九年一贯健康与体育多元评量理论与实际

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1、健康與體育評量計畫高市民族國中鄭元順一、前言 2二、教學單元活動流程 3三、單元教案編寫示例 4四、教學的基本模式與評量關係 12五、多元評量依據 15六、評量的目的 16七、健體目標導向教學方法分類 17八、健體多元化評量的新趨勢 18九、建體多元評量智慧的內涵 20十、評量教育心理學的觀點 24十-一、評量方法設計 25十二、多元評量具有下列功能 27十三、健康生活動起來單元評量計畫 28附件一 31體適能學習單 34參考文獻 60健康與體育評量計畫高市民族國中訓導主任鄭元順一、前言：Dr.Howard Garde（r 1983）提出多元智慧論包括音樂智能、身體機械智能、邏輯數學智能、 語

2、言智能、空間智能、人際關係智能、內省智能及後來提出的自然觀察致能等八種智能是九 年一貫課程評量基礎。Cheng（2OO0）以多元思維及多元創造力提出情景多元智能（CMI）,認 為教育必須與複雜社會情景聯繫，例如：科技、經濟、政治、社會、文化、學習等。情景多元思維可以把人類的智能類型界定為情景多元智能 ，提供了一個新的架構 。 Gardner 的框架缺少多元智能與活動者的生活和發展環境的聯繫分析。所以評量計畫除以智能的八大 智慧為主軸，必須加上多元思維環境聯繫六大領域融入評量內容。單元主題多樣化評量教學參考試教課程架構再修改3完整的教案可以給自己及 其他老師使用二教學單元活動流程教學單元活動設計

3、流程圖檢視以上每一項 是否需再修改教師省思4設計概念能力指標教學活動設計教學目標教學內容要點教師評量學生自評/互評家長評量尋求資源 社區/同儕教師、豕長、 社會的觀點教學媒體 網路下載跨領域/ 六大議題學生的需求延伸活動三、單元教案編寫示例（一）、課程架構圖 單元名稱：低手傳球 適合年級：七年級 節次：二節（二）、能力指標單元 名稱 基本 能力低手傳球適用範圍七年級教學節數二節分段能力指標瞭解自我與 發展潛能1-3- 1瞭解個人運動潛能及動作發展的差異性，並充分發展3 31評估個人及他人的表現方式，以改善動作技能4- 3- 1瞭解運動參與在個人、社會層面的意義5- 3-5重視並能積極促進運動安

4、全（三）教學目標教學目標分段能力指標1能做出低手傳球的準備姿勢及手型2、能做出接球時，擊球時正確手的姿勢及位置。3、能判斷來球位置移位接球4、二人合作低手傳球練習3- 3- 11-3- 14- 3- 15- 3- 5（四）教學內容要點節 次教學目標教學內容要點第節1做出低手傳球的準備姿勢 及手型2、能做出接球時，擊球時手 的姿勢及位置1、準備姿勢腳的姿勢及雙手握緊手型2、擊球時手的位置及用力情形3、個人擊球控球的要領及用力要領第節3、能判斷來球位置移位接球4、二人合作低手傳球4、接球要領：（1）準備判斷（2）移位就緒（3）伸臂仰球（4）將球傳出5、二人傳球活動要領6對牆傳球要領（五）教學活動流

5、程練習 （第一節）教學活動流程教學目標能力指標教學活動說明或 教學省思教學資源教學評量第一節一、準備活動11 3- 1二、發展活動：活動一： 低手傳球姿勢怎麼 樣？23 3 15 3 5活動二：用手的哪個位置擊 球呢？三、綜合活動： 說一說，做一做及 評語11 3- 123 3 15 3 5第一節四、準備活動五、發展活動：活動一： 低手傳球姿勢怎麼 樣？活動二：用手的哪個位置擊 球呢？六、綜合活動： 說一說，做一做及 評語*正確的說出 低手傳球準 備姿勢*止確做出低 手傳球姿勢（六）、教學活動流程練習 （第二節）教學活動流程教學目標能力指標教學活動說明或 教學省思教學資源教學評量31-3- 1

6、3- 3- 15- 3- 541-3- 13- 3- 14- 3- 15- 3- 5第二節一、準備活動二、發展活動：活動一：活動二：三、綜合活動：*能移位到適 合位置做低手 傳球*能二人合作 低手傳球（七）、檢核表:項目我會我還沒做到我會繼續努力準備姿勢低手傳球手型知道擊球的位置知道擊球手的位置會低手傳球練習對牆練習二人合作傳球練習並繼續努力直到填上四、教學的基本模式與評量關係評量是教學模式中重要的一環，教學是教師建構學生經驗，以促進學生知識、行為、 技術的改變。換句話說：教學是指老師根據學習原理原則，以適當的教材與教法，經由 師生互動歷程，界已改變學生認知、情意及技能等行為歷程。然而評量是依

7、事先預定的 目標檢核其成敗得失的歷程，並依據標準，對所測量到的數據做價值的判斷。以往評量 偏向紙筆，較注重認知。九年一貫創新教學勉勵老師多元教學，並藉多元評量實施，培 養學生多元智慧及多元思維能力。教學歷程包括教學目標、起點行為、教學活動及多元評量，其模式歸內成下圖基本教學模式圖一基本教學模式一）教學目標分類：Bloom （1964）將認知方面的教學目標分為知識、理解、應用、分析、綜合和評鑑，所以 包括認知層面與知識層面； Krathwohl（ 1964）等人將情意方面的目標分為接受、反應、價值 判斷、價值體系和獨特價值觀等，包括接受、反應、評價、組織、性格化；在動作技能方面 的目標分為知覺、

8、心向、模仿、機械化、複雜反應和創造，包括反射動作、基本動作、知覺 能力體能及技巧動作。以覺察自己教學活動設計的偏好，以及活動是否顧及知情意行全方位 的考量、符合孩子的認知發展、國家發展的目標、為孩子學習所必須的、偏重低層次忽略高 層面目標、活動設計與評量方法是否配合目標、過於僵化忽略活動的彈性、以及是否會過於 龐大或過於零碎。（二）訂定教學目標應注意的事項：1 、符 合孩子認知發展。2、符 合國家發展目標。3、兼顧知情意行的目標。4、為孩子學習所必須的。5、是 否偏重低層次忽略高層次目標。6、活 動設計與評量是否配合。7、是否過於僵化忽略活動的彈性。8、是 否會過於龐大或過於零碎。（三）教學活

9、動設計時應考量的學習者特性：1 、了解全班學生認知發展情形。2、發現個別學生學習的特性。3、教材與學生認知符合程度。 從【圖一】，即可看出教學活動進行中，便有評量的事實發生；分析起點行為便是使用安置性 的評量。在教學活動中，檢驗學生學習狀態成果及使用形成性評量；於教學活動之後，安排 進行總結性評量，從一連串教學模式中，教學活動安排與教學評量是環環相扣缺一不可，且 安置性的評量、形成性評量及總結性評量皆可採用多元評量。五、多元評量依據：1983年Dr.Howard Garde在Frames of Mi nd 書中，曾提出多元智慧論，及Cneng（2000）情景多元思維為評量理論依據，能力指標及各

10、校課程發展委員會決議為評量實際依 據。分析如下：一）九年一貫課程綱要要強調基本能力指標 ，據以檢視學生學習成效，是否學會基本能 力。二）教師要瞭解領域能力指標，並成為自己專業能力之一，藉此，設計教學活動，並實施多元評量，瞭解學生個別差異學習成就。三）教師再進行教學評量活動時，必須超越以往標準化測驗或紙筆測驗的單一模式，採取 多元化彈性化各類型態評量方式，尊重及包容獨立個體是人權表現。四）各校評量方式及成績考核，中央授權由地方各校領域發展委員會及課程發展委員會決 議之。（五）根據Cneng（2000）,為了加強教育和複雜情境（如科技、經濟、政治、社會、文化、學習）的聯繫，可以把人類智能類型界定為

11、情境多元智能（ CMI）。六、評量的目的：教學評量，依據簡茂發校長的分析，是指運用科學方法和多元技術，搜集有關學生多元 學習行為及其多元成就的正確資料，再依據教學目標，予以分析、研究、評斷及評價的一系 列工作。因為評量是承接轉合的關鍵部分，提供給教師、學生、行政及家長的回饋，其目的 分析如下：（一）評量教師的影響：1. 瞭解學生認知技能及情意發展的情形2. 分析教材與教法的適切性3. 確認教學目標達成程度4. 發展下一階段教學的內容5. 教學與實際情境是否相配合6. 研擬補救教學的方法（二）評量對學生的影響：1. 了解自己已經學會哪些2. 分析自己待加強問題所在3. 找尋改進學習表現的方法4.

12、 瞭解自己在多元智慧的優劣勢5. 規劃個人生涯發展的方向（三）評量對行政的影響1. 可提供教師與學生有效的回饋2. 對行政人員提供組織再造的訊息3. 實施教師專業評鑑指標之一（四）評量對家長的影響1. 了解孩子學習程度2. 提供家長安排補救教學依據3. 協助家長規劃孩子生涯的計劃4. 瞭解孩子在多元智能內涵的優勢七、健體目標導向教學方法分類:因目標不同有多元教學型式，如：針對事實學習的教學、針對原則的教學、針對問題的 教學及針對技能學習的教學。從目標管理來談，則有需要把性質不同的加以分類，以下是以 目標導向健體教學方法分類，如下【圖二】：認知領域學習講述法討論法 發現教學法 協同教學法 自學輔

13、導法技能領域學習運動教育模式體適能模式動作分析模式（工作分析模式） 發展模式人生意義模式一情意領域學習批判性思考教學法價值澄清法角色扮演法欣賞教學法圖二：健體教學方法分類架構圖八、健體多元化評量的新趨勢紙筆測驗、檔案評量、遊戲化評量、觀察評量表或檢核表、實作評量、口語評量，多元評量 的意義使用適當的方法評量學習結果，評量的結果在讓學生瞭解自己擅長的能力，評量結果 要協助家長和學生思考改進學習的方法，評量要讓學生思考自己成長的情形及未來方向，教 師要謙卑的面對評量結果作為教學改進的依據。（一）變通性評量： （Alternative Assessments）從行為改變技術的技術背影反應性制約取向論

14、至操作性制約取向論到認知行為改變論， 證明認知學習理論效果比先前行為學派在教學效果上較好。本來多元化教學評量新趨勢變通 性評量，受認知學習理論影響，主張知識是建構的，學習是個人從新知識和先前知識建構的 有意義學習。知識的學習是一種生活技能的應用。因此變通性評量重視知識真實性應用和自 我評鑑標準，強調課程本位的能力評量，其發展趨勢如下：1. 從行為主義變為認知理論學習2. 從紙筆式轉變為有意義的真實性評量3. 從單次評量轉變成一連串歷程評量4. 從單一化評量轉變為多元化評量5. 從強調個別化評量轉變成團體式評量6. 重視創造力潛能的開發（二）實作評量： （Performance Assessme

15、nt） 實作評量考慮過程，兼顧多項技能，取材實際生活相關知識，把評量時間彈性化，且是 教學的一部份。因此，實作評量包含一系列歷程、在體育方面即是技能藝術化的表現。這些 歷程具有下列四個部分：1. 學生必須展示所教的歷程2. 展示工作分析較小技能3. 展示的歷程可以直接觀察4. 按照工作分析步驟表現，判斷其成績（三）個人檔案評量： （Portfolio Assessment）個人檔案有如目前教師極力推展教學檔案評鑑，要評鑑教師專業，教學檔案是評鑑指標 之一。同樣個人檔案評量係指多角度、多向度評量歷程，包括一切有關人員、事項及資訊的 蒐集。而以個人為單位，綜合他的各項表現，利用時間上的連續，傳達個

16、人學習歷程。以個 人檔案評量可以激勵學習興趣，建立學生的自信心，協助學生認識自己及培養寫作技巧，學 生可以完全自主蒐集資料，抒發想法意見，家長亦可參與學習歷程的意見，而幫助教師了解 兒童發展過程點滴，是更廣泛評量學生學習的方式。（四）紙筆測驗：各校每學期固定的定期考試、有關知識性學習的成果。（五）遊戲化評量： 統整課程為將知識轉化為能力將學習與生活結合，通常採取較活潑生活教學，評量 可採用遊戲化闖關評量 。（六）觀察評量表或檢核表： 觀察評量表是指一組用來作為判斷依據的行為或特質的評量工具，及能指出學生在每種 屬性中不同程度的量表 ，用觀察檢核表進行學生形成性評量 ；檢核表是評鑑指標的一種工具

17、。（七）口語評量： 日常生活人際溝通就以口語表達最為直接便利 ，例如：互動對話、口試、問問題（八）多元評量的注意事項：1、多元評量的意義是使用適當方法評量學習結果、並能與實際教學情境連結。2、評量結果在讓學生瞭解自己的擅長能力。3、評量結果在讓學生及家長改進學習方法。4、評量結果在讓學生思考成長情形及未來努力方向。5、教師要謙卑的面對評量的結果作為改進教學的依據。九、健體多元評量的內涵一）語文智慧1. 書面論文2. 媒體錄音製作3. 認知表達與說明4. 認知、情意、技能的反思5. 傾聽與報告6. 學習日誌7. 身體機能與構造陳述8. 能寫出自己的認知二）邏輯數學智慧1. 技術的推理與創新2.

18、認知的再造3. 創意性的遊戲設計與運動比賽4. 規則、制度的調整與重組5. 邏輯分析與批判6. 身體管理清單與公式7. 熱量的消耗三）視覺空間智慧1. 心智練習2. 視覺化與想像力3. 動作流程的體會4. 閱讀與圖書的製作5. 操作模仿示範6. 錄影與照相7. 健體藝術化8. 創作引人注目海報、呈現各種健康結果四）肢體動作智慧1. 研究法的實驗證明（行動研究）2. 創意舞蹈3. 動作學習及執行4. 戲劇化呈現5. 技巧工作分析與示範6. 透過肢體語言與動作來表現健體教育7. 肢體動作藝術化8. 設計提昇健康的遊戲五）音樂節奏智慧1. 創作有氧動作與韻律舞蹈2. 辨認節奏或步調3. 用身體活動把

19、音樂節奏表現出來4. 體會不同節奏身體活動執行狀況5. 利用節奏製造有利空間6. 了解比賽與遊戲、節奏及韻律不同表現7. 複製或創新不同節奏身體活動狀態六）人際智慧1. 小組分工合作2. 團隊精神3. 合作勝於單兵作戰4. 提供與接受回饋5. 同理心的歷程6. 訪談、問卷和調查7. 隊友互評8. 成立團隊聯絡網9. 協助與關懷班上病弱同學10. 規則遵守與結論七）內省智慧1. 自傳式報告2. 個人應用的腳本3. 動作執行內在回饋4. 動作執行外在回饋5. 個人興趣與目標6. 較高層次的推理7. 專注力的訓練8. 設計個人健康計劃9. 培養個人健康身體活動八）自然觀察與智慧1. 大環境的模仿2.

20、 感官體會運動3. 身體活動能力分組4. 照顧與關懷週遭環境5. 功能性的設計與支持6. 模仿能力7. 典型健體的認知九）情境多元智能（ CMI）1、行動學習與具體情境相關。2、能應用相關資源達到學習目標。3、能透過思維來適應環境的改變。4、學習者能維持學習動機、價值、信仰（十）多元評量的觀察與清單：在學生的發明或計畫中，把你觀察到的項目打勾。你可以在這張檢核表中自由地增添項目計畫之觀察與分析清單語文音樂一節奏運用幽默除談話外有其他聲音成分的計畫定義術語（字彙）不同音調型熊的運用詳細用心的書面報告或說明不同節奏與拍子的運用說服他人的演說或為想法辯護某些音樂的合奏其他其他邏輯-數學人際統計報告或

21、分析團隊合作的計畫注意各種型態有關人際互動與溝通的計畫使用認知或圖形的組織問卷的調查與運用邏輯思考與分析鼓勵從他人身上發現問題和資訊其他其他視覺一空間內省運用視覺的輔助物（如心像等）解釋對計畫的感受色彩的或有紋路的產品顯示啟示與應用的計畫激發想像力的計畫有高層次思考證據的表現賞心悅目或刺激的計畫結合其他學科領域或在校外應用（簡潔的、平衡的等）的證據其他其他肢體-動覺自然觀察者動手做或親自貫驗的計畫1運用所有自然物品、型熊、設計（在做中學）的計畫實地示範的報告有關大自然刺激感官的計畫非書面研究的計畫表現出能辨識和欣賞萬物的計畫（田野調查、實驗等）能顯示對各種植物與動物加以分其他類的計畫其他思維-

22、情境能透過思維來檢示學習成果能應用週遭資源達成目標能維持積極正面的價值觀其他十、技能評量教育心理學的觀點:（一）動作學習包括兩個階段；第一階段是單一刺激與單一反應的連結，第二階段是經由連鎖作用把已經學得的刺激反應連結再貫串在一起。因此， 動作技能學習階段歷程分為認知期固定期 自動期（二）技能學習是以知覺與動作的適當配合為基礎的，所以，由認知到自動的 歷程，是技能學習的重要特徵。（三）技能學習達到自動期，也就是各種動作的配合達到純熟的程度；不須 靠知覺的支配，就能表現協調、展現高水準的動作。（四）個人在表現動作之後，憑感官察覺到動作後果的生理或心理的現象，都 稱為回饋。回饋在技能學習中發生重要作

23、用，因為內在回饋與外在回饋 校正，可使技能學到準確無誤的地步。（五）技能學習與智力的關係決定於兩個條件：一是技能的性質，一是智能的 層次。（六）工作分析是技能學習的首要步驟。因為必須經由工作分析才能確定技能 中所需的動作基礎，同時，必須由工作分析才能確定學生的起點行為是 否足夠學習該種技能。（七）技能學習初期的語文說明，主要目的是加強學生的認知與了解。（八）技能學習時的練習方式，有時要考慮集體與分散之分，有時也考慮全部 與部分之別；究宜採用何種方式，那要看技能性質與學生能力經驗而定（九）技能學習時的說明與示範，是社會學派中模仿的重要論點，宜遵循簡要 明確的原則；過多的說明反而產生不良效果。一、

24、評量方法設計一）認知部分：1. 口頭報告2. 寫作報告3. 學習日誌4. 設計一個科學或健康名詞的文字遊戲5. 認知測驗6. 設計健康身體生活型態活動7. 和身體各部分進行對話8. 展示正確技能流程圖9. 展現對節拍與韻律理解10. 分工合作完成一件實驗或動作11. 學習單12. 檔案評量二）技能部分：1. 技能闖關活動2. 實作技能評量3. 動態評量（形成性評量）4. 遊戲化評量5. 學生設計評量歷程6. 學生互評技能7. 技能工作分析執行表三）情意部分：1. 學習態度觀察表2. 學習心得報告3. 動態歷程觀察評量4. 系統觀察紀錄表5. 重視情緒及價值觀評量四）評量特色：1. 室內和室外可

25、適用；動態和靜態皆可實施2. 個人和團體皆可使用3. 課內及休息、活動可兼用4. 在學校或家裡皆可評量5. 自己、家長、老師、兄長皆可評量6. 融合體育教學、重視學生個別差異7. 學生和老師可彈性訂定評量標準8. 隨時隨地可評量，只要有進步，分數可以更改。9. 時間多元、環境多元、評量多元；時時在練習、日日在進步；實施效果對學生有益。五）檢討：1. 學生有興趣，能主動練習，相互觀摩比賽，良性競爭。2. 增加學童課外活動的運動量，促進身心健康發展。3. 把運動帶回家去，增進親子溝通，促進家庭和諧。4. 老師心胸要寬廣，不斤斤計較分數。5. 可以選擇優秀選手組隊參加比賽，激發學生成就感。6. 屬於

26、適應體育需要特殊服務的學生，應有自己的 IEP。7. 多元智慧、多元思維、多元創造力是須要多元評量來啟發的。十二、多元評量具有下列功能多元化評量以較生活化、互動化及動態化的實施方式，在評量時兼具智育及情育的考量 （李坤崇， 2005）。多元評量強調方式、內容、工具及人員都應多元，除了紙筆測驗外，還應 加入活動式評量方式，如闖關、遊戲式、角色扮演、綜合紀錄、檢定表。也考量個人差異以 學習為考量，採用人為評量方式、因應個人差異採實際生活價值評量（林進材， 2000）。具有 功能如下：（一）配合教育模式設計，檢視理論與實際的差異。（二）配合能力指標 ，檢視多元智慧及多元思維教育目標的實施與落實。（三

27、）提供學生更多成功、更多歡樂的學習經驗 。（四）因應課程特性，延續有效的教學活動 。（五）握學生學生關鍵技術與能力的培養。（六）提供合宜適時進行補救教學的契機。（七）正視學生多元智慧、多元經驗、多元思維的發展事實。（八）提升教師自我省思與回饋的教學專業。（九）激發教師專業自主空間及啟發學生創造思考的空間。（十）配合回歸主流融合式教學實施因應策略。（十一）啟發多元創造力。十三、健康生活動起來單元評量計（一）課程組成要素健康生活動起來籃球運動（消化系統、營養素的功能熱量、BMI意義疾病及不同年齡營養需求均衡飲食與飲食指南運動與飲食與飲食認識加工食品及保存方式广食品選擇原則身體意像的認識外食選擇原則

28、了解食補的功能厂安排運動項目及時間熱量、BMI計算L基礎烹調食物能力.籃球運動功能基本動作分解說明比賽規則的認識不同隊形的作用各種戰術的認識r瞭解籃球是群體運動瞭解籃球需要個人體適能瞭解籃球是一項熱門休閒活動能享受比賽運動的樂趣基本運球動作 傳接球動作技 動活 動示練檢動收發優動進點問選再老預 隹十、 、主、結、 、 一、 一、一一一、一坯、一、一、一一一、一一、一、一一一、一 応 壹 貳 參節11-3-13- 3-44- 3-24-3-34-3-4適和 體技差 體要與 鹏義 康競的 康大涵 解意性健興能 健Bfr性 瞭的要解能適 解能的要 能能重瞭適體異瞭適素重 一、 一、一 一一、一快樂動

29、起來體適能檢測:力解一臥 測發講 仰驗遠 檢爆作 驗膝 測跳 能、動範測屈力定 適力驗示力鐘坐發立 體肌與肌分起瞬 一、一、一 一一、一節14 2 3 4 3 3 3 3 3 4 4 4己項、體JMJffl計 運性運 自各優 人測劃動要養 解能的點個檢規運 終重培慣 了體素特據能，的 認的並習 能在要劣依適果人劃體動，動 一、 一、一 一一、一快樂動起來體適能檢測:肺 解 驗 測心 講 驗彎. 檢、作 測前力 能氐動範度體耐 適锹tt驗皿軟嚎肺 體柔耐測與柔坐心 一、 一、一 一一、一節14 2 3 4 3 3 3 3 3 4 4 4體適能學習單一、請同學試著舉出教育部研訂之333計劃所代表的

30、涵意。二、請同學試著說明身體質量指數所代表的涵意，以及它的優缺點三、請同學試著說明柔軟度所代表的涵意，以及它的優缺點。四、請同學試著說明爆發力所代表的涵意，以及它的優缺點。五、請同學試著說明肌力所代表的涵意，以及它的優缺點。六、請同學試著說明心肺耐力所代表的涵意，以及它的優缺點。七、請在以下表格輸入自己的體適能測驗成績：類別項目結果評量等級身體質量指數體重(kg)/身高(m)2指數：過重適中過輕柔軟度坐姿體前彎公分優良中等再加強爆發力立定跳遠公分優良中等再加強心肺耐力男 1600m分秒優良中等再加強女800m跑走肌力一分鐘仰臥起坐次優良中等再加強八、上課心得感想（2）田徑單元名稱教學活動內容實

31、施方式授課 節數能力 指標評量方式飛躍的羚羊一、介紹田徑運動 的起源與發展二、瞭解田徑運動 的類別與主要 比賽項目二、指導正確的跑 步姿勢與觀念四、指導正確的蹬 、抬動作五、速度練習壹、準備活動一、集合、點名（健康諮詢）二、引起動機三、熱身活動四、分組貳、主要活動一、動作示範講解二、原地練習三、分組練習四、分組比賽參、結束活動一、點名收操二、問題發問三、選出優秀同學 再示範四、老師講評五、預告下單元1節1-3-13-3-23-3-43-3-5一、能分辨出何 謂田賽 與徑賽二、能做出跑步 時的基本動 作-擺臂、 蹬、抬動作不要輸在-起跑丿點上一、田徑規則介紹二、蹲距式起跑要領講解（短式 、中式、

32、長式 起跑）三、分組練習四、分組比賽與測 驗1節1-3-13-3-23- 3-44- 3-5一、能瞭解短距 離比賽的規 則二、能說出起跑 在短距離中 的重要性三、能正確說出 不同的起跑 方式四、能正確做出 起跑姿勢互相接應接力一、接力比賽基本 規則介紹二、基本動作練習（持棒、助跑 、傳、接）三、分組綜合練習四、分組比賽1節1-3-13-3-23-3-33- 3-44- 3-5一、瞭解傳接棒 動作要領二、體會傳接棒 時速度之配 合三、培養團隊合 作之精神四、體會在高速 度傳接棒的 感覺田徑學習單認識田徑運動一、能清楚分辨出何謂田賽與徑賽？二、簡述慢跑與快跑時有何差異性？三、請同學試著說明田徑運動

33、中，有哪些項目需要用到起跑架？四、請同學試著說明在進行接力比賽時，有哪些事項是需要我們注意的?經過了三週的練習，請把這三週來所測得的成績紀錄在下列表格:次數項目第一次第二次主觀評審蹲距式起跑40公尺秒秒起跑流暢度流暢再加強蹲距式起跑60公尺秒秒起跑流暢度流暢再加強2000公尺男女混合大隊接力分秒分秒傳接棒狀況流暢再加強上課心得感想(3)羽球單元名稱容 內 動 活 學 教式 方 施 實授課 節數能力 指標式 方 量 評羽你有約持球、握拍、球感1打r拍擊擊 加伽雙加反sei |*7*單側尺|向對 羽場球一 一、一、一一 一、一名詢 講 同 元 點啼機動 範習習賽操問秀：評單 動、鯨動活動示練練比動

34、收發優引熱分動原分分點問選再老預 隹十、 、主、結、 、 一、一、一一一、一坯、一、一、一一一、一 r、一、一一一、一 応 壹 貳 參節13 1 1 2 4 3 1 -12 1113 5 -3 1 2 3 3 3 3 -1 3 3 3 3 3 3球 出球 到、各 羽則故持 故上球 解規昭、 曲向擊 瞭動正拍作確續牆次 能運能握動能連對22 、 、 、 一 二 三誰羽爭鋒發球正習正習反習反習加 一、一、一 一一、一坯斤節23 1 1 2 4 3 1 -12 3 113 5 -3 1 2 3 3 3 3 -1 3 3 3 3 3 3長動 他作以中 己勢能 發的動，習誤自姿技 山球 出之點練錯善的作

35、 做短 指暑缺ft在少險良動 能、作能同優及減能不和 一、 一、一 一一、一槍林彈羽正手擊球解習手習手 講高高 作作 、作、習賽 動動手動手練比 4军氐士買氐且 狗w uiau濫濫 接分連分分 一、一、一 一一、一 斤節23 1 1 2 4 3 1 -12 3 113 5 -3 1 2 3 3 3 3 -1 3 3 3 3 3 3確 他作以中 己勢能 正動，習誤自姿技 出 出之點練錯善的作 做勢指學缺企少改良動 能资能罚優減能不和 一、一、一 一一、一羽球學習單丨、試述羽球運動的規則。二、簡述握拍的基本要領。三、簡述發球的正確姿勢。四、試做出發球時之犯規動作。五、說明高、低手撃球之使用時機。六

36、、請經由網路，擷取男女選手各一名之照片，並簡述其輝煌成就。七、上課心得感想(4)桌球單元名稱教學活動內容實施方式授課 節數能力 指標評量方式你來我往乒乒乓乓一、介紹桌球運動 的起源與發展二、瞭解桌球運動 的基本規則、 器材與場地三、指導各種球拍 的正確握拍：(1) 直板握拍法(2) 刀板握拍法四、桌球球感練習 (1 )向上拍擊 (2)對牆拍擊壹、準備活動一、集合、點名(健康諮詢)二、引起動機三、熱身活動四、分組貳、主要活動一、動作示範講解二、原地練習三、分組練習四、分組比賽參、結束活動一、點名收操二、問題發問三、選出優秀同學 再示範四、老師講評五、預告下單元1節1-3-13-3-13-3-33

37、- 3-44- 3-2一、認識並瞭解 桌球運動二、能做出球拍 的基本握拍三、能做出準備 姿勢之動作 要領四、能連續向上 拍擊或對牆 擊球15個 以上妙手推擋接發球一、球感練習二、發球法練習(1) 基本發球(2) 上旋發球(3) 下旋發球三、接發球練習(1) 基本推擋(2) 加速推擋(3 )接下旋球四、分組練習2節1-3-13-3-13-3-33- 3-44- 3-2一、能做出準備 姿勢之動作 要領二、能確實將球 發至理想的 位置三、對於回球， 也能確實加 以反擊神發妙接快速移位一、球感判斷練習二、接發球及對打練 習三、簡易步法練習四、基本戰術講解五、綜合練習六、分組比賽2節1-3-13-3-1

38、3-3-33- 3-44- 3-2一、對打時，學 生的腳步是 否靈活二、培養合作互 助精神三、能分辨自己 動作的準確 性，並經由 與同學的觀 摩學習，了 解到自己的 優缺點桌球學習單認識桌球運動一、試著根同學分享一下你所認識的桌球明星，以及它們所擅長的握拍法及 戰術運用。二、知道直板握拍法與刀板握拍法的簡稱嗎？這兩種握拍法有何不同呢？三、能正確講出接發球時，所須具備的基本姿勢。四、能否說出打桌球的好處？上完了桌球課之後，是否對自己的球技更加有信心呢？請將你上課時練習的結果紀錄下來，並在數週後一同邀請你的夥伴去驗收成果，看看球技是否有進步、次數 項目、正手平擊 定點送球 命中率（20球）反手推擋

39、 定點送球 命中率（20球）兩人互推 連續最多球數正手平擊 對反手推擋 連續最多球數球數（最高紀錄）球數（數週後）上課心得感想(5)籃球單元名稱容 內 動 活 學 教式 方 施 實授課 節數能力 指標式 方 量 評操之在我運球一左手灸動曲rv 卅 單、擺亍交習球 右前換亍作練運 、右也存動 芯點、原左球型胯 一、 一、一一一、一名詢 講 同 元 點啼機動 範習習賽 操問秀：評單 動、!動活 動示練練比動收發優引熱分動原分分點問選再老預 隹十、 、主、結、 、 一、一、一一一、一 、一、一、一一一、一 r、一、一一一、一 応 壹 貳 參節23 113 6 - - - - 12 13 1 - -

40、- -3 12 3 3 - - - -1 3 3 3 6求作求項手 F 妙動妙整換作胯作 出本出意出動出動 說基說注做球做球 匕匕毎 匕匕寺匕匕軍-匕匕軍- 厶冃厶冃H厶冃、芜厶冃、芜 一、一、一一一、一扭轉乾坤運球二向球、力m運 習 運 變W予習練 轉動左運疔!|沪 一、一、一 一一、一節23 113 6 - - - -1 2 3 3 1 - - - -3 12 3 3 - - - -1 3 3 3 6| F | F | 陷作 能換作能換作能運動 一、 一、一 一一、一眼明手快傳接球備 動習動習手動習 預紹球練球練雙球練 w亠芳白口耳庁 傳/4胸地頭一、一、一一一、一節13 113 6 -

41、- - -1 2 3 3 1 - - - -3 12 3 3 - - - -1 3 3 3 6接動 種接 他作以中 己勢能習 傳的 各傳作動，習誤自姿技翼 出術領 m 出的動出之點練錯善的作曲賞 說技要 做同的指學缺在少改良動相欣 能 球 作 能不球能同優及減能不和能並 一、 一、一 一一、一 応籃球學習單一、能說出各種傳球的動作要領。二、能在二分鐘內，做出幾種不同的運球變換。三、以距牆壁一至一點五公尺，測驗雙手及反彈傳球或胸前推傳一分鐘的次數。四、請運用媒體雜誌網路資源收集籃球比賽明星相關資料並黏貼。球 -1二一6z(單元名稱容 內 動 活 學 教式 方 施 實授課 節數能力 指標式 方 量

42、 評排除萬難X咼、低手傳球器 作步 作 作步 作 、 動動 動 動動 動 傳 地紹球移 球 球移 球 習自 場介傳、範傳 傳、範傳 練拋 球的手領示手習手領示手習動活 動示練練比動收發優引熱分動原分分點問選再老預 隹十、 、主、結、 、 一、一、一一一、一 、一、一、一一一、一 r、一、一一一、一 応 壹 貳 參節23 111 - - -12 13 - - -3 12 2 - - -13 3 3球材備作 球直衝 確作拋牆207 排器準動伸緩 正動自對 解地出之 出肘幹 出球續、各 瞭場做勢領做手軀作做傳連傳球 能的能姿要能的與動能之能自傳 一、一、一 一一、一 坯 応排兵布陣發球MF球逾球谓球

43、逾球谓習 一 八 一 八 .一艮 子叼子叼子 球手領手領手領手領組 排低要低要高要高要分 一、一、一 一一、一 坯応右節23 111 - - -12 13 - - -3 12 2 - - -13 3 3球則球動性出勢制想 排規發運要做姿控理 解的出球重確的實至置 了說卅的正俅確俅位 能t能在中能發能發的 一、一、一 一一、一扌L乍 -習習手 複練高 作作、習賽 球球低合組 傳發綜分 一、一、一一一、一節13 1113 - - - - 12 13 5 - - - -3 12 2 2 - - - -1 3 3 3 3確 他作以中 己勢能 正動，習誤自姿技 出 出之點練錯善的作 做勢指學缺企少改良動

44、 能资能罚優減能不和 一、一、一 一一、一排球學習單高手傳球一、簡述高手傳球之姿勢及手型。二、說明高手傳球之使用時機。三、你可以單人高手直上連續傳球幾次？（球不落地）低手傳球一、試畫出低手傳球之觸擊位置。二、你是否能成功完成低手傳球之動作？三、試試看，配合左右移位做低手傳球動作。發球一、你知道有哪幾種發球方式嗎？二、依下圖計分方式，以低手發十球，你可以得幾分?三、排球比賽開始發球由該隊6名球員中幾號位置先發球？綜合練習一、三人一組，利用學習之傳球方式，並配合節奏作左右移位傳接球練習二、請畫出排球比賽場地及註明選手大約位置。三、試試看，進行一場6人制比賽，並說出心得。(7)足球單元名稱教學活動內

45、容實施方式授課 節數能力 指標評量方式足球小降一、介紹足球的起 源與發展二、瞭解足球運動 的基本規則三、球感練習四、指導基本的踢 球方法與停球 方法壹、準備活動一、集合、點名(健康諮詢)二、引起動機三、熱身活動四、分組貳、主要活動一、動作示範講解1節1-3-13-3-13-3-23-3-33- 3-44- 3-5一、認識並瞭解 足球運動二、懂得踢球與 停球的方法三、瞭解足球比 賽與遊戲的 方法與規則品頭論足傳接球一、球感練習二、基本動作練習(1) 踢傳球 足背、足內、 足外側踢球(2) 接球腳底停球、 內側腳停球三、分組練習四、分組比賽二、原地練習三、分組練習四、分組比賽參、結束活動一、點名收

46、操二、問題發問三、選出優秀同學 再示範四、老師講評五、預告下單元2節1-3-13-3-13-3-23-3-33- 3-44- 3-5一、能瞭解足球 比賽的規則二、懂得踢球與 停球的方法三、能確實將球 踢至老師所 指定的位置嶄露頭角頂球一、球感練習二、頭頂球動作說明與示範三、射門練習(1) 射定位球(2) 射滾動球四、簡易戰術說明與練習五、綜合練習六、分組比賽2節1-3-13-3-13-3-23-3-33- 3-44- 3-5一、能指出頂球 時的最佳位 置二、能夠掌握射 門時所需的 角度與位置三、培養團隊合 作精神四、能分辨自己 動作的準確 性，並經由 與同學的觀 摩學習，了 解到自己的 優缺點

47、足球學習單認識足球運動一、試列舉出國內外常舉辦的一些大型足球比賽名稱。二、能列舉出一些世界知名的足球明星並和同學一同分享他的防守位置與戰績進球百分百將球門設計成九宮格，每位同學各有十次踢十二碼球的機會，依不同角度的給分標準來累積，試試看你可以得幾分？323212111四人為一小組來比賽頭頂球，看看可以不落地頭頂幾次。各組計算出最多可 連續頂球幾次，並把次數計算下來。然後分別以三人、二人為一組比賽對頂, 再統計出哪一組隊頂的次數最多。人數四人三人二人對頂次數次次次對定次數最多之組別與次數第組次第組次第組次上課心得感想（8）游 泳（寒、暑假學生體育參與課程）本校與社區之福樂游泳池（位於建德路上）合

48、辦游泳推廣課程。單名教學活動內容實施方 稱式授課式節數能力評量方式韻律呼吸）一、認識游泳簡史二、認識游泳前應 做的準備三、水中呼氣方法 之練習四、在水中站立， 及水中行走的 動作要領五、在水中對眼視 物的方法和睜 眼的練習六、韻律呼吸動作 練習七、雙人拉手漂浮練習（水母漂牆漂浮）一、練習扶池壁之 收腹、屈膝、 臀部下坐、抬 頭、手下划之 站立動作要領二、扶壁漂浮的技 巧與動作練習三、蹬牆漂浮的技 巧與動作練習四、水母漂的技巧 與動作練習壹、準備活動一、集合、點名（健康諮詢）二、引起動機三、熱身活動四、分組貳、主要活動一、動作示範講解二、原地練習三、分組練習四、分組比賽參、結束活動一、點名收操二

49、、問題發問三、選出優秀同學 再示範四、老師講評五、預告下單元1-3-1-33-3-1-23-3-1-33-3-3-31-3-1-33-3-1-23-3-1-33-3-3-3水中蛟龍（一、捷泳動作講解二、扶岸打水練習三、浮板打水練習四、站立水中划手 基本動作練習1-3-1-33-1-2-13-3-1-23-3-1-33-3-4-4由五、腳夾浮板，單 式純划手練習六、分組比賽6-3-1-6一、能說出游泳 前應做的準 備工作二、會在水中順 暢的吐氣及 張開眼睛三、能夠在水中 分段吐氣四、能在水中走 路前進後退五、能做雙人拉 手漂浮動作一、能說出水中 漂浮的基本 原則二、能說出水母 漂、蹬牆漂 浮的運用時 機與技巧三、能做出單腳 、蹬牆漂浮 、水母漂的 正確動作一、能說出捷泳 的動作要領二、能做出持浮 板打水三、能做出腳夾浮板，單純 划手四、能團結合作 完成接力賽游泳學習單I、請你先在家中，利用家裡不用的寶麗龍、塑膠瓶、吹氣玩具、汽機車內胎 或能裝盛空氣的容器或是其他可漂浮的器物，製作一個浮具，並且描繪下 來。物品名稱形狀材質範例：釣魚魚箱長方體(60CM*25CM*35CM)塑膠二、在報章雜誌等媒體，剪下一則有關溺水事件的報導貼在空格內，並寫下您 的感想。三、請寫出國內最易溺水的季節與地點四、請你透過各種方式，如報章雜誌、網路資訊等相關訊息管道，收集加有關 游泳的捷泳動作圖片或比賽訊息