(打印)朗诵共鸣的技巧训练

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1、【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流(打印)朗诵共鸣的技巧训练.精品文档.朗诵共鸣的技巧训练第一节 朗诵共鸣的概念及作用（一）朗诵共鸣的概念何谓共鸣：人体中有许多能够产生共鸣的空间结构。人体有口、咽、喉、鼻、头、胸、腹等腔体，当气流冲击声带发出声音（喉原音）后，通过这些腔体产生了声波的共振，原来微弱细小的声音得到美化和扩大，发出圆润、明亮的声音，这就是我们所说的共鸣。无论演讲、朗诵、播音、诵读等，都需要有一定的共鸣作为基础，才能达到圆润、响亮、集中的发声效果。我们评论一个人的嗓音是否明亮悦耳，是否持久耐用，常常是看他对共鸣的掌握和运用得怎么样。如一个人的嗓音发音既音色优美、音量

2、宏大，又不费力、自然、舒展，就是运用了共鸣 （二）朗诵共鸣的作用1、共鸣可以扩大音量。这是因为人耳听到的声音已不是由声带颤动产生的微弱的喉原声了，而是经过共鸣器加工过的声音。这种声音在共鸣原理上与乐器是一样的。就拿管乐中的小号来说，如果只吹号嘴，也可以发出声音，但是这个声音是干涩的，没有力量。加上号管来吹，就可以听到有强有弱、圆润、动听并且会传得很远的声音，声音在号管产生了共振，形成了共鸣的声音，不同的号管形状，就会产生不同的共振特征性。因此就有小号、大号、圆号等铜管乐的区别。人的声音与共鸣器官的关系也是这样的。在产生共鸣的过程中，共鸣器把发自声带的原声在共鸣器上进行了调节扩大，使声音变得清晰

3、而响亮，并传得遥远，形成人们常说的“穿透力”。2、共鸣可以改善音色。共鸣声腔不仅有“扩音机”的作用，而且因为它的不同形状，使它具有不同的共振特征，因而产生出不同音的色彩。因此，调节控制好共鸣器官，不仅可以扩大音量，还可以丰富或改变声音的色彩。人声可分为低、中、高三个高低不同的音区，这三个音区也是共鸣区。而朗诵发声大部分在中声区，这就决定了朗诵用声的共鸣重心应该放在喉、咽、口腔上下，以口腔共鸣为主。朗诵时，音高既不偏高，也不过低的音时，呼吸的力量不要很大很深，多使用胸腔共鸣。比较高的音则要增加一些呼吸的力量，并利用一点鼻腔、头腔共鸣。这样，就可以保证朗诵者的发音字音准确，声音流畅，自然朴实大方。

4、朗诵一般是以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础，略带鼻腔共鸣。3、共鸣可以保护声带。我们都有这样的体会：如为了让别人都听到，尤其人多的时候，我们不自觉就提高音调嗓门，不久就有“失声”的感觉。其实好的用声者，使用在声带上的能量只占总能量的1/5，而4/5的力量用在控制发音器官的形状和运动上面。科学调节共鸣器官可以丰富或改变声音色彩，同时起到保护声带的作用，延长声带的寿命。 “共鸣”并不是一种神秘的东西，在日常生活中，人们说话都是在不自觉地运用各种不同的共鸣，有的人声音听来脆亮，有些闷暗，这些不同的类型都是自然形成的。用声的共鸣就应该建立在平日说话最有效、最不费劲，声音既响亮又清楚的那些共鸣基础上。自

5、然具备条件者需要改进，后天差者也可以通过一定的训练得到提高。第二节 朗诵共鸣的方法及技巧训练一、口腔共鸣（p30）口腔是气息冲击声带后形成语音的最主要的共鸣腔。由唇、齿、舌、腭、颊五个部分构成。口腔共鸣是决定语音音色的主要共鸣器。对于朗诵发声的共鸣来说，主要在吐字准确清晰的基础上进行锻炼。（一）口腔共鸣控制要领1、不要咬着牙发音，要打开牙槽，提起软腭，把口腔形成“”形，这样能增加口腔的空间，扩大共鸣腔体以及声音的响度，使声音明亮，避免挤压出现声音“扁”的现象，后声腔打开，对充分用胸腔和咽腔的共鸣也有好处。2、重视“微笑的作用”。微笑对于加强口腔前部的共鸣以及唇部的力量有很大的作用。做发音练习时

6、，面部带有微笑表情可以使舌高点后移。舌面降低后，加大了前声腔，使共字音的宽度、亮度得到了加强。训练时注意要有自然微笑的感觉。 3、适当缩紧口腔肌肉：强调绷紧口腔内部的软壁肌肉，加强唇舌力度，这对于字音的清晰、响亮都是有积极意义的，同时也可以减轻喉部的负担。4、发音“挂于硬腭”。 发音时要感觉到经口腔出来的声音，沿上腭中线进行，向硬腭前部冲击，这样，声音才能明亮、集中。 忌不要压迫喉头出现喉音，要使舌根、下巴放松。压着喉头说话，还误认为是说话有共鸣，是常见的错误用声方法。这种声音极不自然，下巴肌肉紧张，口腔不能拢圆打开，舌根提起使喉头受到压迫，气息不畅通，声音靠后，无法送出。 （二）口腔共鸣练习

7、要想声音圆润集中，需要改变口腔共鸣条件。发音时双唇集中用力，下巴放松，打开牙关，喉部放松，提颧肌、颊肌、笑肌，在共同运动时，嘴角上提。可以通过张口吸气或用“半打哈欠”感觉体会喉部、舌根、下巴放松，这时的口腔共鸣会加大。口腔共鸣发声最主要的一点，是发声的时候鼻咽要关闭，不产生鼻泄露。通过下列练习大家可以体会一下：1、打开上下后槽牙（打牙关），上牙槽向上运动犹如“向上咬苹果”，从容地发复韵母i、ei、o、ou，体会声束沿上腭前行，抓住每个音“挂”于硬腭前部的感觉。“哀、黑、好、厚”2、双唇用喷法，舌尖用弹法，咬住字头发较短促的b、bi、bu、p、pi、pu、m、mi、mu音，沿上腭直打到硬腭前端送

8、出，体会声束冲击硬腭前部的感觉（适当缩紧口腔肌肉，注意气息的控制）。注意，此时鼻咽要关闭，不产生鼻泄漏。3、声母韵母拼合练习：发音时满口紧张（缩紧口腔肌肉），注意双唇力度（双唇用喷法），b、p发音时双唇紧张，发音响亮、集中、爆满，适当运用气息，感觉小腹具有弹力。 bb pp bnbn pp pipi pnpn4、两字词、四字词练习澎湃 冰雹 碰壁 玻璃 蓬勃 喷泉 批判 拍打 百炼成钢 波澜壮阔 壁垒森严 翻江倒海5、绕口令练习村里新开一条渠，弯弯曲曲上山去。河水雨水渠里流，庄稼一片绿。 满山山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤，伐了山上的树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤

9、。二、胸腔共鸣（一）胸腔共鸣控制要领胸腔位于声带以下胸部肋骨内。震动感觉是沿胸骨上下移动的。胸腔的空间及共鸣的能量大，发出的声音浑厚、宽广。由于共鸣的部位低，有人把它看成是一个低音喇叭，适于比较低的音调。有一些音域比较窄的人，由于声音比较单窄，应在自己声音条件允许的情况下适量地加些胸腔共鸣，使音色得到改进。发低音时要用到胸腔共鸣，用较低的声音发ha音，声音不要过亮，找到从胸腔发出的感觉。发音时声带是整体振动，且变长变厚，所以应尽量放松声带，自己在发音时应该感受声带在振动(音调越低、振动幅度越大)。此时要下降喉头，略挺胸；喉咽部稍扩大一些（半抬小舌头）。把口腔共鸣中送到硬腭前端的音波，移到下齿背

10、上（意念控制）。腹肌有控制地放松一些。这样就能使声音共振起来，会感到这个低音喇叭就在胸部（胸部以上有强烈的震动感）。（气息的状态时声低气提）忌发低音时吸气不要太低，否则声音发空、暗（气息的状态是声低气提）（二）胸腔共鸣练习1、以自己感觉最舒适的音高发六个单元音、o、e、i、u、，体会上下贯通的共鸣状态。发音时用手轻按前胸上部(胸骨处：会感到胸部的振动：再用两手轻按两颊，也会感到振动。（把音波移到下齿背上（意念控制） 2、“”元音直上直下及滑动练习(体会胸腔共鸣的减弱，共鸣位置的上移).3、词语练习百炼成钢 翻江倒海 小柳树，满地栽，金花谢，银花开。 4、课堂练习：先欣赏再习诗歌我爱这土地 -艾

11、青假如我是一只鸟，我也应该用嘶哑的喉咙歌唱：这被暴风雨所打击着的土地，这永远汹涌着我们的悲愤的河流，这无止息地吹刮着的激怒的风，和那来自林间的无比温柔的黎明然后我死了，连羽毛也腐烂在土地里面。为什么我的眼里常含泪水?因为我对这土地爱得深沉三、鼻腔共鸣鼻腔是上呼吸道的入口，从鼻孔开始，后面与鼻咽腔相通。（一）鼻腔共鸣控制要领(p31)鼻腔共鸣是通过软腭来实现的。当软腭放松，鼻腔与口腔的通路打开，发音时可以感受到鼻腔的振动，声音在鼻腔得到了共鸣。发音是感觉鼻梁上部、鼻凹、上牙根等部位有明显的振动感。标准的鼻辅音m，n和ng就是这样发声的。有人觉得鼻音重显得声音好听、有厚度，但是过多的鼻音有如感冒，

12、是不好的。忌 前、后鼻韵母发音位置不正确。（二）鼻腔共鸣练习 1、串发六个元音：oeiu（先手捏着鼻子发一遍，然后保持这个装态松手发音）2、哼唱哼唱m使硬腭之上的鼻道中的气息振动和软腭的前部扯紧（练习时口腔立起来）。哼唱n使软腭中部振动并扩大鼻咽腔（舌尖抵住上齿龈）。哼唱ng使软腭后面的垂直部分振动并打开鼻咽腔的下面部分（舌根抵住软腭）。3、词语练习妈妈 大妈 光芒 中央 接纳 头脑朝霞冉冉升起，东方透出微明，你听!你听，国旗的飘扬声。蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。4、发音是感觉鼻梁上部、鼻凹、上牙根等部位有明显的振动感。bngbng(帮) png一png (旁

13、) mngmng (忙) bibi(白)四、头腔共鸣朗诵中音调很高时用头腔共鸣。头腔共鸣是在鼻腔共鸣的基础上，声音进入鼻腔上方的窦部空间（额窦、筛窦、蝶窦等）所产生的共鸣。共鸣色彩明亮，发音时眉心等部位有振动感觉。（见图）（一）头腔共鸣控制要领头腔共鸣需要一定的气势及一定的音高，运用起来比较吃力。因此一定要在练好口腔、鼻腔的基础上再来练习头声。保持好一定的气息后，把口腔共鸣中音波传递的方向朝后向上移动，后脖颈是支点，喉头松弛；软腭上提，打开咽腔；强迫音波沿硬骨壁往上冲向鼻窦，由于这些小窦室的共振，就产生了头腔共鸣，会给人发音出眉心的感觉，这便是头腔共鸣的效果。忌口腔共鸣中音波传递的方向朝前移动

14、。在朗诵中，由于语音的限制，一般用不到头腔共鸣。但在特殊情况下，有时也会用到头腔共鸣来加强作品的感情色彩。因此朗诵者应该掌握头腔共鸣的方法，一旦需要，就可运用。否则就只会依靠拉紧声带来提高音高加强气氛，给听众、观众一种声嘶力竭的印象；或者采取降低调门的方法，使声音一定音高的内容表达能力下降。（二）头腔共鸣练习1、用 “ i ”上下滑音2、高音练习：要求：下颌要微微收敛，腹肌腰肌控制住，后脖梗儿是支点。喉头要松弛，腹肌将气往上弹，气柱冲击到硬腭，强调头腔集中点。ye(业)ya(压)you(又) hei(嘿)ha(哈)hou(厚) kei(K)ka(卡)ko(扣)3、音阶层递练习（p32）: 由低

15、到高，由高到低变化层递训练 天哪 走开 天哪 走开 天哪 走开4、夸张四声练习： 山-清-水-秀 风-调-雨-顺第三节 朗诵共鸣综合练习：散文海燕海 燕 -高尔基（1）在苍茫的大海上，狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间，海燕象黑色的闪电，在高傲地飞翔。（胸腔、口腔共鸣） （2）一会儿翅膀碰着波浪，一会儿箭一般地直冲向乌云，它叫喊着，就在这鸟儿勇敢的叫喊声里，乌云听出了欢乐。（口腔、胸腔共鸣） （3）在这叫喊声里充满着对暴风雨的渴望！在这叫喊声里，乌云听出了愤怒的力量，热情的火焰和胜利的信心。（口腔、胸腔共鸣） （4）海鸥在暴风雨来临之前呻吟着，呻吟着，它们在大海上飞窜，想把自己对暴风雨的恐惧，掩

16、藏到大海深处。（胸腔共鸣） （5）海鸭也在呻吟着，它们这些海鸭啊，享受不了生活的战斗的欢乐：轰隆隆的雷声就把它们吓坏了。（胸腔共鸣） （6）蠢笨的企鹅，胆怯地把肥胖的身体躲藏在悬崖底 下只有那高傲的海燕，勇敢地，自由自在地，在泛起白沫的大海上飞翔！（胸腔、口腔共鸣） （7）乌云越来越暗，越来越低，向海面直压下来；而波浪一边歌唱，一边冲向高空，去迎接那雷声。（胸腔、口腔共鸣） （8）雷声轰响。波浪在愤怒的飞沫中呼叫，跟狂风争鸣。看吧，狂风紧紧抱起一层层巨浪，恶恨恨地将它们甩到悬崖上，把这些大块的翡翠摔成尘雾和碎末。（口腔、胸腔共鸣）（9）海燕叫喊着，飞翔着，像黑色的闪电，箭一般地穿过乌云，翅膀掠

17、起波浪的飞沫。（口腔、鼻腔共鸣） （10）看吧，它飞舞着，象个精灵，高傲的、黑色的暴风雨的精灵，它在大笑，它又在号叫它笑那些乌云，它因为欢乐而号叫！（口腔、鼻腔共鸣） （11）这个敏感的精灵，它从雷声的震怒里，早就听出了困乏，它深信，乌云遮不住太阳是的，遮不住的！（口腔、鼻腔共鸣） （12）狂风 吼叫雷声 轰响（口腔、鼻腔共鸣） （13）一堆堆乌云，象青色的火焰，在无底的大海上燃烧。大海抓住闪电的箭光，把它们熄灭在自己的深渊里。这些闪电的影子，活象一条条火蛇，在大海里蜿蜒游动，一晃 就消失了。（口腔共鸣、鼻腔共鸣） （14）暴风雨！暴风雨就要来啦！（鼻腔共鸣、头腔共鸣） （15）这是勇敢的海燕，在怒吼的大海上，在闪电中间，高傲地飞翔；这是胜利的预言家在叫喊：（鼻腔共鸣、头腔共鸣） （16）让暴风雨来得更猛烈些吧！（头腔共鸣）