九年级中学生心理辅导课精彩活动教案设计

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1、 第一课 端正学习态度辅导目的 2.了解自己的学习态度。 3.培养正确的学习态度。辅导前准备 1.准备三个不同学习态度对学习产生不同影响的情境。 2.准备学习态度自查表，每人一份。活动地点：多功能教室辅导步骤：一、热身：同学们，你们都有哪些兴趣爱好啊？学生自由发言让我们一起来唱一首歌吧。放音乐上学歌，全班学生齐唱。二、活动：歌中的小朋友天天上学不迟到，爱学习，有良好的学习态度，现在我们来看看下面的这几位小朋友，他们有怎样的学习态度？1.小明放学回到家，丢下书包就去踢足球；吃了晚饭又要看电视，妈妈说：“小杰，你不做家庭作业吗?，小杰说：“一会儿再做他又继续看电视，直到他喜欢看的电视节目播放完，他

2、才坐到书桌前写作业，可没写多久，遇到了不会做的题，他就不写了。小品中的小杰学习态度正确吗？为什么？那该怎么办呀？你想对他说什么呢？2.期中考试，小强的语文和数学都只得了65分。爸爸妈妈说他：“小强，你的成绩这么低，后半学期要努力才行。他回答说：“我已经考与格了，这就行了，干吗还要努力?小强的学习态度正确吗？为什么？谁愿意帮帮他呢？3.星期五下午，小文放学回到家，与爸爸妈妈打个招呼，就自觉地拿出家庭作业认真做了起来。妈妈说：“小文，明天是星期六，今晚就休息了，明天再写吧。小文说：“明天我参加学校合唱团的排练，今天晚上得把作业写完。小文写到十点钟才把作业完成。小文的学习态度呢？你们想对她说什么？同

3、学们给他们出了很多主意，相信刚刚的几位同学在今后的学习中一定会做得很好的。而对于学习态度的评价，可从以下4个方面来考虑：幻灯(1)是否有强烈的求知欲和努力学习的愿望?(2)是否有主动积极的进取精神? (3)学习是否认真?(4)是否自觉独立地完成各科的学习任务? 以上几个问题回答“是的越多，说明学习态度端正，否如此就相反。 三、反思：为了同学们能进一步了解自己的学习态度，帮助同学们自我认识，教师这儿有一“学习态度自查表每个同学根据表上的题，对照自己的学习态度，选A得一小卡片，选B得两小卡片，选C得三小卡片。同学自查 师：如果得的小卡片的数小于是15，说明你的学习态度端正，如果得的小卡片在1525

4、之间，说明你的学习态度一般，就进一步完善，如果小卡片的数在2530之间说明你的学习态度不够端正，就制定对策，迎头赶上。现在请同学们根据刚刚自己的选择情况来说一说：1我具备了哪些好的学习态度？2我的哪些学习态度需要改良？3我该怎样改善那些不良的学习态度？ 找一找：我们给自己检查了学习态度，那能不能也给班上的同学查一查呢？我们班学习态度好的同学有谁?他有哪些好的学习态度值得我们学习?有哪些同学学习态度不够端正的？你想对他说什么呢？ 教师小结：是的，消极、被动、依赖、马虎的学习态度，不利于学习效率的提高；只有积极、主动、独立、认真的学习态度，才能高效、深入地学习，并掌握所学的知识。鼓励学生在了解自己

5、学习态度的根底上，进一步改善自我的学习表现，端正学习态度。板：端正学习态度四、分享：在今后的学习中，我们应该以怎样的态度来对待学习呢？五 总结：最后送给同学们一句话：良好的态度决定一切。端正学习态度，关键靠我们的努力！同学们，让我们一起努力吧。大家一起跟我说：让我们一起努力吧！全班齐声说第二课 追求与挫折教学目标：通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有双重性的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望。教学重点：1.追求与挫折的辩证关系。2.联系实际、联系自我，建立起正确的挫折观。教学过程一、导人

6、1.播放命运交响曲简介贝多芬的追求与挫折二、讲授新课1 .了解关于追求与挫折的根本知识2.提问:用自己的语言说出什么是追求,挫折3.电脑幻灯出示追求和挫折的概念追指用积极的行动,争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。三、追求与挫折的关系1.观看录像:我们的桑兰(带着问题观看思考)1桑兰的追求与挫折2出示电脑幻灯片桑兰的追求与挫折3讨论归纳追求与挫折的关系3.成长必须的追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折,勇于追求。四、面对挫折1.观看录像同学的故事3.电脑幻灯出示:对我们的启示追求往往随着挫折的战胜而实现五、挫折的影响1.配

7、乐幻灯一封没有发出的信2.讨论写信人遇到什么挫折？带给她什么影响？如何帮助她摆脱消极的影响？当今的爱因斯坦斯蒂芬霍金4.为挫折作新的诠释六、总结升华1.电脑幻灯：首席科学家一一严纯华1电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，战胜挫折！不断追求，挑战挫折！2播放歌曲未来的未来3伴随着歌声，滚动播放课后作业作文：心灵的撞击一一记自己追求中遇到的挫折(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)第三课 学会倾听活动目的：1。让学生明白听到并不代表是正确的，要小心地听话，正确与慎重地解读明白地表达才不至于产生误会。2使学生掌握倾听的正确方法。适用对象：班级全体成员活动场地：教室活动时间：45分钟

8、活动准备：心理情景剧，没有五官的人头像活动程序一、热身引入播放优美音乐创设情景，听后设问：你们觉得这音乐好听吗？听后有什么感受呢？你们是从什么时候学会倾听的呢？谈话：是的我们从婴儿开始就在学着倾听，听亲人的呼唤，听自然界的风雨声，听优美动听的音乐。倾听是人最根本的品质。但是有的人可能一生，都没能学会如何倾听。他可以听到儿童的笑声，可他感受不到儿童的纯真，他可以听到旁人的哭声，可他感受不到他人的悲苦。听是人类不学就会的本能，但是在实际生活中，倾听往往是所有沟通技巧中最被我们无视的局部，当我们急于表达，各说各话的时候，倾听就往往被忽略了。二、游戏：悄悄话每10人一组，全班分成4组，教师给每组第一个

9、同学看一句语音类似又富有意义的话，由第一个同学往后传话，传话过程中不能与其他人听到容，请最后一位同学说出他听到的话。传话速度快而准确的小组获胜。交流与分享：1.你们小组成功或失败的经验是什么?2.做完这个游戏你有什么感受?三、小组活动：你画我说四个同学上台表演，两人一组，其他同学在台下两人一组活动规如此：1.一个扮演盲人,一个扮演明眼人.交流与分享：1.通过这个活动你有什么感受呢？2做完这个游戏大家得到了什么启示呢?四、情景剧表演在日量常的人际交往过程中,常常需要有人充当倾听者,“听似乎是件简单不过的事了,但果真如此吗?看看下面的情形,在你的身上是否也发生过?(剧情容:在课堂上,教师正在组织学

10、生讨论问题。一个同学在发言，有两个同学不断的插嘴，争先恐后急于表达自己的意见，不让对方把话说完，在课堂上就和发言的学生发生争吵；同时，对待他人的发言，有一个同学，面无表情，看起来好象很认真，其实却没有任何反响；有一个同学手里转着钢笔，脸朝窗外；有一个学生面带微笑，摇头晃脑，还轻声哼着歌，不断地翻书，看手表。)学生表演情景剧，表演完后学生谈谈：上面的情景中，作为倾听者在哪些方面做得不好？你还知道哪些不好的倾听表现？你是否有过剧中相似的经历？你有什么损失吗？结合实际生活谈谈。五、学生谈谈如何做一个合格的倾听者，如：态度自然、友好、真诚、目光接触、不随便插嘴等。跟小组同学讲“一件让我难忘的事。在你说

11、时，体验一下良好的倾听方式带给你的感受；在你听时，别忘了提醒自己做个合格的倾听者。学生谈谈学会倾听的好处，如：增长知识、得到别人的尊重、取长补短等。七、教师总结归纳当人们深刻地明白了倾听的道理，我们就会发现倾听无处不在，与我们的生活息息相关。学习离不开倾听，工作离不开倾听，生活也离不开倾听。借助倾听，你可以知道智者的教导，你可以领略文化的精髓，你可以享受生活的美好。同学们，让我们学会倾听吧，当我们能够沉静地坐下来，目光清澈地注视着对方，抛弃我们的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，向对方投去鼓励的目光，那么你就会有意外的收获。第四课 超越自我活动目的：教会学生面对心的“恐惧，要敢于自我挑战；恐惧往往

12、不是来自于外界事物，而是来自于我们自己的心。正所谓问题本身不是问题，怎样看待问题才是问题。参加人数：全体成员使用时间：45分钟材料准备：灌满水的电水壳一把，盛满冷水面盆一个，电源插座一个。活动场地：班级适用对象：经常出现恐惧心理的成员活动程序：一、主题活动、面对恐惧学会说“不1教师请学生在纸上列出五项学习生活中最怕的事或物，然后进展交流。2教师分析并总结学生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某门功课不好。接着教师突然掏了一条长长的活蛇，学生见状后，一定会非常紧，甚至是屏住呼吸，将整个人紧缩一团。教师示意学生不要害怕，并告之这是一条无毒蛇，也不会咬人，如果你们不信的话请看，教师先作示，将蛇套在

13、自己的脖子上。这时教师提议，有哪位勇敢的学生能上来抓一下这条蛇。3在教师的鼓励下，第一位上来做尝试的同学，教师给予高度评价，接着在他的带动下，让每一个学生一个接一个地试一试。二、讨论要点：1明白当我们感到害怕时，与其向“恐惧投降，不如理智地判断一下。2战胜恐惧的力量只在我们直接面对恐惧事物的瞬间产生，假设想得越多，潜能就被自己封锁得越严。3针对具体的例子如何战胜“恐惧心理。三、小结学生自由发表自己的感受，真正在活动中找到战胜恐惧的方法。第五课 诚信与我通行活动背景:针对班上学生的实际情况，多数学生待人处事缺乏诚信，对各种社会现象都持怀疑态度，影响了学生心理的健康和开展，因而设计本课题。活动目的

14、：通过活动和心理体验，让学生认识到诚信是一种美德，并争做一个诚信的人，培养诚信的心理品质。活动班级：初二年级活动时数：一课时活动重点：引导、启发学生明确对诚信的认识，培养学生诚信的心理品质。活动准备：1.每个学生至少收集一条有关诚信的名言、警句、格言或成语。2.每个学生自制一个正五角星，并在背面写上一条有关诚信的名言、警句、格言或成语。3.准备故事生死相托上、下与课件。体验设计：让学生在故事生死相托和“赠送诚信之星活动中体验诚信对人们的重要性。活动过程：一引入课题，创设情景1.根据现场情况引入故事生死相托2.学生有感情地讲述故事：生死相托上。3.教师质疑：同学们，皮斯会回来吗？如果你是皮斯，你

15、会怎样做？为什么？引导学生讨论可能会出现的结局4.学生继续讲故事生死相托下根据学生回答、启发。5.师：1听完这个故事你有什么想法？2故事揭示了做人需要什么？诚信3你身边有诚信的人吗？你觉得你自己是一个诚信的人吗？为什么？4你遇到过不诚信的人和事吗？当时你心里有什么感受？二启发思考，引导体验1.知道什么是诚信吗？我们中华民族是礼仪之帮，自古以来就有许多关于诚信的名言、警句、格言或成语，谁能说说，你知道的有哪些？2.师根据学生回答小结：诚信，就是不欺骗别人，答应别人的事情就一定要努力去做到，正所谓：“言必行，行必果，“一诺千金课件出示：诚信是一种美德。3.教师设问：怎样才能做一个诚信的人呢？关于狼

16、来了的故事就说明了如果不诚信会受到严厉的惩罚，甚至是失去生命的惩罚。你愿意做一个诚信的人吗？那么，在今后的岁月里就让诚信与我们同行吧。课件出示：让诚信与我们同行！三活动：“送出一颗诚信之星1.教师：每个同学手中都有一个五角星，我们把它命名为“诚信之星，它代表我们心深处一种崇高的愿望和真情。请同学们将这颗诚信之星赠送给你认为最值得拥有它的人，并说明赠送的原因。2.播放音乐春野，在舒缓的音乐声中，学生自由活动，赠送“诚信之星。教师根据现场情况与时烘托、渲染气氛、创设情景。3.教师：请获得诚信之星较多的同学与同学分享这种自豪而快乐的感受。教师根据实际情况与时启发教育4.教师小结：同学们，你们不要小看

17、了这颗星，它代表着受人尊敬和信任。你们用自己诚信的言行为自己赢得了自豪和快乐，赢得了更多的朋友和机遇，为自己铺设了一条通往成功的道路。5.课件出示：诚信是快乐是，诚信是成功的催化剂。6.教师：有的同学可能一颗星都没有，这说明了什么呢？说明你平时可能有失信于人的时候，可能由此失掉了别人对自己的信任。如果你想做一个诚信的人，请举手，教师将送一颗诚信之星给你，希望你从今天开始能够信守诺言，做一个诚信之人。获赠同学谈感受四联系实际，指导实践1.教师：我们在现实生活中，可能因为种种原因，曾失信过自己的朋友、同学、教师和亲人。教师讲述自己失信于人的例子，请学生帮助出主意？2.教师：看来失信于人的时候，我们

18、可以而且应该与时补救，用自己的真诚来消除别人心中的不信任。同学们有没有对家长、教师失信的时候？请勇敢地说出来3.教师：刚刚发言的同学都很勇敢，他们用自己的诚实为自己赢得了一次改正错误的机会。有时，我们不是故意要失信于人，而是一些客观原因造成的。想一想，我们失信于别人会有那些原因？怎么办？4.教师根据学生回答引导。课件出示：与时补救、记下来，让别人提醒自己五本节课小结今天我们知道了什么叫诚信，也知道了怎样才能做一个诚信的人，我想我们每个同学都希望做一个诚信的人，我也相信，每一个同学都可以成为一个诚信的人，在今后的人生道路上，让诚信与我们同行！让我们相互击掌为誓，共同为实践自己的诺言而努力吧！师生

19、，生生之间相互击掌明誓教学后记：1.选题：本课题针对班上学生实际，结合我校科研课题心理健康教育活动课体验教育模式研究，注重体验设计和过程，尝试将心理健康教育与德育进展有机的整合。2、操作过程中的感受：1根本按照教学前的设计程序完成了教学活动与容达到了目的。2活动中充分表现了“心理体验这一心理健康教育活动课的要求。3教学活动中充分注意了调动学生参与的积极性，并很好地使问题情景与现场时空场境相结合，与时注意启发学生的思维，引导学生情感体验和联想，让学生从心深处去感受、去思考。4教学程序还可再作适当调整，更加注意渲染气氛，去触动学生的心灵。在教学中不一定交给学生明确的知识，更重要的是让学生有感悟、有

20、体验。附故事：生死相托1.生死相托上公元前4世纪，意大利一个叫皮斯的小伙子触犯了残暴的国王，被判了绞刑，向为孝子的皮斯请示回家与老父母诀别，可是始终得不到国王的同意。这时，他的朋友达蒙愿暂代他服刑，并说：“皮斯假设不赶回，我可替他临刑。这样，国王才勉强同意。到了行刑的时刻，皮斯却不见缩影。人们嘲笑达蒙傻到竟然用生命来担保友情。达蒙被带上了绞刑架，人们悄无声息地等待着悲惨的一幕。 生死相托下突然，就在这千钧一发的时候，远方出现了皮斯的身影，飞奔在暴雨中的他高声喊着：我回来了！我回来了！然后，热泪盈眶地拥抱着达蒙作最后的诀别。此时此刻，全场惊呆了。所有的人都在试泪，为这一对生死之交喝彩。国王也感动

21、了，出奇地特赦了皮斯。他说：“从你们的身上，我看到了诚信的美德，我愿意倾其所有来结交这样的朋友。 第六课 与异性同学交往之道课程设计：心理学研究明确，中学生进入青春期后，生理和心理都有所变化,渴望、喜欢与异性交往，这是青春期学生性心理开展的必然。中学生异性之间的正常交往，有利于学生的学习进步和个性开展。然而，如果男女同学交往处理不当，也会影响和妨碍他们的学习和身心健康，还会使人同意产生误会，而误会又会给他们带来一些情绪上的困扰。因此，通过这堂异性同学交往的心理教育课，使学生树立健康的异性交往观念，形成正确的异性交往态度，并学习以正确的方式方法与一行同学交往。教学目的1.让学生了解异性交往学习生

22、活中的重要性。2.掌握与异性交往的一般原如此。3.学习适当异性交往的方式方法。教学方式1.问卷法。2.讲述。3.讨论。4.小品表演。教学准备1.准备好问卷。如：1如果我们班只有男生或女生，那会是怎么样的一班集体。2篮球比赛时，无女同学和有很多女同学在旁边加油，会有什么不同的结果。3你希望跟异性交往吗？为什么利和弊？4当你看到我们班有早恋现象，你会怎么样想？2.多媒体，课件。3.小品表演。4.电视连续剧片段的碟。教学时间、场地与教学对象1.教时：一学时。2.教学场地：教室。3.对象：全校学生教学步骤1.让学生结合自己班中的情况，做问卷。2.结合学生的答卷，提出中学生异性交往的必然性。中学生进入青

23、春期后，生理、心理都有所变化。有心理学家认为：青春期的异性交往分为异性疏远期、好感期和恋爱期，而中学生正处于好感期。渴望、喜欢与异性交往，这是青春期学生性心理开展的必然。恰当的交往具有正面的激励作用。3.下面是有关心理学家对某中学学生的异性交往观的研究，我们班同学的异性交往观有什么不同。哪一点比拟符合我们现在的男女同学之间的交往现象？哪一点不符合？为什么？第七课 学会创新【教学目标】通过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。【教学重点】培养学生创新思维。【教学准备】多媒体课件七巧板录音带等【教学过程】一、 导入： 曾经有位哲人说过：“想象力比知识

24、更重要。丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速开展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课，请小朋友 和教师一起，分享创新的快乐！二、听故事，谈启发：听听阿基米德的故事，你一定会有所启发。有请我们的小小故事家。一生讲故事，并放动画故事容简介：同学们，你们知道阿基米德吗？他呀，是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事，这些故事也极大的激发了他的想象力。他喜欢听别人对某个问题的争论，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有许多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停？为什么大船会浮在海面行走？有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。有一天，他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。他想：如果

25、有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹！后来，阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律。他也被后人誉为“力学之父。听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。师小结：同学们刚刚各抒己见，教师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观察，多思考，还要有渊博的知识，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为伟大的人。 三、那么，终究什么是丰富的想象

26、力，我们该怎样创新呢？看了以上的小品表演，也许你会更加明了。几生表演如此创新 时间：一个早上 地点：校园 人物：学生和教师 情景： 你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧！ 四、测一测 好！让我们休息一下，一起到“智慧之窗的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特点吧！请看课件。 得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。 五、得分高的同学不要骄傲，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，不仅可以使你大开眼界，还可以培养你的创新思维。让我们插上想象的翅膀，随教师一起去创新的天空中翱翔。 1.看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。

27、 2.听音乐想象。教师这里有一首曲子特别好听，想不想听一下。音乐好听吗？教师看你们专注的样子，很好奇，想问问你们，听音乐时，想到了什么？音乐，鸭子拌嘴 3.好，我们来开展一次智力拼图比赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。生拼图，并说说自己的创意。学生拿出七巧板按小组拼 看图编故事，看谁想的最好，最有想象力。附图见课件 4.异想天开：结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计展示我区科技节小发明小制作录像。 5、全课总结： 同学们，这堂课你们表现很出色，教师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识。教师为你们骄傲。神

28、奇的大自然正等待你们去探索，宇宙的奥秘等待你们去揭开，教师坚信，通过努力，你们中间也许会出现第二个爱迪生，第二个阿基米德，你们相信吗？让我们在美妙的歌声中完毕这堂课吧！师放歌曲天地之间，生边唱边跳。第八课 大声地说：“我行!【辅导目的】学会树立自信心1.通过活动使学生了解成功的关键之一是自信。2.通过游戏活动让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。3.帮助学生掌握了解自己，建立自信心的方法。【辅导重点】感受自信，学会自信【辅导难点】帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法。【辅导方式】游戏、活动、讨论、交流、表演等【辅导准备】录音机、录音带、投影、记分册、学生自备小礼物【课

29、时安排】二课时【辅导步骤】一、了解自信1.听录音：闽南歌曲爱拼才会赢2.请听得懂歌曲的同学说说歌曲的意思。3.教师讲解歌曲的含义，请学生归纳主题相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。二、尝试成功1.感受自信心对个人行为的影响。进展词语接龙游戏，要求学生在接词之前可在心里或大声地说：“我行!将学生分为三至四个小组。教师说出一个常见字，要学生以组为单位派代表以成语的最后一个字为头，在限定时间说出另一个成语，请四位同学统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师给予与时地鼓励。2.小组交流，感受主动参与带来的自信问题：你个人参加接龙的次数是多少?谁接得最多?交流：(1)接龙次数多的同学谈

30、谈自己的经验以与接龙前、接龙成功后的感受。(教师引导学生学会感受成功的愉快，激发自信心)板书：相信自己尝试成功(2)接龙成功次数少的同学谈谈自己失利的原因与感受。(教师同样加以鼓励)启发思考：(再设疑，引发学生深入思考)在接龙过程中，是什么原因让你没有参与或不愿再接龙呢?你当时是怎么的一种状态?现在你对当时的状态有什么看法?可能的答案：(投影)a.不会答；b.会答，但不敢答；c.还没想好，不敢答；d.前面答错了，受到同学的嘲笑，不敢再回答了。师生共议，教师总结：失利的原因是对自己的实力没有正确的认识，不敢尝试。板书：怀疑自己退缩失败教师激励：如果再给大家一次机会，你会勇敢地去争取吗?(激励学生

31、增强自信心，努力争取成功)3.谈谈自信使你成功地做好了一件什么事?(体验自信带来的成功的喜悦)三、情景辨析1.结合刚刚的结论，要求学生分析在如下情境中的正确做法。(学生可自由组合成讨论小组)表演：(1)学习上：遇到一道计算步骤较多的数学题，你担心自己做不对、做不出，因为从来没有做过(2)生活上：妈妈今天生病了，你的衣服脏了，扣子又掉了，你自信地对自己说(3)交友中：班上来了一位新同学，你很想与他(她)成为好朋友，又怕遭到拒绝，怎么办2.升华：树立自己的自信心是一种心理素质的提高，而帮助他人树立自信如此是一种高尚的品质。3.出示投影：德国勃留尔市对学生帮助父母做家务的规定，比拟国外儿童的能力。6

32、岁前6-10岁10-14岁14-16岁不承当家务洗餐具、收拾房间、到商店买东西到花园劳动、给父亲擦皮鞋、洗汽车、到菜园耕地 要求学生思考自己所能承当的家务，并在课后尝试向家长要求承当相应的家务，向家长表述自己承当家务的原因和实力。4.教师小结：同学们可能从来没有想过，自己原来还能做这么多的事情。其实呀，我们的同学很能干，只是没有真正地想过、尝试过，所以以为自己没有能力，不敢做。以后，一定要在充分了解自己实力的根底上，勇敢地说声：“我行!相信自己，努力尝试，取得成功!四、拓展1.讨论：是否只要会说声：“我行!，就一定能取得成功呢?2.学生自由发言后，教师结合板书上的虚线总结：相信自己并不是盲目的

33、，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样大声说出的“我行!才真正有效。3.教师以一首诗激励学生，让学生谈谈对这首诗的理解。第九课 学会认识自我、 悦纳自己一、教案设计的现实意义：身体的健康也包括心理健康，初中阶段的学生正处于青春期，正是身体走向成熟而心理渴望成熟却仍然稚嫩的矛盾期。这一时期，教导学生正确认识自我、从而承受自我、悦纳自我对于学生健康成长非常重要。本教案针对八年级同学的心理特征尝试设计。二、教学目标：1.知识技能目标：1了解自我评价的重要性，知道自我意识对个人成长的重要作用。2懂得悦纳自我的重要性，客观的评价、认识自己的优缺点，

34、学会用开展的眼光、全面地眼光看待自己。2.过程方法目标：学习科学分析自我的方法；学会客观而正确的看待自己的优缺点；学习用全面和开展的观点评价自己。3.情感态度价值观目标：通过学习树立积极的自我概念，正确对待自己和别人的评价，认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点和不足，用开展的眼光看自己。三、教学重难点：1、教学重点：认识自己，客观的评价自己。2、教学难点：勇于承受自己的缺点和不足，要扬长避短。四、课时安排：二课时五、教学过程：第一课时 【游戏导入】上课之前，我们大家一起来做个小游戏。请同学坐好，请大家跟着我一起做：用你的右手摸你的右脸。教师故意用右手去摸

35、下巴或上额，以此误导局部同学好，停下来，看一看你做的对不对？教师总结：教师有两个有意思的发现1、有些人擅长视觉承受事物指令、有些人擅长听觉承受事物指令，2、当少局部同学看到自己的动作跟他人不一致时，就很快否认自己，修改动作以保持跟他人的一致，这是一种从众心理。其实你完全没有必要感到羞愧，因为事实上教师通过不同的方式，发出了两套不同的指令。这就是奇妙的心理学。我们今天希望从心理学的角度帮助大家正确认识自我、悦纳自我。【新课探究】出示标题认识自我、悦纳自我青少年心理健康教育有人说，一个人如果连自己都不爱，那他就不能奢望别人来爱他、别人对他好；所以每个人都要爱自己、悦纳自己。爱自己、悦纳自己的根底是

36、正确地认识自我。一认识自我1、诗歌鉴赏：你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你；明月装饰了你的窗户，你装饰了别人的梦。卞之琳诗人卞之琳用朴实无华的语言为我们塑造了美好的意境，仿佛是一幅色彩淡然而意境优美的风景画，此外平常无华的语句下还蕴藏玄妙的哲理：人即风景。从我们今天的角度来说，我眼中的我、你眼中的我结合起来，才是完整的自我。人要全面地、正确地认识和评价自我！2、说说我自己那么，你能不能正确地评价一下自己呢？请一、两位同学介绍一下自己。然后根据同学的自我介绍引入下一环节。3、自我小知识：生理自我：指个体对自己身体、外貌、体能等方面的认识。高高的个子、清秀、短发等心理自我：指个体对自我性格、能

37、力、兴趣、特长等方面的认识。爱运动、喜欢唱歌社会自我：指个体对自己所处各种社会关系中的角色、地位等方面的认识。地位高、受欢迎、威信高我们正确地认识自我，就要结合自我的三个层面。4、悦纳自我的正确态度：悦：高兴、使之高兴；纳：承受、接纳第一、承受自己的全部，无论优点还是缺点，无论成功还是失败。第二、无条件的承受自己，承受自己的程度不以自己是否做错事有所改变。第三、喜欢自己，肯定自己的价值，有愉快感和满足感。正确地认识自我有什么好处呢？让我们通过一个小故事来了解一下。5、小小故事会：“口吃的雄辩家狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他7岁时父亲去世，家产被监护人侵吞了。他成年后，决心向法院提起诉讼，以

38、讨还被夺走的家产。然而，由于他患有口吃，无法到法庭去述自己的意见。面对自己身体方面的缺陷，他没有灰心，没有放弃，而是勇敢地承受了事实，并尝试努力去改变它。从此，狄摩西尼每天口含石子，面对大海练习发音，训练雄辩术。功夫不负有心人，后来，他终于学会了正确发音，掌握了雄辩这门技术，在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手，打赢了官司。提问：这个故事对同学有何启示？成功往往要基于正确自我认识的根底上进展努力。正确的自我认识，就像把握了成功的方向，建立在非正确自我认识根底上的努力，很大程度上成了无用功。过渡：要想认识自我、悦纳自我，在生活的社会群体中建立良好的人际交往关系必不可少。二良好的人际交往拥有良好的人

39、际关系，使人精神愉悦，做事更能获得他人或集体的帮助，反之，人际关系恶劣，使人精神郁闷、郁郁寡欢。很多时候，细节决定成败，你在处理与同学他人的关系中，如能成功使用交往技巧，将事半功倍。换把椅子坐一坐空椅子技术第一种是“倾述宣泄式 这种形式一般只需要一椅子，把这椅子放在来访者的面前，假定某人坐在这椅子上。来访者把自己对想要对他说却没来得与说的话，表达出来，从而使心趋于平和第二种叫“自我对话式。 就是自我存在冲突的两个局部展开对话，假设来访者心有很大的冲突，又不知道如何解决时，放两空椅子在来访者面前，坐在一椅子上，就扮演自己的某一局部，坐在另外一椅子上，就扮演自己的另一局部，依次进展对话，从而达到心

40、的整合。第三种叫“他人对话式。 它用于自己与他人之间的对话，操作时可放两椅子在来访者面前，坐到一椅子上面时，就扮演自己；坐在另一椅子上时，就扮演别人，两者展开对话，从而可以站在别人的角度考虑问题，然后去理解别人。三合理的情绪宣泄1、青少年的情绪有何特点？不稳定性、强烈性、自控能力差针对青少年情绪的这一特点，更要注意合理的宣泄。2、合理宣泄和不合理宣泄请同学列举：你觉得哪些行为能使你的情绪得到合理宣泄？在同学回答的根底上总结：合理宣泄要符合两个条件，那就是不伤害自己、不伤害他人。相反，哪些行为是不合理宣泄呢？1、迁怒2、暴力3、电子游戏4、吸烟喝酒毒品伤害自己、伤害他人3、新事物介绍：如今新生事

41、物越来越多，有一些专门的场所，提供相应的器具供人发泄情绪，但要注意不要将不良情绪带离特殊场合。图片比照：心理发泄与巫毒娃娃第二课时一、导入：如何做到悦纳自己呢？学生自由回答提示：悦纳自我、拥有良好的人际关系，必需要克制嫉妒。二、克制嫉妒嫉妒是人的本性，在合理围可被视为正常反响。如果让自己的心充满妒嫉，可能使行动不顾后果，做事缺乏考虑。1.停止拿自己与他人比拟2.培养丰富/洒脱的心态3.承认嫉妒 1承认感觉2你的想法和情感不等于你3你是它们的观察者，它们只是你生活的过客。4想想什么对你有益4.思考嫉妒想告诉你什么三、良好的心态心态决定命运要愉快地接纳自己，使自己高兴，很多程度上是由自己的心态决定

42、的。幸福是什么？网上近年来流行一种说法：幸福就是猫吃鱼、狗吃肉、奥特曼打打小怪兽！这种调侃的说法说明幸福很大程度上是由良好的心态决定，只有拥有良好的心态，才能有平淡是福的理念。正是有了良好的心态，才能更好地接纳自己、悦纳自己。“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。确实，不管你生活中有哪些不幸和挫折，你都应该以欢悦的态度、达观的性格微笑着面对它。或者用东坡和僧侣佛印的故事来说，心里有佛、眼里便是佛。四、心灵驿站接下来让我们放松一下，边听音乐阿根廷别为我哭泣边看一个图文故事。1.每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而困难地朝着目的地前进2.途中，有一个人突然停了下来。他心

43、想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背着它，得走到何年何月啊？！3.于是，他拿出刀，作出了一个惊人的决定：他决定将十字架砍掉一些。4.他真的这么做了，开始砍十字架。5.砍掉之后走起来，确实是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。6.于是，就这样走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。他又想：虽然刚刚已经将十字架砍掉了一块，但它还是太重了。7.为了能够更快更轻松的前行，这次，他决定将十字架再砍掉一大块。8.他又开始砍了。9.这样一来，他一下子感到轻松了许多！10.于是，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。大家看：当其他人都在负重奋力前行时，他呢，却能边走边轻松地哼着歌！11.走着走着，谁料，前边突然

44、出现了一个又深又宽的沟壑！沟上没有桥，周围也没有路。这时候也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他他，该怎么办呢？！12.后面的人都慢慢地赶上来了。他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。13.他也想如法炮制。只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长长的一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟壑！14.于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫与。这个时候，在他的脑海里回响着一句话：曾经有一个完整的十字架扛在我的肩上，我没有好好珍惜，直到需要它的时候，我才后悔莫与。人世间最大的痛苦莫过于此啊！15.其实，我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在困难前行。它

45、也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们的情感，也许是我们必须承当的责任和义务。但是，正是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。所以，请不要埋怨学业的繁重，工作的劳苦，责任的重大，因为真正的快乐，是挑战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！16.有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独，也只能自己品尝。但是，穿过黑暗，我们一定能感受到的温度；走出痛苦，我们一定能企与成长的高度；告别孤独，我们也一定能收获灵魂的深度！五、趣味心理学：告别习惯的误区。图见课件ppt人们常说：眼见为实！但眼见就为实了吗？眼睛不会欺骗我们吗？展示图片总结

46、归纳：当周围的因素发生改变的时候，这些因素会影响和干扰我们的判断能力，使我们陷入习惯的误区。我们要多视角全面客观地认识自我了解自我。六、心理学小常识。心理障碍常见类型介绍，帮助学生明确如何克制常见障碍，正确认识自我。【收获与提高】我们正处在别扭的动荡的青春期，尝试正确认识自我、悦纳自我，养成良好的心理习惯。【课外心理学知识拓展】心理暗示小常识七、课后感悟：心理学的知识感觉书到用时方恨少，到了授课时候，真正感觉自己只有半瓶水。所以平时也应该阅读相信的书籍，提高自己的理论水平。如何让原本枯燥的知识，化为有趣的东西，也是值得自己深思的。第十课 怎样对待长辈的叨唠活动设计13、14岁的学生已经进入青春

47、早期。他们具有更强的自理能力，做事喜欢凭自己的主观愿望，开始想摆脱父母的左右，已不愿与父母谈更多的关于自己的事。在日常生活中，长辈如此喜欢以自己的生活经历教训晚辈。同样的容重复多了，就变成了叨唠，这样的叨唠如此影响了两代人之间的关系。本课程首先让学生认识长辈一般都在什么情况下叨唠，然后要清楚叨唠的容对自己有没有益处，最后是探讨在不伤害父母感情的前提下，怎么对待长辈的叨唠。辅导目的1.了解父母在什么情况下叨唠。2.明白父母的叨唠是关心，爱护孩子的一种特殊表达方式。3.探讨对待叨唠的好方法。辅导方式辅导前准备1.课前做好一份社会调查。2.排练小品小亮在家一、二。3.准备一幅田园风光油画。辅导时间：

48、一学时。辅导场地：多媒体教室辅导步骤一、谈话引入同学们，早上好!我们彩虹聊天的时间又到了。我们今天聊的话题是：怎样对待长辈的叨唠。二、说说自己1.介绍自己今天有几岁了。(我今年)2.现在，你们当中有哪些同学能主动把自己的作业给爸爸妈妈看呢?(教师评价：大家的这些表现是可以理解的，因为，你们长大了，都希望自己能独立去做自己的事情。)三、说叨唠1.你的爸爸、妈妈或者其他长辈喜欢叨唠吗?讨论(让学生们七嘴八舌讨论一分钟)2.长辈一般是在什么情况下叨唠呢?(指名发言)3.看小品表演小亮在家。小亮放学回到家里，放下书包后打开电视机，津津有味地看自己喜欢的动画片。不久妈妈回来了。“亮亮，在干什么呢?写完作

49、业没有妈妈一边换拖鞋一边问道。“一会儿再写吧。“快写作业去，快去呀!妈妈话音刚落，爸爸也回来了，爸爸还没放好提包忙问：“亮亮，今天表现怎么样?还有爸爸还没问完。亮亮就已经不耐烦了，没好气地说：“不怎么样，还不是老样子。说完就看他的电视，这时，爸爸瞪着眼睛4.讨论：小亮为什么会烦恼呢?5.说说自己的爸爸、妈妈在什么情况下叨唠?他们往往喜欢说什么呢?(举手发言)这个问题的讨论还可以分两步进展：个别发言；小组交流。教师的评价如此可以说：“真有意思“挺特别的“我十分同情你，“他们这样说可以理解等。6.实话实说：在日常生活中，当你听到长辈叨唠你的时候，你会有什么反响呢?教师小结：听着父母反反复复地说着同

50、一个容，大家有这样或者那样的想法是比拟正常的，可以理解。四、爸爸妈妈的话1.教师：上课时，教师做了一份社会调查，并把这次调查的谈话记录下来了，下面，我们一些来听听爸爸、妈妈是怎么说的。(问：，您好，现在，想请你来谈谈关于“叨唠的话题问：，您好，你的孩子快12岁了，当你想跟他说一件什么事的时候，他有时候就表现得很不耐烦的样子，这时候你是怎么想的?)(这份社会调查一定要提前两周去做，而且要细致，提问的问题要有针对性，要让每一位被访的家长说出他们最想与孩子讲的话，家长的尽可能不公开。)3.小结：刚刚，我们听了爸爸、妈妈的心里话，相信大家一定受到心灵的震憾。叨唠是天下父母关心孩子，爱护孩子的一种特殊的

51、表达方式。五、消除烦恼1.讨论：叨唠在我们的日常生活中是不可防止的，当自己的想法、做法与父母长辈的愿望不一致时，你是怎么做的?(让学生充分举手发言，教师适时点拨小结方法。)(1)安静聆听法；(2)转移注意力法；(3)自我讽刺法；(4)解释说明法。2.看小品表演亮亮在家二亮亮放学回到家里，放下书包后打开电视机，津津有味地看自己喜欢的动画片。不久，妈妈回来了，妈妈进门就问：“亮亮，写完作业了吗?“妈妈，看一会儿电视就去写，放心吧!亮亮笑眯眯地帮妈妈拿拖鞋。妈妈笑了笑，就做饭去了。亮亮刚要坐下来，这时，爸爸也回来了，刚进门就问：“亮亮，今天表现怎么样?亮亮调皮地一笑：“还好，老爸，我这个儿子不会给你

52、丢脸的。说完又继续看电视。“亮亮，今天的日记准备写什么容爸爸又问了许多问题，亮亮没有发火，只是静静地听着讨论：亮亮是怎样对等长辈的叨唠的?(让学生用前面出示的方法来解答。)六、帮帮你在日常生活中，面对父母长辈的叨唠，你还有什么问题需要大家帮助吗?(让大家把问题写在纸条上，通过讨论来解决。)七、小结父母亲由于爱而叨唠孩子，因为感激，我们能理解他们的用心良苦。让我们共同架设起一座虹桥，人和人之间多一份理解，让世界变得更加美好。补充活动开展辅导两周之后再次做社会调查，让家长谈谈孩子在这段时间的表现和变化，为今后开展辅导工作积累第一手资料。建议本课程适用于小学5、6年级以上至初中学生，在整个辅导过程中

53、应充分尊重学生，发挥他们的主动性，防止说理式的评价方式。让学生在辅导室里以自己认为比拟满意的座位轻松入座，不必要求学生坐姿如何，只要得体大方即可，使辅导活动在宽松愉快的气氛中进展。第十一课 “我是谁辅导目的“认识自我的重要性。2 .帮助学生掌握“认识自我的自查方法。3.通过学习活动，知道从别人的反响中调整言行，使自知的“我与他人所知的“我更为一致。辅导方式1.听故事。2、讨论。3.填句游戏。4、角色扮演。辅导前准备1.小镜子(学生自备，每人一个)2.录音带骆驼和羊3、幻灯片(自制)4、“形容词检核表挂图。辅导步骤一、导入“认识自我的关注与兴趣。师：大家把带来的小镜子拿出来，对着自己，现在教师问

54、大家：“镜子里是谁呀?“我!“那我又是谁呢?大家对镜在问一下自己：“我是谁?我是一个怎么样的人?2.让学生想2-3分钟，并主动讲述自己是一个怎样的人(3-5人)。3.教师总结：刚刚几位同学都讲了他认为的自己，那他讲的是否完全正确?有哪些方法来认识自己呢?这就是今天我们要讨论的问题。二、听故事1.师：下面，首先让我们听一个故事(放录音)。故事骆驼和羊容概况：骆驼长得高，羊长得矮。骆驼认为长得高好，羊认为长得矮好，于是它们进展一场比试。他们走到一个园子旁边，园子四周有围墙，里面种了很多树，茂盛的叶子伸出墙外来。骆驼一抬头就吃到了叶子，而羊却怎么也吃不到。于是，骆驼说长得高好。羊不肯认输，他们俩又走

55、了几步，看见围墙上有一个又窄又矮的门，羊大模大样地走进门去吃园子里草，可骆驼却怎么也钻不进去。于是，羊说长得矮好。骆驼也不肯认输。他们俩找老牛评理，老牛说：“你们俩只看到自己的长处，看不到自己的短处，这是不对的。2.出示幻灯，让学生思考问题：骆驼和羊在争论什么?为什么骆驼和羊都认为它们自己说的是对的?骆驼和羊对自己的认识分别是什么?3.让学生分组讨论并自由发言。4.从学生的发言中总结出认识自我的一个方法：通过自我的反省和检查来认识自己。(方法一，板书在黑板上)师：下面大家再来思考讨论这些问题：驼和羊对自己的认识是不是全面的呢? 老牛是怎么评价的?让学生分组讨论并自由发言。6.教师从学生发言中总

56、结出认识自我的另一个方法：通过别人的态度来评价来了解自己。(方法二，板书在黑板上)三、填句游戏现在，我们来做一个填充句子的游戏，看看你对自己的认识与别人对你的认识是不是一样的?“形容词检核表和小黑板例句：例：我是谁?我是一个爱笑的人。我是谁?我是一个喜欢帮助别人的人。我是谁?我是一个脾气急躁的人。我是谁?我是一个热爱学习的人。发给每位学生一白纸。2.教师：请同学们从形容词检核表中找出形容自己的词语，模仿小黑板的例句格式，分别写出5句话。(强调一定要根据自己的真实情况)3.游戏：将纸收齐后放放一小纸箱中，师抽取一纸，并念出纸中句子。问：请你猜猜这纸描写的是谁?为什么?(3-5人回答)让学生模仿教

57、师的示，抽纸提问。4.讨论：讨论：某某同学对自己的了解与大家对他的了解是一致的，这说明了什么?(学生自由发言3-5分)师小结：同学们对你的看法与你对自己的看法一致，说明了你了解了“我是谁以与你的外在行为表现出了真正的你，因此，大家都能够猜出来是你。讨论：某某同学对自己的了解与大家对他的了解不一致，这又说明了什么?(学生自由发言3-5人)师小结：同学们对你的看法与你对自己的看法不一致，说明了你还没有真正了解自己，或者是，你的行为没有表现出真正的你，以致大家都没有猜出来。四、角色扮演师：下面我们再进展一个游戏，名字叫“请你猜猜我是谁。方法是这样的：击鼓传花，当花传到谁的手中，谁就上台来模仿班里的一

58、位同学的言行举止，并请全班同学猜一猜，你模仿的是谁。(3-5人表演)教师引导学生掌握上述两种方法。五、教师总结师：一个人能否正确认识自己，将会直接影响我们的心理健康，使人产生不适当的情绪和行为反响：要么自负、自傲、目中无人，成绩都是自己的功劳，失败都是别人的错；要么自卑、自责、害怕见人，一切过失都是自己的无能所致，因此，我们要正确认识自己。通过今天这节课，我们就可以知道，认识自我的方法有：1.通过自我反省和检查认识自己。2.通过别人的态度和评价来了解自己。另外，认识自己还有一种方法：3.通过各种测验来了解自己。(方法3，板书在黑板上)补充活动1.让每个同学写下自己的优点和缺点各5条，并请同桌(

59、或同班)同学写出他对自己的评价和看法。通过对照，检查自我认识和他人认识是否一致，以作适当调整。2.自我测评。找一些性格、情绪、兴趣等方面的小测验让学生自测，帮助学生较客观地认识自己。第十二课 寸草报得三春晖五一堂为母亲节设计的心理辅导课活动设计每年五月的第二个星期天是母亲节，在节日到来之前对学生进展孝敬母亲的教育，效果会比平常好得多。而采用心理辅导课的形式进展教育，效果又优于其他形式。笔者曾为此专门设计了一堂名为“寸草报得三春晖的心理辅导课，使用后效果不错。活动目的：培养学生孝敬母亲的美德时间安排： 二课时教学过程：首先我用故事引入：“诺贝尔物理学奖获得者彼得赛曼，刚进入莱顿大学读书时，不求上

60、进，成天嬉戏游乐，期末考试物理开了红灯。母亲拿着成绩单百感交集地对他说：早知你是这样一个平庸无知之辈，我当初就不该在波涛中拼命地挣扎！接着，母亲把他出生和幼时的困难以与一些古训讲了一遍。母亲的话深深地打动了赛曼的心，他默默地吻着母亲苍老的手，暗自下着悔改的决心。可是不久，母亲却一病不起，与他永别了。为了铭记慈母的教导，他把母亲的遗像嵌在一个很小的镜框，不管走到什么地方，也不管干什么事，都把它珍藏在自己的胸前。有一次，在阿姆斯特丹大学讲课时，一道难题难住了他。他一度想搪塞过去，这时，他的手突然触到了母亲的遗像。他从心里默念着母亲，毅然改变了主意，在难题前足足演算了10分钟，终于把它解出来了。母亲遗像陪伴了他一生，给了他战胜困难的信心。后来，他还获得了诺贝尔物理学奖，成了世界著名的物理学家。 听完这个故事，同学们个个心有所感。我与时向他们了解情况： 1.知道自己母亲哪一天生