方法 手指交叉搓掌心， 两手握握搓指背，洗手方法 大拇指儿转一转， 捏紧指尖掌心划， 别忘手腕搓一搓，洗手方法 搓出满手白泡泡， 清清水里冲一冲， 细菌病毒全跑掉， 健康快乐最重要。同学们，现在你会洗手了吗？ 我们 要学会正确地洗手， 还要自觉的去洗手； 不要爸爸、妈妈催促， 而且还要教会爸爸、妈妈怎样洗好手； 好吗？干眼病维生素A缺乏最明显的症状。结膜、角膜上皮组织变性，泪腺受损分泌减少，结膜出现皱纹，失去正常光泽。患者常感眼睛干燥、怕光、流泪，发炎，疼痛佝偻病：O形腿鸡胸鸡胸 钙充足钙充足 缺钙缺钙 导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) ；含致癌物质；破坏维生素，使蛋
11、白质变性。导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；影响粘膜系统(对肠胃有害)；易得溃疡和发炎。( 肉干、肉松、香肠等) ：含三大致癌物质之一亚硝酸盐(防腐和显色作用)；含大量防腐剂，加重肝脏负担。( 不含低温烘烤和全麦饼干) ：食用香精和色素过多，对肝脏功能造成负担；严重破坏维生素；热量过多、营养成分低。含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正常食欲。( 方便面和膨化食品) ：盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)；只有热量，没有营养。 ( 包括鱼肉和水果)：破坏维生素，使蛋白质变性；热量过多，营养成分低。 ( 果脯) ：含三大致癌物质之一亚硝酸盐(防腐和显色作用)；盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)。 ( 冰淇淋、冰棒和各种雪糕) ：含奶油极易引起肥胖；含糖量过高，影响正餐。 含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)；1只烤鸡腿 60 支烟的毒性；导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)。
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