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1、三大管餐素比敕表f.三大吕食系 比敕目一脂肪蛋白H基本情造覃位r sb脂肪酸胺基酸供给热量r每公克提供4卡每公克提供9卡每公克提供4卡分1SB 多醵脂肪 褪合脂肪 衍生脂肪完全蛋白H 不完全蛋白H 部分完全蛋白H主要存在 食物1别五熟殿粉 根杓油脂1食b肉、豆、蛋、奶人醴中有二槿必i（胺基酸人醴中有八槿必需脂肪酸脂溶性雉生素统整雉生素生理功能缺乏影簪里食物来源A（tlO周醇） 先H：胡疆田* 崖生祝紫* 雉持上皮黜 健康* （助骨骼典牙 衡的正常彝育* 乾眼症* 夜盲症* 角膜软化症* 上皮系田胞角H* it性* 成人：5000阈除罩位* 孕烯：6000阈除罩位* 兄童:14 ft 3000阈
2、除罩位47 ft 4000阈除罩位肝麒（危肝油）、蛋黄、色及 黄色蔬菜、全奶1、黄色水 果、奶油D（金丐化固醇） 先H： 7-脱氧月詹 固醇*金丐典磷的吸收 典利用*金丐化骨骼、牙* 软骨症* 骨骼生U不良* 牙衡it型* 成人软骨症*孕烯、乳嫦典兄童： 400阈除罩位龟肝油、蛋黄、牛奶（亦可由 隔光照射而来）E（生育醇）* 雉持勤物的正 常生殖械能* 雉持缸血球的 完整，58防溶 血性It血* 控制系田胞化， 防止肌肉萎缩*缸血球溶血性 贫血*成人：2530毫克*兄童:14蕨：5毫克47蕨：6毫克植物油胚芽 就球蔬菜K*裂造凝血元，K助血液凝结*新生兄出血症*成人低凝血酶 元症尚未碓知余景色
3、蔬菜肝麒（亦可由踢道黜菌合成）雉生素缺之症统整雉生素缺乏症A夜盲症 乾眼症 角膜软化症又名：视女周醇先胡疆田D完童软骨症成人骨骼疏髭症牙尚堤形又名：金丐化固醇先H： 7-脱氧月詹固醇E溶血性It血 勤物易不孕又名：生育醇K新生兄出血症成人低凝血酶元症C壤血病又名：抗壤血酸Bi肺氟病多彝性神炎又名：硫胺B2口角炎 舌炎又名：核更素菸酸癞皮病先U：色氨酸B6脂漏性皮唐炎精神女立州1B12悲性贫血又名：加胺悲性贫血碱物U症状统整碱物齿、缺乏症谩多症金丐完童软骨症成人骨骼疏髭症樽移性沉金丐作用 胃结石磷骨骼金丐化不全减少H内金丐的利用纲虚弱、肌肉建擎，殿重蹲致循璟衰竭血图啦5局、易引起水月重金戴缺18性贫血18血沉著症碘甲状腺月重大呆小症（克汀症）氟蛀牙衡班
三大营养素比较表
