什么浪费了我的上网时间让我们平庸

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1、这是一篇自我反思，因为我总觉得自己像个没头苍蝇：感觉有很多事要做，但其实又没做什么，把自己搞得很累却又没啥大的收获。要么毫无追求，至少有个平淡的心态去享受每天的生活；要么有所追求，努力的去达成自己的目标。我不是第一种，至少还没到那个境界，所以必须是第二条路。那么究竟是哪里出了问题：我浪费了很多时间，很多很多时间，这种浪费不仅仅是浪费，更是培养了一种逃避的心态：要做正式的事之前，先上会微博轻松一下，“准备”一下吧；对于研究、阅读资料，我们更醉心于收集资料；在这种貌似有理，实则无用的额外工作下，时间被心安理得的浪费掉了，懒惰与拖沓在不知不觉中培养起来了。这是一个正反馈，这是一个恶性循环！那么我的时

2、间具体被浪费在哪里呢？仔细分析一下：1. 习惯性的网上闲逛讲个例子，有篇博客我想写很久了，名字我都想好了，叫“理解广度优先搜索”，内容也想过了，是这段时间遇到过一些对于广度优先搜索应用的很不错的例子。于是我打开浏览器，打开博客，写好题目 - 然后不知怎的点开了Chrome的一个空白页面，上面有我“Most Visited”的那些网页：豆瓣，新浪微博，LinkedIn，GReader，Gmail等等，于是，我一个一个点开来，看看有没有给我的消息，再看看好友们有啥更新；一圈轮下来，已经过了些时候了，最先看的那个有啥更新不？ 好吧，我进入死循环了。这是一种逃避，浪费自己的时间，培养自己的懒散，是多么

3、愚蠢的一种投资啊！有个解释挺好听的，这叫时刻关注业界趋势，了解最新技术，开阔眼界。恩，蛮有道理的，但你能说说今天你花了几个小时，从上面获得了哪些有价值的信息，有帮助的知识吗。哦，也许你转了几篇蛮有技术含量的文章，但您看了吗，你看懂了吗？显然，对我来讲，我没有从中得到太多有意义的收获。Action Item：避免强制灌输的信息，不搀和这些SNS的玩意了，除了twitter，但是也有条件：只follow一些发布靠谱信息的技术人，只发布靠谱的tweet，而且默认消息接收是off的，不会被动的接收，而是在自己在需要的时候主动去查看。2. 无意识的开电脑，开浏览器曾几何时，回家打开电脑就跟进门脱鞋一样变

4、得如此的理所当然，如此的无意识，当然，更别说开电脑后打开浏览器了。 我们成了电脑，成了浏览器的奴隶，而完全忘了电脑只是个工具，我们用它，只是为了完成某个工作：比如要写篇博客，比如要实现个算法，或者读一篇文章等等。让开电脑，开浏览器这件事变得有意识，变得更加的有目的性，就能减少许多不必要的时间浪费，还能节约能源：）Action Item：打开电脑前，先列出你要完成哪些事，完成后就关掉！3. 一次试图做多件事你会一下子点开好几个网页吗？然后晕头转向的在之间切换着吗 - 这是很典型的南辕北辙的例子了，想加快速度，结果却截然相反；这和我读书、学技术也是类似的，试图一下子读好几本书，掌握好几个方面的技术

5、，结果却必然适得其反。一次试图做多件事是很不靠谱的，明白这件事不难，难的是如何控制住那种“圆满”的诱惑。有舍才有得，不舍却会一无所得!Action Item：一次只做一件事，从一次只读一本书开始！我觉得我是找到了症结所在，好好朝着好的方向去改进吧！从大学开始完全改变高中时代的三点一线的生活，没有了学习的压力，睡懒觉、逛街吃饭、网吧游戏慢慢都成为主旋律。同时必须还要上课，因为我们要考试，要毕业。那在大学期间，我们到底能有多少时间投入职业能力的发展?很多同学觉得找工作是大四毕业生的事情，职业能力更是事不关己的事情。不用列举遥不可及的成功人士的典型案例，同学们只需要看一下身边的小有成就的朋友就应该知

6、道，差距的根本原因就在于态度和思维的差距。所以如果你想超越现在的平凡，就要尽早培养自己的核心竞争力。这个培养过程是需要时间的，对于自认为有很多无聊的时间的大学生来说，下面万学教育ACT职业能力特训老师、中国人民大学商学院MBA企业导师张强老师就从精细缜密的微观视角，来剖析一下你从来没有看到过的最真实的人生层面。你会发现原来可以用来让自己超越平凡的时间和机会竟然少得如此可怜，少的如此恐怖。睡觉时间我们来看看大学的每一天，我们必然投入时间的几件事：首先，大家都要睡觉吧，有同学不睡觉吗，如果不睡觉持续到一定时间，将永远进入睡觉的状态。每天每个人的睡眠有两种状态，一种叫零碎睡眠，一个叫连续睡眠。零碎睡

7、眠就是你犯犯困、打个盹儿、午睡一小会、半梦半醒，进入盗梦空间，一天加在一起，最少一个小时。另一种叫连续睡眠，也就每天晚上的正常熟睡。假设你能够保证每天晚上十二点钟翻身上床，倒头就睡，不准失眠。每天早晨七点一定苏醒，然后翻身下床，绝不赖床。大家能做到吗?能天天做到吗?假设你一次懒觉都不睡，能做到，那么你连续睡眠每天只用7小时，再加1小时零碎睡眠时间，也就说每天平均睡觉时间至少八个小时。对于男同学来说，偶尔喝点小酒，一不小心喝多了，一醉醉三天，这就麻烦了，每天睡眠时间直接翻一番!生活琐事除此之外，作为一个人，我们必须投入时间去完成一些必要生活任务，否则自然界和其他人类将不允许你存在。例如，一日三餐

8、、上厕所、洗手洗脚洗脸洗澡洗衣服。你说这些东西能不洗吗，能不吃饭不上厕所吗?张强老师就曾经带了一个团队，观察各种各样生活习惯的人，最极端的和最正常的，研究他们每天洗多少次手，吃多久饭。我想问一下，你们吃饭一天需要花多少时间?有一个男同学说，十分钟。我告诉大家，吃饭，不是指的饭碗端到你嘴边，从第一颗米到最后一颗米的消耗时间。是指的你决定吃饭，然后走到吃饭地点，排队交钱卖饭菜，吃完饭，再回到出发地点的时间。在大学期间，你吃饭最快速度是这种情况：你早饭午饭都没吃，晚饭饿坏了，一下课，书包来不及没拿，就冲向食堂，由于速度太快，第一个冲到食堂，食堂还空无一人。只有熟悉的大师傅已经根据你在飞奔路上的电话预

9、约，把你喜欢吃的大鱼大肉全部准备好了，你冲过去都不用端到桌子上，就在前台狼吞虎咽吃完了，然后抹抹油嘴，回去找书包，我估计这也至少需要二十分钟。很多时候你不是一个人吃饭，是和别人共餐。假如你男朋友是北京理工的，你去找他吃一顿饭，花的时间就多了，万一你的女朋友是在麻省理工的，那你到他那儿吃一饭少说半个月。所以，每日三餐至少消耗1.5小时，再加上上厕所、洗手洗脚洗脸洗澡洗衣服等必要生活任务，每天最低极限，至少消耗2.65小时。学习任务除此之外，由于你是在校的大学生，你必须完成国民教育系列交给你的各种学习任务。每天选修课、必修课、做作业，抄作业、期中考试、期末考试、四六级、课后小论文，毕业大论文。虽然

10、抄作业只需十分钟，但要等别人两个小时做完你才能开抄嘛，这种等待也是为了完成学习任务。所以各位同学平均一天至少投入四点一个小时?交际交流除此之外，由于你是生命，你必须要新陈代谢，要和外界进行物质交流。像呼吸这种微观层面的交流我都不考虑了，我们只考虑宏观层面的物质交流，比如书店买书、花店买花、牙刷刷断了买牙刷，电脑爆炸了买电脑，这都得花时间吧。有些男同学，十年没有给女朋友买过任何礼物，今年女朋友生日即将来临，感到无比惭愧，准备给自己女朋友买一个精美的礼物。所以花了两天逛遍全市高档商店。终于决定给他女朋友买一个非常精美的手机.套， 然后一掏钱包，发现没带，没钱没卡，买不了，这种购物未遂的情况也算物质

11、交流时间。此项时间消耗每天至少1小时。由于你是高级生命，所以不仅要新陈代谢、物质交流，还要与外界进行精神交流。精神交流有多种形式，从语言交流，到暗送秋波，到心灵感应，到明月千里寄相思，都是精神交流。你的精神交流在两个群体里发生，一个叫短距离群体，就是大学校园内可能遇到的所有人类。你上课举手提问，下课谈笑风生、你和同宿舍的兄弟姐妹，推心置腹、彻夜长谈，或者你打呼噜，说梦话声音过响，把睡在上铺的兄弟姐妹吵醒之后，对骂半个小时，这都是短距离精神交流，一天至少2.5小时。除此之外，你还要进行远距离精神交流，因为你认识的人，不会全部都在大学校园。还有一些人你时不时也得偶尔联系交流，比如你幼儿园同桌的他，

12、小学的初恋情人，中学异常崇拜的老师，你的爸爸妈妈爷爷奶奶，还有那些永远不会见面的Q友，还有人人网上邂逅的天外飞仙，这些我们称之为远距离精神交流群体，平均每天时间远距离精神交流18分钟够不够?我在西南财大问此问题的时候，前排一女孩，立刻清脆回答，不够，我每天上QQ下QQ，根据我们学校的网速就不够了。乱七八糟除此之外，由于你是人，是最高级的生命。人之所以最高级，是因为人类相对于其他一切已知生物，有最强烈的进化欲望。人类最强烈的进化欲望，落实到每一个人的生命片段，就是各位同学每天对自己的生理心理进行优化的方式超越一切动物植物。什么叫生理心理优化，这是学术用语。通俗的说，就是你不爽之后，想要自己变得爽

13、的方式。比如男同学，心情郁闷、身体僵硬到了一定程度，他采取的生理心理优化方式就是冲到球场上去踢踢足球，打打篮球，发泄一下。而女同学郁闷僵硬不爽到了一定程度，她们也会冲到球场上，去看看男同学踢踢足球，打打篮球。这些生理和心理优化的时间加起来至少一天1.25个小时。除此之外，由于你不是精密的像变形金刚一样的机器人，所以，你每天必然存在着无意识不可抵抗的时间消耗，比如坐在某个环境优雅的角落，在那发呆、发傻、发飙、发情这些时间加在一起，每天至少一个小时。上述不可抵抗，必然消耗时间的七类项目最小值加在一起，恭喜各位同学，你一天的20.6个小时已经没有了。这必然消耗的20.6个小时,是不能让你获得超越竞争

14、对手的竞争优势，它只能使你成为一个活着毕业的大学生。只有剩下的另外3.4小时，才是你可以转移获取高级职业能力宝贵时光，只有充分利用这每天3.4小时，你才能获得额外竞争优势，从而战胜95%的职场对手。除此之外，你还剩下多少时间?假设每天剩余的3.4小时，你一分钟都不浪费，全部投入职业能力的发展，那么你最多能够头少时间转移高级能量，增长职业能力呢? 你职业能力训练的时间是指从现在到毕业之前的十月份，因为你正式开始找工作的时点不是你毕业那年，而是你毕业前一年的十月份。所以，如果你是大一的，最多还有3300个小时，大二最多还有2100个小时，大三最多还有1500个小时，大四，即使所有课都旷了，也只有300小时了。告诉你，这个时间的计算，连你在寒假去放烟花的时间都没有了。因为，这1000到3000小时多少用于职业能力的专项训练，为你人生创造的价值差异，将是一辈子总计只能挣二十万和挣一千万一亿的区别。你说一辈子凭什么我才挣二十万呢?这就是最真实和最科学的人生，冥冥之中上天已经精确的限定， 大家只有这么稀缺的时间，只有最多3000小时去转移获取高级能量，提升职业能力，缔造前程