武术课教学设计

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1、-武术课教学设计一、 教学容分析本课容为五步拳全套动作及局部技术动作的攻守对抗新授，选自体育与安康一书武术工程实践局部中的第二局部五步拳。这项容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各局部的协调性，安排在一起进展教学，符合高一学生的身心特点，也符合全面开展的教学原则。五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学容的根底，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学根底上，开展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。武术根本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是根本手型和步型的身体协调，

2、攻中有防。为第2课次的少年拳教学作好准备。二、教学目标 根据高一学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：1认知目标：通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。2技能目标：让学生掌握五步拳根本技术及攻防要素。3情感目标：开展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。三、学情分析本课教学对象为高一年级的学生。高中学生身心开展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的根本运动能力。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有根底，但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合

3、起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的时机，从而增强教学效果。四、教学策略选择与设计1教学观念： 兴趣是最好的教师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育效劳，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。2教法设想： 五步拳采用尝试、比拟教学法，使学生在尝试中、在与事例动作比拟的过程中得出五步拳技术的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进展练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培

4、养学生的想象力和创造力。 采用练习法，使学生在屡次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。3学法指导：本课采用“尝试-比拟-讨论-创造-练习-比赛-评价-稳固的学练流程，同时渗透德育容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比拟和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。五、教学重、难点 重点：五步拳动作的标准性。难点：培养学生的自学创新能力。六、教学流程图热身搏击操音乐伴奏教：引导、提问、巡视、纠错。音乐教材 五步拳学：看、听、练、论、创、演。音乐队形变化 攻防对抗 示：用、练、编。整理太极拳放松

5、简单动作音乐、小结、。下课回收器材。七、教学过程1、 课堂常规1分钟2、搏击操5分钟柔韧操a体前屈c横叉d竖叉e翻腰3分钟 柔韧性踢腿正踢、侧踢2分钟音乐相伴 学生在动感时尚的节拍里跟随教师共跳搏击操，发挥学生的想象力、模仿能力，既活动了身体，又调动了武术激情，为本课的新授教材奠定根底。3、 教师示演示全套技术动作2分钟武 术 图 解武术的三种手型 掌 拳 勾五 步 拳图示本节课学习容并步抱拳图1搂手弓步冲拳图2弹腿冲拳图3马步架打4 歇步盖打图5、提膝仆步穿掌图6、7、虚步挑掌图8、起势、收势图9。并步抱拳图1搂手弓步冲拳图2弹腿冲拳图3弹腿冲拳图3马步架打图4、 歇步盖打图5提膝仆步穿掌图

6、6、7 虚步挑掌图8 起势、收势图94、 学习五步拳技术动作17分钟 采用的组织形式是教师示讲解、师生共同完成、集体练习、参与比赛，动作由易到难，逐步引导学生完成五步拳技术动作。具体教学步骤如下：音乐相伴教师：1教师递进式讲解共同完成动作 2鼓励、纠错3攻防讲解4评价学生：1领悟2集体操练3优中选优共同完成4攻防练习模拟学生自主探究 学生练习时，教师巡回指导，结合学生示进展学生自评和互评，教师对示的学生表扬鼓励并纠正错误。引导学生探究分析五步拳的技术要点，培养学生的观察力和积极模仿的好习惯。目的是既热身，又以此引出课题，激发学生学习的欲望。5、分组进展创编攻防动作，由小组长负责与组员一起商讨创

7、编新动作，教师观察指导教师评价讲解攻防作用五步拳实用技法析解10分钟五步拳实用技法析解一、五步拳实用技法要点提示 1、五步拳套路动作运用时要整学活用，随机应变，不可拘泥于拳路，一成不变。 2、实用时既要注意动作明显用法，又要领会暗藏用法，应举一反三，触类旁通。3、招法欲用至纯熟，必须经过单招练习、对招喂手、实战运用等过程，并要配合功力练习，如击靶、摔沙人、踢木桩等。 4、因个人的体能、悟性、掌握动作情况等方面都存有差异，所以在练习时首先要从顺手的、简单的招法练起，逐步再练习较难的招法，这样利于初学者兴趣的提升并为掌握较难动作起到铺垫作用。 二、五步拳实用技法析解 1、并步抱拳实用法 (a)顶肘

8、击肋图10、11(b)挎肘别摔图12、 13(c)缠臂胸撞图14、15。2、搂手弓步冲拳实用法(a)晃面击胸图16、17(b)搂臂击肋图18、19(c)防腿击心图203、弹腿冲拳 (a)弹裆击面图21(b)格肘踢裆图22(c)拍头弹面图234、马步架打 (a)马步挑打图24、25(b)挡臂横击头图26、276、 简易太极拳放松 3分钟 教师带着学生打太极拳进展放松，音乐伴奏，使学生在身心上得到充分放松，愉快地完毕本课。7、总结，收回器材，师生再见！2分钟八、教学效果的预计因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进展了比拟透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理

9、、心理特点，预计会顺利地到达本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活泼，师生情感融洽。预计平均心率为115125次/分，整堂课练习密度约为：45-55%，练习强度为中。高中体育与安康课武术五步拳教案班级：高一1班人数：40人 课时：第一课时指导思想根据国家体育安康标准要求，以及高中生生理和心理的特点，运用现代课堂教学理论，充分展示武术的时尚性和健身性，从各方面让学生感到武术的力与美的完美结合；培养学生参加武术活动的能力，吃苦耐劳、持之以恒的精神和学生勇于表现、善于表现、具有现代感的意识。教学容1 让学生掌握武术的根本技术动作，根本的脚上步伐、手势，学习五步拳组合动作

10、。2 每个课新授容完毕时鼓励学生进展攻防动作的创编，调动学生的积极性，活泼课堂气氛。教学分析武术是我国体育运动的一个新工程，它起源于生活、起源于人类对人体健与美的追求，通过武术的学习，学生不仅可以学会武术的根本动作组合，还能在教学过程中感受到美的教育，冶情操，培养良好的思想品德，并促进个性的安康开展。规定拳动作套路的学习和掌握，对学生形成良好的身体姿势有重要的作用。同时，还为丰富同学们的业余文化生活，提供较高的文化气氛。学生分析高中生心理、生理的发育逐渐成熟，且富有创造和想象能力；女学生有较好的协调性和乐感，学习能力较强，组织纪律好，她们对充满韵律感的运动显得情有独钟。男学生勇敢好动、喜欢挑战

11、，对于武术的攻防实战技术很感兴趣，因此，一些根本的武术套路学习对于高中生都很适合。教学目标1、 低位目标：学生能了解五步拳的动作名称，动作的方向路线2、 中位目标：课堂学习中，学生能充分发挥主观能动性，通过教师的指导，根本完本钱套路，初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力。3、 高位目标：学生对武术有一个更全面的了解，大局部学生能喜欢上武术。能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；教学重难点：五步拳动作的连接，对套路演练节奏劲力的把握教学过程课程容课程组织与教师活动练习负荷次数时间强度准备部分一、课堂常规；二、准备活动搏击操1、柔韧操a体前屈c横叉d竖叉e翻腰2 、柔韧性踢腿正踢、侧踢1组

12、织：两列横队* * * * * * * * * * *2、承受汇报，体育委员组织整队并报告人数；3、教师宣布本课容，任务4、热身活动教师领带示，学生跟音乐节奏模仿练习：要求：1.精神饱满、队形整齐 2.跟操积极模仿、富有激情1445分钟小复习部分一、讲解本课程教学宗旨 学武以强身，尚武以修德，涵武以励志，学武贵在强身健体，防身，而不是用于打架斗殴。一、复习武术根本手型和步型1根本手型拳、掌、勾要点：握拳拳面要平；掌、四指要并拢；勾、五指捏拢，手腕要下垂。2根本步型弓步、马步、虚步、歇步、仆步。要点：弓步要前腿弓、后腿绷、挺胸、塌腰；马步要挺胸、脚跟外蹬；虚步要前脚尖虚点地；歇步两腿穿插靠拢全蹲

13、；仆步要全脚掌着地。难点：虚步要虚、实清楚。教法：1.教师做完整的示。2.教师边示边讲解3纠正学生错误动作。示图解： 拳 掌 勾 仆步 弓步 歇步 马步 虚步学法：1观察教师完整示动作，了解动作的根本特点。2随教师的示和讲解一起做。3学生自己练习，并根据教师的指导完善自己的动作。要求：学生在做步法练习时，动作要规、幅度要大。多多3分钟中中基本部分第二和三课时二、认识了解阶段五步拳由9个根本动作组合而成，其中歇步冲拳提膝穿掌，仆步穿掌虚步挑掌相对较难，五步拳：弓步冲拳弹腿冲拳马步架打歇步盖冲拳提膝仆步穿掌一虚步挑掌1、预备姿势：并步抱拳：如图：双手放于腰间，双脚并拢弓步冲拳：成左弓步，左手向左平

14、搂收回腰间抱拳；冲右拳，目视前方；如图：左大腿于地面平行，右腿绷直要有力度！弹腿冲拳重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方；如图： 马步架打右脚落地，向左转体90，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳，目视右方；如图：两大腿于地面平行，脚尖正对前方；歇步盖冲拳、左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90，收左拳，目视右掌；如图：教法1. 教师演练成套动作2. 讲解五步拳的局部实战攻防意义激发学生学习兴趣教法1 讲解：弓步冲拳步的技术要领以及易犯错误2 示：分解 完整1） 慢动作示分解 完整2） 正常速度示分解 完整3 指挥学生练习口令4 纠正练教法1

15、讲解：弓步冲拳接弹腿冲拳的技术实战攻防要领2.示：模拟演练攻防技术3.鼓励学生创造性模仿，领会动作技术重点4.指挥学生练习口令5.纠正再练1讲解：怎样把单个根本动作进展组合串连，注意出拳的力度和手法，左右膝关节弹动技术的掌握，并要求重点学习步法的动作技术以及连贯性2示：分解 示1慢动作示2正常速度示3改变方向的动作示3指挥学生练习口令4纠错再练1讲解：侧穿插步的技术动作及要领2示：分解 示1慢动作示2正常速度示3改变方向的动作示3指挥学生练习口令4纠错再练1讲解：侧并步的技术动作及要领以及易犯错误2示：分解 示1慢动作示2正常速度示3改变方向的动作示3指挥学生练习口令4纠错再练多多多多多2分钟

16、20分钟中中中中中基本部分第四和五课时、上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳，目视左拳；如图：提膝仆步穿掌两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手如图：上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿侧穿至左脚面。目视左掌、如图：虚步挑掌左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌，目视前方。如图：并步抱拳左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间，目视前方：如图：1示2讲解3强调连接法的方法，进一步对教学重点进展讲解分析指出易犯错误4及时纠错1示2讲解3强调眼神于

17、动作的协调配合，提膝的高度以及仆步的幅度；动作要干脆有力，舒展大气。4及时纠错，做比照示，让学生有更直观的认识。1示2讲解3强调连接法的方法，进一步对教学重点进展讲解分析指出易犯错误4及时纠错1示2讲解3强调连接法的方法，进一步对教学重点进展讲解分析指出易犯错误4及时纠错讲解：1分组自主练习：110个一组，共4组2轮换方法：从右至左依次上前领操2小组长领操流程5教师巡视观察6选出好的领操员带着全班练多多多多多5分钟中中中中中结束部分1、放松活动配合音乐打一段简易太极，调节呼吸2、师生互评，下课1、教师组织领做带头示，学生学习，体会跟随呼吸放松身体2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队多5分钟小小结1、希望90%能学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力。2、希望学生能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情。. z.