中小学生心理健康教育

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1、（一）构建心理健康教育目标体系，确保心理健康教育的正确导向教育目标在教育运行机制中是行为导向系统的核心因素，它是教育行为的指导方针，是教育活动的出发点和归宿。当前，尽快建立心理健康教育的目标体系并把心理健康教育目标纳入教育目标体系中，已成为中小学开展心理健康教育能否得到真正落实的先决条件。 心理健康教育目标一般包括以下几方面：（1）保护和增进学生的身心健康；（2）培养学生良好的心理素质；（3）开发学生的心理潜能，促进学生的发展。 由此可得，中小学心理健康教育的任务：一是要对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心

2、理品质；二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱困扰，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。 （二）构建。心理健康教育内容体系，确保，心理健康教育入轨到位 将心理健康教育课纳入课程计划，引进课堂，是学校实施。动理健康教育最直接的一种手段，它为所有学生都接受基本的心理健康教育提供了保证。 由于我国中小学心理健康教育正处于“起始阶段”，目前，全国还没有统一、固定的内容和要求，根据学校心理健康教育的目标，笔者认为，中小学心理健康教育的内容可分为3个层次： 1学生心理健康维护。这是面向全体学生、提高学生基本素质的教育内容。具体包括：（1）智能训练。即

3、帮助学生对智力的本质建立科学认识，并且对智力的不同成分，如注意力、观察力、记忆力等设计不同的训练活动等；（2）学习心理辅导。即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机，训练学生养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法等；（3）情感教育；即教会学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自我表达洲I练、放松训练等；（4）人际关系辅导。即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则；（5）健全人格的培养，即关于

4、个体面对社会生存压力应具备的健康人格，如独立性、进取心、耐挫能力等。（6）自我心理修养辅导。即通过训练和教导帮助学生科学的认识自己，并在自身的发展变化中，始终做到能较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和不足，培养自信心，建立良好的自我形象等；（7）性心理教育。即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和性别认同，指导学生认识和掌握与异性交往的知识及技巧，如异性同学交往指导、早恋。动理调适等。（8）升学与择业心理教育。教育学生正确地对待升学竞争，做到一颗红心，两种准备；指导学生根据社会的需要和自身的情况填报志愿、选择职业。 2学生心理行为问题矫正。这是面向少数具有。动理、行为问

5、题的学生而开展的心理咨询、行为矫正训练的教育内容，多属矫治范畴。具体包括：（1）学习适应问题。主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等；（2）情绪问题。主要指影响学生正常生活、学习与健康成长的负性情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、暴躁、忧虑等；（3）常见行为问题。主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、打架、胆怯等；（4）身心疾患。主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应，如神经衰弱、失眠、疑心症、神经性强迫症、瘟病等；（5）性行为问题。主要指由于性心理障碍而产生的各种性变态行为。 3学生心理潜能和创造力开发。心理学研究表明

6、，中小学时期是心理潜能开发的最佳时期。因此，心理潜能的开发与创造力的培养也是中小学心理健康教育的重要内容。它主要包括对学生进行判断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能力的训练和培养。 此外，还应注意根据学生不同年龄的不同特点和发展需要，在不同的阶段侧重选择不同的内容开展学校心理健康教育。例如，初一、高一以适应学校生活与学习，养成良好的生活习惯、学习习惯、行为习惯为主要内容；初二以青春期教育为主要内容；初三、高二、高三以学习能力提高、考试焦虑调适、升学就业辅导、人格培养、人生观教育等为主要内容。 （三）构建。心理健康教育实施体系，确保心理健康教育落实到位 l、完善心理健康教育的

7、组织机构，做到“三个结合”。 为加强。动理健康教育工作的领导和指导，学校应成立“心理健康教育专家顾问小组”、“心理健康教育领导小组”、“心理健康教育执行小组”。 专家顾问小组的职责是：给予。动理健康教育工作以理论、技术指导；帮助学校总结经验、推广经验；定期举办。动理教育讲座和个别咨询。 学校领导小组的职责是：讨论本校有关心理健康教育的基本问题和重大举措；负责组织培训学校的教师；联系有关部门并取得他们的支持；在人力、物力和财力等方面统筹安排，大力支持。 心理健康教育执行小组的职责是：在领导小组的统一指挥下开展具体的工作。制定学校开展。心理健康教育的计划；承担心理健康教育课的教学工作；定期出版。动

8、理健康教育刊物，举办。心理健康教育专栏；为本校学生、家长沙十校的学生和家长提供心理健康服务；组织校内教师学习有关心理学方面的知识。 2实施原则 （1）全体性原则。指面向全体学生，面向每一个学生，开展。动理健康教育。 （2）发展性原则。通过开展，心理健康教育，培养学生良好的心理品质，提高学生的生存、适应能力，促进学生身心全面和谐发展和素质的全面提高。 （3）差异性原则。在学校心理健康教育中，学生的心理健康水平存在明显的差异，不仅有个体差异，还有年级差异。因此，确定心理健康教育内容时应当遵循差异性原则，以满足不同年级、不同学生的J心理需要，这是保证学校获得心理健康教育效果的前提。如，进行同伴关系的

9、心理健康教育时，面对不同年级的学生，所讲的知识内容、所举的教育实例都应有所不同，所设计的教育活动。训练内容及方式也应有所调整。同样，对不同特点的学生应该进行分类指导，如对离异家庭的子女或有不同心理、行为问题的学生，往往需要进行特殊的心理健康教育与活动。 （4）保密性原则。指学生到咨询室咨询，咨询教师要保守来访者谈话内容的秘密，不对外公开来访者的姓名，尊重来访者的合理要求。 （5）预防性原则。根据学生不同的身心发展阶段和不同的学习阶段可能出现的心理问题进行及时疏导，将心理问题消除在萌芽状态，防止心理障碍和行为障碍的产生。 （6）活动性原则。在中小学心理健康教育的过程中，应创造性地设计各种丰富多彩

10、的活动，如角色扮演、辩论、演讲、表演等，让学生在活动中、在参与中、在亲身体验中获得心灵的成长与发展。 （三）实施途径 1、学校教育、家庭教育、社会教育“三位一体” 家庭教育方面：努力创造条件使家庭教育、学校教育形成合力，利用好“家长学校”这块阵地，开办家教讲座；向家长散发家教宣传材料；请家教专家作心理教育和教育艺术讲座；请家教工作做得好的家长在“家长学校”作经验介绍。通过这些措施，提高家长的素质，帮助家长提高教育孩子的水平和艺术。 学校教育方面：成立心理咨询室，对个别有问题的学生进行咨询和辅导；开设。心理健康教育课；开通“心理咨询热线电话”；张挂“心理咨询信箱”；举办，心理健康教育专栏；编辑出

11、版心理健康教育刊物。 社会教育方面：建立中小学社会实践活动基地，组织学生开展丰富多彩的活动，在活动中提高学生的。动理素质和适应能力。 2、教书育人、管理育人、环境育人“三位一体”。 课堂教学是学校教育的主渠道，同样也是开展心理健康教育的主渠道，每一个教师要将“人类灵魂工程师”与“，心理医生”两担同姓，在教学过程中既要认真贯彻心理卫生的各项原则，根据中小学生身心发展特点和规律进行教学，又要深入挖掘各个学科教育内容中的；心理教育内容，设计心理教育的目标，使各学科的教学过程都能起到培养良好心理素质的作用，还要建立良好的师生关系，充分发挥学生的主观能动性，挖掘学生的潜能，让学生生动活泼地学习，以取得最

12、优化的学习效果。 不论是学校领导、班主任、任课教师，还是后勤服务人员，都要树立正确的学生观，坚持学生不仅是管理的对象，而且也是服务的对象。在管理育人、教书育人、服务有人的过程中，不高高在上，目中无人，盛气凌人，应当平易近人，胁D待人，以情感人，以理服人。 在美化、绿化校园环境的同时，注重创设充满爱意的育人环境，在考虑环境建设和改造时，要加上心理健康的要求，如广播音量的控制、校园色彩的确定、师生服饰的要求、灯光照明的强弱都应遵循环境心理学的原理，从学生的身心健康安排，校园文化建设要改变过去生硬的约束性条文，采用学生可以接受的语言，使一些口气强硬的口号变得亲切起来，如过去说“不准在楼内追跑打闹”变

13、成“轻声细语，礼貌待人。漫步轻声，举止文明。” 3、思想政治教育、道德教育和。动理教育“三位一体”三者之间的关系相互配合、缺一不可，绝不能混为一谈。如对待中学生“早恋”问题，不少教师把它归结为道德原因，但实际上早恋是由于学生生理变化引起心理变化而产生的现象，如果仅仅采取道德教育的方法来解决，其结果很可能是事倍功半，甚至会出现反其道而行之的结局。 （四）构建心理健康教育评价体系，保证心理健康教育反馈强化 为了促进中小学心理健康教育朝着科学化、规范化、制度化的方向发展，要加强心理健康教育工作的评估。需要解决以下几个问题： 第一，建立一套心理素质的评价指标体系，使师生双方都能明确对学生心理素质发展方

14、向与水平的基本要求。 第二，要广泛借鉴应用心理测量与诊断技术，采用测量、调查、观察、访谈等多种方法收集有关信息，不断提高心理素质评价的科学性与合理性；通过建立学生的心理档案，将了解、鉴别学生心理发展水平的工作纳入常规管理的轨道，使之更加经常化、规范化。第三，在其他条件相同或相近的情况下，将心理素质的测评结果纳入人才培养和选拔的指标体系之中，作为老师对学生进行因材施教、分层教学和对学生进行升学和就业心理指导的依据之一，作为学生选择专业和职业的依据之一。这是使心理素质的培养受到普遍重视，使全面素质教育得以落实的一个关键条件。中小学心理健康教育是一项系统工程，涉及到家庭、学校、社会教育的方方面面，需要我们从多角度、多层次进行分析笔研究。只要领导重视，多方配合，齐抓共管，遵循教育规律和学生身心变化发展的规律，并在实践中不断探索，在总结中不断提高，就一定能搞好中小学心理健康教育，从而促进中小学生身心和谐发展和素质的全面提高。